宝妈宝爸必备知识 误区1：辅食添加无关紧要
宝妈宝爸必备知识 误区1：辅食添加无关紧要
在4～6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素，同时又能适应其消化能力的泥糊状食物作为辅食。然而长期以来，有些母乳喂养的宝宝到八九个月时还没有辅食的习惯。不及时进食泥糊状食物，不但无法使宝宝得到全面的营养，而且由于4～6个月是婴儿促进咀嚼功能和味觉发育的关键时期，延迟添加泥糊状食物会使婴儿缺乏咀嚼的适应刺激，使咀嚼功能发育延缓或咀嚼功能低下，引起喂养困难，从而易产生语言发育迟缓、认知不良等现象。
我们鼓励给4～6个月的婴儿添加泥糊状食品，首选是有多种维生素和矿物质强化的营养米粉。要用小匙喂，只要每天坚持，经过10次左右宝宝都能学会吃米粉。同时要保证泥糊状食品的质量，逐渐添加不同颜色、不同味道和不同质地的食物，如蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、肉泥等来刺激宝宝的味觉，同时满足生长发育的需要。
宝宝腹泻后如何调理
宝宝腹泻后如何调理之补充水分：
补充水分是调理宝宝腹泻的最关键步骤之一。有的爸爸妈妈们可能会误认为，宝宝腹泻排泄掉了那么多的水分，那喝水一定会导致腹泻更加严重。这可真是大错特错。宝宝腹泻之后水分大量流失，更应该及时补充水分，否则会因此导致宝宝脱水，严重的时候会危及宝宝的生命。
宝宝腹泻后如何调理之增加营养：
腹泻的原因大部分都是因为宝宝消化不良，而当腹泻的时候，营养流失就会更加严重，所以，及时为宝宝补充一些流质的营养物质是很有必要的。尤其是蛋白质类的食物，能够促进宝宝的肠胃进行修复。此时爸爸妈妈们可以喂宝宝吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆腐等等。同时在辅以苹果泥、米汤等就更好了。
宝宝腹泻后如何调理之慎重添加新的辅食品种：
如果宝宝平日里都是接受人工喂养，也就是非母乳喂养，那么，在宝宝腹泻的时候，爸爸妈妈们对宝宝辅食的选择应该要有所注意。不要添加或少添加新的辅助食品，以免导致宝宝难以接受新辅食，不好消化，导致腹泻更加严重。如果宝宝的腹泻病情较重，还应该暂时停止喂牛奶。
家长给宝宝喂水果汁别太早
一、添加辅食存在的误区
1.过早添加辅食的误区
经常会在微博中看到很多宝妈向专家提问，宝宝在两、三个月时可以喂蔬菜水、梨水吗?这些行为都是属于心太急，并且这样做是不对的。提倡4个月之前是纯母乳喂养，在这之前是不提倡喂辅食的，主要原因有两方面：一是，孩子的胃肠道尚不成熟，不具备消化这些辅食的能力，喝蔬菜汁、果汁会造成孩子过敏;二是，影响孩子对母乳的喂养，容易造成宝宝营养不良。
2.正式添加辅食太缓慢
(1)很多宝爸宝妈们在给宝宝添加辅食时进程比较缓慢，且宝宝的食物比较单调。
(2)我们通常给宝宝准备的素食偏多，往往水果蔬菜的量偏大。
添加辅食时肉少，其实宝宝在六个月添加辅食后，可以适当地添加肝泥、瘦肉泥，包括鱼肉。
二、了解以上的误区，接下来就要清楚如何正确地给宝宝添加辅食了，添加辅食应遵循四大原则：
1.少量到适量原则
第一次添加辅食量就要少点，只需1—2勺就可以，以后再根据宝宝的需要而加量。PS：不要硬让宝宝把每次准备好的食物吃光，包括配方奶，每个婴儿的身体状况都不同，所需的热量差异也很大，只要宝宝的生长发育指标在正常的范围内，所添加的辅食就是合理的。
2.一种到多种原则
添加从未吃过的食品时，一定要是一种，等宝宝习惯后无不良反应再尝试添加另一种辅食。一般时间为3—5天，但也要根据每个宝宝接受新食物的时间差异为宜。另外，为避免过敏反应添加辅食可先从单一的谷类食物开始，因为大米中的谷蛋白含量最低，很少会引起过敏反应。
3.由稀到干、由细到粗的原则
宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食应从较稀得流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥到软饭等。
4.口味偏淡的原则
婴儿摄取钠的主要来源于母乳或配方奶，所以不必增加额外的盐来给宝宝吃，以清淡为主。
当宝宝消化不良或者生病时，应暂停添加辅食，待婴儿身体恢复健康后再添加，食物原料要新鲜、卫生，现吃现做。
4—6月添加辅食可以吗?
其实4—6个月的婴儿添加辅食也不是不可以，但是一定要少量，这个时期添加辅食时为了训练孩子的味觉和口腔的功能，让孩子练习吞咽并适应勺子吃东西，而不是为了增加营养。另外6个月之前不主张喂蛋黄，如宝宝是过敏体质那更应晚些。
如何添加米粉呢?
米粉的添加要根据宝宝的身体状况来决定，如宝宝体重长得快、各项身体发育质量都没有问题的话就可以添加，但是对于发育迟缓、体重偏低的宝宝就不要过早添加。
给宝宝辅食的喂养误区
给宝宝添加辅食的误区一：宝宝辅食要适量加盐或调味品，不然宝宝不爱吃
这是很多爸爸妈妈容易犯错的问题之一。宝宝辅食究竟需不需要加调味品呢?其实，宝宝辅食真的不需要额外加盐了。因为在新鲜食材中已经存在了宝宝身体需要的“盐分”，再次添加调味品反而会增加宝宝的肾脏负担。另外，宝宝进食过多盐分，过宝宝未来的味蕾是有损害的。所以，在给宝宝添加辅食的时候，是不需要再添加盐分或者其他调味品的，最绿色、天然、健康的食品才是给宝宝最好的辅食。
给宝宝添加辅食的误区二：成人食物煮的烂一些就可以给宝宝当辅食了
其实，在给宝宝添加辅食方面的禁忌是非常多的，除了我们刚刚在上文中说到的，宝宝辅食不需要再额外加盐分或调味品外，宝宝在添加辅食初期也是要根据宝宝发育进行辅食选择。由于宝宝的消化能力还未发育完全，因此在给宝宝添加辅食上要遵循稀到稠、少到多、单一食材到混合食材等。如果给0-1岁宝宝添加成人食物，虽然煮的烂一些，确实能够帮助消化，但是同样会给宝宝的肠胃功能造成负担，容易引起宝宝的消化不良或者便秘等情况。
给宝宝添加辅食的误区三：宝宝辅食添加的不丰富会令宝宝长大后偏食
对于宝宝的营养需求方面，给予宝宝更多的辅食种类确实能够帮助宝宝满足身体所需营养物质的补充，但是并非越多越好。我们在上文中说过，在给宝宝添加辅食时，要根据稀到稠、少到多、单一食材到混合食材等原则进行辅食添加。一味的追求品种多只会增加宝宝的肠胃负担，造成消化系统紊乱。爸爸妈妈可以在给宝宝添加辅食时，从单一的米糊、菜汁、肉泥等食物开始添加，并根据宝宝的消化能力再进行酌情增加辅食种类。
宝宝辅食添加的五大误区
误区1：辅食花样多对宝宝好
现在生活条件比较好，添加辅食的时候，有些妈妈很用心想要给宝宝多增加营养养，就会把辅食弄得多样化，一时恨不得让宝宝多吃一些丰富的食材好快快长身体，其实这样的做法不可取哦。
在给宝宝初期添加辅食的时候，还是要多留心，添加辅食的食材要循序渐进，最好是一次添加一种，不要一下子吃太多，因为每次宝宝吃新的食材最好观察一下，比如观察是否会出现过敏情况，这是最常见的的一个反应，一旦宝宝有不适最好停止添加该食材。
误区2、宝宝吃辅食要加盐对孩子好
大家有没有从老一辈那里听过这个说法?比如，小孩子吃盐可以长劲儿有力气、对长身体好等等。一般从理论上都倡导宝宝1岁以后再吃添加盐的食物，1岁以内的食物里可以不加盐，避免对孩子的肾脏增加负担。如果添加其他调味品或是盐很容易诱导孩子味觉过早发育，也会容易使孩子对配方奶不感兴趣，所以不要轻信宝宝早吃盐长力气一说哦。
误区3、一次做辅食量很多很方便
每天照顾孩子不是轻松事，在加上辅食需要天天来做，有些妈妈无法应对好这样的忙碌，会想着省事的办法，那就是一次多做些，然后宝宝慢慢吃，比较方便，加热就行。
这个办法也不是任何时候都行，比如冷藏辅食以一日为限为好，为了避免浪费也最好不要做太多，还有如果辅食放过隔夜，那就不让宝宝吃了，最好重新做新的辅食。
误区4、给宝宝准备过细的辅食才好
添加辅食的时候，有些妈妈觉得孩子比较小，过于担心可能就会经常准备一些比较精细的辅食、或是一些营养食品，长期这样下去会使孩子的咀嚼功能得不到训练，而且也不利于牙齿的萌出。一旦形成习惯，孩子吃起别的食物可能就会不舒服或是不吃，这样下去必定会影响孩子的生长发育。
误区5、辅食要随着孩子的喜好添加
虽然辅食时是做给孩子吃，但是不见得总要根据孩子的口味和喜好一味地去满足，还是要遵循身体发展的过程和需要，根据消化功能逐渐添加。如果孩子想吃什么就总吃什么或者要多少给多少，很容易养成挑食的习惯，同时也会让营养不均衡，所以还是要注意了。
宝宝6个月发育营养建议
世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食。现在已经到了最适合宝宝添加辅食的时间了，因此爸妈要抓紧这个机会给宝宝添加辅食，为以后能够顺利断奶做好准备。给宝宝添加辅食时，爸妈需要清楚辅食是乳汁的补充营养，不可直接用辅食代替乳汁。添加辅食的原则是从一种到多种，量从少到多，从流体到固体。建议从添加含铁米粉开始，观察宝宝排便，没有不良反应，3—5天后可添加另一样辅食。每天添加1次辅食。辅食中尽量不加盐和糖，以免增加宝宝肾脏负担，损害宝宝肾功能。
辅食添加原则
1、由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如宝宝不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。
2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使宝宝有一段逐渐适应的过程。
3、要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如宝宝大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免宝宝产生不适。
4、辅食宜在宝宝吃奶前饥饿时添加，这样宝宝容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
5、要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，爸妈不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给宝宝。
6、喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的宝宝就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。
7、爸妈在喂辅食时，要有耐心，还要想办法让宝宝对食物产生兴趣。
宝妈宝爸必备知识 误区6 牛奶鸡蛋是最佳营养早餐
牛奶和鸡蛋一直摆在营养头号位置，所以“牛奶+鸡蛋”成了最搭的营养早餐，也成了宝宝每日的必备早餐。长期让宝宝吃单一的食品种类，不仅让宝宝得不到全面的营养，还会让宝宝排斥接受新食物，养成挑食的坏毛病。营养质量好的早餐应包括谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果、谷类食品(如馒头、面条、稀饭)等，对宝宝的身高发育有着很重要的作用。
宝宝的食物应注意营养均衡，搭配得当，早餐最好吃一定量的蔬菜和水果。如果不能吃蔬菜水果，可以适当吃些全谷类食品以增加膳食纤维的摄入。
长期母乳宝宝易便秘
宝宝1岁大的时候就可以增加辅食了，但是让很多宝妈宝爸苦恼的是宝宝自从添加辅食后开始便秘。是没怎么吃蔬菜，所以才导致便秘的呢，还是宝宝的水分不足或者是运动量少了?其实宝宝便秘只要有科学的营养膳食和喂养习惯就问题不大，这不蜜芽宝贝从宝贝专家那里学来的三个良方，科学护理宝宝便秘，轻轻松松防治宝宝便秘。
(一)膳食纤维食物添加。
有人说可能因为宝宝断奶了所以要多吃富含膳食纤维的食物：如菜泥、菜心、水果及菜粥尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时补充果蔬。早上可以尝试给宝宝煮了菜粥吃，中午可以增加蔬菜纤维的菜沫或者煮点汤给宝宝吃。晚上就可以蔬菜粥和鸡蛋羹给宝宝吃
(二)多加按摩。
还有人说当宝贝发生了便秘时，可以给宝贝做腹部顺时针按摩，用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。对宝宝开始按摩起来，如果宝宝怕痒痒，父母可以有规律的慢慢上下蠕动宝宝的肠胃。
(三)肥皂妙招。
肥皂水，用手指蘸上肥皂水在小宝宝肛门处按摩。这种办法都能有效刺激小宝宝的肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便;肥皂条，用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
对于宝宝便秘这件事上，宝妈宝爸一定要有理解和耐心，科学的护理保健的知识可以帮助宝宝解决便秘的痛苦。只要宝妈宝爸慢慢引导宝宝多运动，多鼓励宝宝。让她不再畏惧，勇敢的去接受。孩子疼痛的时候，作为家长的我们肯定是焦急万分，听着她痛楚的哭喊声，我们坐立不安。多想帮她解决这些疼痛，疼在她身，伤在我心。我能做的唯有陪着你，克服这些困难。
这些都是很常见的防治宝宝便秘的常识，宝妈宝爸可以好好学学，增加宝宝辅食的同时还要给宝宝进行纤维食物的摄入，多带宝宝出去运动增加新陈代谢和肠胃功能，相信蜜芽宝贝的这三个妙招轻松帮助宝妈宝爸解决宝宝便秘，宝宝健康从细节开始。
准父母胎教过程中常见心理误区
自怀孕后，朵朵妈总觉得心里不踏实。给朵朵姥姥打电话，朵朵姥姥劝她说：“要当妈妈了，就和以前没宝宝的时候不一样，得为孩子着想，不能只想着自己了，更不能由着性子来，一切要以胎儿为先。”可是，朵朵妈总觉得对肚子里的孩子无从着手，不知道该如何对孩子好。说是要胎教，却又怕自己做得不对。她只能从朵朵爸那里找安慰，好在朵朵爸还是比较有主见的，慢慢地安抚朵朵妈，帮她调整心态。
误区一：胎教做好了，宝宝长大一定是神童
每位爸爸妈妈的最大心愿，就是希望宝宝能成为健康向上的好孩子。但是，准爸爸准妈妈一定要知道：提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是因为胎教可以发掘个体的素质潜能，让每个胎宝宝的先天遗传素质获得最优秀的发展。如果胎教能与出生后的早期教育很好地结合起来，宝宝将会更加优秀。
误区二：胎教就是给胎儿听音乐
许多准爸爸准妈妈认为胎教就是让孕妇和胎儿一起听音乐，有的听古典音乐，有的为使孩子个性开朗而选择听摇滚乐，有的甚至听流行歌曲、京剧。其实孕期适当听音乐是正确的，但要讲究内容和方法，如选择适当的音乐和听音乐的时间，注意音频的高低及音量的大小。
此外，胎教还包含其他很多方面的内容，如：运动胎教、精神胎教、手工美术胎教、语言胎教、灯光胎教、数量胎教、环境胎教等。
误区三：胎教就是教胎儿唱歌、说话、算算术
胎教的根本目的，并不是教胎宝宝唱歌、识字、做算术，而是通过各种适当的、合理的信息刺激，促进胎宝宝各种感觉功能的发育成熟，为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的基础。
其实，凡是对胎宝宝有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和胎宝宝说悄悄话，这些都是胎教的内容。
误区四：胎儿没有意识，胎教也不会有作用
有人不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力，认为胎儿没有意识，根本不可能接受教育，其实这样的想法是错误的。研究证明，胎儿 4个月时就已经具备了全方位的感知觉能力，即具备了受教育的“能力”。但这里所说的“教育”，不同于幼儿园和学校“教育”，而是主要根据胎儿各时期的发育特点，有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激，促进胎儿身心健康发育，最大限度地发掘胎儿的智力潜能，为宝宝出生后的早期教育奠定基础。
胎教百味屋
胎教实施过程中的三大注意事项
第一，胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过10分钟。
第二，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后其他认知能力的发展。
第三，胎教要有情感交融。在实施胎教的过程中，准妈妈应集中注意力，完全投入，与胎儿共同体验，达到与胎儿的身心共振共鸣，这样有助于建立起最初的亲子关系，也有利于胎儿和准妈妈自身的身心健康。
误区五：胎教从怀孕后开始
一旦得知怀孕，许多准爸爸准妈妈就会非常高兴地开始多方面的准备工作，如加强营养、定期检查、适当运动等。应该说这些都是有益的，但准爸爸准妈妈们更应该知道：真正的胎教应该从怀孕前甚至是婚前开始，如进行婚前检查，了解生理功能;婚后在计划怀孕前选择理想的受孕季节和时间，保持良好的心情，避免不良因素的影响;考虑职业、工作环境对受孕和胚胎发育的影响等。
误区六：胎教不需要有计划
准妈妈和胎宝宝是“一心同体”的，如果准妈妈的生活不规律，胎宝宝也不会有很自然的生活节奏，因此，制订一个妊娠期间胎教的总计划是非常必要的。准妈妈应该每天合理、有规律地对胎宝宝进行胎教，以培养宝宝良好的生活规律。
误区七：胎教只有准妈妈可以做
胎教不是准妈妈一个人的事，要靠家庭全体成员共同进行。特别是准爸爸，首先应帮助准妈妈稳定情绪，注意自己的言语，不能和准妈妈吵架，多关心体贴准妈妈。此外胎宝宝更容易接收低频声音，他们更喜欢听爸爸的声音，因此，准爸爸最好能每天定时，特别是睡觉前和准妈妈一起给胎宝宝抚摸、对话、唱歌、呼唤他的名字，以尽母育父爱的义务。
在胎教过程中，家里的其他成员也很重要，因为胎教是为了让准妈妈有个好心情，而情绪的好坏主要取决于与之关系亲密的人的态度。除了准爸爸，婆婆是和准妈妈关系最亲近的人，她对准妈妈的态度直接影响准妈妈的情绪。比如说，婆婆天天喊着要孙子不要孙女，不用说听听胎教音乐，就是把最好的乐队请到家里去演奏，准妈妈也不会有什么好心情。
温馨提示
胎儿喜欢准爸爸
美国的优生学家认为：胎儿最喜欢爸爸的声音、爸爸的爱抚。当妻子怀孕后，丈夫可隔着肚皮经常轻轻抚摸胎儿，或与胎儿对话，胎儿能作出积极反应。也许是因为男性特有的低沉、宽厚、粗犷的声音更适合胎儿的听觉功能，也许是因为胎儿天生就爱听父亲的声音，总之，胎儿对爸爸声音会表现出更积极的反应，这一点是母亲无法取代的。
宝妈宝爸必备知识 误区2：血红素铁的摄入过少
缺铁性贫血是婴儿时期的多发病，主要是由于铁缺乏引起。在婴幼儿体内，铁的来源很大程度上依赖于食物。食物中的铁有两个来源，一种是血红素铁，它来自于含动物蛋白质高的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血和鱼等，这些食物不仅含铁量高，而且在吸收过程中不受膳食中其他食物的影响。
另一种是非血红素铁，它来自于蔬菜、谷物、赤豆等植物性食物。目前在宝宝的喂养中，家长喜欢给宝宝吃鱼、虾(虾的铁含量较低)，觉得肉类不易烹调，宝宝嚼不动，不易消化，以致血红素铁的摄入不足，同时也会减少非血红素铁的吸收。
为了预防缺铁性贫血，除了要鼓励母乳喂养(母乳中的铁吸收率高)、4个月后要添加有强化的营养米粉外，在6个月后应逐渐添加肝泥、肉泥以增加血红素铁，也要同时补充蔬菜和水果。富含维生素C的水果有橙子、猕猴桃、草莓等，最好在饭后立即吃，促进铁吸收的效果才会更好。
三个月宝宝吃奶量
进入第三个月之后，宝宝的喝奶量增多了，每次喂奶间隔时间也相应变得长了，以前过3个小时就饿得直哭的宝宝，现在可以睡上4个小时，有时甚至睡5个小时也不醒。这说明宝宝喝进去的奶还没有完全消化吸收，也说明宝宝已经具备了储存能量的能力。妈妈没有必要再3小时就给宝宝喂一次奶。
三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使宝宝慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收。另外，不要太早添加辅食，添加得太早，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。
需要提醒的是，有些妈妈一到喂奶时间就叫醒熟睡的宝宝吃奶，这种做法也是不妥当的。如果叫醒了本来不饿的宝宝，宝宝会很不合作地马马虎虎吃上几口，甚至烦躁地大哭，反而搞不清宝宝吃得怎样。即使宝宝已具有了储存能量的能力，爸爸妈妈也不容易发觉。
一般来讲，宝宝大多知道自己的需要，奶供过于求，宝宝会拒而不受，奶供不应求，则会提前醒来，爸爸妈妈应顺其自然，不必因宝宝推迟吃奶时间而操心。
宝妈宝爸必备知识 误区3：食物的种类不用过多
许多家长不重视小儿食物种类的多样化和烹调方法，给宝宝的食物种类过于单调，如每天给宝宝吃青菜、鱼和蛋黄。有的家长每天将菜粉、鱼粉和肝粉拌在米粉中，使宝宝不能分辨不同食物的味道和质地。久而久之，宝宝不仅得不到全面的营养，也不愿意接受新食物，甚至会引起排食和偏食。
妈妈在做菜的时候可以变化多种花样，养成宝宝吃各种食物的习惯。1岁以后的幼儿每天至少应该吃到10种以上的食物，以后可逐渐增加到30种。可以将许多种类的食物合在一起吃，如炒三鲜：将土豆、白菜、肉类切成小丁一起炒。
这些辅食添加误区会伤害宝宝
误区1：尽早给宝宝添加辅食好
有些妈妈认识到辅食的重要性，认为越早添加辅食越好，以防宝宝营养不良。于是宝宝刚两三个月就开始添加辅食。
殊不知，过早添加辅食会增加宝宝肠胃的负担，因为宝宝的肠胃发育不完善，且消化腺不发达，分泌功能差，很多消化酶尚未形成，还不具备消化辅食的能力。这样宝宝消化不了的辅食就会滞留在肠胃中发酵，造成宝宝腹胀、便秘、积食等，也可能因肠胃蠕动增加，使宝宝大便量和次数增加，从而导致腹泻。
只有宝宝开始对食物感兴趣了，一直盯着大人吃饭，抓着食物就想往嘴里送，或者每天喝大约1000毫升奶仍旧显得有些饿的样子，才意味着可以给宝宝添加辅食了。
需要注意的是，给宝宝添加辅食前，要确保宝宝近段时间没有肠胃异常，若有腹泻、便秘等情况，就要先缓一缓再添加辅食。
误区2：第一次添辅食要喂蛋黄
很多妈妈第一次给宝宝添加辅食就选择蛋黄，认为蛋黄营养全面，又含有丰富的铁是不错的选择。其实，这是一个误区。蛋黄属于高蛋白、高脂肪的食物，而宝宝肠胃脆弱，摄入蛋黄很难消化，容易引起消化不良，增加肠胃负担。所以，建议妈妈最好在8个月以后给宝宝添加蛋黄，1岁以后添加全蛋。
宝宝想加辅食定会发出7大信号
在宝宝成长的过程中，不少妈妈都会疑惑一个问题，什么时候给宝宝添加辅食最为合适呢?如果太早给宝宝添加辅食，又担心宝宝的肠胃功能还没发育完全，会消化不了从而影响健康。如果太晚添，又会担心宝宝所需的营养会跟不上。其实，妈妈可以通过观察宝宝的表现，决定添加辅食的时间。一般来说，当宝宝想要且能够吃辅食时，会有以下的7大信号!
信号一：抓到东西往嘴送
在宝宝半岁大左右，就会出现常常在抓到任何东西后都会往嘴里送的行为。小文妈也有同感，她说那个时候的小文，抓到什么都往嘴里塞，害她担心得把家里危险的东西和药物都藏好，或者放在小文拿不到的高处。而且还要时常看着，防止他乱吃东西。
所以宝宝出现抓到东西就往嘴里送的情况时，爸爸妈妈就应该联想到宝宝是想要加辅食了，这个时期更要防止宝宝误吞有害的东西，例如药物等。
信号二：对大人食物感兴趣
在饭桌前，宝宝看着大人吃东西时的时候，表现出极大的兴趣时，就可以考虑给宝宝添加辅食了。在小敏5个月的时候，每次吃饭，她总会目不转睛地盯着大人看，流露出一种好想吃的表情，有时还会伸手抓大人碗里面的东西。为此敏妈妈还笑称她是“小馋猫”。
当喂奶还不能满足宝宝的时候，就会对大人的食物特别有兴趣，胆大的宝宝会主动抓大人手里的食物，想要尝尝是什么味道。这就是在暗示妈妈，是时候给宝宝添加辅食了。
信号三：脖子自己挺起来了
宝宝出生的时候，骨子都很软，根本还没有发育到能支撑起自己身体的阶段。随着时间的推移，宝宝慢慢成长，开始学会自己抬头，随后，宝宝还会发育到只要爸爸妈妈稍加扶持便可以坐稳，他的头颈部肌肉都发育较完善，能够自主挺直脖子了。细心的你还会发现，宝宝闻到食物香味就会把脖子稍微地往前伸，发出想吃的信号。
这个时候的宝宝，其他的身体机能都将慢慢发育完善，爸爸妈妈可以给宝宝添加相应的辅食，补充宝宝所需要的营养，让宝宝的身体发育更进一步。
信号四：挺舌放射消失了
宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失的时候，可以给宝宝添加辅食。宝宝在一出生的时候，会有一种挺舌发射，表现为把爸爸妈妈送入嘴里的东西吐出来。当这种反射要消失的时候，就证明宝宝准备接受辅食了，他的舌头及嘴部肌肉将发展到可以将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，不会再将送到舌头上的任何食物都往外吐。
信号五：常因为肚子饿哭闹
随着宝宝的成长，宝宝所需要的营养物质也会随之增加，纯母乳喂养不能满足宝宝所需要食物量。浩浩的妈妈回忆道，浩浩需要添加辅食的时候，需要吃很多的奶，刚刚喂饱不久他又会哭闹着要吃东西，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，也无法满足他这种饥饿的需求，我的产奶量也是供不应求啊!
当妈妈发现宝宝特别容易饥饿的时候，就要尝试给宝宝添加辅食，如果宝宝开始接受，而且不会再闹肚子饿了，证明你添加辅食的时机抓准了!
信号六：烦躁的情绪增加
在小武家，小武连续几天哭闹还表现得很烦躁，武妈还以为小武身体不舒服，可是帮他测量体温又没有发烧，也没有其他疾病的表现。反而吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常。听有经验的妈妈说，这种表现是宝宝需要添加辅食了。武妈尝试给小武吃点米糊类的辅食，小武的情绪渐渐稳定下来，不再哭闹了。
当宝宝突然无理取闹的哭闹或者表现烦躁的时候，爸爸妈妈第一时间要排除了宝宝生病的可能性之后，就要考虑宝宝是否到了添加辅食的年龄。
信号七：生长缓慢，远离标准值
如果是只喂母乳的宝宝，有将近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，甚至不能达到正常标准的时候，就说明仅喂母乳已经不能满足宝宝生长的需求了，要在给宝宝母乳的基础上添加相应的辅食。
平常生活中，爸爸妈妈要密切关注宝宝的成长情况，定时给宝宝量量身高，称称体重。看看和正常的标准值相差多少，如果连续一段时间都达不到标准水平的话，就要考虑给宝宝添加适当的辅食，如果还没有什么效果的话，就要及时询问医生排除疾病。