带宝宝出门要如何防晒

带宝宝出门要如何防晒

诀窍一：夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后

尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

诀窍二：夏天带宝贝外出时，应该涂抹婴幼儿专用的防晒品

成人的肤质与婴幼儿有很大不同，另外，很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，给宝贝使用容易引起皮肤过敏。所以不要把成人的防晒品给宝贝用。宝贝外出时，要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，专对婴幼儿皮肤的特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数(SPF)15的为最佳。防晒值越高，给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品，或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。

诀窍三：为宝贝准备好防晒用具

阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒 对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。

诀窍四：为宝贝选择合适的外出服装

夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。

诀窍五：给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用

因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

诀窍六：阴天外出时也要给宝贝使用防晒品

即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，对宝贝的皮肤伤害也很大。所以在阴天外出时也要用防晒品。

诀窍七：宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处。

夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的吸收，还起到防晒护肤的效果。即时给宝贝补充水分，也是夏天对皮肤有效的保护。

诀窍八：婴幼儿每天晒太阳2-3次，每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要

通过适当的晒太阳可以获取维生素D，但对于婴幼儿来说，每天晒太阳的时间不宜过长。由于宝贝的皮肤特质和对维生素D的需要量，婴幼儿在夏天，应选择在适合的时间段，每天晒2-3次，每次10分钟左右，就可以达到一天对维生素的需要量，还不会让宝贝的嫩肤受到日晒的损伤。另外，可以让宝贝通过从食物中摄取足量的维生素D，以替代在夏天的强烈日晒。

夏季防晒吃什么 葡萄柚修复晒伤皮肤

葡萄柚中的维生素C，维生素P和膳食纤维含量丰富，其中维生素C能够有效美白皮肤，维生素P能强化皮肤毛细孔，加速受伤的皮肤组织，膳食纤维能够清理肠道废弃物，夏天出门要防晒可以试试吃葡萄柚来美白皮肤。

夏天户外宝宝防护指南

夏天宝宝出门要防晒

因为夏天是宝宝们在户外活动的好季节，很多妈妈喜欢带着孩子出去玩，海滩、公园更是必去的场所，但在玩耍的时候一定要注意防晒。但要注意，孩子的皮肤非常娇嫩，所以尽量不要让他到阳光下去暴晒。如果必须要外出，那就得做一些防晒措施，比如涂抹幼儿专用防晒霜、太阳镜、穿长袖、打遮阳伞等。此外不要选择在大中午出门，而是选择早上10点之前以及下午4点以后的时间段，阳光比较温和的时间。

夏天宝宝穿衣选择

夏天的衣服要以浅色为主，一方面是降低染料的威胁，另一方面浅色不容易吸热，孩子会比较凉快。材质要选择柔软、透气性良好的纯棉布料，这种布料吸汗而且还非常透气。注意不要给他穿太多，一般只要比成人多穿一件即可，穿多了很可能出现捂热综合征。

夏天宝宝出门发型

夏天的发型应以短发为主，不宜剃光头，为什么这么说呢?头发的作用不仅仅是散热，还能抵挡阳光。夏天阳光强，要是给孩子剃个光头就会受到阳光直射，极易中暑。光头还很容易让宝宝受到磕碰、蚊虫等其它伤害，所以不建议给宝宝剃光头。男宝宝可以理个0.5~1.0厘米的小平头，女宝宝直接把头发剪短些就好。同时要注意保持宝宝头皮的干燥，出汗应及时擦干，以减少汗液对宝宝皮肤的刺激。

宝宝的夏季防晒指南

长时间在烈日下玩耍

当宝宝学会走路以后，就喜欢上大自然的一切事物，每天都会想着户外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2岁以后，宝宝的户外活动增多了，发生晒伤的几率也增大，由于去海边玩耍、露天游泳、长时间曝晒并没有防御措施而导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。

在烈日最强时出门

中午10点至下午3点，是紫外线最强烈的时段，皮肤最容易被晒伤。因此，宝宝出门的时间最好选在上午的10点前或下午4点以后。

露天游泳

夏天到了，带宝宝到户外游泳是件常事，游泳既锻炼身体，也让宝宝得到了清凉的感觉。可是，妈妈要特别小心，在水和泳池的折射作用下，紫外线的强度会比外界条件下高，更容易晒伤宝宝的肌肤。

恰是防晒正当时

日光对宝宝的生长发育可以起到较大的作用。但是，宝宝的皮肤发育尚不成熟，色素层较薄，不能够产生足够的黑色素抵挡烈日的伤害。所以，一定要为宝宝做好防晒准备。

选好时机出门

出门时间选择尽量不要在上午10点到下午4点之间，不要长时间暴露在阳光下，最好能赶在太阳刚上山或即将下山时带宝宝出门走走。

什么时候可以带新生宝宝出门

但是有不少研究表示，带婴儿出门好处多多，那么究竟什么时候可以带宝宝出门呢?

带婴儿出门的好处有哪些

1.出门可以晒太阳，有助于钙的吸收。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。现在的父母太过呵护宝宝，不怎么让孩子晒太阳，导致不少宝宝出现缺钙现象。事实上，出门晒太阳比补充鱼肝油补钙效果更好。

2.出门可以促进宝宝视神经以及大脑发育。出门可以开阔视野，带小宝宝出门外看新事物，有助孩子视神经的发育，也有助培养孩子对事物的好奇性，引发其学习认知欲望。

3.出门可以培养宝宝适应环境的能力。室内室外的温度还是有变化的，一开始带宝宝出门时间短点，以后慢慢增加，这样做可以逐渐让宝宝适应温差变化，提高抵抗力。

什么时候可以带宝宝出门

在宝宝出生的头一个月，需要保持恒定的温度。因为这个时候宝宝的温度调节机制还没有发育成熟，温度明显变化会让他的身体受不了。所以，如果你的宝宝是健康足月的宝宝，体重不低于3.5千克，那他可以忍受暂时明显的温度变化。如果你的宝宝是早产儿或者体重过低，那么最好在1个月内都要避免温度变化。

所以，健康足月的宝宝，在室内室外温度变化不大的时候，可以在出生1个月左右的时间带宝宝一起外出，需要晒太阳的话，最好是2个月后，上午9～10时，下午4～5时是适宜外出的时间。不过外出一定要避免人多拥挤的地方，因为宝宝抵抗力弱，很容易被生病的人感染。

宝宝戴口罩有用吗 宝宝戴口罩的时间不宜过长

家长应随时留意天气状况和PM2.5指数，空气质量极差时，建议别带宝宝出门。如果一定要带宝宝出门，请妈妈们一定要选用专业的医用N95口罩，但是宝宝戴口罩的时间不宜过长。

常见的宝宝皮肤问题

问题一：缺水、干燥。

解决方案：选择含精油等保湿锁水成分的护肤品。

问题二：皮肤干裂、粗糙。

解决方案：出门带好手套，涂抹滋润霜。出门要注意给宝宝戴好手套，避免受冷空气刺激;洗手时不要用碱性清洁液等脱脂剂。给宝宝每隔3-5个小时抹一些滋润霜，最好选择专业为秋冬季节设计的婴儿滋润霜。

问题三：皮肤过敏。

解决方案：回家后尽量给宝宝拭擦清洁脸部手部等裸露部位。带宝宝出门回来后，一定要及时给宝宝的脸部和手脚等裸露在外的皮肤进行清洁，并做好滋润防护工作。

超轻伞车推荐指南

伞车的种类有很多种，但是对于新爸新妈们来说选择伞车要根据实际的情况而定，譬如说对于宝妈们来说，如果是一个人带宝宝出门，要选什么样的伞车最合适呢?超轻伞车最适合宝妈们单独一个人带宝宝出门使用，带着宝宝出门不仅要拿一些宝宝要用的纸尿布、奶瓶之类的东西，还要带上宝宝的“座驾”伞车，便于推着宝宝出行，使用伞车，宝妈们也会轻松许多，因此，伞车的重量在挑选伞车的时候也是需要十分注意的一点。

超轻伞车0-15kg用britax宝得适B-LITE飞途 4轮儿童/婴儿伞车

特点：1、防刺轮胎，宽大购物篮，柔软舒适手柄，轻重化铝质架构，后背宽大妈咪置物包，车轮可快速拆卸，方便存储，嵌入式支撑结构，使用更舒适;

2、收车系统自动锁定，自动扣合 5点式安全带的肩带高度可调节。

可平躺，适合新生儿使用哦!

好孩子(Goodbaby)轻便婴儿伞车

特点：

1、网状坐垫，透气性好，不易生痱子;

2、置物网袋，方便外出购物，可清洗;

3、折叠后体积小，节约储存空间;

4、重量轻，方便外出携带。

爱婴Aing超轻便婴儿伞车

特点：

1、净重4.8公斤，毛重6公斤，内宽33CM;

2、超大遮阳伞蓬可折叠，为宝宝遮挡炙热阳光;

3、五点式安全带，让BB更安全;

4、前扶手高低可调节，并可拆卸，方便BB进出;前轮带减震，后轮带刹车;

5、附带置物框，可放置随身物品;

6、折叠体积小，非常轻便;侧面带背带，方便外出携带。

第一次带宝宝打疫苗注意事项

一、宝宝的身体准备

宝宝如果有以下情况之一者应暂缓接种：

身体不适

严重营养不良

有发热 过敏史或变态反应史

免疫功能缺陷，近期使用过丙种球蛋白或免疫抑制剂等

二、物品准备

第一次带宝宝出门，新妈妈难免紧张，怕宝宝吹风了冻着了 其实宝宝远没你想的那么娇弱。如果天气不是特别恶劣一般宝宝都能很好应对。

春秋两季室内外温差不大，宝宝比平时多添件薄外套即可。切忌穿得太多，宝宝捂坏，冬季出门要注意保暖，以免冻坏了宝宝。

夏天如何给宝宝防晒 带宝宝外出要在下午4点之后

夏日炎炎，宝宝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，娇嫩的肌肤很容易被紫外线灼伤。所以，建议妈妈们最好避免高紫外线下带宝宝出门，紫外线最为强烈的时段（上午10时到下午4时），妈妈们尽可能在下午4点之后带宝宝外出散步，即使在黄昏，也要为宝宝做好防晒工作哦！

婴儿出门的注意事项有哪些

1、为避免宝宝接触到有害细菌，家长们应减少宝宝近距离接触人群的时间。如果亲戚好友想要抱宝宝或碰他，一定要让他先洗手，方可抱宝宝，这样可以减少细菌的侵袭。同时应注意，要带宝宝远离所有生病的人，因为宝宝的抵抗力弱，很容易生病感冒。

2.、随着时间流逝，宝宝会逐渐的长大，他会对外面所有的事物产生浓厚的兴趣，包括看到的、听到的和闻到的。建议带宝宝出门时，应尽量选择他情绪好的时候带他出门。这有益于他大脑的发育，有益于更好的引起他的好奇心，有益于培养他的认知感知能力。

3、如果你带宝宝出门的时间超过1个小时，应提前考虑好宝宝出门需要东西并提前准备好。这时就需带上更换的尿布、衣服，以及必要的喂奶用具。

4、如果你们要待在户外一段时间，注意要给宝宝穿合适的衣物，且同时要时刻注意保暖和防晒，此外，还需带上驱蚊的东西，例如蚊怕水等等。建议带宝宝出门应考虑天气的情况，天气太冷或者太热都不适宜带宝宝出门，同时还需考虑地点，一般人群拥挤的地方就不要去了，那是细菌等最密集的地方。

夏季宝宝怎么防晒

针对婴幼儿的防晒，主要可从2方面着手：穿着和涂抹防晒品。

只要父母带宝宝外出，建议让宝宝「全副武装」，穿着薄长袖上衣、长裤、袜子、包鞋和帽子，并可辅以手推车上的遮阳棚，通常能阻隔大部分的阳光，避免直接伤害。但父母也要随时关注衣着是否通风、吸湿排汗，以免还来不及防晒，反而先造成宝宝的闷热感。

夏天外出，并非每个宝宝都穿得住长袖衣着，因此，「涂抹防晒品」显得格外重要。在带宝宝出门前，先帮宝宝在露出衣物外的皮肤，均衡涂上一层防晒乳即可。另外，活动期间难免会流汗或被擦掉、洗掉原先防晒乳形成的「保护膜」，父母，可以每隔数小时帮宝宝补擦防晒乳一次，才能延续防晒作用。