区分对待晒后肌肤

区分对待晒后肌肤

晒后肌肤一级警报：肌肤干涩缺水

肌肤症状：

这是最初级的晒伤，肌肤倍感干燥，脸蛋在紫外线照射下变得热乎乎，还有痘痘冒出的症状。不过这时的肌肤很容易被忽视，就像是当你口渴时，实际上身体已经轻度缺水了，不能不重视。

肌肤受损分析：

这时候皮肤已经受到轻微的刺激，如果皮肤本身的抵抗力比较好，那问题还不大。但是，如果皮肤本身比较脆弱，那么很可能会引发更多问题。敏感皮肤会被激发，而痘痘皮肤可能长更多痘。

晒后肌肤修护方案：

补水喷雾是对付这种经常发生的轻度晒伤的最好方法。每当脸孔发热，就用喷雾来冷却脸部，同时为皮肤补充水分，不过别忘记用纸巾把多余水分按干，防止水分蒸发肌肤带走水分。另外，即使脸上有彩妆也没有关系，因为喷出的水非常细密，像薄薄的水雾，不会弄花妆容，但不要离得太近，至少要一臂的距离。

二级肌肤警报：肌肤开始发痛了

肌肤症状：

微微感觉刺痛，缺水紧绷的感觉异常明显。但没有实际的伤口，但每一次用手碰一碰它，都会感觉不舒服，过一段时间后皮肤很可能出现细小的皲裂。

肌肤受损分析：

这时候的肌肤皮脂膜已经受到了一定程度的破坏，如果不注意补水修复，皮肤会随时会因为受损得不到任何保护从而而引发肌肤敏感。

晒后肌肤修护方案：

已经开始发痛的肌肤最好就不要随便使用产品了。首先把护肤品步骤降为最简单，只做基本清洁、保湿，防晒霜工作就可以了，尽量避免使用化妆品，以免刺激到柔弱的皮肤。随后可以用一款晒后修护的产品，选择透明轻薄无色啫哩状的产品，因为这些产品成分很单纯，能够镇定安抚肌肤。

三级肌肤警报：肌肤渐渐蜕皮了

肌肤症状：

这时的肌肤受损情况已经非常严重，但情况一般能分成两种：一种是晒后马上就蜕皮，时间非常短;另一种是要等红都消褪了，几天之后，感觉开始恢复了，才开始蜕皮。

肌肤受损分析：

皮肤的炎症已经相当严重，如不好好修护，恢复期将相当长。

晒后肌肤修护方案：

如果皮肤已经晒蜕皮了，那护理方法就和比较严重的敏感肌肤的护理方法一样了。可以准备一些纸膜和纱布，在纸膜和纱布上喷洒大量的活泉水，纸膜敷在脸上，纱布敷在身上，然后在敷的过程中，也不断喷水，保持它们的湿润。每次敷15～20分钟，至少早晚各一次。这对于皮脂膜的修护和炎症的消除，非常有效。

防晒霜可以拍吗 防晒霜怎么用才正确

1、用清水洗干净皮肤。

2、在脸部抹好爽肤水和保湿乳液，用手拍打，使水乳被肌肤吸收。

3、待肌肤吸收水乳之后，将防晒霜点涂在肌肤上，用手抹开，均匀涂抹。

4、涂抹完防晒霜后，用手拍打拍打肌肤，即可。

5、如果是涂在身体四肢肌肤上的话，先洗净肌肤，之后涂抹防晒霜，拍打肌肤，即可。

冬季保湿不同肤质区别对待

1、混合型肤质：不同部位要分区对待护理

特点：混合性肌肤是最常见的肌肤类型，有一半以上的女性都是混合性的肤质，而平衡是混合肌最大的追求。因为T区部位易出油，所以有的MM会因为有一个部位的出油而把整张脸都当油性肌肤来对待，全脸控油而不做别的，这样的话两颊部位很容易变得越来越粗糙，并且滋生痘痘粉刺。

保湿攻略：混合性肌肤的MM在保养时应该要按不同部位分别侧重处理，在护肤时，先在较干的两颊部位使用较保湿或较滋润的护肤品，再在出油的T区部位用剩余量轻轻抹过或直接换控油型的护肤品。

2、干性肤质：滋润浓稠护肤品防止小细纹

特点：干燥的冬天对干性皮肤来说是一个很大的挑战，因为干性皮肤容易因为水份、油份不正常，从而出现干燥、粗糙、缺乏弹性、极易长干纹、细纹等情况。冬季干性皮肤完全与水润光滑联系不上。所以，对于干性皮肤的人来说，要想解决肌肤初老症的最急需解决的问题是如何防止小细纹转化为永久皱纹。

保湿攻略：干MM在保养时应该注意多做按摩护理，促进血液循环，必要时可以多涂一层，或加大用量。干性肌肤可以放心使用滋润、浓稠质地的护肤品，秋冬可以多用活性、抗氧化的护肤品，如精华、精油、原液等。

3、熟龄肌肤：保湿修复并重

特点：当肌肤出现干燥和老化时，皮肤的纹理状态就会从“交错”状态变成“平行状态”，难以保住营养和水分。皮肤的油脂分泌能量越来越少，而作为守护肌肤健康的 “皮脂膜”也会受损，因此熟龄肌肤在保湿的同时还有抗衰老的需求。

保湿攻略：所以这时必须使用具有修复、保湿、保

皮肤晒伤后怎么修复 晒伤后的补水工作怎么做

晒伤后最好用矿泉喷雾，并且一定要待肌肤冷却之后，再用喷雾喷撒，这是因为当肌肤温度过高时，如果立即使用喷雾降温，反倒会因为热胀冷缩，温差太剧烈，导致肌肤容易出现过敏现象，对肌肤造成二次伤害;在用完喷雾之后，要立刻将晒伤处的水分用毛巾，化妆棉，或者面纸吸收干净，避免因为蒸发速度过快带走肌肤中更多的水分。

你的面子很受伤4招远离护肤雷区

NG1在室内就不采取防护措施。

正确方式：隔离霜是必备，除了脸部的防护，双手的保养也是必不可少的。

美容编辑建议：即使在室内，也危险重重，电脑辐射便是美肌的一大天敌，建议久坐在电脑面前的MM用拍打的方式涂抹隔离霜，让它为肌肤撑起一把保护伞，有效避免辐射、粉尘的伤害。当然，作为女人的第二张脸，手部也要加强防护。

NG2马虎对待卸妆问题。

正确方式：在晚间休息之前(最佳时间为11点之前)仔细卸妆。

美容编辑建议：11点之前睡觉更有利于肌肤的保养，但如果你实在无法保证这个作息时间至少也要在11点之前把卸妆工作认真做好。若马虎对待，肌肤加速老化便是无法避免的了，因为残余的彩妆会堵塞毛孔，阻碍油脂分泌，易引发痘痘或者粉刺等肌肤问题。

NG3没有定期去角质的习惯。

正确方式：每周一次使用去角质产品，对肌肤进行深层清洁。若是肌肤表层有伤口或正在发炎的痘痘，应该避免去角质工作。

美容编辑建议：角质层的堆积往往会带来一系列的肌肤问题，堵塞毛孔、营养无法吸收、肌肤暗沉无光泽等等，因此建议每周定期使用去角质产品，深层清洁后的肌肤更易于营养吸收等后续护肤工作。

NG4不同部位没有区别护理。

正确方式：对于不同部位区别对待，尤其是眼部肌肤，要选择合适产品。

美容编辑建议：想要出色的肌肤，就千万不能偷懒，对于不同区域要有不同的护理方式。一支面霜全部搞定的结果是鱼尾纹早早的来向你问好。眼部肌肤尤其娇嫩，肤质较薄，普通的面霜难以吸收，要选择针对性眼妆产品，且睡前使用效果最佳。

如何挑选水果玉米 水果玉米煮多久能熟

水果玉米要煮多长时间通常也要区分对待，看它是比较老的还是比较嫩的，如果是指甲能直接掐出水的玉米，用平底锅大概煮到开锅之后直接煮十分钟就可以，但如果是比较老一点的玉米，用指甲掐其颗粒，比较南掐，还比较不柔软不出汁水的话，那就要煮一段时间了，煮开了之后，要再多煮三十分钟左右的时间，这样的玉米才更好吃更香甜一些。

注意：如果是用的高压锅煮玉米的话，情况就不一样了，因为是用的高压锅，那么基本上煮个五到八分钟的时间就可以了吃了，等压力退散之后拿出来，此时的玉米早就已经煮好，并且很香很甜。

已经晒黑怎么美白 晒后凉水洗脸

晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

夏季控油不同肌肤区分对待

夏季控油不能一味依靠吸油纸

许多人都会有一个经验，酷夏时脸上一冒油当下反应就是用吸油面纸吸收，但其实当你拼命的抑油控油时，肌肤原本该有的水分也悄悄消失。因为适量存在于皮肤的油脂是具有保护作用的，若吸油面纸把皮肤表面的油吸光光，那么皮肤自己的保护机制就会启动并判断肤表无油脂，于是又从皮脂腺分泌大量油脂，形成恶性循环，让皮肤愈吸愈油，而且连原本存在皮肤内的天然保湿因子也跟着愈来愈少，导致外油内干的恼人混合肌。

夏季控油可以利用面纸沾水

若真的冒油时，也不需要太依赖吸收面纸，可以将面纸沾水擦掉脸上多余的油脂及汗渍即可。一般人在保养上最该做的是恢复皮肤水油平衡，利用大量化妆水瞬间润泽表面角质层后，再使用乳液、凝胶、凝霜等有丰富油脂成份的护肤品项来补充皮肤缺少的水分及脂质，有效防止水分蒸发功效，皮肤一充满水，就能让肤温不升高，出油量就能大大减少。

一般肌肤可以上述恢复水油平衡为控油保养王道，但倘若你是超油肌、痘痘肌、敏弱肌或男性朋友，那么在控油保养上也有不同的注意重点。

痘痘肌防守之道

油量一多会让痘菌增生机会变多，尤其痘菌是有传染力的，潮湿多油的肌肤环境会让痘菌蔓延更迅速。

Tip1避免痘痘恶化

清洁后，可使用无油抑痘成份的前导产品先打通肌肤信道，强化皮肤的渗透吸收力，让后续护肤成份可以精准确实到达底层并能预防痘菌滋生，防止痘痘恶化。

Tip2适量水份及油脂

一般控油产品大多过于清爽，对痘痘肌而言反而会因水油比例失衡而让痘痘更严重。建议要适时补充肌肤水分，可选择具保湿效果，却能吸附脸上多余油脂的化妆水，保湿同时调理肌肤油脂分泌。

偏油肌防守之道

油肌一到夏天，冒油状况更严重，造成毛孔粗大现象更严重，因为油脂分泌在毛孔周围，会让毛孔口就像是充满油的火山口一样，虽然都有大爆油的可能。

水光面膜用完脸刺痛 水光面膜用完有刺痛感还能用吗

使用水光面膜肌肤出现了刺痛感，如果是刺痛感持续时间短，肌肤没有其他不适的话，是可以继续使用的。如果是肌肤刺痛同时伴随有其他不适，一定要及时清洗干净面膜，并且待肌肤恢复完全之前，都不宜再使用水光面膜。

孕妇如何区分对待腰痛和腰椎间盘突出

腰椎间盘突出很容易找上孕妇，怀孕期间出现腰椎间盘突出的概率也格外高。那么孕妇常常会出现腰疼，腰疼和腰椎间盘突出如何区分对待呢?孕妇的腰椎间盘突出的检查又会与常人不同，所以区分对待腰疼和腰椎间盘突出也是需要技巧的。

部分发生腰椎间盘突出症的女性中，怀孕则是不可忽视的诱发因素。国外有人统计了347例女性腰椎间盘突出症患者，其中179例是孕妇，占了一半。在怀孕期间出现症状的有70例，占39.1%。

孕妇多有腰痛，须与腰椎间盘突出症相区别。前者主要原因是人体内分泌改变，卵巢产生韧带松弛素，使骨盆韧带松弛以适应怀孕、分娩的需要，同时也使腰部的关节韧带、筋膜弹力减低，容易劳损。加之胎儿和附属的胎盘、羊水等不断发育，使腰椎前方的负担加重，引起骨盆前倾，腰背肌松弛疲劳，引发了腰痛。这种腰痛基本上是一种生理反应，不存在严重器质性病变，休息和调养之后便可减轻，分娩后可以完全恢复。

怀孕期间，内分泌激素发生改变，孕妇体内的各种韧带比较松弛，为胎儿娩出作准备。此时，腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱。怀孕时子宫内一个受精卵，逐渐发育成为几千克的胎儿，增加了腰椎的负担，而且这种负担持续存在。在此基础上，若有腰肌劳累和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出。

孕妇腰椎间盘突出症，以卧硬板床休息、牵引、理疗等作为主要治疗方法。活血化瘀的中药常可影响胎儿，不宜应用，也不宜贴膏药。早期症状严重的，可以考虑终止妊娠。临产之际，有人主张采用剖腹产的分娩方式，以免加重病情。经过治疗，大部分病人症状可以缓解;分娩以后，常能自愈。少数病人需在分娩以后手术治疗。

为了预防孕妇腰椎间盘突出，要重视妇女围产期保健。怀孕前注意锻炼身体。这不但可增强体质和肌肉力量，便于日后分娩，也可减少怀孕时的腰酸背痛。强健的腰背肌及腹肌能够帮助稳定脊柱，防止腰椎间盘突出。怀孕期间，健康的孕妇可进行适当的体育活动。运动方式不宜剧烈，于临产前3个月停止。平时常有腰酸背痛者应特别注意预防腰部受伤或过度劳累。

据调查分析，多次怀孕者更易发生腰椎间盘突出症。所以，要提倡计划生育，大力提倡一对夫妇只生育一个孩子，落实避孕措施。

为了预防、减轻怀孕腰痛，孕前要注意锻炼身体，增强体质。怀孕期间，注意劳逸结合，不要增加腰部负担。平卧睡觉时，可在膝关节后方垫上枕头或软垫，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分的休息。最好采用侧卧位睡觉。此外，不要穿高跟鞋，以防止加重原有挺腰姿势，增加腰骶部的负担等。

腰疼是孕妇比较常见的症状，但是腰椎间盘突出还是只是小部分人群会患上的，要预防出现腰椎间盘突出还是一方面要注意休息和睡姿，另一方面要加强锻炼，提高腰部的韧性，但是也要特别注意活动要适量，不可过度，这个时期宝宝的安危最重要哦。

茄子皮能去斑吗 其他蔬果祛斑方法

胡萝卜汁、柠檬汁、西红柿汁都是不错的果蔬汁!也可以搅拌一起食用。还可以将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升于每日早晚洗完脸后涂抹，待肌肤吸收后再把脸洗净。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素分解而达到祛斑的作用。

尿频是什么原因 尿频如何预防

中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾气虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气化无力，而发生小便频数。另外，湿热、肝气郁结体质的人也容易出现小便频数的表现，需要区分对待。

第一、无论任何时候都不要憋尿

不要认为自己有多厉害，时间一长就会导致疾病的产生，所以最好不要憋尿。

第二就是晚上睡觉之前不要吃太多富含水分的水果食物。

相反会造成夜间起夜的次数。

第三就是做运动。

适当运动，多去运动来带走体内的水分。

肌肤护理方式不应以年龄层次来分类

拥有平滑细腻的肌肤是每个女生的梦想，不论年轻MM、奔三族、抑或太太级别的女人，同样都有追求美的权利，很多护肤品设立一道隐形的肌肤护理标准：熟龄肌和年轻肌。这种区分是否正确呢?

肌肤护理方式应该以肌肤问题来分类

针对熟龄肌的保养品大多因为营养成分太足而导致太油不吸收等问题;而针对年轻肌肤通常问题较少而营养成分相对较低，导致护理不到位引发的更多肌肤问题。以年龄作为肌肤护理“标准”真的对肌肤有益吗?

“国际化妆品警察”之称的宝拉明确的告诉我们：老年人的皮肤和年轻人不同，但将护肤品以适用年龄来分类是不正确的。

相同年龄层的人的肌肤问题并不一定全部相同，熟龄肌同样会有痘痘、油光、过敏等肌肤问题，年轻肌肤也会出现缺水、色斑、小细纹等现象，一味按年龄来选定肌肤保养方式，可能反而会给肌肤带来不必要的负担。

高端护肤品牌并不代表仅适用于熟龄肌

市面上经常出现以年龄段划分保养品的误区，还在于以品牌区分：一些高端护肤品牌被认为营养成分“太高”而打上熟龄肌适用的标签，其实则不然，高端保养品年轻肌肤同样适用，需要注意的是根据不同的肌肤问题选择不同系列的保养品。高端保养品成分中所含的营养成分更利于

肌肤吸收，真正从根本上改善肌肤状况，毕竟一分价钱一分货不是空穴来风。

在褒扬高端护肤品的同时需要明白一个道理：保养品不是万能品，要完全根除肌肤问题是天方夜谭，但是可以做到改善以及延缓岁月在脸上留下的痕迹。小编呼吁，趁年轻，现在就开始认真对待肌肤吧。等到女人在四十岁过后，肌肤开始真正老化再来做肌肤护理，任何保养品都无法让你的肌肤重返细嫩。

适合自己肌肤的保养品才是最有效的护理方式

任何年龄都需要防晒和抗氧化剂的保护，各年龄层也一样有斑点、干性或油性肤质以及青春痘等问题，皱纹或许可以透露年龄，但皮肤的保养不必因为皱纹而有所不同，请记住一个简单的护肤原则：随时注意皮肤的变化来做护理，而皮肤的变化因人而异。所以选择适合自己不同肌肤需求的保养品才是真正有效的护理方式，而不是年龄。