肾结石的饮食方法有哪些
肾结石的饮食方法有哪些
肾结石在目前来说，是比较常见的一种疾病，绝大多数情况下都是由于饮食结构不良所引起，主要是指长期过多的摄取单一物质，最常见的就是草酸食物，比如豆类食物，菠菜等，都是含有丰富草酸的食物，下面就肾结石的饮食方法介绍如下：
1、勿吃富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
2、吃富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位Iu的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。
3、注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
4、多吃西瓜：西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
5、勿服用过多维生素：过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。
需要注意的是，肾结石的预防来说，最关键的就是需要保证饮食结构的平衡，而非禁止某些食物的食用，另外，肾结石的治疗上，一定要注意避免引起并发症，主要是指在结石排出时，应该注意梗阻在尿道，引起尿道疾病。
肾结石饮食注意三大点
肾结石饮食注意事项
一、勿吃富含草酸盐的食物。
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
肾结石
饮食注意事项二、注意蛋白质的摄取。
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
肾结石饮食注意事项三、吃富含维生素A的食物。
含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
肾结石要注意什么
肾结石饮食应注意什么呢?专家告诉我们：
肾结石的饮食不能吃什么?首先，从肾结石的病发因素来看，肾结石的发病和饮食是有直接关系的，所以肾结石患者应该对于以下几种东西要加以注意：草酸盐、脂肪、糖分、蛋白质、钙等的过多摄入很容易形成肾结石，这类的食物肾结石患者应该慎重食用。
肾结石的饮食不能吃什么?其次，肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。因此，肾结石患者一定要控制着类食物的摄入量。同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能沾。
肾结石的饮食不能吃什么?最后，肾结石患者同时也要对以下几种东西加以注意：甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。
肾结石的饮食不能吃什么?肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙.目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙. 领先a是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率. 第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”.即血液呈酸性时，结石容易形成.呈碱性时，抑制结石形成.缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成.
肾结石的饮食不能吃什么?睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠.但在睡眠后，尿量减少，浓缩，尿中各种有形物质增加.而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰.钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石.因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶.
看了以上关于肾结石饮食应注意什么内容，想必大家对肾结石不能吃什么都有所了解，对于肾结石这种跟饮食关系十分密切的疾病，一定要做好饮食保健工作，同时想告诉大家的是，肾结石危害极大，因此，得了肾结石一定要及时治疗。
肾结石饮食注意
肾结石除不能吸烟、喝酒、吃辛辣和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾.忌吃一切补、发、热气的中药.病愈后还要戒除三个月,以求巩固。
可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以吃.
●勿吃富含草酸盐的食物，大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
●多活动，不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
●热敷在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。
●少吃盐，如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
●限制维生素c的用量
如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。
●勿服用过多维生素D
过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。
肾结石患者该怎么样护理呢
1、调节饮食结构
肾结石要怎么处理?根据结石的成分决定防石饮食;这方面，患者朋友一定要向有关专家咨询，得到他们的权威指导，从而进行正确的饮食调理。
2、增加饮水量
增加饮水量可以降低尿内形成结石成分的浓度，减少沉淀成石的机会，促进小结石的排出，也有利于感染的引流。肾结石要怎么处理?所以结石病人应养成多饮水的习惯，保持每日尿量在2000至3000ML以上。
3、控制泌尿系感染
肾结石要怎么处理结石、梗阻和感染在体内常形成恶性循环，故结石合并感染时，应在控制感染的条件下进行结石的检查和治疗。在感染尿内形成的是磷酸镁按结石。对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。
肾结石能够吃松子吗
中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
肾结石的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮，有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦，饮定量的茶叶水，也有利尿排石的作用。
肾结石饮食注意事项一、勿吃富含草酸盐的食物。
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
肾结石饮食注意事项二、注意蛋白质的摄取。
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
肾结石饮食注意事项三、吃富含维生素A的食物。
平时摄入适量的维生素a不仅对于人体的眼睛会有好处，他也可以使得尿道内膜维持健康，从而对于肾结石会有一定的预防作用，因此对于肾结石的病人平时可以适当的吃一些，牛肝，葫芦瓜，花椰菜等等维生素a含量比较丰富的食物。
得了肾结石不妨试试柠檬汁
柠檬水一直都是人们很喜欢的饮品之一，不仅因为它酸甜可口，还因为它含有丰富的维生素C，对人体有很大的好处，最近有研究显示，喝柠檬汁能让有着肾结石倾向的人，较慢生出新的结石。因此肾结石患者不妨试试柠檬汁。
柠檬汁的作用不小
专家们发现，当制成低糖或无糖的柠檬汁时，柠檬汁提高了尿液中柠檬酸盐的浓度，从而达到了抑制肾结石形成的效果。它的效果或许不如柠檬酸钾，但对不想再多吃西药的患者而言，柠檬汁是个不错的替代选择。对那些易于形成肾结石的人来说，柠檬汁也有其他的作用，它能帮助排尿。
预防肾结石还需调节饮食
单单只靠柠檬汁是不能解决肾结石问题的，那不过是预防肾结石饮食的一个环节。
1、降低饮食中的含盐量，食用含钾的代盐(健康低钠盐);食品若有两种以上的选择，则挑选含盐量较低的。
2、增加水分的摄取，因为每天必须排出1500～2000毫升的尿液。
3、每餐都吃少量的红肉和鱼肉。
求医网温馨提示：肾结石最好不要等到患者才想到治疗，日常生活应注意多补充水分，预防结石形成，另外还应注意限制草酸和钙含量高的食物的摄入。对结石直径小于0.5cm的患者，可试行排石治疗，即解痉剂+利尿剂+中草药+多饮水+适当运动的综合治疗。
肾结石饮食注意什么
肾结石饮食误区一：摄食过量
肾结石的形成，原因有两个，一个是遗传，一个是饮食。之所有那么多人会得肾结石，主要原因是不注意个人饮食。医生指出，进食太多，嘌呤代谢异常，人容易得肾结石。想要远离肾结石，应少吃动物肝脏，适量吃肉，多吃蔬菜。
肾结石饮食误区一：喝柠檬水过多
摄食过量，人出现饱腹感，会喝酸性饮料缓解。部分人很喜欢柠檬水，主要原因是他们认为柠檬水不仅能美容，而且还能促进肠胃蠕动，增强消化。医生表示，喝柠檬水过多会引起肾结石，因为柠檬水中含有大量的维生素C,经转化后会生成草酸，促使结石形成。适当控制柠檬水摄入量，少喝碳酸饮料，有利于疾病治疗。
肾结石饮食误区三：常吃补钙食物
肾结石大多由摄入过量的草酸钙沉积在肾脏中，无法排除形成的。防治肾结石关键是减少草酸钙的摄入量或者减少草酸的吸收。常见的富含草酸钙的食物有菠菜、豆腐、葡萄、土豆、竹笋、茭白等。这些食物要少吃或者煮沸后才吃。
肾结石饮食误区四：摄入维生素C含量高的食物过多
维生素C虽然具有提高免疫功能的作用，但每日摄入量不能太多，太多会影响人体健康，诱发肾结石。医生表示，正常人每日维生素C摄入量为100毫克，最高摄入量为1000毫克，控制在一定范围内才有益于身体健康。
肾结石饮食误区五：饭后不喝水
经常饭后不喝水，排尿少，是形成肾结石的原因之一。很多人吃完饭后直接趴在桌上睡觉或者直接参加运动，这都是不良的生活习惯，很容易诱发疾病。医生建议，多喝水，促进排尿，促进草酸钙排量，减少形成肾结石的机率。