宝宝O型腿的家庭矫正方法

宝宝O型腿的家庭矫正方法

O型腿的家庭矫正方法除了医生给出的治疗建议，家长还可以帮助宝宝进行以下练习：

夹书本法。两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部(小腿下部)夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

抬腿法。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。

压腿法。弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。

倒走法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。

杠铃法。肩负适合重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度)，然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。

蹲起法。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作(两腿不要分开)，接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。

小编总结：2岁以前见到两侧对称的膝内翻，大多为生理性O型腿，家长不用过于担心。2岁以上的孩子，如果两腿的弯曲照以前还没有明显改变，那么就该考虑这是病理性的O型腿了。可在医生的指导下，从药物治疗和运动矫正两方面入手改善。

一岁宝宝o型腿怎么矫正

一岁宝宝的0型腿是一种生理性的特征，因为宝宝在子宫狭小的空间里整个呈蜷缩的状态，他们的两条腿自然而然地就会蜷起来，以致于宝宝出生后很长一段时间内看上去小腿都有些弯曲，这等到宝宝发育到一定阶段腿型自行就会矫正，妈妈不用过于担心，也不需要额外干预。

婴儿背带会影响BB腿型

忧有无根据呢?

1、妈妈的苦恼：背带会让宝宝腿型不好看?

小葫芦出生后，家里的老人喜欢用背带背着宝宝，觉得可以随时看着宝宝心里安心些。可是老婆大人确实坚决反对，理由是背带会影响孩子的腿型，严重的还会罗圈腿。

说起婴儿背带这个东东，可不是什么新生的事物，从古代开始，老百姓们为了腾出手来干活，用宽大的布绳把宝宝绑在身上，在干活与带娃之间取得平衡。随着时代的变迁，“背带”成为了家家户户必备的育儿用品;经过演变，背带由当初的一根绳子成为了目前市面常见的流行样式。

言归正传，很多妈妈觉得宝宝的骨骼软，而用婴儿背带，宝宝的腿要八字分开，这样不利于骨骼生长，会影响孩子腿型，甚至担心造成将来的O型腿。这种担忧听起来似乎真的有那么一回事哟!

2、背带：冤枉啊!O型腿不是我的错

“神马?孩子O型腿跟我有什么关系?”背带一听到宝宝O型腿与它有关系，不乐意了。呃，这也不能怪人家，谁让背带过去有劣迹呢?这事还得从以前说起，以前父母们因为要做家事，会把宝宝长时间的背带背后，这样时间久了，宝宝的腿型自然是受到了影响。只是这O型腿确实冤枉了咱们的背带哦。宝宝O型腿主要是因为膝关节发育出现了异常，而且如果宝宝缺钙或是缺维生素D引起佝偻病，也是会并发O型腿。

一岁宝宝o型腿怎么矫正 哪些因素会导致宝宝O型腿

1、缺乏维生素D，是造成O型腿最常见的原因，从而引起体内钙、磷代谢紊乱。此外，骨发育不良、成骨不全、软骨发育不良、外伤、肿瘤、先天异常等都有可能导致O型腿。

2、过早学站立或学步，因宝宝骨骼发育无法适应运动强度，也容易导致O型腿。

3、W型跪坐姿势、长时间趴睡，也会导致宝宝腿型发育受限，易导致o型腿。

新生儿O型腿不用担心

在日常生活中，有不少的家长朋友发现长到几个月的宝宝腿总是伸不直，很担心孩子将来是否会成为O型腿，这种现象是否正常呢?下面编者就来给大家介绍一下，什么是X型或O型腿，是否能预防，新生儿O型腿是否正常。

专家：O形腿医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”，是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。X形腿医学上称为膝外翻，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。

在胎儿时期，正常胎位的胎儿在子宫内全身盘曲，脊柱略前弯，四肢屈曲紧缩交叉于胸腹前，胎儿以尽可能小的体积来适应子宫的狭小空间。由于胎儿在妈妈子宫里的这种特殊姿势，所以新生儿出生后大多数都是“O”形腿。

在孩子学会走路的6个月内，由于下肢承重全身的重量，所以在外观看起来“O”形腿更为严重，在1岁半左右达到高峰。随后因为受到生长发育、负重与姿势改变等因素等的影响直到3—4岁又逐渐发展成“X”形腿，过了4岁开始矫正，到了6—7岁已接近正常，要到10岁左右才比较稳定，大约有95%的X形腿可在外观上恢复正常。因此根据这种情况，大多数婴幼儿看似“O”或“X”形腿，其实都是属于发育过程中的正常现象，所以家长大可不必担忧。

新生宝宝的腿随着慢慢发育，一般都会变得正常的，家长朋友见到宝宝腿伸不直的现象不用再担心了。不过还是建议家长朋友要十分关注孩子的成长，如果学会走路后长时间腿不直，可以视情况进行矫正，也是可以恢复正常的。

加宽纸尿裤导致宝宝O型腿吗

据一位负责商场和超市渠道的纸尿裤北京经销商透露：其实对厂家来说，加宽纸尿裤的裆部，生产成本增加不多，但是可以打着防侧漏的卖点，如果再升级一下包装，一包六、七十片的纸尿裤比普通的就要贵出20-30元。利润高，厂家当然愿意设计、生产。在一些百货卖场和超市的纸尿裤货架上，笔者发现每个超市均至少有4-5个婴儿纸尿裤品牌出售，打着防侧漏、吸水性强的功能性产品不在少数。一位卖场促销员的交流中了解到，购买这些产品的妈妈们普遍认为，虽然单片价格贵了，但是更换次数少了，平均下来还是比较划算的。

横向膨胀 纸尿裤增宽3.5厘米

网上一位细心的妈妈总结了几款纸尿裤的使用经验发现：几款吸水性强的纸尿裤，在加液160~200毫升后，裆部平均宽度增加2至3.5厘米不等，饱和吸水后纸尿裤的重量普遍超过350克。妈妈们也都有体会，吸尿后的纸尿裤沉甸甸的。

那么加“宽”是否意味着给宝宝的大腿加“压”呢?对此，产品研发人员李先生表示：为保证纸尿裤的吸收速度和防止排尿期间的漏液，的确可以采用加宽加厚的设计，并且现在的纸尿裤吸水后大都是横向膨胀的，所以裆部会变宽。但是只要不过分膨胀造成宝宝双腿内侧压力过大，就不可能导致O型腿。

而国内现行的“纸尿裤技术指标”中并没有针对纸尿裤裆部的最大宽度做出具体规定。笔者致电多家纸尿裤厂商，大多受访者均表示纸尿裤加宽与宝宝O型腿的形成无直接关联。

肌肉力学失衡 可能导致O型腿

O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”，指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度。有数据显示，在3岁以下的婴幼儿中，O型腿相当常见;在3~4岁的儿童中，20%有轻度O型腿。而在1岁半以前的婴儿期，婴儿腿型因为穿着纸尿裤会呈现15°左右的内翻，所以也被叫做“尿裤腿”。相关育婴专家表示：婴儿骨骼较软，且腿部的脂肪分布与成人不同，大腿和小腿会比较丰满。长期包裹纸尿裤，宝宝坐、卧、爬、走时腿部被不自觉地撑开。纸尿裤裆部如果超出一定宽度，吸尿后横向膨胀，相当于给宝宝的腿部施加了一股外力，长此以往可能导致大小腿肌肉力学失衡，形成O型腿，妈妈们需要警惕。

另外专家也提醒妈妈：婴儿虽然单次排尿量不多，一天总量在400-500毫升左右，但单片纸尿裤使用时间不宜过长，尽量勤换以减轻宝宝腿部压力。

纸尿裤和绑腿 中西合璧齐上阵

事实上，担心宝宝O型腿的爸爸妈妈、甚至爷爷奶奶辈的都不在少数。

“婆婆当初就提醒我包纸尿裤不好，小孩子骨头软，腿容易长不直”、“我们都是晚上睡觉用纸尿裤，白天用尿布的，就是怕一直包着宝宝会O型腿”……此类说法在网上频繁出现。

一位妈妈的对策是：纸尿裤还是要用的，但是婆婆为了宝宝腿长得直，一周会包尿布、绑腿那么几天。当然，也有部分妈妈表示不用担心“纸尿裤国外都使用几十年了，也没见他们O型腿啊”，不少妈妈也建议“可以多多给孩子把尿，就没有这方面的问题了”。

关于纸尿裤是否会导致宝宝O型腿，目前还没有定论。除了呼吁企业在设计纸尿裤时更科学，不要为迎合销售卖点而盲目加宽纸尿裤，也希望爸爸妈妈们多多听取相关专家的建议，引起足够重视。

婴儿O型腿的患病原因

1岁以下婴儿,因为内侧小腿肌肉是瘦,小腿外侧肌肉较厚,因此站在两条腿看起来有点“0”,但事实上,年轻1岁左右的孩子,两腿微微弯曲,但没有佝偻病的临床表现,我们称为生理弯曲,这是因为1岁左右的孩子开始学习走路,下肢的负载能力是有限的,所以这只是一个暂时的腿弯曲。通常等到你2到3岁是可以恢复正常的,当父母不必过于担心走路和有组织的婴儿。

O腿通常是孩子们缺乏维生素D，佝偻病在骨骼系统的变化引起的下肢畸形,看到孩子们开始走后,由于骨软化和放松肌肉和关节,两下肢通常是由负载和弯曲的腿。下肢弯曲发展的胫骨(在附近的长骨)中下游交界处第三。检查,让孩子们站起来,腿啊,两脚跟,两个膝盖之间的距离在3厘米温和,温和的3 - 6厘米,6厘米以上是严重的。如果O腿的症状比较严重,应尽快有效的纠正,必要时要做手术,否则一旦病人如骨头形状,及时手术也容易遗留O腿不同程度的症状。

防止宝宝O腿，睡觉时用尿布,不要保持一个姿势很久了;根据宝宝的成长阶段不同的需求选择尿布;平均每3次小便将取代尿布;选择适合东方婴儿尿布;不宜过早,让宝宝学走路。

避免传统婴儿紧身裤,避免引起O型腿,父母应该注重平衡营养,钙和维生素D补充剂,在阳光下带宝宝去户外。如果因为姿势不对或其他外力,或其他不平衡的力造成的O型腿,父母应该教孩子去正确的矫正。所以为让我们的宝宝不会形成一个O型腿，在平时的照顾中我们就要多加的注意，同时加强饮食，这样你们的宝宝就可以远离O型腿了。

纸尿裤会导致宝宝O型腿吗

近来，有关婴幼儿纸尿裤会导致宝宝O型腿的话题引起家长们的关注。婴幼儿患O型腿的原因到底有哪些?纸尿裤过宽究竟会不会诱发宝宝O型腿?对此，厂家连忙辟谣，而育儿专家却提出质疑，令年轻的父母们无所适从。

生产商辟谣：

不可能导致O型腿

在致电多家纸尿裤生产厂商之后，一位姓陈的先生说：纸尿裤不可能导致婴幼儿O型腿。他首先从纸尿裤的芯体结构出发进行说明：纸尿裤的吸收芯体主要是由高分子吸水树脂(SAP)和绒毛浆组成。其中，高分子吸水树脂(SAP)也就是剪开纸尿裤后能看到的白色粉粒，能吸收比自身重几百甚至上千倍的尿液，吸尿后成凝胶状，受外力压迫会滚动变形。绒毛浆则是用作吸水介质的纸浆，纸尿裤吸尿后会膨胀，但由于原材料的特点，芯体也会随着宝宝的大腿、臀部动作而变形，所以对宝宝大腿的压力实际不大。

其次，陈先生提及现在的纸尿裤在设计理念、生产技术方面已相当完善。关于纸尿裤引发婴幼儿O型腿的可能性，国外并没有临床案例留存。

育儿专家：

质疑确有造成O型腿隐患

就生产商关于芯体结构的说明，某医院的专家给笔者看了一张1岁左右、正处于学步期的孩子的照片。照片上的孩子包着纸尿裤站立，大腿根部呈现不自然地分开。为确认这种现象是否由纸尿裤导致，专家现场做了实验，原本较薄的裆部在倒入水后迅速膨胀起来，拿尺子量后发现宽度上也有所增加。而专家认为这种横向膨胀确实会对宝宝大腿根部形成压迫，生产厂商应该告诉消费者这种压迫作用到底有多大，而不该以“压力实际不大”轻松带过。

另外，专家指出婴幼儿在成长初期，骨骼较软，设计过宽、吸尿后更宽的纸尿裤，使宝宝长期受到不良的外界压力，容易引起骨骼生长变形。对于正在学站和学步的宝宝而言，纸尿裤吸尿后的重量尤其加重了宝宝的腿部负重，导致腿部关节受力不均，同样也会影响骨骼发育。这两种因素都说明为了加强吸水性能，盲目加宽裆部设计的纸尿裤确实存在导致宝宝O型腿的风险。

最后，专家还提醒家长，单片纸尿裤的使用时间不宜过长。即便一片普通的L码纸尿裤可以吸收200ml左右的尿液，家长也最好在宝宝3次尿尿——也就是纸尿裤吸收120ml左右的尿液后就及时更换，以免纸尿裤裆部膨胀过宽造成宝宝腿部不适。

宝宝O形腿和子宫里姿势有关

据了解，一位名为军妈的网友在宝宝村发帖求助：她的宝宝从一出生起，家里的大人就觉得他有点O形腿。不过军妈的同事告诉她自己的宝宝生下时也这样，等到长大一些就好了。

可是眼看着快2岁的孩子依然还有点O形腿，不免让军妈又再一次陷入担心之中。是不是要趁早为他做点什么矫正治疗?看看宝宝村的专家是如何认为的吧。

和其他孩子一样，你的宝宝生下来时的O形腿，可能是由于他在子宫里的姿势所造成的。

O形腿在宝宝开始能够站立或走路时会变得更明显，但随着腿部变得有力量能承担体重时，它们就会开始变直了。到孩子3岁时，就应该看起来不再是O形腿了。等到六七岁的时候，他的双腿就已经成型并会保持这个形状至成年。

现在你的孩子刚刚2岁，可能看起来还是有点O形腿，但应该比婴儿期有所改善。如果他到3岁时O形腿还是很明显，你就应该带他去看医生。

特别是如果你觉得孩子的腿弯得严重、只有一条腿弯或情况没有好转反而更糟时。如果只是因为维生素缺乏所导致的O形腿，那医生会给他开些维生素的处方。

通常来说，O形腿基本不需要治疗。但在极少数情况下，需要通过外科手术来矫正严重的弯曲。不过，大多数专家都不建议使用矫正支架或矫正鞋，因为这样不但会导致孩子身体发育方面的问题，而且还会影响孩子在未来成长中的情绪和心理健康。

婴儿小腿不直怎么治疗

育儿专家表示，怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝在母亲子宫内身体呈一种屈曲状态，以致于出生后一段时间内看上去小腿有些弯曲。另外，从小宝宝身体的比例上看，头大，上身比腿长，看起来两小腿又短又弯。对于这种两小腿向内弯曲的现象，随着宝宝自然发育到两岁左右就会自行矫正，渐渐恢复成正常腿型。但部分宝宝会发生矫正过度的情况，于是就会在两三岁时，出现外观看起来像X的外翻腿型。这种腿型会在一段时间内随关节负荷的逐渐加重和活动的增加而加重，但如果家长注意引导，到宝宝五六岁时，会再次自行矫正，7岁后便接近正常了。

很多新妈咪一看到宝宝腿弯就觉得是罗圈腿O型腿。其实O型腿和婴儿腿弯是有区别的。

儿科专家崔玉涛说，O型或X型腿指的是髋、膝、踝，三个关节间的关系。胎儿期胎儿是卷曲在妈妈子宫内，双腿环抱屈曲，小腿弯曲是必然结果。出生后，特别是学会行走后很快变直。家长一定要观察髋、膝、踝关节间的关系，不必担心小腿的弯曲度。

孩子是不是“罗圈腿”，家长是可以初步判断的。

让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，就应引起重视，带孩子去医院检查，以便尽早发现宝宝下肢发育的问题。如果按上面的方法，双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米，很可能就是罗圈腿了，家长应马上带孩子就诊，在治疗原发病的同时，进行骨科矫正治疗。

儿科专家崔玉涛说，O型或X型腿指的是髋、膝和踝关节发育，特别是膝关节发育异常所致(如图)，与大、小腿骨本身形状无关。严重佝偻病会并发O型或X型腿，但更多可能与在尚不能自行站立前就过早被动蹦跳、被动站立、被动行走有关。捆绑新生儿双腿不能预防O型或X型腿，预防佝偻病和避免过早蹦跳等有较好效果。

跳舞能改变孩子腿型吗

1、跳舞能改变孩子腿型吗

听说,孩子练习舞蹈能矫正腿型,而且跳舞能蹦蹦跳跳孩子也特别喜爱,但就不知能不能对腿型矫正有益。专家指出:练习舞蹈虽然对O形腿或X形腿的康复有好处,但不能彻底好转。

2、腿型不好看的检查方法

让孩子仰卧,然后用双手轻轻拉直孩子双腿,向中间靠拢。若两腿靠拢时,双侧膝关节之间的距离超过3厘米,则属于病理性的O型腿。

若双踝之间的距离超过6厘米,则属于病理性的X型腿。家长最好带孩子及时去医院就诊,由医生作出专业的诊断和治疗。

我们平常所说的O型腿和X型腿,在不同的年龄阶段具有不同的意义。孩子的腿型发育有一个过程。0~3岁时,孩子的腿型为一定程度的O型腿,3~6岁,腿型开始出现膝外翻,表现为轻型的X型腿。一般来说,孩子在不同阶段表现出的O型腿或X型腿,绝大多数都会自行矫正,不需要特殊的治疗,家长只要多注意观察即可。