关于产后阴道修复手术的知识
关于产后阴道修复手术的知识
什么是阴道修复手术
阴道修复手术就是有一种阴道修复手术，适应的症状一般是产后阴道松驰，影响到夫妻生活的质量，为了提高性生活质量从而定制的一种阴道修复手术，也可以说是阴道路的整形手术，通过手术从而来达到阴道缩紧情况。
一般女性在分娩后阴道会产生不同程度的松驰，因为孕妇在怀孕时期，孕妇体内的孕激素和雌激素都会相应的增加，从而进一步促进了骨盆增大、产道松驰，为分娩时做准备。如果通过阴道修复手术那么会对女性的阴道松紧情况得到不同程度的改变，而且在效果方面也是不错的，持久性强。
阴道修复手术什么时候可以进行
产后是不宜马上做阴道修复手术的，要等到女性体内激素恢复到没有怀孕时的状况才可以进行，一般差不多要在产后的四个月过后，做阴道修复手术会有疤痕产生，对于要第二次自然分娩的女性，是不利于做阴道修复手术的，所以选择做阴道修复的妈妈，如果有考虑到还要继续生育的，应该慎重的选择。
阴道修复手术，虽然是可以提高性生活的质量，而且效果的持久性也比较好，但是主要是手术就会存着一定的风险，性生活的质量也不完全是靠这一方面来提高的，所以女性朋友们千万不要为了一时快感，而忽略了身体健康的重要性。性生活的质量，跟夫妻的情感是否和谐也是很重要的，不完全是取决于性器官这一问题上的。
阴道修复手术的效果
对阴道修复是很多女性都不是很理解，这主要是做什么，阴道修复手术的效果会使得女性阴道变得紧实，尤其是一些阴道松弛的人，做这样的手术，就可以很好的改善自身的问题，不过做这个手术前，也都是要对它进行一些了解，这样做的时候，才会知道该怎么做，对身体健康没有危害。
那阴道修复手术的效果是什么呢，下面就详细的介绍下，使得我们对这样的问题，也都是有着很好的了解，在做后，也都是可以得到很好的效果，让自身很满意。
阴道修复手术的效果：
阴道紧缩术对阴道松弛的现象有不同程度的改善，而且效果比较持久。但是手术不是万能的，不是所有的性问题经过阴道的修复就能全部解决，不能盲目用手术来满足于心理需求。
阴道松弛与分娩方式有关吗?
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。
产后阴道松弛的原因有很多，主要原因有：胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2。5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
通过以上的介绍，对阴道修复手术的效果也都是有着一些了解，那对阴道的松弛是什么有关系呢，以上也都是有着很好的介绍，因此在平时的时候，女性也都是保护好自己，尤其是对这样的问题，也都是可以进行多加了解，这样才会知道，自己在平时该如何做。
女人怎样才能缩小阴道
想要重拾妈咪育前性快乐，阴道修复手术就可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术，常见的手术为阴道紧缩术。
阴道修复手术也称为阴道紧缩术，在国外是很普遍的妇科整形手术，我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术，对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术，以保证手术效果。
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。
做阴道修复手术必须要了解的知识
1、要先做好检查，没问题后方可进行手术。
女人并不是在任何的情况下都可以进行修复阴道的手术，所以女人需要先做下妇科检查，如果发现妇科的话，请治好后再进行手术，避免手术过程突发意外，导致妇科病加重。
2、在大姨妈期间不要做阴道修复手术，避免感染。
女人来大姨妈的时候，私密的下体会流出不少的血液等液体。而此时做阴道修复手术的话，就容易导致经血流过伤口，造成感染。
3、正确认识做手术的风险，要及时调节心态。
很多女人没做手术前都会担心下手术时带来的风险，其实女人们做手术前最需要的就是要调节心态，因为过于紧张会增加大夫做手术的难度，而且还影响手术效果。
4、做完手术后不要立即同房。
很多男人总是不注意自己女人的身体，性欲来了就一定要自己的女人满足自己。但是为了身体不受伤害，如果女人你不久前刚做完阴道修复手术的话，请过一段时间再同房，避免伤口感染。
而且女人要知道的是，不管是做大手术还是小手术，都要注重休息，休息好了才能恢复往日的活力。所以，女人做完阴道修复手术之后，先休息了几十天，甚至几个月。如果你的男人一直软磨硬泡，希望你发生关系请不要答应。万一出了什么岔子，不是得不偿失吗?
产后阴道松弛的原因以及修复手术的效果
那阴道修复手术的效果是什么呢，下面就详细的介绍下，使得我们对这样的问题，也都是有着很好的了解，在做后，也都是可以得到很好的效果，让自身很满意。
阴道修复手术的效果：
阴道紧缩术对阴道松弛的现象有不同程度的改善，而且效果比较持久。但是手术不是万能的，不是所有的性问题经过阴道的修复就能全部解决，不能盲目用手术来满足于心理需求。
阴道松弛与分娩方式有关吗?
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。
产后阴道松弛的原因有很多，主要原因有：胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2。5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
通过以上的介绍，对阴道修复手术的效果也都是有着一些了解，那对阴道的松弛是什么有关系呢，以上也都是有着很好的介绍，因此在平时的时候，女性也都是保护好自己，尤其是对这样的问题，也都是可以进行多加了解，这样才会知道，自己在平时该如何做。
顺产后阴道松弛该怎么办
顺产后阴道松弛一般3个月后能自行恢复，但是由于年龄、个人体质等原因，有的妈妈恢复情况并不理想，甚至通过提肛运动以及凯格尔运动依旧无法达到理想水平，这时候可能就得通过阴道修复手术来解决问题了。
分娩前后女性私处有哪些变化
当妈妈怀孕的时候，意味着一位新的成员即将来临，在关注如何给宝宝更好保护的同时，有些妈妈也把眼光投向爸爸，选择分娩方式的时候会注重爸爸的感受，注重对夫妻性生活质量的影响。
很多刚刚做妈妈的姐妹都有这样的顾虑：选择剖宫产，一来身材不会走型，二来不会影响性生活，老公喜欢。自己是希望宝宝自然分娩，但又怕万一真的影响了老公的感觉怎么办?
由于种族的不同，成年妇女阴道的长度也略有差异。阴道前壁长平均为7-9cm、后壁为9-12cm。统计了280例新疆维吾尔族成年妇女和汉族妇女阴道的长度，前者阴道前壁平均长度10.2cm、后壁长12.2cm;后者阴道前壁平均长度8.0cm、后壁长9.5cm。
以后随着生育次数的增多及年龄的增长，阴道也随之延伸，每分娩一次，阴道前壁增长0.5-1.2cm，后壁增长1.0-2.0cm。在分娩时由于产道的损伤，常发生阴道及会阴撕裂，累及会阴体及附着于此处的组织(如尿生殖隔、球海绵体肌、提肛肌等)。有时阴道粘膜及皮肤皆无明显撕裂伤，但深部的肌肉、筋膜及神经纤维断裂，阴道及阴道外口的支持组织减弱而松弛，有的须作阴道前后壁修补。
阴道松弛与分娩方式有关吗?
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2。5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
经历分娩，女性生殖器发生的变化包括：
阴道内部的肌肉发生变化。
会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤。
阴道口变得宽大。
骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。
阴道松弛会影响性生活吗?
由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后 3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。
因此，已育女性在性交活动中仅刺激阴蒂、阴唇及尿道口，难以性满足，而常要求同时配合刺激宫颈和穹隆，才能促进性高潮的到来。
阴道可以恢复吗?
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。
阴道修复手术会影响以后的生育吗?
阴道修复手术也称为阴道紧缩术，在国外是很普遍的妇科整形手术，我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术，对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术，以保证手术效果。
阴道紧缩术指对阴道黏膜进行双层缝合，让阴道壁括约肌收缩，使阴道增加张力，阴道口紧缩。手术时间不长(1-1.5个小时)，创伤比较小，通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题。
什么样的妈妈需要做阴道修复手术?
阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。
适应症：阴道分娩后，阴道松弛，会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况均可通过阴道紧缩术来进行恢复。
不适应症：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。
由于怀孕时体内孕激素和雌激素增加，以促进乳腺分泌、产道松弛、骨盆增大，为宝宝的出生做准备。所以妈妈如果准备做阴道紧缩术，应该在产后 3-5个月以后，等体内激素水平恢复到孕前状态时再进行。而且由于阴道做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育的妈妈，应慎重选择。
阴道修复手术的效果
阴道紧缩术对阴道松弛的现象有不同程度的改善，而且效果比较持久。但是手术不是万能的，不是所有的性问题经过阴道的修复就能全部解决，不能盲目用手术来满足于心理需求。
手术的风险
阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外，还跟医生的技术水平有关，所以应选择正规的医院进行手术。
手术的有关事宜
进行时间：手术时间应避开月经期，最好选择在月经干净后的第一天进行。
术前准备工作：手术前无需做特别准备。
术后注意事项：术后一般先留院观察2天，医生为你做好各项消毒工作，以防止伤口感染。回家后，产妇要注意会阴部的清洁;注意休息(时间为1周左右);手术后3个月内避免性生活。
分娩前后阴道变化
女性阴道是怎样的
由于种族的不同，成年妇女阴道的长度也略有差异。阴道前壁长平均为7-9cm、后壁为9-12cm。统计了280例新疆维吾尔族成年妇女和汉族妇女阴道的长度，前者阴道前壁平均长度10.2cm、后壁长12.2cm;后者阴道前壁平均长度8.0cm、后壁长9.5cm。以后随着生育次数的增多及年龄的增长，阴道也随之延伸，每分娩一次，阴道前壁增长0.5-1.2cm，后壁增长1.0-2.0cm。在分娩时由于产道的损伤，常发生阴道及会阴撕裂，累及会阴体及附着于此处的组织(如尿生殖隔、球海绵体肌、提肛肌等)。有时阴道粘膜及皮肤皆无明显撕裂伤，但深部的肌肉、筋膜及神经纤维断裂，阴道及阴道外口的支持组织减弱而松弛，有的须作阴道前后壁修补。
分娩前后阴道的变化
经历分娩，女性生殖器发生的变化包括：
1.阴道内部的肌肉发生变化会阴处撕裂或是侧切;
2.造成不同程度的损伤阴道口变得宽大骨盆韧带变宽;
3.子宫比以前稍大。
阴道松弛与分娩方式有关吗
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。
产后阴道松弛的原因有很多，主要原因有：胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2。5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
分娩后阴道松弛会影响性生活吗
由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。
因此，已育女性在性交活动中仅刺激阴蒂、阴唇及尿道口，难以性满足，而常要求同时配合刺激宫颈和穹隆，才能促进性高潮的到来。
分娩后阴道可以恢复吗
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。
分娩后什么样的妈妈需要做阴道修复手术
阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。
适应症：阴道分娩后，阴道松弛，会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况均可通过阴道紧缩术来进行恢复。
不适应症：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。由于怀孕时体内孕激素和雌激素增加，以促进乳腺分泌、产道松弛、骨盆增大，为宝宝的出生做准备。
所以妈妈如果准备做阴道紧缩术，应该在产后3-5个月以后，等体内激素水平恢复到孕前状态时再进行。而且由于阴道做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育的妈妈，应慎重选择。
阴道修复手术会影响以后的生育吗
阴道修复手术也称为阴道紧缩术，指对阴道黏膜进行双层缝合，让阴道壁括约肌收缩，使阴道增加张力，阴道口紧缩。手术时间不长(1-1.5个小时)，创伤比较小，通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题。
在国外是很普遍的妇科整形手术，我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术，对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术，以保证手术效果。
阴道修复手术的效果
阴道紧缩术对阴道松弛的现象有不同程度的改善，而且效果比较持久。但是手术不是万能的，不是所有的性问题经过阴道的修复就能全部解决，不能盲目用手术来满足于心理需求。手术的风险及相关事宜阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外，还跟医生的技术水平有关，所以应选择正规的医院进行手术。
进行时间：手术时间应避开月经期，最好选择在月经干净后的第一天进行。
术前准备工作：手术前无需做特别准备。
术后注意事项：术后一般先留院观察2天，医生为你做好各项消毒工作，以防止伤口感染。回家后，产妇要注意会阴部的清洁;注意休息(时间为1周左右);手术后3个月内避免性生活。
关于产后阴道修复手术的知识
阴道修复手术就是有一种阴道修复手术，适应的症状一般是产后阴道松驰，影响到夫妻生活的质量，为了提高性生活质量从而定制的一种阴道修复手术，也可以说是阴道路的整形手术，通过手术从而来达到阴道缩紧情况。
一般女性在分娩后阴道会产生不同程度的松驰，因为孕妇在怀孕时期，孕妇体内的孕激素和雌激素都会相应的增加，从而进一步促进了骨盆增大、产道松驰，为分娩时做准备。如果通过阴道修复手术那么会对女性的阴道松紧情况得到不同程度的改变，而且在效果方面也是不错的，持久性强。
阴道修复手术什么时候可以进行
产后是不宜马上做阴道修复手术的，要等到女性体内激素恢复到没有怀孕时的状况才可以进行，一般差不多要在产后的四个月过后，做阴道修复手术会有疤痕产生，对于要第二次自然分娩的女性，是不利于做阴道修复手术的，所以选择做阴道修复的妈妈，如果有考虑到还要继续生育的，应该慎重的选择。
阴道修复手术，虽然是可以提高性生活的质量，而且效果的持久性也比较好，但是主要是手术就会存着一定的风险，性生活的质量也不完全是靠这一方面来提高的，所以女性朋友们千万不要为了一时快感，而忽略了身体健康的重要性。性生活的质量，跟夫妻的情感是否和谐也是很重要的，不完全是取决于性器官这一问题上的。
阴道修复手术注意事项
并不是所有阴道松驰的女性的都适合采用做阴道修复的，若有的女性朋友患有阴道炎等到一些妇科疾病的话，那么是不宜做阴道修复手术的。阴道修复手术的时间一定要避开月经期，以免引起感染，在月经洗干净后的第一天就可以进行阴道修复手术，其实身体状况都良好的话，那么对于术前准备是不需有有什么特别的准备，阴道缩紧是属于一项小手术。
做完手术后不宜马上回家，要在医院观察几天，要做好消口的消毒工作;回家后，也一定要特别注意阴部的护理，手术后最好能在家里休养一个星期左右;那么阴道修复手术后，多久可以过性生活呢，这个一定要注意，至少要在三个月过后才可以有生活，在三个月之内应该避免，要让伤口完完全全的恢复好。
在国外阴道修复手术可以说是很普遍的一个整形手术，不过现在我们国内对于这项小手术也相对来说也很成熟，也是较为普遍的，不过做阴道修复手术最好是到正规的医院进行，以保证手术的效果。
那么产后阴道松驰会影响性生活吗，一定就要阴道修复手术吗?
其实产后虽然会使阴道产生不同程度的松驰，是会影响到夫妻的性快感，但是性生活的质量并不完全取决于生理器官的问题的，是多方面的引起的，要有一个良好的心态，舒适愉快的心情那也是很重要的。女性在分娩的时候阴道会受到不同程度的损伤，恢复的时间也是需要一定的时间的，所以丈夫要多多体谅妻子。
产后阴道松弛如何恢复
1.屏住小便
在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2.提肛运动
在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3.收缩运动
仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4.其他运动
走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
5.阴道紧缩术
每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。
适应症：阴道分娩后，产道松弛，会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况均可通过阴道紧缩术来进行恢复。
不适应症：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。
处女膜修复术的注意事项
术前注意事项
1、处女膜修补手术避开月经期，在月经净后三天至月经期前十天较好。
2、检查出游性病或阴道炎的女性，要先行治疗，然后再做处女膜修补手术。
3、怀孕期间也不能做处女膜修复手术。
4、无痕处女膜修补手术当时即可知道修补效果是否满意。再次初夜时一定会伴随着处女膜的破裂而疼痛并再次出血。
术后注意修养
1、处女膜修复术后一周内需要常规服用一些药物，每天用清洁的温水洗净会阴部(可以洗淋浴)，保持局部清洁，以防感染。
2、处女膜修复术后半个月内要尽量避免下蹲，上厕所时采用坐式或半蹲位，双腿尽量不要分开太大。
3、处女膜修复术后应多吃水果等粗纤维食物，避免大便秘结。
4、处女膜修复术后一个月内不要骑自行车等使会阴部增加张力的活动。
5、处女膜修复术后要遵医嘱按时复诊，以保证手术的完美效果。