秋季咳嗽怎么治最有效

秋季咳嗽怎么治最有效

进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张的都市生活节奏、过度劳累及不良生活习惯等，造成人体免疫力下降，在气候变化刺激下，机体调节易失去平衡，进而出现秋季咳嗽。

秋季咳嗽不可乱用药

专家提醒，这种秋季咳嗽被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒，自行服用感冒药来治疗。实际上，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。用止咳药如复方甘草片等来止咳，则是治标不治本，往往会掩盖病人的症状，以致耽误治疗。一旦出现较为严重的咳嗽，应到医院查出病因对症下药，切勿随便服用止咳药物。

秋季咳嗽因病因不同，一般分为温燥和凉燥两种，在防治上有着不同的特点。温燥一般发生在初秋，有咳嗽少痰、不易咳出、咽干鼻燥等特点，在治疗上主要是疏风清热、润肺止咳，常见的方剂为桑杏汤等。凉燥一般发生在中秋过后，往往容易与感冒混淆，如头痛、恶寒、发热，但无汗无痰，在治疗上主要是疏散风寒、润肺止咳，常用的方剂有杏苏散等。中医讲究辨证论治，用药更是因人而异，在秋咳严重时，最好还是接受汤药治疗。待病情稳定后，方可以使用中成药来稳定疗效。

对于容易秋咳的人来说，“多喝水”决不能当成是一句轻描淡写的提示，而是非常重要的。另外，多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。此外，吸烟、饮酒也是导致燥咳的重要因素，因此，少抽烟、少喝酒是秋天的养生原则之一。

由此可见，在秋季咳嗽来袭的时期，想知道怎么治最有效，就需要根据秋季咳嗽症状来进行秋季咳嗽用药，才能见效。

慢性咳嗽可以吃什么水果

1、梨：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

2、柚子：柚子一年四季都可买到，但要以秋冬的柚子为最好吃最润肺清热。柚子以含维生素C丰富而著称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁，也可将柚子皮清洗干净泡水喝，加些冰糖效果更好。

3、橙子：橙子富含多种维生素，并含有一定成分的那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象。因此，秋冬季常吃橙子，可以预防和缓解咳嗽。

4、荸荠：荸荠可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。可将荸荠加冰糖榨汁服用，还可将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用，止咳效果也很好。

5、苹果：苹果是最常见的水果，很多人也许意识不到它的止咳效果。其实，将苹果和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

6、石榴：中秋节前后，石榴成熟，是味道最甜美、汁液最多的时候。石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可有效治疗咳嗽。

7、甘蔗：甘蔗含糖量高，浆汁甜美，具有滋养润燥，清热润肺、降火利咽的功效，对治疗津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症有着不错的疗效。可生吃，还可以榨汁服用，若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水，并吃煮熟后的梨子与甘蔗，止咳效果更佳。

秋燥上火喉咙发炎怎么办

1.梨

秋季有很多水果大量的上市，其中秋梨就是最具有养生保健功效的一种，我国中医建议在秋季应该多吃些秋梨。通常秋梨都非常的香甜可口、肥嫩多汁，在秋季食用能够起到很好的清热解毒，润肺生津的功效，尤其是对咳嗽等病症更具有止咳化痰的功效。因此有嗓子不舒服或者是患有咽喉疾病的患者，都可以在秋季多吃些秋梨。秋梨的食用方法有很多，比如像生食、榨汁、炖煮或熬膏等。

不管是哪种食用方法对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症状都能够起到很好的治疗作用。在吃秋梨的时候还可以与其他的食物搭配食用，比如像荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁等，这样降火的效果会更加的明显。

2.柿子

柿子同样是秋季最常见的水果之一，在平时生活中适量的多吃些柿子同样具有很好的降火以及清喉功效。尤其是一些因为上火而导致嗓子不舒服的人群，则更应该多吃些柿子，我国中医指出柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰的功效。柿子的食用方法有很多，最常见的便是生食，这种食用方法对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症状都具有非常有效的疗效。

吃柿子的时候一定要吃成熟的柿子，红软熟柿才具有治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症状的功效。而且吃柿子的时候还要注意，那就是尽量不要在空腹的情况下食用，这样的话不但会导致消化不良，同时还有可能会诱发胆结石。

3.葡萄

葡萄在秋季同样非常常见，这是很多人都非常喜欢的水果，尤其是它酸甜可口的口感更受到广大女性的欢迎。而且我国中医指出，在平时生活中多吃些葡萄，还能够起到很好的补肝肾、益气血、生津液、利小便的作用，这些都是秋季最常见的症状，只有及时的缓解才不会对我们的生活以及工作造成不良的影响。葡萄的食用方法以直接食用为主，或者还可以捣汁加熟蜜浓煎收膏然后用开水冲服，这样可有效的治疗烦热口渴等问题。

在秋季经常吃葡萄对神经衰弱等问题还能起到很好的治疗功效，因此在平时生活中患有神经衰弱或者是过度疲劳等患者，一定要多吃些葡萄或者是葡萄汁。在平时还可以多吃些葡萄干，晒干后的葡萄中铁含量增加，因此对贫血等患者还具有很好的补血功效。因此在上火嗓子疼怎么办的问题上，患者应该多吃些葡萄。

喉咙痒咳嗽吃什么好 建议喝些润燥的养生茶缓解

喉咙痒咳嗽吃什么好，夏季空气干燥，民众常有咳嗽、喉咙干痒的情况，中医师建议喝些润燥的养生茶缓解不适。

秋季咳嗽易伤肺调理需「干」「湿」分明

秋季咳嗽可分为「干咳」和「湿咳」两种类型。秋天的空气干燥、相对湿度低，民众吸入的空气太干刺激呼吸道黏膜，支气管变得又干又痒，导致无痰的「秋燥干咳」。

湿咳则是因支气管内环境过于湿润且生痰，若过敏性体质患者疏于照护，遇到秋季早晚温差大或频繁进出冷气房的情况，特别容易诱发咳嗽等呼吸道疾病，严重者会发出类似喘鸣的声音或诱发气喘。

治疗上，应视干咳或湿咳类型不同，分别采以「润燥」和「健脾胃」的原则，调理体质、增强抵抗力，以及改善呼吸道系统功能。

秋季保养重养肺喝茶保健

想要避免恼人的秋季咳嗽找上身，侵袭呼吸道系统，从秋季一开始就做好体内保养，喝茶养肺。

【秋燥干咳】

甘草桔梗茶：取甘草6克、桔梗3克、菊花3至6克，加入水分1500-2000c，煮约15分钟，可滋润喉咙和呼吸道，缓解和预防秋季干咳的症状。菊花可视个人喜好的口味浓淡，酌量添加。

润肺桔饼茶：桔饼是取金桔蜜酿后干燥而成，具有止咳润肺的作用，每天用1500c.c.开水熬煮20克桔饼，放温后饮用即可。不喜欢桔饼味道的人，也可用10克八仙果取代。

【过敏湿咳】

人参补气茶：取粉光参10克、人参须10克、2000c.c.开水，共同熬煮5至10分钟，放温后饮用即可。此方具有补气作用，可调理脾胃功能，增强抵抗力，预防因温差变化所引发的过敏性咳嗽。味道浓淡可视个人喜好而调整水分量。

黄耆补脾茶：取黄耆10克、党参10克、开水2000c.c.，共同熬煮5至10分钟，放温后饮用即可。此方具有补脾健胃、调整免疫力、预防呼吸道疾病的作用。

秋季治疗咳喘怎么办才好

秋季治疗咳喘

现代生活非常的紧张，所以身体出现过度劳累，或者是养成一些不良生活习惯是非常容易的，这些都会导致身体免疫力下降。在季节变化的时候体内失去平衡，所以出现秋季咳喘的症状。

第一：药物治疗秋季咳喘

专家告诉我们，秋季咳喘是秋天非常容易出现的一种疾病，但很多人对此并不了解，所以经常将这种疾病误认为感冒。很多人以为自己的身体感冒了，所以通过服用一些感冒药想让身体恢复健康，这是非常错误的。

秋天咳喘是由于体外的秋燥入侵身体所导致的，这个时候千万不能够盲目的选择服用一些抗生素或者是感冒药，因为这样会导致病情加重，同时身体中的正气也会在慢慢的损耗。这个时候如果吃上一些止咳药并不能彻底根除疾病，反而会令真正致病原因掩盖，最终延误治疗。建议如果出现了问题比较严重的咳嗽，应该到医院进行检查，而不能够随便用药。

秋季咳喘的原因一般分为两种，分别是凉燥以及温燥，这两种不同的情况也应该选择不同的治疗方法。

如果身体是属于温燥的秋季咳嗽，那么比较多出现在初秋的时候，症状表现为咽喉以及鼻子干燥、身体出现咳嗽少痰的情况，并且不容易咳出来。这个时候选择的治疗方法应该是润肺止咳功效的，例如桑杏汤就是一个非常不错的选择。

如果是凉燥的秋季咳喘情况，那么时间应该在中秋之后，这种咳嗽经常喝感冒混淆，因为身体会出现头痛、发热以及怕冷的情况，但是身体并没有大量出汗或者是咳痰。应该选择具有润肺止咳以及疏散风寒功效的药方来使用，例如杏苏散就很不错。

事实上，想要更好的治疗秋季咳喘这种疾病，那么一定要因人而异，根据每个人不同的体质以及身体情况来选择最适合的治疗方法。如果秋季咳嗽问题比较严重了，那最好还是能够选择药物来进行治疗。

第二：食谱治疗秋季咳喘

如果身体出现了咳喘的情况，那么多喝水是一个非常不错的方法。但是需要注意的是，多喝水并不仅仅是喝上一些白开水，而是要多吃一些具有润肺功效的食物以及果蔬，例如白萝卜、蜂蜜以及雪梨都是很不错的方法。另外，日常饮食也最好选择熬汤这种方法，也具有缓解咳喘的功效。除此之外，抽烟喝酒是绝对不可以的，非常不适合养生。

平时生活中很多食谱都是具有润肺止咳功效，例如冰糖雪梨汤、银耳莲子羹、冰糖木瓜炖银耳等等，这些食谱除了润肺止咳的作用之外，还具有滋阴养颜的效果，非常适合女性服用。

冰糖不仅可以作为一种糖果来服用，同时也可以加入药膳中，具有滋补的作用。冰糖可以增加甜度，中和食谱中多于的酸性，同时降火的效果也非常的不错。平时生活中多吃一些冰糖，对于肝脏以及肺部等都有非常不错的保养效果，一般人群都是可以服用的，但糖尿病患者最好少碰。

具体的秋季治疗咳喘食谱如下：

1、将无花果还有冰糖一起熬煮，每天服用一次，连续服用三五天就可以了，能够有效的治疗肺热咳嗽。

2、将去皮尖的杏仁研磨为粉末，然后一个雪梨洗干净去核切块，两种材料一起放入锅中加入清水熬汤，等到雪梨煮熟之后加入冰糖，融化后服用。建议平时生活中可以经常服用，具有治疗肺热咳嗽的作用，秋天出现咳喘情况也是可以服用的。

3、将香蕉去皮之后切段，然后和冰糖一起蒸熟服用，每天吃两次，连续服用几天也可以治疗由于肺燥所引起的咳嗽。

4、将雪梨、红枣、新鲜的莲藕以及新鲜的生姜一起准备好，然后混合研磨，最后取出药液。将药液放入锅中加入制作成为膏状，最后再加入一些冰糖融化，加入蜂蜜收汁，每天早晚都可以服用，能治疗由于身体虚弱所引起的咳嗽情况。

5、将生芝麻和冰糖一起用开水冲泡，然后服用。这种方法能够治疗晚上咳嗽，但却没有痰的情况。

6、将银耳和百合一起加入冰糖小火炖煮，服用之后可以治疗干咳。

宝宝秋季止咳三要素

随着秋季的到来，天气逐渐变凉，在气温变的舒爽的同时，也迎来了宝宝呼吸道疾病的高发季节，其中最为常见的就是“咳嗽”。在秋季，似乎关于“止咳”的话题，常常是爸爸妈妈们谈论中的重点。其实止咳就像颜色有“三原色”一样，它同样有3个要素，值得我们注意。

要素一：辨类型

咳嗽有多的类型，像风寒咳嗽、积食咳嗽等，而在秋季，宝宝们多发的是肺热咳嗽，那肺热咳嗽的症状是什么呢?

首先，宝宝们的咳嗽总是反反复复的，尤其是在早晨和夜间较为严重。其次，宝宝们伴有咽痛、口干、咽红、大便干燥和口臭的现象。最后，如果宝宝的病情很严重的话，会有地图舌的出现。

要素二：用对药

辨清类型后，用对药也是关键的一环，在这里，建议爸爸妈妈们为宝宝选择中草药，中草药无毒副作用，对宝宝的发育并无影响。而对于肺热咳嗽来说，选择清热泻火、止咳化痰的中草药是关键。

中医药方里麻杏石甘汤能够有效治疗肺热喘咳，《伤寒论》中记载，“发汗后，不可更行桂枝汤。汗出而喘，无大热者，可与麻黄杏仁甘草石膏汤”。也可以给宝宝服用老中医甘四味凉茶，它就是以麻杏石甘汤为基础，再配以鱼腥草、白茅根、金银花、甘草等解热的中草药。对患儿有温和清热，止咳去痰有很好的疗效。

要素三：吃得对

在辨清类型和用对药之后，“吃什么”也极为关键。像是柿子，就是宝宝们肺热咳嗽时的很好选择，柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰的功效;而荸荠同样有清热生津、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽的治疗有很好的辅助效果。

另外，一定要给宝宝多补水，多给宝宝喝水，或者通过加湿器等方式给空气补水也是很有必要的。

每个宝宝都是父母的“心头肉”，父母宁愿自己生病，也不愿宝宝受到一点伤害，而在呼吸道疾病高发的秋季，爸爸妈妈们在面对宝宝咳嗽时，一定要记得“止咳三要素”，以免盲目止咳，给宝宝带来身体的伤害。

看看你的咳嗽是什么引起的

北京朝阳医院呼吸科主任医师朱娅玲告诉《生命时报》记者，咳嗽的原因非常复杂，有很多种，但在门诊中，秋季咳嗽一般有以下四类：

一是感染后咳嗽。这类患者之前往往有病毒或细菌感染，咳嗽时间一般不会超过8周，无季节特征。

二是过敏性咳嗽。从8月中旬到10月初，由于花粉过敏等原因，一些人开始出现过敏性鼻炎等症状，进而引起咳嗽。

三是天气变冷，患有慢阻肺、支气管扩张等基础病的人，对此较为敏感，抵抗力减弱，病情加重，出现咳嗽的症状。

四是换季时天气变冷，一不小心着凉了，感冒甚至发展成肺炎，导致咳嗽，这种情况往往发生在以往健康的人群中。

如何区分这几种不同类型的咳嗽呢?过敏性咳嗽通常只在某一季节出现不适，如有哮喘病史的人，如果在秋季时节晚上咳嗽较之前加重，伴有白痰，无发烧，之前无感冒等情况，就可能是秋季花粉过敏引起的病情加重，应规律吸入激素药物，在医生指导下增加药量，缓解症状，控制病情。哮喘患者往往伴有过敏性鼻炎，所以还会出现打喷嚏、流鼻涕等特征，这时要使用鼻喷激素或吃些抗组胺药物，能有效缓解鼻炎症状。

由感冒引起的咳嗽很容易辨别，一般要有明显的感冒症状，需感冒药物对症处理。炎症消退后，由于气道高性反应，也会在一段时间内出现一遇冷空气就想咳的情况，此时需加用一些止咳复方制剂，并注意保暖和休息，就可好转。有慢阻肺或支气管扩张等慢性病的患者，应避免着凉感冒，并增强体质。

需要格外提醒的是，哮喘发作严重可能致命，所以要及时就医。而肺癌、支气管肺癌、肺结核等较为严重的疾病会在任何季节都表现为咳嗽，很容易与上述疾病混淆。

如果咳嗽治疗后效果并不理想，或合并咯血、憋气、胸痛等问题，不能拖延，应及时就医。有时需要在医生的指导下拍胸片或CT明确原因，防止误诊。对于一般性咳嗽，老百姓可自行到药店购买甘草片、枇杷止咳露等有止咳功效的非处方药品，但如果用药一周后，病情仍然没有改善或日渐加重，要马上就医。

川贝枇杷膏空腹能吃吗 川贝枇杷膏的最佳服用时间

为了避免川贝枇杷膏对肠胃刺激，引起的上述不适症状，建议大家吃川贝枇杷膏最好是在饭后一小时后服用，不宜过早也不宜过迟，饭后过早服用，人刚吃饱，再吃中药，一刺激，也很容易恶心、反胃、呕吐，过迟服用则容易导致空腹服用的不良现象。

川贝枇杷膏的药理作用是润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火，特别适用于患者在咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑等病症时服用，这样药对病灶，能起到很好的治疗效果。

很多人一到春秋冬季，就容易早晚咳嗽加重，而川贝枇杷膏中的川贝母，其性味甘苦、微寒，具有化痰止咳、清热散结的功效；枇杷叶性味苦平，可清肺化痰、下气止咳；蜂蜜性味甘平，有助于润肺止咳，建议每当春秋冬季易咳嗽的人群，应在立春、秋、冬节令前服用，可起到润肺、防治咳嗽不止的作用。

冬天咳嗽吃什么水果

第一种 梨子 大家也许都知道了,秋梨是秋天季上市的最好时节,而梨子又具有生津润肺,清热解毒的功效。一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰糖水喝,因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃,或煲糖水。征对一些肺热咳嗽,和老年人咳嗽,如支气管炎等病症。都有比较好的辅助治疗，如果再与一些蜂蜜同煮来吃效果会明显一点。

第二种 柑橘 秋天也是柑橘丰收的季节。在秋季吃了些柑橘,人们都感到浑身舒畅。另外还还可以生津止咳，润肺化痰,利尿等这方面的作用。比较适宜一点像身体较虚弱的人群食用，如果用柑橘来炸成汁的话，对治疗肺热的咳嗽效果现佳。

每个人的咳嗽的原因都是不一样的，有寒热的之分，在热咳的开始阶段可以多吃些梨子，能降火气，还有枇杷也是能镇咳祛痰的。而寒咳的患者，可以选择性温热的水果，比如龙眼、樱桃、橘子等。不管是什么类型的咳嗽，每天都要喝充足的水，帮助痰液可以快些咳出。

女性秋季养生必备果蔬谱

秋季养生水果之梨

梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

秋季养生水果之葡萄

葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

秋季养生水果之大枣

大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。

秋季养生水果之柑桔

柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

秋季养生水果之甘蔗

蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

秋季养生水果之柿子

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。