如何防止运动给宝宝带来的伤害

如何防止运动给宝宝带来的伤害

等宝宝长到四五岁时，活动范围和运动种类都大大增加，父母要将更多的主动权给宝宝，让他们自己选择喜欢的运动或游戏。

需要注意的是，宝宝虽然已具备了各种运动的能力，但有些运动不仅不利于宝宝的身体健康，反而容易造成伤害。比如掰手腕、倒立、拔河、滑板车等等，都会对宝宝造成一定的伤害。宝宝身体发育以骨骼生长为主，身体各方面的器官还没有发育成熟，很难承受剧烈的运动，妈妈要有选择地让宝宝运动。可以让宝宝玩跳绳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球等，这些活动有助于宝宝身高的增加，又不会对身体造成伤害。

快乐爬行成就体智全能宝宝

爬行的作用

首先，爬行是一项全身运动，不仅有助于颈部，胸部肌肉及臂力的发育，也有助于腰部肌肉及腿部肌肉的发育。其次，爬行是手脚并用，手脑并用的运动，利于宝宝身体的协调性，也有助于走路姿势的协调。再次，爬行需要宝宝保持身体的平衡，有利于宝宝左脑右脑、大脑小脑以及整个神经系统的平衡发育。

最后，爬行是一项消耗体力的运动，能锻炼宝宝强健的身体，也能让宝宝胃口大开，吃得香睡得好，有助于宝宝的健康成长。

父母如何帮助宝宝爬行

一、多创造爬行的机会。现在很多父母考虑到爬行会弄脏衣服，或者不安全等因素，早早就把孩子放进学步车，这样就断绝了宝宝的爬行机会。父母平时可以为宝宝物色很多的爬行场地，床上，地板上，空地上，只要为宝宝买好专门的爬行服，而且细心照看，还是非常可行的。

二、积极引导宝宝爬行。当宝宝出现爬行欲望时，妈妈可以在边上细心照顾和引导。譬如，把手掌放在宝宝的脚掌上，宝宝就会借力向前蹬，慢慢出现向前挪动的倾向。当宝宝不太熟练的时候，妈妈可以尝试着移动宝宝的胳膊和大腿，让宝宝慢慢熟悉爬行的过程。

三、给宝宝的爬行注入快乐元素。爬行是一项枯燥的活动，宝宝不一定有耐心坚持下去。妈妈应该开动脑筋为宝宝准备一些新花样。譬如，在宝宝的前方拿着玩具逗乐，或者伴随着音乐或者故事，让宝宝觉得爬行是一件很好玩的事情;也可以带宝宝到伙伴中去，大家一起爬行，让宝宝体验到集体爬行的乐趣。

爬行需要注意的要素

一、安全。在爬行过程中，家长应选择安全的场所，而尽量避免危险因素。高高的桌面，有尖锐物的地面，摇晃的摇篮，潮湿或有水的洼地都不是适合的场地。尽量选择平整，稳固，无危险物的场地，而且要做到全程有大人看护。

二、穿衣适量。爬行过程中要让宝宝尽量保持身体行动自如，不要给宝宝穿上过多厚重的衣服，导致宝宝活动不便。这样既不利于宝宝爬行活动的开展，也不利于培养宝宝对爬行的乐趣。最好给宝宝穿连体服，这种衣服的上衣和裤子形成一个整体，爬行时不会暴露宝宝腰部和小肚子，同时衣服合体，没有太多累赘的东西，不会影响宝宝爬行的兴致。

三、保护措施。宝宝爬行着力点在于双肘和双膝，随着宝宝体重的增加，宝宝双肘和双膝承受的压力也增加了，再加上频繁的爬动很容易磨伤宝宝的皮肤。妈妈最好给宝宝带上护肘、护膝，以免给宝宝的身体带来伤害。

宝宝如何健康使用空调

小常识

长时间在空调环境下生活，空气不流通，环境得不到改善，使宝宝出现一些异常反应，如头晕、耳鸣、乏力、鼻塞、打喷嚏，严重时宝宝会出现记忆力下降，皮肤干燥和瘙痒，人们将这些异常症状称为“空调综合征”。

如何正确使用空调?为了防止空调给宝宝带来伤害，必须掌握正确的使用方法。

1.正确选用环保性空调。

2.室内外的温差以不超过3～6℃为宜，适宜温度28℃左右，温度过低，易使血管收缩，导致不适，甚至发生某些疾病。

3.由于宝宝的皮肤稚嫩，在空调室内的水分容易丢失，为此要让宝宝补充足够的水分。

4.定时开窗流通空气，防止病原菌的繁殖。

5.定时清洁空调中的滤网。

6.在空调室内还必须及时为宝宝增减衣服。特别晚上睡觉时，别忘了给宝宝盖上小被子或毛巾被，以免宝宝入睡后，全身毛孔开放受凉感冒。

总之，要使空调充分发挥它的作用，必须合理地使用空调。最好的方法是保证空气的质量，保持室内外空气的流通，从而减少空调病的发生。

如何正确包尿布

你真的会给宝宝包尿布吗?

这个每天必做的事情，几个不经意的小动作，也许就会给宝宝带来伤害。

爸妈们包尿布时经常犯的错误

1、脚提得太高

有些爸妈给宝宝换尿布时，把宝宝的双脚往上一提，几乎整个背部都给拎起来了，一天来个几次，这样是非常伤害宝宝的脊柱的。

注意：抬起宝宝臀部时，双腿离床面不宜超过45度。

宝宝双腿离地不超过45°

2、触碰到了宝宝的脚底

换尿布时如果触碰到宝宝脚底，就会触发宝宝的原始反射——踏步反射，这会让小宝贝乱蹬乱踹，一不小心可能就会弄到便便里!

抬起宝宝双腿时不要碰到宝宝脚底。

3、每次换尿布必洗屁屁

每天早晚用温水给宝宝各洗一次屁屁就可以了，如果宝宝拉的便便较多，也建议清洗一下，拉得少的就不用洗了，把湿纸巾用温水漂洗一下，把上面的粘液洗掉，然后给宝宝擦屁屁即可(也可以用棉柔巾过温水一下给宝宝擦)。宝宝的皮肤上会自然分泌一层油脂，形成保护膜，如果过度清洗，就会破坏掉这层保护膜，容易红屁屁哦。

哺乳期内无痛人流后还能多长时间可以喂奶

在哺乳期怀孕进行无痛流产，在术后至少一周后再进行哺乳的，在流产后是需要使用消炎药物活血药物利于子宫恢复的，服用药物治疗5-7天的，在停药3-4天后再进行喂奶比较好，可以在71小时之内不要喂奶的 由于药物的代谢都基本上小于 71小时的。

因为在服用药物后药物成分是会进入乳汁的，这样的情况肯定会影响奶水的质量,这样的奶水喂给宝宝考虑是不好的,宝宝吃奶后是可能会出现不适的，比如腹泻，过敏等，所以最好在停药几天后再继续哺乳比较好。

在流产后加强营养多休息，注意饮食调养，经常吃一些钙质的以及胶原蛋白还是高蛋白的饮食这是有助于您的孩子的健康的。另外，此时手术时上环是可以的，也是最好的上环时机，避免后期以外再怀孕。

哺乳期内通过人流手术拿掉腹中孩子的无奈办法，会给自己的身体带来很大伤害，所以还是建议到正规的专业医院进行手术，以免引发感染，给自己和宝宝的健康带来危害。至于人流后多长时间可以喂奶，一定要根据医生的叮嘱，等身体恢复了、药性过了再进行母乳喂养，以免给宝宝带来伤害,切不可看着宝宝饿着哭就操之过急给宝宝过早喂奶。

怀孕饮食禁忌不可不知 常见不能碰的食物

山楂对子宫有兴奋作用，会造成宫缩，可能还会流产。

由于缺少加温烹饪过程，它里面的寄生虫和病菌可能会给胎宝宝带来伤害。

方便食物不仅取食方便，而且味道甚佳。但孕妇不宜多吃方便食品，这类食品的脂肪含量很少。经常以这些食品为主食，会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。

(1)酸菜类食物的营养在腌制的过程中已经被完全破坏掉，早已失去蔬菜应该有的营养价值。

(2)腌制类食物中含有大量的致癌物质亚硝酸盐，过多地使用不仅会增加孕妈妈患癌的风险，还会影响胎儿的正常生长发育。

孕期患了糖尿病饮食应该如何调理

1.糖尿病孕妇更容易患上毒血症，危害母子二人的生命安全。

2.糖尿病患者孕育的胎儿患出生缺陷的概率比其他婴儿高3倍。

3.糖尿病患者孕育的胎儿常出现早产的情况，这部分胎儿更容易出现脑部和神经方面的问题。

4.糖尿病患者孕育的宝宝，通常会出现胰腺上分泌胰岛素细胞改变的情况，这会增加孩子日后出现糖代谢紊乱的可能性。

5.患有糖尿病的孕妇，胎盘会因高血糖而得到过多的营养，极易导致胎儿过大，进而影响安全顺产，最终需要进行剖腹产。

通过上文的介绍，相信各位朋友也对此类多了一些了解。很多问题只要能够早发现，是能够及时解决，避免给自身带来伤害的。因此，女性朋友如果发现此类问题出现在自己身上，一定要及时到正规的医院接受检查、治疗，避免给自己还有宝宝带来伤害。

来例假可以多喝一些水吗

母乳喂养宝宝需要喝水吗

宝宝生出来有两三个月了，一直是在吃我的母乳。可是我也不知道应不应该给宝宝喂一些水。这个时候如果给宝宝喂水喝对宝宝身体有好处吗。所以想问一下母乳喂养需要喝水吗？

许多专家认为，母亲喂养宝宝真是个月以内的时候都不需要增加任何的食物以及饮料。也包括水。因为母乳中已经含有了宝贝从出生到六个月所需要的脂肪，蛋白质，维生素和其他一些营养物质以及微量元素。而且我们应该知道母乳的主要成分就是水，这些水分是可以满足宝贝新陈代谢的要求的。所以是不需要在给宝宝喝水的。这个时候如果给宝宝喝水的话，不仅没有好处而且会给宝宝带来伤害。非常容易让宝宝造成水中毒所以是不需要给宝宝喝水的。

孕妇选牙膏注意事项

特别是对于一些除此怀孕的准妈妈来说，平常用一些不确定性能的用品的时候都是心大心细，心存疑虑的。为了自身和胎儿的健康着想，孕妇在选牙膏的时候要注意什么的问题呢?

1、不能选用药物药膏

为了肚子里宝宝的健康着想，孕妇在挑选孕期用品是要格外小心留意，不要让它们给宝宝带来不良的影响。药物牙膏中一般含有多种的药物成分，甚至是抗生素，这些虽然能有效清洁口腔卫生、治疗牙龈出血等，但是对宝宝是会带来伤害性的刺激的。

2、不能选用消炎牙膏

消炎牙膏中的一般含有强抑菌剂，对孕妇来说它带来的伤害和抗生素一样不安全，影响到宝宝的正常发育。所以即使是牙龈出血也不能选用消炎牙膏来治疗。

孕妇对气味比较敏感，有些是因为牙膏的气味太浓，加剧了孕妇的孕吐现象，造成孕妇会对刷牙一事产生了恐惧。但是因为这个问题而不去刷牙清理口腔的话，也会增加口腔疾病的可能。所以在妊娠期，孕妇选择一些纯植物气味清新的牙膏较好。