辟谣那些关于柿子的谎言
辟谣那些关于柿子的谎言
其实，柿子与其他食物“相克”的说法均来自于柿子细胞中的鞣酸(又称单宁、单宁酸，没食子酸)，也就是人们所说的收敛物质。吃柿子的时候，细胞被嚼破，里面的鞣酸就会流出来，与口腔中的唾液蛋白结合让人产生“涩”的感觉，它会还刺激口腔的粘膜蛋白，使之产生收敛性的麻涩感。
鞣酸在植物中广泛存在，可溶性鞣酸能与蛋白质结合生成不溶性沉淀，在胃肠中也不能被分解。酸和酒精有助于这种沉淀形成。但柿子中的鞣酸含量相差巨大，一般在0.4%到4%之间。完全甜型的柿子成熟后单宁含量能低到0.1%以下，涩型柿子未成熟时可高达4%以上。
鞣酸含量高的柿子的确可能与海鲜中的蛋白质形成“胃柿石”
如果大量吃下鞣酸，同时胃中又有很多蛋白，一方面单宁会把蛋白形成不溶性复合物，同时鞣酸还能让胃蛋白酶失去活性。在加上柿子中的果胶、纤维等其他成分，混在一起形成“胃柿石”，造成消化道阻塞，导致腹痛。
传说中的“柿子与酸奶”“柿子与螃蟹”“柿子与海鲜”不能同吃，因为螃蟹、酸奶和海鲜都是高蛋白食物。柿子中鞣酸含量高，一次性大量吃下确实可能发生。不过，胃柿石并不致命。只要及时就医，完全可以解决。
空腹吃柿子香蕉，容易肠胃不适，但不会致命
香蕉含有较高的有机酸(苹果酸、柠檬酸等)，而柿子富含鞣酸，空腹食用或是一次大量摄取这类含酸量高的水果，容易造成肠胃不适。因此，并不是柿子和香蕉两种水果一起吃或先后吃会引发中毒，而是应该注意食用的时机和份量，以免影响肠胃。
不能同吃的不是“柿子”，而是“涩柿子”
显而易见，与螃蟹、酸奶、海鲜等“不能同吃”的，不是“柿子”，而是“鞣酸含量高的的柿子”。人体对鞣酸有天然的“检测设备”——舌头，单宁是涩的，含量越高越涩。
所以，答案很简单：不要吃涩的柿子!如果是成熟的甜柿子，或者经过“脱涩处理”已经不涩的涩柿子，那么与这些食物一起吃也无所谓;如果是涩的柿子，单独吃也不保险，因为你不能清楚自己的胃里有什么!
能不能空腹吃柿子?
担心空腹不能吃柿子，主要是担心柿子中鞣酸太高。高鞣酸食物的确会增加胃柿石的风险。原因在于，鞣酸可能在胃酸的作用下与蛋白质(主要来源为：食物中的蛋白质、胃内消化酶、胃脱落上皮)结合成鞣酸蛋白质，很难溶于水，沉积在胃内，再与果胶及植物纤维等凝结成块后，即形成胃石。其实，并不是所有的柿子都是高鞣酸的，反而，现在商品化的柿子基本都是经过脱涩处理的，鞣酸含量基本比较低。空腹吃柿子，只要不会觉得难受，基本不用太担心会形成结石。毕竟，谁那么想不开会吃那种涩得“拔不出舌头”的未成熟的柿子。
要知道，高鞣酸并不是形成结石的唯一因素，低浓度胃酸、低胃动力也是人体植物性胃石的因素。现在大量胃柿石病例的患者大多伴有低胃酸、胃动力不足等问题，甚至有很多是胃溃疡患者。如果你是胃溃疡患者、或者胃动力不足，最好不要空腹吃柿子了，尤其是未成熟的柿子。
如果你胃肠功能甚好，饭前饭后吃个柿子都没有问题。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。柿子还富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。
顺产的那些谣言
一、顺产不容易恢复体形
当今的孕妈们，多半也是职场上的娘子军，难免会更加注重自身的形象。生孩子都必须经历老人家常说的“开骨缝”，是指孕妈在怀孕期间会产生一种帮助骨关节之间的肌肉韧带松弛的激素，生孩子的时候骨盆的容积会增大，以利于胎儿的生长。孕妈们担心如果选择顺产，将会是对自己的体形又一次的破坏。
真相：顺产非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。
在生完宝宝之后，随着体内激素水平的整体下降，孕妈韧带也会恢复到孕前的状况，“骨缝”也会随之恢复，略变宽大的臀部也会恢复到原来的形态。孕妈们可以结合自身的身体状况，及早、适当做一些产妇体操，加强肌肉的张力，这些都能够帮助孕妈慢慢恢复体形，甚至较之孕前更好的状况。加之在顺产的过程中，还会帮助你消耗掉一部分在孕期积聚的脂肪，因此通常比剖腹产恢复得更快一些。
二、个子较小的孕妈没有力气顺产
在常人的眼中，生孩子就好像是从一个房间里搬出一张桌子。假如房子小，门也小，那么自然不容易搬出这张桌子。25岁的孕妈小玲就是被这一理论吓住了，家中长辈纷纷劝告，个子小不好生产，万一顺产不顺利，还是要重新剖腹产。到最后小玲自己也不知道怎么选择了。那小个子的孕妈是不是就真的不能选择顺产呢?
真相：产力与体质没有绝对关系，小个子妈妈也能顺产小宝宝。
分娩是一个复杂的过程，而子宫收缩是靠自主神经的收缩，这个力量是常人难以预想到的大，基本上可以这么说，正常女性都具有产力，最关键的是在生产的时候注意用力的技巧，接受医生的专业指导。所以，小个子的孕妈们可以在医生的指导下，合理补充营养，控制自己及宝宝体重的正常增长，提前进行骨盆肌肉的锻炼等为顺产做好准备。
吃榴莲后能吃扇贝吗 榴莲和虾一起吃是砒霜吗
不是。
在2018年的央视315晚会上，已经对这个说法进行的辟谣。当时通过实验表明，螃蟹和富含VC的西红柿一起同食并不会反应生成有毒的砒霜。
且目前也没有因为吃这两种食物而砒霜中毒就诊的案例支撑，因此不要再傻傻的相信“海鲜+富含VC水果=砒霜”这个谣言了。
那些不可不知的祛痘谎言
1、祛痘可用牙膏敷脸
观点解读：牙膏中含有薄荷成分，敷上时会让肌肤感到清凉感，所以可以暂时舒缓痘痘的疼痛感。但是牙膏中的氟化物成分却会刺激毛囊，让痘痘恶化。所以，“牙膏敷脸治痘痘”是谣言!
2、在痘痘处贴撒隆帕斯
观点解读：睡前在痘痘处贴撒隆帕斯，是许多人试过的偏方，甚至有些人将撒隆帕斯剪成小小块，只要有长痘痘就贴，据说隔天撕掉时，可以将藏在毛孔中痘痘连根拔除!其实，撒隆帕斯是止痛贴布，含有水杨酸。水杨酸虽可以加速角质的新陈代谢，但是在痘痘处贴上撒隆帕斯会具密封作用，让患处不透气，反而会使症状恶化!
而且，撒隆帕斯中的水杨酸浓度对肌肤可能过高，容易引起过敏现象。另外，撕除撒隆帕斯的过程虽然很过瘾，但却也容易让肌肤受伤，或引起发炎现象。
3、用隔夜茶叶水洗脸就能去痘
观点解读：有人说会长痘痘是因为脸上太油，所以用隔夜的茶叶水洗脸可以去除脸部过多油渍。其实茶叶水的确具有去油脂作用，但长痘痘的原因很多，并不是单纯到只是因为脸上太油就冒痘痘。所以光是用茶叶水洗脸并无法治痘痘。
4、长痘痘不可以吃任何含有“发酵粉”的面食
观点解读：有些人认为，“发粉”会发，会让痘痘发更多，绝对不可以吃!但其实，“发酵粉”就是小苏打粉，化学名称是重碳酸钠，和长痘痘完全无关系。发酵过的面食是安全的，所以可以放心的吃。
小孩子爱说谎怎么办 忌讳给孩子“贴标签”
因为一次谎言给孩子定性，给孩子贴上“小骗子”“谎话大王”等标签。不仅对孩子改掉说谎的坏行为没有任何帮助，反而会起到负面强化的作用。
这会让孩子觉得：反正自己最爱的父母都说自己是骗子了，那我就做给你们看好了，求我说真话我也不说了！
螃蟹和西红柿吃会中毒吗
螃蟹和西红柿一起吃不会中毒。
网传螃蟹中含有砷，会和西红柿中的维生素C反应，生吃砒霜，导致人体中毒，央视已经进行辟谣，这是谣言。螃蟹中的砷大多是有机砷，无机砷含量很少，远远低于国家标准，并且在消化过程中很难和维生素C发生反应，因此螃蟹和西红柿一起吃不会中毒。
吃完柿子喝酸奶真的会中毒吗
柿子+酸奶不是凶手
记者通过搜索引擎输入“柿子、酸奶、中毒”关键词，的确能搜到不少类似消息，有些是几年前的消息。然而，小女孩半个小时中毒死了的传言，找不到时间，也无明确的地点，人物也非当事人。能够判断的就是消息中带有的视频。
视频中的专家(首都儿科研究院附属儿童医院李旭)表示，“当事人入院当天吃了两个柿子，还有香蕉以及喝了大量的牛奶，孩子腹腔中有大量棕黄色的食糜中的浑浊液体，还有好多柿子皮。”医生也表示，“导致孩子胃穿孔的原因有很多，而且孩子的胃壁肌层薄弱，早就有穿孔的迹象。”
抛开视频中是柿子+牛奶，和文字消息中称的柿子+酸奶有差别，就是视频中的信息也无法证明柿子+牛奶同吃是导致小女孩死亡的主要原因。那么，柿子+酸奶同吃会中毒吗?
对此，腾讯官方的“谣言过滤器”表示，柿子和酸奶一起吃不会形成毒素，也不存在致死的可能性。该消息被腾讯列为10月朋友圈谣言TOP10。
辩证地看，柿子+酸奶也不能敞开吃，“柿子+酸奶”之所以被谣传，原因在于柿子含有较多的鞣酸及果胶，而由牛奶制成的酸奶其蛋白含量与牛奶相当。一个人如果吃了太多鞣酸，在胃酸的环境下和蛋白质形成不可溶的沉淀，再加上柿子中有大量的果胶和纤维，会导致人消化不良，甚至造成“胃柿石症”。
建议不要空腹吃柿子，易造成“胃柿石症”。且每次吃柿子以不超过200克为宜。吃完柿子后记得漱口和喝水，减少鞣酸对牙齿造成侵蚀。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮，柿子要去皮再吃，不要连皮吃。
击退收缩毛孔那些谎言
毛孔粗大元凶：角质堆积懒清理
皮脂基底层不断制造新细胞，并输送到上层，老旧细胞则会被推挤到皮肤表面自然剥落。卸妆清洁不彻底，造成角质不够正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，老旧角质也无法正常脱落。毛孔变得很粗糙，容易被堵塞，造成毛孔粗大。
对策：
1、彻底卸妆
毛孔变大的原因是没有清除干净肌肤，让污垢长期残留在毛孔里。认真彻底的卸妆，用卸妆油乳化，用水浸湿手，以顺时针的方向在脸上打圈，最后用洗面奶彻底清除妆容。
2、定期去角质
定期去角质是防止毛孔粗大的最直接方法，每天洗脸后有收敛成分的化妆水对脸部肌肤做二次清洁，拍打肌肤。隔几天用去角质产品，敷用深层清洁面膜赶走老旧角质。
3、养成健康的生活规律
熬夜、生活不规律、换季等影响会使得角质代谢不正常，让毛孔周围堆积着粗厚的角质，使得毛孔变得粗糙。早睡一个小时，体验美容觉的威力。
毛孔粗大元凶：肌肤衰老松弛
年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮脂代谢变慢。老化松弛型肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织会逐渐萎缩、失去弹性，灰尘，脏东西进入毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。
对策：
1、注意防晒
90%以上的皮肤提早老化是因为被阳光过度曝晒造成的，导致肌肤“未老先衰”，所以要做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。
2、补充胶原蛋白
胶原蛋白能够帮助增强皮肤的支撑能力，防止毛孔周边肌肤松垮，为肌肤重新注入新鲜活力，所以通过口服或者使用补充胶原蛋白。
3、多食抗氧化蔬果
含抗氧化蔬果可以保护皮肤内胶原蛋白，所以多摄入含抗氧化蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速皮肤的下垂和老化。
毛孔粗大元凶：油脂分泌旺盛
皮脂分泌旺盛，使得需要开大毛孔批出皮脂。毛孔粗大通常伴随着粉刺与青春痘问题，油性肌肤、青春期以及T区经常出现。
对策：
1、控油
皮脂腺在夜晚更活跃，使用夜晚专用护肤品，便于更有效的抑制油脂分泌，以减少白天皮肤分泌油脂，缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。
2、维持水油平衡
适时的补充清爽保湿品;多吃水果，饮食清淡为主;避免熬夜，保持良好的生活规律。
毛孔粗大元凶：干燥缺水导致粗糙
角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;反之，肌肤表面缺水，角质层会干燥，外观非常粗糙，毛孔变得粗大。
1、补充水分
使用无酒精色素的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松十分钟，可以立即神采焕发，让肌肤水润。在办公室准备保湿喷雾，可以有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。
2、均衡营养
营养不良会使人的皮肤变得干皱、毛孔粗大，平时多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑水润的维生素A，多吃新鲜蔬菜，水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。
毛孔粗大是令MM们头疼的一个肌肤问题。看着白皙美丽的脸蛋，被那一个个大大小小的坑布满，本应该美丽的天使脸蛋，却打折成了普通的脸蛋。皮肤不好，着实让人烦恼。下面就让我们来看看怎么改善我们的毛孔粗大的肌肤吧?
甩掉粗毛孔，同时也要注意下面这些日常会犯的错误，那么就让小编带着MM们去看看收缩毛孔的流言吧!
流言1：毛孔粗大是油皮肤MM的专利
NO!干性肌肤的MM虽然表面上开上去肌肤又白又细腻，但是不要得意忘形。极度缺水的干性肌肤，如果没有精心保养，粗大毛孔也会跑出来。肌肤在过度缺水后，肌肤底层细胞因缺水而干瘪，会渐渐失去弹性，油性肌肤的油分尚能支撑一下松弛的皮肤，但是干性肌肤就真的束手无策了。
所以干性肌肤比油性肌肤更容易松弛。加上25岁后，肌肤渐渐流逝胶原蛋白，真皮层的纤维结构渐渐失去弹性，这也就是为什么干性肌肤更容易出现细纹、松弛等现象。然而老化性大毛孔也就随即而来了。
流言2：白天控油光就能紧致毛孔
NO!粗毛孔的本质是因为肌肤油脂分泌过剩，造成油脂堆积，久而久之毛囊通道长期膨胀，形成大毛孔。所以要从抑制油分入手，从根源打击粗毛孔。不要以为控油产品，只要白天用就可以万事大吉。夜晚分泌的油脂，第二天白天才会浮现在脸上，所以要白天零毛孔，夜晚更要打好控油战。油肌肤的MM总是觉得晚霜质地态醇厚，涂到脸上，油肌肤很难消化。其实控油战的黄金期在晚上，一个质地清爽，综合调理油脂平衡、收缩毛孔的晚霜才是零毛孔的利器。
流言3：大油脸还需要热水清洗
NO!用偏高水温的水洗脸，虽然可以洗去面部多余的油脂，感觉很清爽干净。但是后患无穷。水温过高，在洗去面部过多油脂的同时，会将面部表层健康的皮脂层一同洗去。没了皮脂层的保护，肌肤会迅速流失水分和营养，刺激肌肤分泌更多的油脂。而且长期使用热水洗脸，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹，加速衰老。
流言4：冰水洗脸可以收缩毛孔
NO!用冰水洗脸，虽然表面上看，毛孔缩小，皮肤也细腻紧致了。因为肌肤表层的微血管遇冷收缩，但是在肌肤毛孔收缩的同时，也阻碍了营养的吸收。而且太冷的水也容易让洁面产品不能完全溶解，反而会容易堵塞毛孔，恶化毛孔粗大现象。
如果是因为老化松弛而出现的毛孔，在日常护肤中，除了要增添抗老紧致的给力单品外，保养过程中，手法尽量将肌肤向上推，肌肤在吸收营养的同时如果收到向下拉扯的力量，会加剧松弛现象，毛孔也会“越拉越大”。
松弛肌肤要注意了!在敷面膜时，尽量平躺，或是将脸抬起。因为面膜本身含有一定重量，在敷面膜时，会向下拉扯肌肤，加剧肌肤松弛现象。所以一边敷面膜一边上网、看电视、看杂志的习惯要改改喽。
TIPS:小P老师秘籍
1、有些女生会在洗澡时顺便洁面，而且认为洗澡过程中，毛孔也全都张开了，能更好的清洁毛孔深层的污垢。
2、看似没有一点错误，但是沐浴时高温使毛孔扩张，如果没有及时清洁，原本在毛孔浅层的污垢油脂会渗到肌底，从而将毛孔撑大。再加上清洁后没有立即收缩被撑大的毛孔，那么毛孔就会越来越大。
3、正确的清洁顺序是从上向下清洁。先清洁头发然后洁面，然后是清洗身体。错误的清洁顺序从今晚就改正吧。
产后喝水会变胖吗
最近，一篇文章在网上悄然流传，其中提到，“产后半个月内不可以吃青菜、水果，不可以吃鱼肉”，最神奇的是，“严禁喝水、饮料以及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛，可以用烧开的米酒代替水分”。
针对这个流言，“每月科学流言榜”及时发布真相，给予科学解释，有效遏制了该流言的进一步扩散。
“科学流言”传播轻则造成巨大的经济损失，重则影响社会稳定。近年来，“香蕉致癌事件”“柑橘大实蝇事件”等等，都给农民造成数亿甚至数十亿元的经济损失。日本福岛核事故在我国引发的抢购碘盐风波还曾一度引起社会恐慌。
相比其他流言或谣言，“科学流言”往往更具有隐蔽性和欺骗性，公众难以准确识别。例如，最近在微信朋友圈里传播一个视频，视频里一位正在卖葡萄的中年人说：“现在的无核葡萄都是沾了避孕药，才变成无核的，吃完对孩子不好，会造成绝育。”无独有偶，另外一则“有毒黄瓜不能吃”的视频也在网上流传：市场上售卖的黄瓜头上带着小黄花，看似新鲜，实则是人为添加了类似避孕药的生长激素……还有其他看上去有板有眼的流言：相传近视初期越早戴眼镜度数升得越快，搞得一些准备给孩子配眼镜的家长犹豫不决……
这些谣言看似荒谬，但因其穿着似是而非的“科学”外衣，编些所谓科学解释，加上直指人们生活中的痛点，让有些人抱着“宁信其有”的态度，使得辟谣难度加大。
谣言其实是一种社会疾病，治疗这个“疾病”需要高超的“医术”和精准的“药方”。要在流言传播初期及时发声，尽力压缩流言传播空间。纵观许多流言，未能在初期及时辟谣，是造成流言大扩散的主要因素。要用科学原理和科学常识进行解释，提高公众的识别和判断力，将辟谣的主动权交给公众。要理性分析，娓娓道来，避免简单说教和打压。此外，最好联合相关科普、新闻机构等，增强权威性。比如“每月科学流言榜”的一些内容就选自人民日报、健康时报等媒体的科技版面。
实践证明，“科学流言”并不可怕，只要选对“药方”，科学应对，常抓不懈，是可以将流言控制住的。
关于肉毒素的那些谣言
一针管永久
经常碰到这样的求美者说有的美容院或整形机构宣称他们的肉毒素是新型的或者进口的，可以保持两年，甚至有的说保持十年。其实从肉毒素的作用原理上考虑，很容易理解这种说法是在明显误导消费者。
肉毒素使肌纤维不能收缩致使肌肉松弛以达到除皱美容的目的。机体会逐渐把这种药物代谢掉。并逐渐恢复功能。这个过程大约3-6个月，因此肉毒素的治疗是暂时的。可能个体之间有差异，这就造成了不同个人在效果和维持的时间上产生差异。平均有效时间为3.4个月，而在数次注射后疗效可能适当增长，但一般均不会超过一年。
另一个必须要说明的是，国产和进口药物在药效上是没有区别的，真正进口肉毒素的只有一家，那就是葛兰素史克代理的美国Allergan公司的保妥适(BOTOX)，虽然进口药物在提纯方法和纯度上具有优势，但是在作用时间上与国产肉毒素没有任何差异。
买到便宜肉毒素了
肉毒素价格非常混乱，注射一次肉毒素有几百元的，也有几千元甚至过万的。那么怎么来看待这种区别呢?由于肉毒素属于毒麻性药品管理，国家加以严格管制。到现在为止，中国合法的肉毒素有两家，兰州衡力和美国保妥适(BOTOX)。在目前的市场上，许多资质不合格的美容机构的肉毒素都是从不法商贩手中购进的。这些肉毒素不仅没有批准文号、没注明失效期，而且药量也不准确。一旦出了问题，后果不堪设想。这种肉毒素的价格很低，有的只有几十块钱一支，而正规厂家的肉毒素价格较高。为了自己的健康着想，还是要到正规医疗机构，由专业医师注射。而且费用应该在一定的范围之内，1000-3000元之间是比较合理的。
一针就瘦脸
现在“瘦脸针”这个词经常在报纸杂志中出现，其实指的就是肉毒素注射，与用于除皱的肉毒素是一样的药物，区别在于所注射肌肉的不同。除皱注射的是表情肌，瘦脸注射的是肥大的咬肌肉。
肉毒素瘦脸的原理简单地说就是：该药物麻痹过于发达的咬肌使之放松，逐渐发生萎缩，体积变小，也就达到了瘦脸的功效。所以说，如果你真是因为咬肌肥大而引起的胖脸，注射肉毒素是有效的!对于那些皮下脂肪较多的胖脸，需要面部抽脂或去除颊脂垫来解决;而对于方形脸，下颌角骨头大的，需要做磨骨手术才可以。
揭穿那些脱毛谎言
脱毛四大谎言之四：生理期也可以脱毛
因为受荷尔蒙的影响，流血多寡、身体对痛楚的忍耐程度都会跟平常有异，经期时身体故然感到少许不适，若再进行激光、彩光疗程，不适感自然加剧。
脱毛四大谎言之二：剃毛、拔毛不会引起皮肤松弛
松弛情况在脸部尤为明显，稍有不慎更会引起皮肤红肿。因此，在进行脱毛工作时也要保持脱毛工具的卫生情况。尽量避免“硬拔”这个工作。可以用其他脱毛方式代替。
脱毛四大谎言之一：用了脱毛产品 毛发不再生长
只靠普通剃刀、蜜蜡、脱毛膏等只能解决暂时性表面问题。只用通过激光和彩光治疗，并进行4-6次方能彻底去除毛发。
脱毛四大谎言之三：腿毛越刮越粗 越刮越多
这是错误的观念。外国研究指出长期使用剃刀刮毛，毛发的直径与颜色并没有变化，体毛并不会因多次刮除而变得粗糙。
毛发越刮越粗只是错觉，因为剃刀刮掉的毛发，只是毛发外露于皮肤表面的部分，不会影响皮肤下的毛囊，所以不会加速毛发生长或令毛发变粗。
而且剃刀在毛囊出口切割，该位置是毛发最粗壮的地方，剃毛后会留下较大的切面，剩余的毛头触摸起来，才产生粗糙的错觉。
宝宝个头的认识误区大揭秘
传言1 爹矮矮一个 娘矮矮一窝
真相 纯属误传
专家辟谣：俗话说“爹矮矮一个 娘矮矮一窝”，真是如此吗?当然不是啦!虽说子女身高与父母遗传有关，但并非母亲的影响比父亲的更重要。根据孟德尔遗传定律我们可以了解到，当夫高妻矮的父母生下多个宝宝后，孩子们的个头儿会高矮不同，高矮比例为3:1.绝非母亲个字矮所生的宝宝就都是矮个子。
传言2 宝宝低于标准身高就是矮个子
真相：没科学依据
专家辟谣：人家宝宝怎么这么高，我家宝宝是不是矮小症啊!判断宝宝是不是个儿矮，需要具备多重因素，宝宝是否先天发育不足，出生时体重低于2.5KG;妈妈是否有每个月同一时间测量身高的准确数据;是否观察3个月至半年以上;如果宝宝低于同年龄性别标准身高的两个标准差以下，或3岁以下增长速度小于7cm/年;3岁至青春期前增长速度小于5~6CM/年，都意味着可能存在身高问题，妈妈应尽快到医院为宝宝做全面检查，否则便可视为臆想。
传言3 父母高宝宝一定高
真相：不一定
专家辟谣：父母个子高，想当然宝宝矮不了?其实这可不一定。虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，存在一定偏差。宝宝的最终身高是遗传和后天因素相互作用的结果，遗传只是决定了宝宝的生长空间，但能否得到充分发挥，还受到非常多的外在因素的影响。比如说，许多宝宝因偏食、挑食造成营养不均衡，导致体弱多病，若宝宝在生长的黄金期健康问题较多，一定会影响生长发育，哪怕父母高，宝宝也不会高。对于那些等宝宝体质变好后蹿个儿的父母们幡然醒悟时，宝宝的青春期可能都结束了，再没机会长高了。所以，当宝宝表现出偏食、挑食、睡眠不好，经常生病时，妈妈们一定要尽快帮宝宝改善、调整体质，否则真的会影响宝宝长大后玉树临风呢!同样的，父母矮宝宝就一定矮的说法，也没有科学道理。
传言4 宝宝矮没关系，打生长激素就行
真相：并非都适用
专家辟谣：和给宝宝补钙一样，很多父母对打生长激素帮宝宝长个儿也很感兴趣。殊不知生长激素并不是所有个儿矮的宝宝都适合，只有对那些真正缺乏生长激素的宝宝才有用呢!当宝宝身高发育不理想时，妈妈应带宝宝到儿科内分泌专科量身高体重，进行骨龄检查，经由医生判断，真的适用生长激素治疗时方可进行。
传言5 三岁定身高
真相：没道理
专家辟谣：对于宝宝的个头儿，网络流传三岁定身高的说法。妈妈们都清楚0~3岁是宝宝发育的关键期，是不是身高也只是由宝宝头三年的发育情况决定的呢?答案显然是：NO!宝宝成长发育中会遇到三个“长个儿”的高峰期，一个是出生后的前两年。宝宝刚出生时身高大多在50CM左右，一岁时可长到75CM左右，第二年增加约10CM，以后每年长5CM，由此算来，宝宝成年后的身高1/2都是在出生前两年长的呢!所以，最近也有传言表示，宝宝2岁时的身高乘2等于成年身高，大致意思就是说，如果宝宝2岁时身高90CM，乘上2便是180CM。对于这种说法医生明确表示，如果妈妈要用宝宝2岁时的身高去估算成年后身高的话，第一个先决条件就是宝宝的生长曲线的位置不能改变，可惜的是，每个宝宝在每个阶段的发育速度都不一样，因此这样的结论没有可信度。
除了宝宝头两年会猛长个儿外，在青春期发育的前几年也是“长个儿”高峰期，这个阶段宝宝一年可长8~10CM。接下来便是进入青春期以后可能会再“蹿一蹿”了，但这一“蹿”因人而异，通常男孩子能长30CM左右，女孩子在25 CM左右。由此可见，宝宝的身高并非某个时间段所决定的，而是由三个“长个儿”高峰期共同决定的。
吃柿子吃西红柿会中毒 辟谣：吃柿子吃西红柿会中毒
很多人同时吃了柿子和西红柿之后，有胃痛、腹泻、反酸等类似中毒的症状，但这其实并不是因为柿子和西红柿中的某些成分发生了相克反应，而是因为吃太多了柿子和西红柿导致的，首先柿子和西红柿性味寒凉，一次性吃太多，很容易引起体内寒气过重，刺激肠胃，引发腹泻等不适症状，尤其是本身肠胃不好的人群，其不适症状会更加明显。
另外柿子含有较多的鞣酸成分，这种成分会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，而且会愈积愈大。
加上柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。