冬季手部干燥如何护理

冬季手部干燥如何护理

1、勤抹护手霜是简单有效的方法。

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。这样坚持下去，手部就不会干裂，而且会长期保持滋润的感觉。

2、冬季改用多脂香皂洗手。

夏天喜欢使用洗手液或者用清水带过，但冬季尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。有时间可以轻轻按摩手部让护手霜更好的吸收。

3、用周末做一做手部特殊护理。

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

4、皮肤需要酸性保护。

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5、敲击促进血液循环。

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、磨砂膏也是护手的好帮手。

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。 周末特殊护理。

7、软化角质。

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

8、深层清洁按摩手部。

去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

9、滋养沐浴。

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

10、手健美操。

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷;双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

冬季干燥手部的按摩护理

step1：先将按摩膏等产品泡在水中，直到出现丰富的泡沫和宜人的芳香，把手轻轻浸湿在泡沫之中。

step2：接着，双手在各个手指间进行挫拉，让每寸肌肤和关节都得到放松和舒展。

step3：用手轻轻按压手指的关节处，每个关节都要照顾到，这样才能让血液循环更加畅通。

step4：用大拇指由下往上按压自己的手掌心，直至掌心微微发热。

step5：找到手指的第一个关节处，接着拉住手指，像外慢慢拉升，使每个手指都得到充分的舒展。

step6：用拇指和食指轻轻挤压每个手指的指尖，让手指得到充分放松。

step7：接着，将每个手指的指尖进行扭转，让关节部分也得到充分的运动。

step8：最后，将手握拳张开，重复几次，使双手获得充分的伸展，疏通手部关节和血液流通。

step9：按住手指的指甲部分，慢慢挤压，直至手指微微变热。

手部护理 冬季手部保养小窍门

护手方法小窍门一

正确保湿其实手和脸部一样，都是需要保湿补水的，注意锁住你双手的水分，其实这就是最基本的双手抗衰老提示，每天晚间对双手进行全效深层的保湿管理是最重要的，选择用含有甘油和神经酰胺的产品最佳，这样双手在经过一整晚的呵护后，想不水润也难。

护手方法小窍门二

双手防晒如果你不想双手过早的出现斑点什么的瑕疵，那么在日常的护理中，防晒就是重点，最好是一年四季准备一只spf高于15的护手霜，用它来避免双手遭受太阳的伤害。

护手方法小窍门三

戴上胶手套女人难免会要做很多的家务事，而洗洁精以及洗衣液等用品，其中的各类化学产品难免就会伤害到手部肌肤，会将双手中天然的油脂带来，让肌肤失去水分，当双手再次面对热水以及紫外线的时候就变得异常脆弱，所以戴乳胶手套是为手部抗衰老最有效的技巧之一。

护手方法小窍门四

选择合适的抗氧化产品血清或，而含有丰富抗氧化剂的乳液可以减少日光对双手的损伤，充分保护双手，而维生素C是一种很好的抗氧化剂，在许多血清中都被发现，它的衍生物质有着更强大的抗皱效果，经常使用这类产品的护手霜则能很好的保护双手。

护手操

每日按摩几分钟，赢得柔韧、娇嫩、滑滑的双手，还可以让疲惫酸痛的手得到放松，划算吧!按摩温暖皮肤使毛孔张开、滋润皮肤，使松弛的皮肤恢复弹性、光洁和柔嫩，非常适合每日敲打键盘、使用鼠标而让双手酸痛不堪的姐妹们。清洁双手后，在手背上涂上按摩油，均匀抹开，注意双手的手指和指缝处都要涂到。每个动作重复3遍。

手部脱皮是怎么回事

都说双手是女人的第二张脸，手部的细嫩光滑更会让你魅力倍增，然而，你是不是忽视了双手的保养呢，直到手部皮肤干燥得脱皮了才想起来保养。

手部皮肤脱皮是何原因?

双手皮肤脱皮，大多在秋冬季节比较严重，受天气干燥的因素的影响，手部会严重缺水，因此出现干燥情况。同时，如果美眉们非常挑食，导致身体所需要的各种营养和元素都不均衡，缺乏维生素，皮肤的代谢过快、手部皮肤的酸碱不平衡、经常用碱性的香皂来洗手等等，这些都会导致手部皮肤脱皮干燥。

手部皮肤脱皮的几大护理方法

1、避免接触刺激用品

手部皮肤出现干燥脱皮现象，该怎么办呢?一般情况下，手部脱皮干燥是冬季比较常见的现象，出现受不脱皮问题时，美眉们应该拒绝接触一切的刺激用品，例如碱性香皂、刺激性的洗衣液以及一些化学用品，避免接触这些刺激用品，同时涂抹护手霜，可以在一定程度上避免和缓解手部干燥脱皮。

2、适当补充维生素C

手部的干燥脱皮不仅仅是因为天气的原因，身体严重缺乏维生素C，也会导致皮肤干燥脱皮，美眉们可以通过补充维生素C来缓解双手脱皮干燥的烦恼。多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，例如猕猴桃、柠檬、橙子、西兰花等等，觉得食补维生素C太慢的话，可以直接涂抹富含维生素C的护手霜，每天坚持涂抹，皮肤会恢复到水嫩细滑的状态哦!

换季手脱皮是什么原因 气候原因

换季的时候，气温大幅度变化，就拿现在来说，正是从初夏进入到夏天的时候，气温升高，很多人开始忽略对手部的保养，认为涂抹护手霜太油腻，这时因为皮肤干燥、护理不当，手部很容易就会产生脱皮现象。

用醋泡手正确方法 用醋泡手后的护理

用白醋泡水之后，可以使用护手霜、身体乳或者是芦荟胶等产品涂抹，进一步护理手部肌肤。这样做能够帮助手部的保湿、嫩白效果。特别是手部皮肤较干燥的人，白醋泡手之后使用保湿护肤品能够有效缓解手部干燥。

晚上涂护手霜可以戴一次性手套吗

可以。

护手霜是一种可以帮助人体愈合抚平肌肤裂痕、干燥、并且可以有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂的护肤产品，晚上涂完护手霜之后使用一次性手套套手，可以将人体手部与外界的空气隔绝，从而使护手霜中的营养成分可以很好的渗透进手部肌肤，所以晚上涂护手霜之后是可以戴一次性手套的。

冬天手部干燥护理

一、护手霜

护手霜是每个冬季最基本的护手必备品，属于基础护理。

二、护手操

冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部按摩或有意识练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

手部按摩法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

三、滋润和美白手部的一些窍门

手模的私家护手秘方最与众不同的就是戴手套。另外，还有一些个小窍门

1)一是常用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟，手部皮肤会变得柔软白皙。

2)是将护手霜放到微波炉轻微加热后再涂抹手部，滋润效果会加倍。

3)每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻的按摩双手十分钟，再用清水清净擦上润肤的保养老液，(最好是在晚上睡觉前做)坚持一段时间就会看到效果了。

4)可以用生的牛奶和面粉各3勺，在一起搅拌，成糊状涂在上面待干后，用温水洗净一周最多两次，可以起到防皱和滋润的效果。

四、冬季手部护理食疗

护手还应该配合食疗，一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。

1、维生素B

维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。

2、维生素E

另外当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

冬季手部干燥脱皮类型

● 冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。

● 如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手呢?

● 更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗哦。

● 比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关系。

冬季脸部干燥起皮护理方法

1、出门必须用保湿霜等。对于爱美的女性来讲，绝对不能丑丑地出门，所以在出门前，一定要给自己的皮肤做一次最彻底的护理，做足了水分的保养，以及锁水的功能后，再出门。

2、出门也必须涂抹防晒霜，不管是哪一季，都要记得。而且请针对不同天的紫外线指数，来选择你的防晒霜，一般，中国的紫外线，会在篇中向高，建议你选择对抗此类的防晒霜。

3、摄入足够的水量。有些人不喜欢喝水，尤其是西北地区的人，所以，他们的皮肤容易出现干纹和死皮。记得，每天要摄入足够的水分，保持皮肤滋润。

4、保证充沛的睡眠，对于睡眠质量不好的人来讲，其皮肤的质量自然受到影响。因此，选择一个安静的环境，深度睡眠是非常好的一件事情。建议睡不着的时候，可以听音乐入睡。

手部干燥性湿疹有哪些防治措施

手部干燥性湿疹和手癣的症状非常相似，应加以鉴别才行。手癣多发生在高温高湿的夏季，而手部干燥性湿疹则在天寒地冻的冬季症状明显加重。手部干燥性湿疹常呈对称性发生，多见于手背，边界不清，遇到外界刺激容易恶化，霉菌检查为阴性。因此，手部干燥性湿疹不能用癣药。

手部干燥性湿疹往往是由于经常接触肥皂、洗衣粉、各种洗涤剂等碱性物质引起。随着合成洗涤剂的使用增加，手部干燥性湿疹的患者也在不断增多。当然，除了家庭主妇以外，经常使用化学药品的人和常与水泥打交道的建筑业工人也往往会发生这种皮肤病。

患者皮损部位可有明显的瘙痒，局部皮肤由于长期磨擦、搔抓而变厚、粗糙。由于经常要用手，所以其病变时轻时重，反复发作，难以痊愈。

手部干燥性湿疹的防治。手部皮肤有外伤后应及时治疗，避免局部刺激;不要直接接触洗衣粉、肥皂、洗涤剂等碱性物质，对发生湿疹的部位，应避免搔抓、烫洗;局部感染时忌涂搽刺激性强的药物或食用辛辣食品;要注意局部清洁;对于皮肤瘙痒明显者，可口服抗组织胺类药，如非那根、扑尔敏、赛庚啶、息斯敏等;对有裂口者，可选择去炎松、尿素软膏等外用药物;裂口伴有感染者，可使用皮康霜，涂用后，用塑料薄膜包裹，可增加其疗效。

冬季如何呵护芊芊玉指 滋养沐浴乳呵护手部

平时洗手不要经常用碱性香皂或者洗手液。可以选择用滋养型的沐浴乳来清洁手部肌肤，并可以保持手部肌肤的水分，不会产品使手变得干涉，在寒冷干燥的冬季，手更需要滋养呵护。

取黄豆粒大小的滋养沐浴乳置于手背中心，再滴入两滴清水，用手背轻轻搓手背，搓到有泡沫。一定要有耐心，要轻柔，且要注意手部的细小部位。细心按摩5分钟，然后用温水把手洗干净，确保无泡沫残留。

怎样预防冬季手部干燥

一周去一次角质 选择一款身体专用的颗粒往角质霜，用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后，再用高油份、高滋润的护手霜涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，让手霜充分的被吸收。

动手DIY调制护手油 材料：杏仁油、蜂蜜、柠檬 做法：将以上三种材料均匀搅拌涂抹得手上，这样可以起到往除死皮和作用。

手部推拿 步骤一：从手指根部到指尖，用右手的拇指与食指，在左手手背上画小小的圈来推拿。

步骤二：同样以拇指画圈对手掌推拿，这能起到放松的作用。

步骤二：用右手拇指在左手背上画小圈推拿数分钟，然后以同样的方法推拿右手。

冬季手部的护理妙招

防紫外线

原因：秋冬季节的太阳依旧炙热，由于人们忽略秋冬季节对于阳光紫外线采取防护措施，所以在这个时候最容易让皮肤受到伤害，秋冬季节的防晒很重要。

解决办法：最简单有效的方法就是涂抹防晒霜了。

避免接触过热的水

原因：在秋冬季节，大家通常都喜欢用热水洗脸、洗手或做饭。可能在手的感受度上会比凉水来得舒服。其实，由于室内外温差较大，手从热气腾腾的水里回到自然空气的时候会加快手部肌肤水分的挥发，使手部易干燥。

解决办法：避免接触过热的水，用温水(30度左右)。双手既不会感到冷，又减少了手部水分的流失。

随身携带护手霜

原因：秋冬季节室外温度低，寒冷;室内暖气足，干燥。手部受冷热干燥刺激，水分流失较快，很容易干燥、起皮。

解决方法：随身携带含油脂的护手产品，随时给双手滋润与保护。

不留过长的指甲

原因：由于秋冬季节气温低，气候比较干燥，营养成分很难充分补充，留长指甲容易干裂。

解决方法：适度留甲。

总结以上的几招，很简单却很有效。在寒冷干燥的秋冬季节给你的双手更全面正确的保护吧!