如何防治新妈产后疼痛
如何防治新妈产后疼痛
第一痛 刀口痛
许多妈妈在生宝贝时，由于会阴部过紧使胎儿难以出来，医生只得把阴道口剪了一刀。而生完宝贝好几个月后，刀口处按压一下还挺疼。这是怎么回事?
疼痛之秘：
刀口愈合后还是隆起，并在按压时有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变软、变小，疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质，即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多，致使疤痕肥大，形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块，也就是疤痕疙瘩。
制痛对策：
1、应尽快请医生仔细观察一下，确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷“康瑞保”药膏，以减轻疤痕疙瘩及不适症状。不过，最好在医生指导下使用药物。
2、如果疤痕特别严重，可去医院做手术把疤痕切掉，再用特殊材料重新缝合刀口。
第二痛 手腕痛
许多妈妈在月子里就开始给宝贝换尿布、洗衣服，还闲不住地做其他家务。时常感觉到手指和手腕经常又酸又痛，尤其是在写字、拿筷子、举杯子、拿奶瓶时更厉害，有时还会在睡眠中疼醒。这又是怎么回事?
疼痛之秘：
孕妇在分娩时，皮肤的毛孔和关节被打开，加之产后气血两虚，一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中，引起“月子病”。加之给宝贝换尿布、喂奶及做其他家务，会造成肌肉关节的损伤加重，致使手指和腕部的肌腱和神经损伤，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”，出现手指和手腕疼痛。
制痛对策：
1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。
2、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。
3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。
4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。
5、在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。
第三痛 大腿根痛
有些妈妈生了宝贝后会感到大腿根部有些疼痛，许多妈妈不知如何是好。
疼痛之秘：
如果分娩时采取的是剖宫产，进行硬膜外麻醉穿刺时一旦损伤神经根，就会在手术后出现大腿根疼痛和麻木感;如果在产后发生了盆腔感染，大腿根部也可能会出现疼痛，但只是在按压时出现，局部并无疼痛感。此外，产后形成下肢静脉血栓也可引起大腿疼痛。
制痛对策：
1、及早去医院骨科确诊，观察是否骨科疾病所致。如果不是，及早找出其他疼痛的原因，以便尽快采取相应的治疗。
2、如果是神经根被损伤，最好去看神经科医生，采用理疗或维生素B12注射治疗;如果是盆腔感染所致，积极治疗原发感染;如果是深静脉血栓引起，抬高疼痛侧大腿，同时进行抗凝和抗炎治疗。
母乳性黄疸的防治新招
母乳性黄疸分为早发性和迟发性(真性母乳性黄疸)两型。一般在生后4-5天出现，逐渐加重，血中未结合胆红素可达10-30mg/dl，升高的胆红素水平可持续2-3周，然后缓慢下降，3-12周逐渐恢复正常水平。
正常足月新生儿，在出生3天出现，4-6天达到高峰，7-10天消退，胆红素不超过12mg/dl，可以持续2-3周，这是生理性黄疸;至于因为溶血、阻塞或肝细胞损伤而出现的病理性黄疸，出现时间早，黄疸程度重，持续时间长达一月以上，称为病理性黄疸。
近年来发现有一种介乎生理与病理之间的，其持续时间比生理性黄疸长，黄疸程度比生理性黄疸重，发生在完全母乳喂养的新生儿。这种新生儿哭声响亮，吃奶好、反应好、大便颜色与母乳喂养儿相同，除了黄疸程度稍深外，没有任何病态。
分为早发性和迟发性(真性母乳性黄疸)两型。一般在生后4-5天出现，逐渐加重，血中未结合胆红素可达10-30mg/dl，升高的胆红素水平可持续2-3周，然后缓慢下降，3-12周逐渐恢复正常水平。
发生母乳性黄疸的原因至今还未完全明确，文献可能是患儿的母亲初乳中含有2α-20β孕二醇，抑制了葡萄糖醛酸转移酶的活性，使胆红素不能与这种酶相结合，使小肠对胆红素回吸收增加，因而出现明显示黄疸。
母乳性黄疸预后良好，一般不会引起中枢神经系统损害，多数能自行恢复。
(一)预防：
(1)孕期绝对禁止服用含有激素的滋补品及或等。(2)慎重服用人参类制剂及食品。
(二)治疗：
(1)停止喂哺母乳2-3天，用配方奶代替。假如胆红素在停乳后下降50%，即可确诊，若2-3天后再次哺乳，血清胆红素水平可上升至1-3mg/dl，但不会再达到上述高水平。
(2)少量多次喂母乳可使黄疸减轻。
(3)服用C及B1、B6，保护肝脏。
(4)维生素B12注射液0。1-0。2毫升，在足三里穴注射，隔日1次连用2-3次即可。
怎样防治新儿溶血病
什么情况下会发生溶血?
对常见的ABO血型不合来说： 第一种情况为：母O型，胎儿A或B型;第二种情况为：母A或B型，胎儿B、AB型或A、AB型，其中前一种情况多见，后一种情况少见。对于Rh血型系统：当母Rh阴性，胎儿Rh阳性时，会发生溶血。
ABO血型不合可见于第一胎，临床溶血症状较轻，个别较重。Rh血型不合在我国较少见，第一胎不发病，临床表现的症状较为严重。
新生儿溶血如及早诊断治疗，治愈率较高，比较少遗留神经系统后遗症，未及时诊断治疗者，可发生严重并发症核黄疸则会遗留智力低下、听觉障碍、抽搐等神经系统后遗症。故及早诊断、治疗是关键。
症状体征：
1、ABO血型不合多于生后第二天出现黄疸，4-5天达高峰，以中度为主，少数为重度。Rh血型不合多于24小时内出现黄疸，2-3天达高峰，多为重度黄疸。
2、伴有不同程度的贫血。
3、呼吸急促，心跳加快，肝脾肿大。
4、黄疸严重者可有拒食、反应差、尖叫、角弓反张、惊厥等核黄疸症状。
诊断依据：
1、母亲有过流产、死胎、输血史，或兄姐患过新生儿溶血病者，母婴血型不合，尤其母为O型者。
2、新生儿先天性水肿，面色苍白，生后数小时至36小时内出现黄疸，呈进行性加重，呼吸急促，心跳增快，肝脾肿大。
3、黄疸严重者可出现嗜睡、尖叫、反应差、角弓反张、惊厥等核黄疸症状。
4、血像异常。
5、胆红素升高。
6、母婴血型不合，抗人球蛋白试验或三项试验(改良直接法、抗体释放法、游离抗体试验)阳性可确诊。
治疗原则：
1、防治严重贫血和心力衰竭。
2、降低间接胆红素，预防核黄疸。
3、保证供给正常营养。
4、控制感染，忌用磺胺药、氯霉素、新生霉素。
5、严重贫血者可输血。
怀孕初期乳头有什么变化 怀孕初期乳头疼痛怎么办
怀孕初期乳头疼痛一般是正常的，属于正常的早孕反应，疼痛基本是可以忍受的，很快就会过去，但若是孕妈妈疼痛难以忍受最好是及时找医生帮助，解决乳头疼痛的问题。
分娩前肚子疼怎么疼法 疼痛时间过短对妈妈和宝宝不利
孕妈妈疼痛时间和强度过短过急，容易造成妈妈产道的严重撕裂，发生大出血及新生儿颅内出血及产伤，疼痛的时间和强度过慢过弱，又会造成妈妈疲劳，乏力使产程时间过长，器械助产率增加，新生儿窒息率，新生儿产伤率都会有所增加，所以正常的分娩不可能在短时间内完成。
新妈妈产后4种疼痛的应对方法
1、产后乳房疼痛
产后乳汁充满乳房，如果乳腺管还没完全畅通，乳汁不能顺利排出，会使你感到乳房发胀、发热和刺痛(缓解产后涨奶的简单方法)，不过这些症状都是正常的。
应对方法
如果真觉得很疼，哺乳是最好的解决办法。只要宝贝饿了就让他吸吮乳房，而不要考虑定时定量的问题，这样能够帮助乳腺尽快畅通。另外，还可试试热敷，或向乳头方向按摩乳房(手把手教你产后乳房恢复坚挺按摩手法)，都可帮助乳腺通畅。除非宝贝真的不肯吃奶，一般不要使用吸奶器，那样会使身体分泌更多的乳汁，加剧疼痛。要尽量让宝贝根据需要吃奶，这样乳房很快只分泌宝贝需要的乳量。
2、产后阴部疼痛
这是一般人都会料到的痛处。从阴道一直到直肠部位都会有痛感。因为宝贝在娩出时这些部位都要扩张，然后再逐渐恢复到原状。由此，这些部位的肌肉或许会肿胀，就会让你感到疼痛。再有就是，如果在生产时进行了侧切缝合(侧切伤口护理)，在产后更会感到疼，在最初几天甚至行动都很不方便。如果使用了真空吸引术和产钳，那么肌肉肯定会受到更多的伤害，也就会更疼了。
应对方法
在产后立即冷敷，对会阴处的恢复很有帮助。另外，坐浴对缓解这类疼痛也很有效，在家里就可进行坐浴治疗。现在市面上有些产品含有植物成分，专门用于坐浴，治疗和缓解这类疼痛的功效都很不错。产后你还可试试使用一种专门可冷却的卫生护垫(产后选择专用卫生巾防感染)，这也会让疼痛部位觉得舒服些。如果疼痛真的难忍，必须用药止痛，一定要先问问医生。
3、产后肌肉酸痛
一般人都会想到，产后会阴疼，或是剖腹产刀口疼(剖腹产后伤口痛疼的护理方法)，可对为什么胳膊和腿也疼就不太清楚。这是因生产时会变换不同的姿势，把腿长时间放在产床的脚蹬上，或身体下垫了一些什么东西，致使腿一直处于比较别扭的姿势，因而引起腿痛。另外，生产时用力，胳膊也在帮助使劲，或许当时根本没什么感觉，可在之后就会发现胳膊也很酸痛。由此说生孩子就像跑一次马拉松并没有夸张，即使生产过程很顺利，时间很短，肌肉也可能被拉伤。
应对方法
解除这类疼痛的最好方法是热水浴、按摩和一些能够放松的方法，产后适当做一些运动也能减轻症状。一般来说，这类疼痛无需服药就可自行消失。不过，如果疼痛真的难忍，应该去告诉医生，他们会告诉你可用哪些药物来缓解。
4、产后头痛
产后头痛的原因，很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是，如果在生产时采用了硬膜外腔生产镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。不过，这种情况并不多见。
应对方法
对于第一种头痛，放松是最好的方法，头痛症状会随着荷尔蒙分泌逐渐恢复正常而消失，如果需要，也可以适当地吃些止痛药。如果是后一种原因引起的头痛，应平卧几天，必要时可使用咖啡因止痛。当疼痛特别严重时，可使用一种称作“血块补丁”(bloodpatch)的治疗方法，即先抽取一些新妈妈的血液，然后再把它注入脊髓液流出的部位，这种方法对治疗因脊髓液漏引起的难以忍受的疼痛很有效。
如何防治新生儿肺炎
一、新生儿为何易得吸入性肺炎
在分娩过程中，宝宝胎心率出现过异常，胎心率加快，达到每分钟170次，要赶紧给她吸氧用药才纠正过来。但由于子宫内缺氧的刺激，胎儿可能在宫内呼吸时将羊水吸入了肺部，于是出生后很快发病。
作为妈妈们要能够及时的发现宝宝出现的异常情况，早日的送往医院治疗，这样才不会耽误治疗的时机，宝宝的并且也就不会出现恶化的情况了。
二、新生儿吸入性肺炎怎早期发现
当新生儿出现以下异常时，应引起高度重视：不吃奶、反应差、哭声弱;咳嗽或吃奶后呛咳;呼吸表浅而急促，鼻翼扇动;发热或体温不升;甚至呼吸不规则、点头呼吸，或口吐泡沫、面色发绀。尤其是曾有过胎儿宫内缺氧史，或羊水混浊史的新生儿，更要加倍小心。
正确方法防治新生儿中暑
有人说：“月子孩，没伏天。”意思是说，即使是伏天，新生儿也得穿衣、戴帽、包严实。其实这种说法是不对的。
新生儿的体温调节中枢发育不稳定，当外界气温高、身体散热不好时，极易引起高热，出现呼吸急促、颜面潮红、多汗、哭闹等症状，如不及时纠正，还会出现无汗、嗜睡或不吃不哭，甚至脱水中暑而死亡。
因此，暑天对新生儿的护理要加倍重视。
首先，室内要保持空气新鲜，阳光适宜，室温过高时要在地上洒些水，让孩子避开直吹风或过堂风。
其次，小儿的衣着要随着气温的升高或降低适当增减，必要时可给孩子在腋下试体温，每日3、4次。
室内温度在摄氏30度以上时，出生超过24小时、体重超过3公斤的婴儿，可只穿一短袖单衣、腹部和下肢用一单层包布包好，两上肢露在外面即可。
每次喂奶之间要喂些白糖水。如孩子的体温在37.5℃以上，应多喂几次白糖水。人工喂养的婴儿，要防止牛奶变质和保持奶具的清洁卫生。
再次，应尽量每天洗澡，必要时每天洗两次，洗后擦干，皮肤皱褶处上些爽身粉。如生有痱子，可擦些痱子粉或痱子水，洗澡不但是预防皮肤病的有效措施，也是增强体质的一种好方法。但在脐带未脱落之前，要注意防止脐部感染。
剖腹产后同房为什么会痛 剖腹产后同房痛怎么办
剖腹产后同房痛，要根据妈妈疼痛的原因选择解决方式，若是由于阴道干涩引起房事不适，可以通过润滑剂和增加前戏减轻不适，若是由于妈妈身体恢复不佳引起，则需要推迟产后同房的时间，以免影响妈妈产后身体的恢复。
生二胎会比一胎痛吗 一胎剖腹产二胎顺产
第一胎是剖腹产，第二胎想要顺产的妈妈，疼痛程度要比第一次剖腹产痛，因为二胎妈妈的阴道口和产道要从新打开，第二次生产在实际上还只能算是第一次自然生产。
通草鲫鱼汤的功效与作用 利水通乳
通草有通乳汁的作用，与利水消肿，通乳的鲫鱼一同共煮成通草鲫鱼汤，具有温中下气，利水通乳的作用，主治新妈妈乳汁不下以及水肿等症。
儿童佝偻病防治新概念
一、预防佝偻病是补充钙制剂还是维生素D?
婴幼儿佝偻病主要是由于维生素D缺乏引起的，母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，以及每天吃400毫升牛奶的幼儿，一般是不会缺钙的，不需要另外补充钙制剂。而食物中的维生素D肯定不能满足儿童正常生理需要，晒太阳可以增加皮肤合成维生素D，但由于种种原因，婴幼儿的日照常常不够，尤其在冬春季节，包括南方夏天的梅雨季节。但目前在各种儿童食品中都添加维生素D的做法引起了专家们的忧虑，一是不能判断维生素D的摄入量，二是很容易引起儿童维生素D中毒。国外仅在配方奶粉中添加维生素D预防儿童佝偻病，取得了良好效果。
选择包装蔽光好的维生素D制剂预防佝偻病十分重要。由于维生素D见光后非常容易分解，因此，浓缩鱼肝汕滴剂，及一些包装蔽光不好的制剂，其中维生素D含量难以保证。专家认为，这是我国儿童佝偻病预防效果不好的重要原因。
有些儿童钙摄入不足，应从改善饮食结构着手。钙在牛奶、豆制品中的含量高，应多吃这类食品。目前，市场上的钙制剂品种很多，可参考钙制剂中钙元素含量的多少、口感、吸收率以及价格的高低来购买。一般钙制剂中钙的吸收率在25%～35%之间，钙的吸收率超过90%是不可能的。过多补充钙不仅造成浪费，还会影响其他营养素如铁、锌的吸收，对儿童的健康不利。因此，应在医生的指导下服用。
二、头发或尿钙检测能否诊断佝偻病?血钙和血磷测定能否早期诊断佝偻病?
做头发或尿液钙检测诊断佝偻病是绝对不可信的，已经完全被医学界否定。一次尿钙检测的结果是不可靠的，24小时尿钙检测才有一定价值。佝偻病的诊断应根据病史、临床表现及化验、X线检查等综合判断。
佝偻病早期，血钙和血磷一般不降低，严重时才会有血钙和血磷下降，因此，血钙和血磷测定，对佝偻病的早期诊断也没什么价值。测定血中碱性磷酸酶含量或骨碱性磷酸酶活性，用钼靶拍摄手腕部X线片是早期佝偻病的可靠方法。
三、出汗多、脑后有枕秃是否是佝偻病?
佝偻病的孩子临床表现之一就是多汗，但家长对如何判断孩子多汗常把握不准。孩子在醒时总是活动不停，交感神经兴奋，代谢旺盛;转入睡眠时，人体进入基础代谢，但孩子的植物神经功能发育还不完善，只能从代谢旺盛渐渐过渡到基础代谢，所以体内大量的热能仍然会以出汗的方式释放出来。如果孩子的出汗现象在入睡后1～2小时逐渐消失，可视为正常。由于头部出汗多，使孩子睡觉时经常摆头，枕部便会出现脱发圈。因此，出汗多、有枕秃的儿童不一定都是佝偻病。患有佝偻病的小儿常常是整夜出汗，上半夜换衣服后，下半夜衣服仍然是湿的，而且出汗有酸臭味。
佝偻病儿童除多汗外，骨髓改变是其重要特征。不同年龄儿童患佝偻病有不同的骨骼改变，如新生儿佝偻病常常前囟门增大，1岁以内佝偻病儿童以头部和胸部改变为主，站立行走后以下肢改变为主。
四、治疗佝偻病是使用大剂量还是小剂量?
用大剂量维生素D治疗佝偻病的传统方法受到了不少专家的质疑，如肌肉注射30万、60万单位维生素D，隔月一次，这种方法可能引起维生素D中毒，使钙在内脏器官沉积，造成脏器损伤等严重影响。即使没有发生维生素D中毒，大剂量维生素D对免疫系统也有抑制作用，使儿童抵抗力下降。因此，小剂量维生素D治疗佝偻病将成为趋势，如每日口服31200单位维生素D。但对于不能坚持长期服药治疗，或其他疾病影响维生素D吸收的，可考虑大剂量治疗法。
月子服和普通衣服的区别
· 月子服与普通衣服的区别
1.月子服是一系列的衣服。一般而言，月子服是指长衣长裤和袜子。但除此之外，月子服还包括月子鞋、束腰带、哺乳服、袜子等。
2.月子服的质地较普通衣服不同。一般而言，月子服面料更加轻柔而富有弹性，有舒适、护理身体的功效。
3.月子服设计上以宽松为主，以减轻衣服过紧导致新妈妈疼痛不适。
4.月子服颜色上以浅色为主，因为它不仅是新妈妈贴身衣服，更与婴儿贴身接触，而新生儿眼球尚未发育完全，浅色衣物更适于婴儿，使孩子更加平静安定。
· 月子服与普通睡衣的区别
1.设计上，月子服衣摆都比普通睡衣稍长略肥。这样可以避免新妈妈的腰腹部受凉，呵护新妈妈的健康。
2.功能上，月子服在前胸部位一般能侧开、上掀或下揭，避免了喂奶时动作过大受凉，方便新妈妈喂奶又能保暖，而普通睡衣则没有这项功能。
3.布料上，月子服一般都具有透气性好、吸汗功能强等优点，因而很好解决了新妈妈坐月子期间的“褥汗”问题，而普通睡衣的布料却难以堪比。
产后腰痛新妈妈如何来预防
1.喂奶姿势舒适为佳
产后新妈妈在给宝宝喂奶的时候，如果姿势采取的不对的话，就会是腰部的肌肉一直处于紧张的状态，就会导致腰痛的症状出现。不过小编建议，还是尽量采用能自己腰部能轻松，舒适的姿势，以坐在低凳子上为宜。如果新妈妈坐的比较的高，那么可以把一只脚放在一个脚踏上，或者是让自己的身体靠在椅子上。此外，可以在膝盖上放一个枕头来抬高宝宝，同时还可以承受重量。
2.尽量避免久蹲或久站
为避免产后新妈妈在照顾宝宝的时候长时间的就蹲或者久站，新妈妈可以为宝宝准备一个换尿布或者是洗屁屁的台子，台子的高低程度要适宜，最好准备一个多功能的柜台，这样新妈妈就可以把宝宝经常要使用的尿布，爽身粉以及其他的用品放进柜子里，这样可以便于新妈妈取用。同时，新妈妈为宝宝准备的婴儿床也不要太过的低或者是太过的高，最好是可以升降的为宜。这样就会使得新妈妈过多的弯腰抱起或者往下放置宝宝了。
3.生活小细节来预防
在日常生活细节中，也是可以预防新妈妈产后腰痛的，比如保证充足的睡眠，适当的活动，经常活动腰部，以及避免产后过早的穿高跟鞋，避免产后做过于繁重的家务都是可以预防的。如果新妈妈在产后感觉到有腰部不适的时候，也可以让准爸爸帮忙按摩，这样可以促进血液的循环，同时也可以缓解腰部不适的症状。
4.及时进行合理补钙
怀孕后，如果孕妈妈摄入的钙质不足，不能满足胎宝宝骨骼发育时，就会致使母体中的钙被胎宝宝吸收，从而导致了母体的钙质流失。此外，产后新妈妈在哺乳时，也会使得体内的钙质流失，所以就是的缺钙引起了腰痛。所以当新妈妈引发腰痛的原因是缺钙的话，那么就要多吃含钙量多的食物，这样才会来补充身体每天所流失的钙质。也可以适量的服用一些钙片或钙口服液。