老人如何克服固执心理

老人如何克服固执心理

一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺激，因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退，脑细胞缺乏活力，大脑退化速度加快，思维能力下降，逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列症状;

二是老年人与周围环境格格不入。多种关系欠融洽，甚至处于脱节和紧张状态，自然而然地变成了在实际生活中“不受欢迎的人”;

三是老年人因其虚荣心和自尊心的驱使，很自然地与社会疏远了，离群索居，难免产生一种寂寞感、孤独感和失落感;

四是与家庭不和，与老伴分离，与后辈形成“代沟”，因而关系紧张，感情淡薄，得不到家庭成员更多的同情、理解和尊重;

五是由于病态心理障碍，往往把家庭中发生的微小事情看得过重，长期挂在心头，得不到及时排遣消除，内心郁闷烦躁，缺少生活乐趣，这些因素都是精神性疾病、心血管系统疾病、消化道疾病以及多种癌症的发病诱因。

怎样控制老年人的固执心理疾病呢?首先是老年人自己应深刻认识固执性格之害， 注重自我调适，陶冶情操，克服虚荣、孤僻、自傲等缺点，控制自己的情绪冲动，寻找更多的生活乐趣，养成接受新鲜事物的良好习惯;有严重心理障碍者，可去医院治疗。其次是作为家庭后辈的儿孙们，应注重精神赡养，对老年人多加体谅、热情和关怀，使之安度晚年。

老年人心理变化有哪些 固执己见

人到老年常表现自以为是，固执己见，遇事不灵活，对某些新事物接受较慢，尤其对年轻人做事看不惯，强行干预

情绪不稳老年人遇事经常表现不冷静，急躁或焦虑，容易引起心率加快、血压上升。

中老年人克服怕老心理的秘诀

人总是要老的，这是一条不可改变的规律。

女性的“恐老感”尤甚。她们在结束了抚育幼年子女的一段艰辛岁月之后，悄悄步人中年圈，潜藏在她们内心深处的希望和美感要求刚刚得以萌发，可是一旦照镜子，却发现自己的青春、鲜润、光泽都已悄然逝去，目视着已爬上额头、眼角的细微皱纹和潜滋暗长的三五根白发，便不由得感叹：老矣!

专家认为，用生物学的眼光看，人的年龄大小不能仅仅以度过多少个生日来计算。生物时间与钟表时间是不相同的。岁月越增，生物时间过得越慢，一个人年龄越大，老得就越慢。一般来说，人在45—50岁之间的变化，远不如15-20岁或者25-30岁变化大。50岁的人，视力、听力开始下降，但是心智还正年轻，且正在继续发展。一个人的脑力活动到60岁始达顶峰，此后才缓慢衰退，直到80岁。

人到中年要防“恐老”，最重要的一个方法是：注意学习新的东西，千万不可安于现状。在当前充满生气、竞争激烈的时代，每一个心理健康的人都应关心周围事物。只要人到中年后继续努力学习，拼搏向前，始终保持内心的明朗与活跃，青春就会像松柏常青那样，让人永远年轻。反之，如果人到中年，怕老、恐老，抱着自己“老了，不会有什么大作为了”的想法，每天无所事事，无精打采，这必然会加速衰老的进程，使青春疾逝，未老先衰。

老年人如何克服固执心理

一是接受新鲜事物较少,大脑缺少应有的刺激,因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退,脑细胞缺乏活力,大脑退化速度加快,思维能力下降,逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列症状;

二是老年人与周围环境格格不入。多种关系欠融洽,甚至处于脱节和紧张状态,自然而然地变成了在实际生活中“不受欢迎的人”;

三是老年人因其虚荣心和自尊心的驱使,很自然地与社会疏远了,离群索居,难免产生一种寂寞感、孤独感和失落感;

四是与家庭不和,与老伴分离,与后辈形成“代沟”,因而关系紧张,感情淡薄,得不到家庭成员更多的同情、理解和尊重;

五是由于病态心理障碍,往往把家庭中发生的微小事情看得过重,长期挂在心头,得不到及时排遣消除,内心郁闷烦躁,缺少生活乐趣,这些因素都是精神性疾病、心血管系统疾病、消化道疾病以及多种癌症的发病诱因。

精神病的表现

偏执型精神病患者在病初与现实的接触能力保持良好，往往不易被人发现，多误为性格固执。当病情明显时，常有相应情绪与行为表现出来。主要表现为固定、持续、较系统的妄想，常见妄想为被害、嫉妒、诉讼、钟情、夸大、疑病等形式。妄想多接近现实、坚信不疑、不能被说服，一般不泛化。常伴有反复控告、跟踪、伤人、逃走或自伤或自杀等违法行为。

偏执型精神病患者一般不会出现人格衰退和智能缺损，并有一定的工作和社会适应能力。下面就简单介绍偏执型精神病的相关症状表现。

1、偏执性精神病患者的行为和情感反应与妄想观念相一致，并且智能保持良好。常见的精神病症状一般都有是程度轻重持久不一的偏执性妄想，从仅仅是持续的牵连观念被害感，以至影响妄想，夸大妄想和嫉妒妄想等。

2、偏执性精神病患者无幻觉，忽视或不相信与偏执性精神病患者想法不相符合的客观证据。脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益。

3、偏执性精神病症状表现有广泛猜疑，易产生病态嫉妒，过分警惕与防卫。偏执性精神病患者会将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念。

偏执性精神病是一种心理疾病，因此还得进行正确的心理疗法。心理疗法从以下几个方面进行。

第一，提高患者的对他人的认知度。偏执性精神病患者总是别人不信任、活在敏感多疑，因此很难接受接受任何善意忠告，所以在治疗时首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上进行交流，向患者他们全面介绍其自身人格障碍的性质以及特点，给患者说明其危害性，并且建议正确的纠正方法。心理治疗第一步就是使偏执性精神病病人对自己有一正确、客观的认识，通过认知这些，能自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。

第二，自我疗法。具有偏执型喜欢走极端，这和其头脑里的非理性观念相关联。从这点出发，要想改变偏执行为，首先患者自身先得认清自己的非理性观念，并有意识地去阻止自己的偏激行为。

第三，可采取适当的训练方法-敌意纠正训练法。偏执性精神病患者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，治疗的同时可采取适当的方法，采取敌意纠正训练法有助于克服敌意对抗心理。

第四，交友训练法。鼓励偏执性精神病患者积极主动地进行交友活动，让患者在交友中学会信任别人，消除不安感。交友训练的原则和要领：真诚相见，以诚交心;交往中尽量鼓励患者主动给予朋友各种帮助。

偏执型精神病是一种不易于被人发现的疾病，但其在发病期间会表现出特有的症状，所以，建议大家平时要多了解这方面的信息，一旦发现自己或身边的人出现异常行为，要及时到医院就诊。同时平时预防的关键还在于，要保持良好心态，放松心情，避免紧绷的精神状态等。

恐怖性神经症怎么治疗

1.心理治疗

恐怖症应以鼓励、劝告和指导等心理治疗为主，教育患者敢于面对现实，发挥主动性，树立战胜疾病的信心。在医生的要求和指导下进行模拟性或渐进性训练，使病人逐渐克服对物体或处境的恐怖。

2.行为疗法

行为疗法是治疗本症的重要方法，常用的有系统性脱敏、暴露或冲击疗法，肌肉松弛训练等。例如对某种动物的恐怖症，医生先同病人多次接触取得信任，并反复讲述有关动物的知识，然后在医生的陪同下，逐步接近该动物，经过反复实践，最终使病人克服对动物的恐惧心理。

3.催眠疗法

应用催眠治疗来对抗面临恐惧处境所产生的焦虑反应。也有训练病人应用自我催眠法，在面临恐怖处境时保持肌肉松弛，以期对抗。

4.药物治疗

药物治疗主要是针对恐怖症所引起的焦虑和抑郁情绪。三环类抗抑郁剂可以减轻广场恐怖的症状，但停止服药则有较高的复发率。故药物治疗只是一种辅助疗法。

克服心理焦虑症6个小窍门推荐

克服心理焦虑症的小窍门

焦虑症已经成为现代人一种常见的心理疾病。焦虑症对心理和生理都会造成不良影响。克服心理焦虑除了药物治疗外，还可以通过其他小窍门。

根据美国国家心理健康研究所的最新数据，美国一年当中受焦虑症困扰的成年人约有4000万，相当于总人口的18%。焦虑症患者轻则表现为无端忧虑，重则甚至出现抑郁症和偏头痛、高血压、心脏病和消化系统紊乱等身体疾病。然而，有些研究发现，适度的焦虑能够让人们对可能出现的问题随时保持高度警惕，并且能够同时应付多项任务。

据美国《华尔街日报》11日报道，在心态平稳到崩溃之间有一个微妙的焦虑平衡点，只要焦虑度没有超出这个平衡点，人们就能在焦虑的刺激下获得成功，而不会因压力过大而表现失常。

一些过于乐观的人，以及那些患有注意力缺陷多动障碍的人可能会缺乏足够的焦虑来刺激他们行动起来。对于一些有“拖延症”的人来说，必须制造出一个能产生紧张感的环境才能使其顺利完成工作。

现如今，快节奏的生活，让很多人感到心理压力过大，各种心理问题相继出现。焦虑症已经成为现代人一种常见的心理疾病。焦虑症对心理和生理都会造成不良影响。克服心理焦虑除了药物治疗外，还可以通过其他小窍门。下面小编为大家介绍几种克服心理焦虑症的小窍门。

1、放松方法。

焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。

2、适应方法。

对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。

3、注意休息。

多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。所以，平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。

4、倾诉方法。

轻松是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。

5、保持乐观。

对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解心理焦虑。当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。

6、转移注意力。

如果觉得最近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。

以上就是对现代人克服心理焦虑症的小窍门相关知识的介绍，希望大家要坚持。有心理焦虑症的患者朋友要及时进行心理调节，让身心轻松，才能缓解心理焦虑，避免心理疾病的加重。

六点教你认清耳聋的危害

一、失去“听”和“说”的权力

对于儿童来说，听力损失将延误他们的智力发展，及语言的正常发育。尤其新生儿，由于刚出生就不能通过耳朵获得外界的信息，导致语言系统的发育受到严重影响，不能建立起来。新生儿应按照三早原则(早发现、早治疗、早康复)，才能改变“十聋九哑”的传统社会观念。

二、心理发育不健康

1.自卑感：具体表现为对耳聋本身和聋人群体的社会地位认识不足。自我认识水平偏低，学习动力不强是造成耳聋儿童学习上有畏难情绪的主要原因。

2.固执心理：耳聋儿童产生固执心理的原因主要是由于他们听觉受损，接受知识和信息量偏少，理解问题的能力偏低造成的。因而造成很多耳聋儿童以自我为中心。

三、生活、学习和工作中极其辛苦和烦恼

由于耳聋，患者常常听不清或听错话;学习吃力，交流困难，工作不顺或带来不必要的尴尬和麻烦。

四、带来生活或就业中的歧视

造成患者心理自卑感、压力大，做事消沉、退缩，不愿与人交流，形成性格孤僻。

五、影响中枢神经整体平衡的发展

听神经萎缩，听觉愈加迟钝。

六、使老人语言辨别率和表达能力极度下降

出现早期痴呆症状：耳聋导致老年人缺乏人际交往，性格变得孤僻、古怪，并可能导致老年痴呆症的发生。

三个方法帮癌症病人缓解疼痛

癌症病人们一般只能呆在家里接受治疗，时间久了之后难免出现更多方面的病痛，那怎样能帮助他们减轻疼痛呢?我这里介绍几个简单的方法，不但简单缓解疼痛还能增强病人克服病魔的信心。

1第一个方法是病人们要保持全身放松，因为肌肉松弛是可以减少疼痛的。病人尝试躺着闭上眼睛，做一些叹气还有打呵气等的放松自己的动作，然后弯着膝盖平卧、放松全身的肌肉，特别是腹部的，简单慢慢的做一些呼吸。呼气吸气是可以一些程度上减少疼痛的。

2第二个方法是从心理上去克服，给癌症病人们一些战胜病魔的信心。多跟病人聊天让他们放松心情，缓解压力，还有就是转移一下注意力。暗示他们一定可以克服的，让他们能够配合好完成一日三餐以及进行必要的康复训练，心理上的暗示也是很有止痛的效果的。

3第三个方法是通过按摩，还有在疼痛的部位涂一些清凉止痛药来刺激疼痛的那些部位，也是达到减轻疼痛很好的方式。还有用热毛巾敷疼痛的地方也是可以的，这个方法我觉得很值得试着做的。

注意事项：希望以上的方法对癌症病人们有效果，可以帮你们减少一些疼痛，让你们能怀着更好的心态去战胜病魔。另外如果问过医生意见的话，家人可以适当带病人出去走走，晒晒太阳之类的。