3种不良行为最易引起女性贫血

3种不良行为最易引起女性贫血

1、过多饮茶咖啡

咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。

2、不吃含铁食物

82、64%的人不常吃动物肝脏，70、19%的人不常吃海带、紫菜，65、85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物。

不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分。如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易导致贫血。

3、不当的美容美发

爱美是女人的天性，为了追赶时尚，很多白领女人的发型是一改再改，为了维持青春美貌，众多女性也愿意将脸上涂抹得里三层外三层。专家提醒，女人使用化妆品要谨慎，一些劣质化妆品中常常含有有害物质，铅含量过高。血液系统是对铅毒最为敏感的系统之一，血液中铅超标，会引起一系列的反应，最终导致血红蛋白合成减少，导致贫血发生。

父母要学会看时机和抠门

某种不良行为刚刚露头的时候。大量事实证明，孩子养成恶习往往与第一次发生不良行为时未能及时得到指正密不可分。很多孩子做了错事，往往主观上并未意识到。父母若能在孩子的某种不良行为刚刚露头的时候，紧紧抓住这“第一次”不放，及时地对其进行明辩是非、详陈利弊的教育，必能帮助孩子打下良好道德品质的基础。

新时期开始的时候。任何一个被认定的“坏”孩子，在其失足或犯错之后也都存在着悔过自新的本能。如果父母在他们立志发奋、决心从头做起的时候抓好时机，对其进行教育和鼓励，必能有效地促其变好。这种时机便是各种新时期刚刚开始的时候。如：考取新的学校、新的学期开始、期中考试结束之后、刚刚换了班主任、刚刚当选为班干等等。这种时候，孩子会有一种新鲜感、希望感，容易产生强烈的“从头开始”“好好学”以求得到教师、父母或别人承认和肯定的内在动力。此时父母若能因势利导，定能“旗开得胜”。

孩子受到委屈或挫折的时候。当孩子没有做错事而被人误解，或好心办了坏事而被人责怪时，他们往往认为别人是故意和自己过不去，因而由于委屈而产生强烈的逆反心理。此时父母若能以冷静、宽容和理解、同情的态度帮助孩子分析前因后果，帮助他挽回局面，使其得到客观公正的对待，孩子必然会产生感激之情。在这种情况下，父母总结教训甚至训诫的话孩子都能听得进去，也乐于接受。

女性经期易得哪些疾病

1、导致女性出现头疼现象：在临床上，患上头疼的女性要比男性多，而在女性头痛中与月经有关的头痛约占总数的20%。

2、增加妇科炎症风险：虽然月经失调不一定会引起妇科炎症，但是长期的月经失调会增加感染妇科炎症的机率。

3、影响女性怀孕：女性月经失调大多是因为妇科疾病引起的，而最常引起的月经失调的有子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科炎症，这些疾病一定要及时治疗，避免因此而引起病情恶化导致不孕。

4、引起女性脸上长色斑、暗疮，皮肤变差：因月经失调出现的色斑、暗疮是使用再贵的护肤品都解决不了的，因为这是机体病变的反应，尤其是内分泌紊乱病症的外在表现。

5、导致失血性贫血：部分女性的月经失调是表现为不规则出血，或长期月经量过多。长期下去很容易引起头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象。

女人气血不畅的表现

缺铁性贫血

缺铁性贫血一般情况下都是发生在有月经过多、功能性子宫出血或者有十二指溃疡、胃出血等问题的女性身上。

缺铁性贫血是女性贫血的一个最为主要的原因之一，另外日常饮食摄入铁元素不足也是引起缺铁性贫血的重要原因。其通常指的就是人体内贮存的铁元素不足而引起的低色素性贫血。

临床上对于缺铁性贫血主要选择药物治疗方法，其主要的治疗方法是先将引起缺铁性贫血的问题针对性的治发，然后在口服维生素c，促进铁元素的吸收。加强日常的膳食铁元素的摄入。

营养性不良贫血

营养性不良贫血通常会有体型偏瘦、脱发、食欲不振、失眠多梦等问题。

营养性不良贫血主要多发在那些素食主义者，减肥过当者的女性身上。这些女性平时过份的控制饮食，特别是几乎不吃肉类食物的女性更容易引起缺铁性贫血。

对于营养性不良贫血的女性而言要想补血的一个最好的方式就是多增加营养，科学的饮食了，特别是要多摄入一些优质蛋白质，要注意各种营养素的均衡摄入。

再生障碍性贫血

所谓再生性障碍贫血指的就是因为机体的骨髓的造血机能衰竭或者减退引起的一种气血不畅的表现。

这种再生障碍性贫血通常会和某些有害物质或者一些药物有关，另外一些器具性的病变也会加重再生障碍性贫血的症状的。

因此对于有再生性障碍性贫血的女性而言日常就要先排除这些引起再生性障碍贫血的病变，同时日常在用药的时候一定要请专业的医生进行调治，要及时的治疗如结核，肾病，白血病等一些慢性疾病。应该说这种再生性障碍性贫血也是目前高发的一个引起女性贫血的最为主要的原因之一。

大人哪些行为易引发BB哮喘

第一，由于婴儿呼吸频率和代谢较成人快，被动吸烟吸入的有害物质较成人多，以室内同一浓度的烟雾按体重计算，婴儿吸入的烟量较成人多。被动吸烟还可引起婴儿患急性咽炎、气管炎、肺炎、中耳炎。因为被动室内吸烟可产生3800种化合物，还可降低a1-抗胰蛋白酶和其他蛋白酶的活性，因而削弱了机体抑制室尘过敏原蛋白的能力，使机体对尘埃过敏原蛋白的敏感性增加;重度吸烟还可抑制T细胞功能，减低杀伤细胞的活性，影响哮喘病人吸入激素的疗效。况且吸烟可加重大气污染，而大气中氧气、二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮对哮喘患儿机体的影响也很大，可直接损害气道粘膜，造成气道高反应，一旦遇到环境中的植物、花粉和室内的尘螨、蟑螂、动物皮毛等均可诱发哮喘发作或加重。

第二，原本存在气道高反应的哮喘患儿由于气道炎症时暴露的神经纤维末梢对食物中的亚硫酸盐、香料也会出现过敏可诱发喘息。另外哮喘患儿的家长不知孩子气道炎症的持续存在，常常在孩子病情稳定时给孩子吃冷饮或碳酸饮料等刺激食品，但由于气道炎症时气道的上皮细胞有一定程度的损害，气道上皮细胞下的神经纤维暴露出来很易受到刺激因素的影响而诱发喘息发作。

其实大人的很多不当行为都会引发孩子哮喘，有人发现：母亲吸烟导致38%的婴儿1年内会患肺炎住院，住院率与母亲吸烟的量呈正比。有的家长高兴时常常忘了孩子的过敏体质，带孩子到人多噪杂或花粉、螨虫繁多的环境中去;或者繁忙时又忽视孩子体弱多病、抵抗力不佳的现实，不能及时给孩子更替衣服或者夜间给孩子勤盖被子导致孩子着凉而诱发喘息等等，这些都是诱发患儿哮喘反复发作的常见因素，值得哮喘家长引起重视，谨慎对待!

哪些不良行为引起的前列腺增生

(1)酗酒：在医学上专有名词叫“酒精依赖”。这样的人喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以水肿会向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。(2)吃辣椒等刺激性食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。(3)久坐：有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4-5个小时。一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐姿时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。(4)不爱喝水：正常人一般一天要喝7杯水，约2000毫升，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。(5)长期习惯性便秘：因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。(6)着凉：尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。

气血不足的症状

女人气血不畅的表现

缺铁性贫血

缺铁性贫血一般情况下都是发生在有月经过多、功能性子宫出血或者有十二指溃疡、胃出血等问题的女性身上。

缺铁性贫血是女性贫血的一个最为主要的原因之一，另外日常饮食摄入铁元素不足也是引起缺铁性贫血的重要原因。其通常指的就是人体内贮存的铁元素不足而引起的低色素性贫血。

临床上对于缺铁性贫血主要选择药物治疗方法，其主要的治疗方法是先将引起缺铁性贫血的问题针对性的治发，然后在口服维生素C，促进铁元素的吸收。加强日常的膳食铁元素的摄入。

营养性不良贫血

营养性不良贫血通常会有体型偏瘦、脱发、食欲不振、失眠多梦等问题。

营养性不良贫血主要多发在那些素食主义者，减肥过当者的女性身上。这些女性平时过份的控制饮食，特别是几乎不吃肉类食物的女性更容易引起缺铁性贫血。

对于营养性不良贫血的女性而言要想补血的一个最好的方式就是多增加营养，科学的饮食了，特别是要多摄入一些优质蛋白质，要注意各种营养素的均衡摄入。

再生障碍性贫血

所谓再生性障碍贫血指的就是因为机体的骨髓的造血机能衰竭或者减退引起的一种气血不畅的表现。

这种再生障碍性贫血通常会和某些有害物质或者一些药物有关，另外一些器具性的病变也会加重再生障碍性贫血的症状的。

因此对于有再生性障碍性贫血的女性而言日常就要先排除这些引起再生性障碍贫血的病变，同时日常在用药的时候一定要请专业的医生进行调治，要及时的治疗如结核，肾病，白血病等一些慢性疾病。应该说这种再生性障碍性贫血也是目前高发的一个引起女性贫血的最为主要的原因之一。

当然了平常注意定期做好再生障碍体格检查是减少障碍性贫血的一个最好的方式方法之一。

自言自语属于什么病 自言自语能治好吗

自言自语能治好的。

如果只是习惯性的自言自语的话，那么所谓的治疗其实只是一种不良行为的矫正而已。而有的自言自语行为是个人自身都没有意识到的，甚至是出现了幻觉，妄想等思维障碍，那就有精神分裂症的可能，需要及时进行治疗。

月经经期长是什么原因呢

1、盆腔炎症。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

2、血液病。如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

3、子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起女性的经期延长。

4、子宫内膜异位症。常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。另外，放置节育器也易引起经期过长的情况发生。

5、慢性子宫肥大症(子宫肌炎)。因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，尤其是会引起月经过多和经期过长的临床反应。

6、子宫肌瘤。尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长等一类的不适症状。

BB几种不容忽视的不良行为

几种不容忽视的不良行为

1、打断谈话

为何不容忽视：你的孩子也许迫不及待地想要告诉你什么或问你某些问题，但是如果纵容他打断你的谈话，却不会有助于教会孩子为他人着想，更不会让他学会在你忙碌的时候如何自己打发时光。结果将会是他认为自己有权吸引别人的注意，并不能忍受任何挫败。

制止方法：下一次在你要打电话或跟朋友聊天之前，告诉孩子他要保持安静、不能打扰你。给他安排点活动或者让他玩一个他平时没玩过的玩具。如果你在谈话时，他缠着你，你可以指指椅子让他安静地坐在那，耐心等你谈完。之后告诉他干扰别人并不会得到他想要的。

2、攻击性行为

为何不容忽视：孩子和小伙伴有小冲突的时候，你可能不一定会去管教，但是你不该忽视那些小小的攻击性行为，比如推倒小弟弟或掐小朋友。父母问题顾问米歇尔博士认为，如果你不管的话，孩子到了8岁左右，这种不良行为就会积习难改了。放任自流传递的信息是伤害别人是可以被接受的。

制止方法：正面应对攻击性行为。把孩子拉到一边告诉他，“那样会伤了妹妹。如果他这样对你，你会怎样呢?”要告诉他任何伤害别人的举动都是不可以的。在下次出去玩之前，提醒他不要粗鲁霸道，帮他练习生气时该说些什么。也可以给他一点小小的惩罚，如果他再犯的话，不让他出去玩。

3、假装听不见你说话

为何不容忽视：收拾玩具、自己拿水喝，当你提醒孩子做些他不爱做的事，一次、两次、三次，甚至四次，他仍然像没听见一样，这时你不能忽视了。因为这样下来传递的信息是漠视大人的指令无所谓。一次又一次提醒孩子等于是在训练他可以等待提示，而不需要注意你的第一次指令，如果你纵容孩子继续这种行为，你的孩子很可能会变得目中无人，并极有控制欲。

制止方法：不要在房子的另一侧跟孩子说话，走到她面前，告诉他该做什么。谈话时，让他看着你，并且回答“好的，妈妈。”轻抚她的肩膀，呼唤她的名字，关掉电视都会有助于吸引她的注意。如果他不听话的话，告诉他后果是什么。当五岁的杰克开始“选择性听取”时，他的父母决定采取措施。他们告诉孩子，如果他非要父母反复要求他做事的话，比如说来吃饭或洗澡，那么那一天他只能看一个动画片，(通常他可以看两个)或者那一周他将损失一个外出游玩的机会。如果他们不得不提醒他两次的话，一个动画片也不让看了，或两天不能出去玩。妈妈们该努力做到不让步，否则的话，他会继续这种坏习惯的。

4、无视规则

为何不容忽视：如果孩子能自己拿小吃，自己放DVD，当然很方便，但是有些吃的，比如糖果不是可以随心所欲地吃的，也不能一整天都在家里看DVD。专家认为放任孩子不遵循规则做事情绝对不是好办法。如果你看着一个两岁的小孩子自己从柜台里拿饼干很好玩，那就等着瞧吧，看看他到了八岁不打招呼自己跑到朋友家去怎么办。

制止方法：制定几项家庭纪律，并经常和你的孩子谈论这个话题，比如，告诉孩子：“你得问问可不可以吃糖，因为这是规矩。”如果孩子在规定时间以外的时候就打开电视，告诉他把电视关掉。并且大声清楚地陈述规则，这将有助于让孩子铭记在心。当四岁的姗姗未经允许就拿了些图画笔玩并把她的一只胳膊整个都涂成了黄色，他的妈妈告诉她下午不能帮着画车库促销的广告牌了。虽然她哭了，但只有这样才不会让她故伎重演。

多动症有哪些治疗方法 行为治疗

强化奖励法是指在多动症患儿出现适应性的行为时给予奖励，奖励可以是钱、小红花、零食、奖状、出游的许可等。但是首先要像患儿明确哪些行为可以受到奖励，这样可以鼓励孩子多做一些正确的事情。

比如孩子如果做到课堂上讲纪律，回家自觉完成家庭作业，持续2-3天能够保持，就带孩子去吃麦当劳或者去做孩子期待已久的事情。

消退法是指在多动症患儿在为了吸引别人的注意力而做出不良行为时，家长不必指责或者反复强调，应该不予理睬，使其自行消退。

比如孩子向家长提出购买昂贵玩具等不合理要求被拒绝后，就会发脾气，满地打滚，如果这时家长害怕丢脸或者担心孩子上学迟到而满足或者呵斥孩子，都是对这一行为的强化，反而适得其反。适当的时候忽略孩子的这一行为，置之不理，患儿就会减少这一行为。

厌恶疗法是指在多动症患儿出现不良行为时适当给予痛苦刺激，如躯体性惩罚及社会性惩罚等，反复多次后，患儿就会减少不良行为。

比如在患儿破坏玩具、家具后，母亲板起脸孔，不理睬儿童或者打手板、罚站等。此方法比较强烈，可能会使患儿产生不良情绪，建议在其他方法无效时再使用，尽少使用。

矫枉过正法主要是在多动症患儿发生某些不良行为时，进行教育，当患儿改正后予以鼓励，这样有助于培养患儿良好的行为，并且较少引起儿童的反感。

比如孩子在上课时喜欢趴着、懒懒散散，在教育孩子双手放在身后，身子挺直坐正后，孩子能够认真执行时，要予以公开表扬、鼓励。

暂时隔离法是指将导致患儿容易发生不良行为的人或者物与患儿隔离，以减少患儿的不良行为。

比如孩子喜欢破坏玩具、家具、摆设品等，可将孩子暂时放在安全但是没有可供孩子破坏的东西的房间内，以减轻孩子爱破坏东西这个不良行为。