百香果做水果茶的好处 促进消化
百香果做水果茶的好处 促进消化
一杯水果茶，常常由三个以上的水果组成，味道酸甜、气味芬芳，食用后可以促进口腔中唾液的分泌，其中含有的糖类物质、酸类物质可以促进胃酸的分泌，有增进食欲、帮助消化的作用。
水果茶怎样搭配好喝
可以参考几个固定的水果打折一起，也可以自己DIY，以下是推荐的几种搭配：
苹果和梨是两种比较甜的水果，而柠檬和百香果是酸的，正好中和后的水果茶的口味是酸酸甜甜的，这款水果茶的外形也好看的，颜色会比较丰富。
蜂蜜用来增加甜味，百香果喝菠萝都有开胃的功效，所以这款水果茶很适合饭后出消化或者饭前开胃饮用。
这款水果茶有美容养颜的功效，因为这三种水果含有的成分对保持皮肤弹性也是很有帮助的，适合喜欢甜口的人饮用。
奇亚籽这样吃更健康
奇亚籽菠萝饮
今夏很流行的一种食品——奇亚籽，欧美人称它为“magic seed ”,“supper food”,奇亚籽能一种叫做芡欧鼠尾草的种子，国外称之为chia，奇亚籽的水结合力、阳离子交换力、吸水例比较好，是可溶性膳食纤维，可增强饱腹感，促进肠胃蠕动，防止便秘，抗老化的有效物质，能美容护肤，促进大脑发育提高记忆力。奇亚籽可以放在果汁、酸奶、牛奶等，增加口感，吸收了液体的奇亚籽产生一定量的胶状物质，口感柔滑。
百香果和菠萝泡在水里有排毒的功效，水果茶跟水果汁不同，首先口感不同，其次果汁要用料理机或者果汁机，而泡水果茶只需要普通的水果刀切水果，泡水果茶还能吸收水果的纤维，这个夏天很喜欢搭配着泡水果茶。多放了奇亚籽，比珍珠奶茶的珍珠小巧，却有点那种咬一下的痛快。
【材料】
奇亚籽15克
菠萝半个
百香果2个
气泡水(苏打水)750毫升
蜂蜜适量
【做法】
1 准备食材：百香果、菠萝、苏打水、奇亚籽和蜂蜜
2 菠萝削皮切小块
3把菠萝块、百香果和苏打水放在杯子里
4加入蜂蜜，拌匀
5最后加入奇亚籽，拌匀，让奇亚籽吸收一下液体再品尝
百香果怎么吃可以减肥的
材料：百香果、蜂蜜、凉白开水。
做法
1、把百香果用刀切成两半。
2、用勺子将百香果果肉舀出来，放在杯子里面。
3、往杯中倒入适量的蜂蜜。
4、倒入凉白开，搅拌均匀后饮用。
原理：蜂蜜有润肠通便、减肥的作用，加上百香果热量低，同样可润肠通便减肥，两者搭配不仅味道口感好喝，而且还能助消化、开胃、防治便秘等，另外蜂蜜百香果茶大部分都是水，其热量较低，也有一定的饱腹作用，可减少其他高热量食物的摄入，有很好的辅助减肥作用。
材料：百香果、酸奶、各种水果。
做法
1、百香果用刀切开。
2、拿汤匙取出果瓤，放在碗里。
3、将各种水果洗净、去皮切小块，如苹果、香蕉、猕猴桃、芒果、火龙果、哈密瓜、蓝莓、草莓等一起放入碗里。
4、然后把酸奶淋在百香果和其他水果的上面，用小勺子搅拌均匀后即可食用。
原理：酸奶含有多种有益菌，可促进肠胃健康，加快肠胃蠕动，起到润肠通便，促进消化，减肥的作用；百香果等其他水果不仅热量低，富含膳食纤维，在饱腹的同时还可降低饮食热量摄入，对于减肥来说效果显著，坚持食用搭配运动减肥效果更好。
百香果做水果茶的好处
舒缓精神
百香果营养丰富，其中含有多种水果香味，闻之可以舒缓心情，而且在水果茶里面还会放有其他水果，营养后可以安定神经、舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛，因此具有舒缓精神的效果。
美容养颜
百香果水果茶味道酸酸甜甜的，因为材料大部分为水果，所以，里面含有大量维生素C，而维生素C有阻碍黑色素形成的作用，可以促进肌肤新陈代谢，有促进黑色素代谢的作用，长期饮用百香果水果茶可以美白肌肤，有美容养颜的作用。
姜茶促进消化
促进消化
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。
缓解恶心反胃
生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。
通鼻窍防过敏
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
增强免疫系统
生姜中所富含抗氧化剂姜辣素，有杀菌效用，被人体食用消化吸收后，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病的发生。
消炎止痛
生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉痠痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。
百香果做水果茶怎么做 百香果青桔西瓜茶
材料：百香果、柠檬、青桔、西瓜、绿茶、蜂蜜。
1、百香果切开取果肉。
2、青桔切半。
3、柠檬、西瓜切片。
4、泡一杯绿茶放凉备用。
5、在杯子里面倒入百香果果肉、蜂蜜、柠檬片、西瓜片、青桔。
6、倒入放凉的绿茶，喝的时候稍微搅拌一下。
百香果做水果茶的好处 舒缓精神
百香果营养丰富，其中含有多种水果香味，闻之可以舒缓心情，而且在水果茶里面还会放有其他水果，营养后可以安定神经、舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛，因此具有舒缓精神的效果。
百香果泡水美白吗
有一定的美白效果。
百香果味道酸酸甜甜，含有大量维生素C，而维生素C有阻碍黑色素形成的作用，食用百香果泡水后可以促进肌肤新陈代谢、可以促进黑色素的代谢，长期饮用百香果水果茶还可以美白肌肤。
柠檬鸡爪还可以和什么一起泡
可以加百香果和泡椒。
百香果果肉酸酸甜甜、果汁丰富，而且还含有多种营养物质，具有多种水果的独特混合香味，将百香果的果肉加在柠檬鸡爪可以为柠檬鸡爪增添一丝特别的香味，具有减少油腻、促进食欲的作用，而且百香果的籽还能加快肠胃蠕动，促进消化，颗粒感还能丰富鸡爪的口感。
泡椒营养丰富、口味独特，具有刺激胃酸分泌、促进消化，增加食欲，缓解食欲不振的作用，泡椒的酸辣加在柠檬鸡爪里面不仅为鸡爪增加了酸味，还为鸡爪增添了一份鲜辣，使鸡爪吃起来更为爽口。
百香果做水果茶能放多久 减肥瘦身
水果中含有大量的粗纤维，食用百香果水果茶后可以促进肠胃的蠕动、促进肠胃的吸收，还会增加粪便的体积、减少宿便的形成，减肥瘦身期间自制一杯百香果茶既能为身体补充营养，还能帮助减肥。