心梗如何自救 咳嗽

心梗如何自救 咳嗽

咳嗽本身是一种病症，是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，但是如果在发生心梗时主动咳嗽可以有效的挤压心脏，促进其血液循环和氧的供应，帮助其回复正常的脉搏。

心梗怎样自救 药物自救

突然心梗时要立即休息平卧、镇静，同时服药：硝酸甘油0.3mg或消心痛(二硝酸异山梨醇)5～10mg(即1-2片)舌下含服。

呼吸道梗阻

呼吸道异物梗阻是危及生命的常见紧急情况，特别是小儿，是导致昏迷和呼吸心跳停止的常见原因。如不及时解除梗阻，病人很快因缺氧出现紫绀、意识障碍和死亡。如果异物早期梗阻在喉、气道声门和大气管内，及时采用一些简单的清除方法，完全有可能将异物排出，解除异物梗阻。现场抢救的时间、方法及程序正确与否，是挽救病人生命的关键。

一、呼吸道异物梗阻的表现

如果发生呼吸道异物梗阻，可从病人的表情、咳嗽、呼吸声音、面色、胸部呼吸运动和全身反应等表现出来。

1、部分气道阻塞表现：

(1)痛苦表情：常不由自主地以一手呈“V”字状地紧贴于颈部、喉部，表现出窒息的痛苦表情，以示痛苦和求救。这成为一个特殊典型的体症。

(2)尚有较好的通气者，多有剧烈、有力的咳嗽，有典型的喘鸣音。阻塞严重气体交换不足时，表现为呼吸困难、明显气急、咳嗽无力，或有鸡鸣、犬吠样的喘鸣音。

(3)口唇和面色可能发生紫绀或苍白。

2、完全气道阻塞表现：

(1)突然不能说话、不能咳嗽;有挣扎的呼吸动作，但无呼吸声;

(2)面色立即紫绀、灰白、苍白等;

(3)神志很快丧失、出现昏迷，随即出现心跳骤停。

二、清除呼吸道异物的徒手操作方法

如果病人尚有较好的呼吸通气，为非完全梗阻，这时候鼓励病人缓缓吸气，然后强力向外咳嗽，力争自行将异物咳出;如果出现明显气体交换不足，有可能为完全梗阻，应立即采用体位排出法、手拳冲击法、拍背法等。其机理是利用患者体位，以手法增加胸内压，用气流去冲击异物，使异物排出气道。

1.1：腹部冲击法：(海姆立克Heimlich法)

1.1.1 立位腹部冲击法：适用于意识清楚的患者。 取立位，急救者站在患者背后，给患者弯腰头部前倾，以双臂环绕其腰，一手握拳，使拇指倒顶住其腹部正中线肚脐略向上方，远离剑突尖。另一手紧握此拳以快速向内向上冲击，将拳头压向患者腹部，连续6~10次，以造成人工咳嗽，驱出异物，每次冲击应是独立，有力的动作，注意施力方向，防止胸部和腹内脏器损伤。(图2)

1.1.2 卧位腹部冲击法：适用于意识不清的患者，另外，此法也可用于抢救者身体矮小，不能环抱住清醒者的腰部时。将患者置于仰卧位，使头后仰，开放气道。急救者跪其大腿旁成骑跨在两大腿上，以一手的掌根平放在其腹部正中线肚脐的略上方，不能触及剑突。另一手直接放在第一只手背上，两手重叠，一起快速向内向上冲击伤病者的腹部，连续6~10次，检查异物是否排出在口腔内，若在口腔内，用手取异物法取出，若无，可用冲击腹部6~10次进行检查。(见图3)

1.2婴幼儿呼吸道异物的现场

(1)拍背法：抢救者可以前臂支撑在自己的大腿上,婴儿脸朝下骑跨在前臂上,头低于躯干。抢救者一手

牢牢的握住婴儿下颏以支持其头颈部,用另一手的掌跟部用力拍击婴儿两肩胛骨之间的背部4次,利用拍击背部而增加的气道压力,使气道阻塞物松动。

(2)胸部手指猛击法：患儿取仰卧位，抱持于急救者手臂弯中，头略低于躯干，抢救者用两个手指猛击两乳头连线与胸骨正中线交界点下一横指处4次,通过驱使肺内空气向上进入气道,以有足够的驱动力排出异物。必要时可与以上方法交替使用，直到异物排出。

对已失去知觉的婴儿,抢救者应立即进行两次口对口或口对鼻人工呼吸,若胸廓上抬,说明气道通畅,应进一步检查昏迷原因。若吹气时阻力很大胸廓不能上抬,说明有气道异物存在导致呼吸道梗阻。抢救者在呼救的同时,应立即按照上述方法轮换着拍击背部和胸部,由于婴儿失去知觉不能咳嗽,所以,连续拍击数次后,要将婴儿脸朝上,将大拇指放进婴儿口内舌部上面,提起舌¾下颏部使口腔张开,仔细检查口内有无异物。注意要确实见到异物时才能试图将其取出。如此反复持续进行,直至专业抢救人员到达后用器械取出异物。

通过以上抢救程序，如清除异物成功，则畅通气道，根据心肺脑的情况，给予生命支持，适时转送。如清除异物失败，能吹入气体者，则按如下程序：清理口咽异物——快速连续拍背4次——人工呼吸2次，反复交替进行;不能吹入气体者，除重复以上程序，有条件时可采用气管穿刺、气管切开，或用喉镜、气管镜及时取出异物，切勿耽搁时间而延误抢救。

心脏不舒服怎么急救比较好

“心脏感觉不舒服，一定要平躺下来，即时在街上也要这样做，千万不要硬撑。”专家强调。他痛心地说，这方面尽是血的教训。曾有一位冠心病老人在街上骑车时感到剧烈胸痛，他停下来歇了歇，感觉稍微好些，就骑上车继续走，结果没走出多远就摔在地上，从此再也没有醒过来。

为什么必须躺下?

人在坐位或站位时，心脏需要向高处的头部泵血，如果平躺，心脏就“省劲”多了，可以减少很多负担。

如果犯病时自己一个人在家，要立刻躺下，自己测量血压，然后含服硝酸甘油或消心痛，并且嚼服300毫克的阿司匹林。之所以嚼服阿司匹林，是为了使其从舌下吸收，这样发挥作用更快。并且，在自救的同时拨打120或999急救电话。如果是在街上，也要平躺着服药，然后请路人帮助拨打急救电话。

有人说心脏病突发时咳嗽能救急，对此说法，专家表示，医学上的确有“咳嗽复苏”一说，但它仅仅针对特定的几种心律失常，如室性心动过速、极度心动过缓等，需要在医生的指导下进行。而一般的心肌梗死患者，如果咳嗽，反而会增加耗氧量，加重心脏负担，因此不应提倡。

老人如果突发心肌梗塞怎么办

1、“时间就是生命”，对于急性心肌梗死的救治，这样的形容再合适不过。心肌梗死是因为心脏的供血血管被阻塞，造成心肌缺血坏死。血管阻塞后心肌大约30分钟左右开始坏死，6-8小时左右完全坏死，在这期间越早打开阻塞的血管，存活的心肌就越多。

2、如果心肌梗死能在1小时内得到有效施救，康复后跟正常人一样;但如果在1个半小时后抢救，心肌将出现坏死，且时间越长，心肌坏死越多。但遗憾的是，有一半患者因为自身或家属的原因，而错过了急救的时机。因此，提高大家对于急性心肌梗死的急救知识普及是相当有必要的。

3、持续的胸痛可能提示突发急性心梗，也可能为肺栓塞、夹层动脉瘤等，患者的家属以及周围的人丝毫不可犹疑，应赶紧拨打120急救，不要错过最佳抢救时机。

心肌梗死急救的“黄金1小时”

1、“时间就是生命”，对于急性心肌梗死的救治，这样的形容再合适不过。心肌梗死是因为心脏的供血血管被阻塞，造成心肌缺血坏死。血管阻塞后心肌大约30分钟左右开始坏死，6-8小时左右完全坏死，在这期间越早打开阻塞的血管，存活的心肌就越多。

2、如果心肌梗死能在1小时内得到有效施救，康复后跟正常人一样;但如果在1个半小时后抢救，心肌将出现坏死，且时间越长，心肌坏死越多。但遗憾的是，有一半患者因为自身或家属的原因，而错过了急救的时机。因此，提高大家对于急性心肌梗死的急救知识普及是相当有必要的。

3、持续的胸痛可能提示突发急性心梗，也可能为肺栓塞、夹层动脉瘤等，患者的家属以及周围的人丝毫不可犹疑，应赶紧拨打120急救，不要错过最佳抢救时机。

心肌梗死的急救办法

若身边无救助者，患者本人应立即拨打120急救电话。在救援到来之前，可深呼吸，然后用力咳嗽，这是有效的自救方法。作为家属，如果发现家人突发心肌梗死，应该保持镇定，果断急救：

1、拨打120：尽快与医院、急救站联系，请医生速来抢救或送医院抢治。

2、就地平卧：立即让病人就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。

3、镇静：如有家用常备药箱，立即取出硝酸甘油片让病人含化，或将亚硝酸异戊酯1支，用手巾挤碎捂鼻吸入。同时口服1-2片安定片，使病人镇静下来。周围的人也不要大声说话。

4、吸氧：如有供氧条件，应立即给予吸氧。

5、心脏按压：如病人心脏突然停止跳动，家人切不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。若无效，则立即进行胸外心脏按摩，直至医生到来。

心梗自救方法 深呼吸

心梗发作时，心肌缺氧是导致死亡的关键因素，这个时候就要想尽一切办法让心肌得到氧的供应，其中深呼吸不失为一种自救的方法，虽然不一定能完全解决心肌缺氧的问题，但可以有效的缓解其严重程度。

突发心梗深吸气咳嗽是救命关键

突发心梗，深吸气，咳嗽是救命的关键。当一个人心脏不能正常跳动和供血，并感到要昏倒时，大概10秒钟后，就真的会失去知觉，不省人事。孤立无援的驾车人必须抓住这短暂而无比宝贵的黄金10秒钟进行自我急救，保住自己的生命。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。

专家介绍，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国的许多大医院，心脏病病人都首先要接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人员未来得及抢救时，作为一种应急的自救术。

具体做法：

1、如果正在行驶中尚未在路边停靠，请立即打开双闪灯，引导其它车辆避让。

2、同时，要用力不停地咳嗽。在每次咳嗽前，请先深吸一口气(最好打开车窗，保持车内空气新鲜)，然后在用力地、深深地、长长地咳嗽，好像要把淤积在胸腔深处的痰咳出来一样，每一个咳嗽过程可持续2秒钟，然后再重复这个动作。

3、深吸气，拼命咳，直至心跳恢复正常。

4、可在感到状况好转的情况下，边咳嗽边通过手机短信告知家人或朋友实情和地点(装GPS的驾驶人可按下紧急按钮)，请求急救车前来救援。

以上，是专家们征对突发心梗深吸气咳嗽是救命关键的解析，怎么样，你现在知道了吧。在深呼吸时，更多氧气被输送到肺里，为心脏供氧。而每一次剧烈的咳嗽都意在挤压心脏，促进血液循环，帮助心脏恢复正常的跳动。最后，希望这篇小文章能够帮到你吧。

心梗危险吗 温馨提示

心梗是一种发病时自己很难自救且死亡率极高的危重病，如果一旦发现类似心梗的症状则要及时就医检查治疗。

心脏自救猝死时大声咳嗽

研究证明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国，在许多大医院的心脏病监护病房，病人都要首先接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人员未来得及抢救时，作为一种应急的自救术。

在老年心血管病人发生猝死时，其中50%至70%缘于心脏意外，而其中半数以上是发病后半小时以内死亡。临床实践证明，咳嗽是一种迅速、有效、简便、易行的“心脏复苏术”，已使许多病人免于死亡，给以后的抢救治疗赢得了宝贵的时间。

老年人尤其是老年心血管病人，心血管的调节和顺应性较差，在卧床稍久或蹲厕起来后，因血压调节“不到位”，容易引起体位性低血压，进而诱发脑缺血，发生晕厥。为防意外，在起床或蹲厕至起身时，先吸足了气，再用力咳几声，就能防止发生晕厥。这是因为在咳嗽时，能挤压肺循环，使血液流入心脏，并通过“震撼”使心脏加快收缩，收缩期血压可上升50/80毫米汞柱，对改善大脑供血既是未雨绸缪，又是雪中送炭，能有效地防止晕厥和跌倒，特别是有这类症状的老年人不妨试试这种方法。

心脏猝死多在心脏生物电活动紊乱，引发致命的心律失常或心脏停跳时发生。这种没有预兆在瞬间发生的意外，前后不过几分钟，除非自身随身携带有自动除颤器，病人多是凶多吉少，这时病人常无力或来不及呼救。这时最可行、有效、迅速的和可能做到的救护措施就是大声咳几声。研究证明，咳嗽大约能产生75焦耳的动力能量，这些能量随机被转化为生物电，能给濒死的心脏一次像“除颤”那样的复苏机会，其效果与胸外心脏捶击复苏术有同样的效果。

那么，濒死的心脏使人危在旦夕，能有力量和时间做咳嗽这样的自救吗?专家认为肯定有。因为心脏在停跳前人们都有几分钟的清醒时间，只要不惊慌失措，求生的欲望足以让人大声地咳几声。这种自救措施随时可以应用，并且是任何现代心脏自救措施难以取代的。

心梗如何自救 及时呼救

呼救比使用什么“床头三宝”要重要的多，因为真正的心肌梗死不是家庭中那些药物或其他什么奇葩通血管方法能够缓解的，去医院处理才是终极解决方案。如果有心肌梗死可能(如持续15分钟以上的胸闷胸痛，服药不能缓解)，应该第一时间拨打急救电话。如果家里没有其他人，应该把门打开，以免急救人员到达时病人无法行动却被关在门外。联系完急救人员后再立即通知自己的其他关键亲属。如果是一个人，建议立即写一张纸条，把关键家属的联系方式写下来交给急救人员以防不测。

慢性心梗症状是怎样的

当慢性心肌梗死发病时，患者自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，同时伴面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状，若身边无救助者，患者本人应立即呼吸然后用力咳嗽，其所产生胸压和震动，与心肺复苏中胸外心脏按摩效果相同，此时用力咳嗽可为后续治疗赢得时间，是有效的自救方法。

医学表明，在心肌梗塞发生的最初几小时是最危险的时期，而此时慌乱搬动病人、背负或搀扶病人勉强行走去医院，都会加重心脏负担使心肌梗塞的范围扩大，甚至导致病人死亡。

因此，急救时慢性心肌梗死患者要保持镇定的情绪，家人或救助者更不要惊慌，应就地抢救，让病人慢慢躺下休息，尽量减少其不必要的体位变动。并立即给予10毫克安定口服，同时呼叫救护车或医生前来抢救。

在等待期间，如病人出现面色苍白、手足湿冷、心跳加快等情况，多表示已发生休克，此时可使病人平卧，足部稍垫高，去掉枕头以改善大脑缺血状况。

慢性心肌梗的患者,应该注意一下自己的饮食问题。不宜多吃刺激性的食物,也不宜吃一些容易胀气的食物。也不能吃太多的盐,平时吃饭的时候口味轻一点,但是也不能不吃盐,不吃盐容易休克。建议患者发现不适后,及时去医院就诊,以免病情恶化。

什么时候咳嗽对老人有什么好处

众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现，但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”，很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭，而是千真万确。

医学专家研究证明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国，在许多大医院的心脏病监护病房，病人都要首先接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人员未来得及抢救时，作为一种应急的自救术。

在老年心血管病人发生猝死时，其中50%至70%缘于心脏意外，而其中半数以上是发病后半小时以内死亡。临床实践证明，咳嗽是一种迅速、有效、简便、易行的“心脏复苏术”，已使许多病人免于死亡，给以后的抢救治疗赢得了宝贵的时间。

老年人尤其是老年心血管病人，心血管的调节和顺应性较差，在卧床稍久或蹲厕起来后，因血压调节“不到位”，容易引起体位性低血压，进而诱发脑缺血，发生晕厥。为防意外，在起床或蹲厕至起身时，先吸足了气，再用力咳几声，就能防止发生晕厥。这是因为在咳嗽时，能挤压肺循环，使血液流入心脏，并通过“震撼”使心脏加快收缩，收缩期血压可上升50~80毫米汞柱，对改善大脑供血既是未雨绸缪，又是雪中送炭，能有效地防止晕厥和跌倒，特别是有这类症状的老年人不妨试试这种方法。

心脏猝死多在心脏生物电活动紊乱，引发致命的心律失常或心脏停跳时发生。这种没有预兆在瞬间发生的意外，前后不过几分钟，除非自身随身携带有自动除颤器，病人多是凶多吉少，这时病人常无力或来不及呼救。这时最可行、有效、迅速的和可能做到的救护措施就是大声咳几声。研究证明，咳嗽大约能产生75焦耳的动力能量，这些能量随机被转化为生物电，能给濒死的心脏一次像“除颤”那样的复苏机会，其效果与胸外心脏捶击复苏术有同样的效果。

那么，濒死的心脏使人危在旦夕，能有力量和时间做咳嗽这样的自救吗?专家认为肯定有。因为心脏在停跳前人们都有几分钟的清醒时间，只要不惊慌失措，求生的欲望足以让人大声地咳几声。这种自救措施随时可以应用，并且是任何现代心脏自救措施难以取代的。

老年人心肌梗死的急救措施

急性心肌梗塞是由于冠状动脉粥样硬化、血栓形成或冠状动脉持续痉挛，导致冠状动脉或分枝闭塞，导致心肌因持久缺血缺氧而发生坏死。

此病多见年纪较大之人，是一突发而危险之急病，但在发病前多会出现各种先兆症状。如自觉心前区闷胀不适、钝痛，钝痛有时向手臂或颈部放射，伴有恶心、呕吐、气促及出冷汗等。此时要立刻停止任何重体力活动，平息激动的情绪以减轻心肌耗氧量，同时口服硝酸甘油片或亚硝酸异戊酯等速效扩血管药物，部分病人可避免心肌梗塞的发生。

当急性心肌梗塞发生时，患者自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状，有些患者无剧烈胸痛感觉，或由于心肌下壁缺血表现为突发性上腹部剧烈疼痛，但其他症状会表现更加严重，休息和服用速效扩血管药物不能缓解疼痛。若身边无救助者，患者本人应立即呼救，拨通120急救电话或附近医院电话。在救援到来之前，可深呼吸然后用力咳嗽，其所产生胸压和震动，与心肺复苏中的胸外心脏按摩效果相同，此时用力咳嗽可为后续治疗赢得时间，是有效的自救方法。

据医学统计治疗表明，在心肌梗塞发生的最初几小时是最危险的时期，大约有2/3的患者在未就医之前死亡。而此时慌乱搬动病人、背负或搀扶病人勉强行走去医院，都会加重心脏负担使心肌梗塞的范围扩大，甚至导致病人死亡。

因此，急救时患者保持镇定的情绪十分重要，家人或救助者更不要惊慌，应就地抢救，让病人慢慢躺下休息，尽量减少其不必要的体位变动。并立即给予10毫克安定口服，同时呼叫救护车或医生前来抢救。

在等待期间，如病人出现面色苍白、手足湿冷、心跳加快等情况，多表示已发生休克，此时可使病人平卧，足部稍垫高，去掉枕头以改善大脑缺血状况。如病人已昏迷、心脏突然停止跳动，家人且不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。

若无效，则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸，直至坚持到医生到来。

这种男人最易得心脏病

此外，年轻人也要注意心梗的征兆，有时莫名的背痛、胃痛甚至牙痛都可 能提示“死神来了”，要学会求救和自救，例如在等待急救医生时，可以进行持续用力的咳嗽，说不定能救回自己一条命。

快递员、IT男30岁不到接连心梗

两个月前，25岁的快递员刘先生出现活动后胸闷、胸痛的症状，每次持续5~10分钟，口服镇痛药后缓解。3月8日中午在家休息时，他突发胸痛，心脏停 跳，脸色苍白，脖子上的血管凸显，被女友送到附近医院抢救，心电图检查提示他发生了急性心肌梗死。无独有偶，当天晚上，28岁的IT男林先生也突发胸痛， 不能缓解，原来也是发生了心梗。后来，他们均被送到南方医科大学第三附属医院心内科抢救，急诊冠脉造影证实均为急性前壁心肌梗死。经过病变血管的血液循环 重建的治疗后，他们转危为安，近日出院。据悉，这两个年轻人均有超过10年的吸烟史，每天吸烟20支以上，而且工作强度较大，饮食也不规律，加班熬夜没准 点吃饭是常事。其中，林先生体重近95公斤，BMI高达33，还患有糖尿病。

不良生活习惯致心梗年轻化

年轻的心肌梗 死患者在近年来并不少见，与现代人的不良生活习惯有很大关系。南方医科大学第三附属医院心内科主任周滔介绍说，年轻人的以下不良习惯很危险：每天吸烟20 支以上，患心脏病的风险会增加2~3倍。高脂饮食，会导致血管里的脂肪越来越多，容易发生动脉粥样硬化，造成血管堵塞。高压力和高强度的工作以及经常熬夜 时，人体生物钟可能会被打乱，交感神经长期处于兴奋状态，导致体内过多分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，进而导致血管收缩，血压和血糖也升高，可加速动脉粥样 硬化的进程。

针对心梗年轻化的趋势，周滔建议从四大方面预防：

一是生活要有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作、精神紧张。

二是坚持规律运动，避免久坐，坚持适度的有氧运动，保持正常体重、增强心肺功能。

三是饮食以低盐低脂、清淡为主，按时进餐，饮食要有节制。

四是戒烟限酒，吸烟与冠状动脉硬化明显相关，大量饮酒可使血压升高，增加心脏负担。

心梗自救：持续用力地咳嗽

突发急性心梗很可怕，其实这是有前兆的，只是很多年轻人忽略了这些症状。周滔提醒，一些患者会有胸闷、胸痛的症状，一定要考虑到心梗的可能，必须及时就医。另外，一些患者表现不典型，可能是背痛、胃痛甚至牙痛，若出现这些症状，也不能忽略可能存在的心脏问题。

若有人发生急性心梗，旁人务必避免搬动患者，而要尽快拨打120。周滔建议，在急救医生到来之前，可以把患者的头往一边倾侧，清除其口中的异物，保证患者呼吸畅通，然后试试患者还有没有呼吸和心跳，如果没有的话需立即做心肺复苏。

若发生心梗时周围没有人，在拨打120的同时，患者应学会自救。周滔说，首先不要惊慌，要进行咳嗽，每次咳嗽前都要先深深吸一大口气，然后用力地、深深 地、长长地、持续地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出来一般，每次咳嗽间隔大约两秒钟，要做一次呼吸、一次咳嗽，一直做到救护车赶到，或者自己感到有所缓解， 才能休息

急性心梗如何自救

一、及时呼救。呼救比使用什么“床头三宝”要重要的多，因为真正的心肌梗死不是家庭中那些药物或其他什么奇葩通血管方法能够缓解的，去医院处理才是终极解决方案。如果有心肌梗死可能(如持续15分钟以上的胸闷胸痛，服药不能缓解)，应该第一时间拨打急救电话。如果家里没有其他人，应该把门打开，以免急救人员到达时病人无法行动却被关在门外。联系完急救人员后再立即通知自己的其他关键亲属。如果是一个人，建议立即写一张纸条，把关键家属的联系方式写下来交给急救人员以防不测。

二、控制情绪，减少活动。情绪激动和活动会造成心脏耗氧量增加，增加风险。因此病人应该尽量立即卧床休息，呼叫他人协助完成其他事情。要主动克制自己的紧张情绪。适当做做缓慢的深呼吸可以帮助降低心率(深呼吸速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般5秒一次为宜)。另外心梗患者经常会出现乏力、头晕、晕厥，卧床(就地平卧也可以)可以避免摔倒造成的意外伤害，也有利于脑部的供血。

三、其他处理：如果有吸氧条件是一个比较好的选项。救心丸对普通心绞痛有一定作用，对心肌梗死无明显效果，但至少没有什么明显坏处，可以含服1-2次。而硝酸甘油片使用要慎重点，因为它会降低血压，而有些心肌梗死(如下壁心肌梗死)会出现低血压，含服后病情可能会加重，最好在测血压明确血压不低后再使用。如果没有测量血压的条件，我建议有头晕的病人也不要盲目服用。至于阿司匹林要不要在家就服用，我个人认为没有必要。一来是阿司匹林吃了以后也需要几十分钟才慢慢起作用，二来是病人并没有明确是不是心肌梗死发作，万一是其他疾病引起，可能给后续处理带来麻烦(比如胃部疾病、主动脉夹层、需要外科紧急处理的其他基疾病)。所以阿司匹林还是交给医生来决定是否服用比较好。