酒糟鼻患者的饮食禁忌有哪些
酒糟鼻患者的饮食禁忌有哪些
酒糟鼻,又称酒渣鼻、玫瑰痤疮,是发生于鼻部及鼻子周围的一种慢性炎症性疾病,以鼻子及其周围红斑、丘疹、脓疱及毛细血管扩张为主要的症状表现。
首先要知道酒糟鼻是无法治愈的，但却可以通过治疗加以控制。治疗中很关键的一点是要设法避免诱发 红斑 痤疮 的症状出现，平时患者通过改善饮食、起居问题，也有很大帮助，主要方面包括以下几点：
1、饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正 便秘 。
2、应该尽 量 减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。
3、应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。
4、 应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。
酒糟鼻给患者带来的影响包含什么
一、影响性格
脸上长满红红的丘疹，往往易引人取笑，久而久之酒糟鼻患者就会因怕被人见而变得沉默寡言、郁郁寡欢，性格也会趋于保守、内向、孤僻等等。
二、影响前途
酒糟鼻患者往往因面部不雅，在就业、提干中很难过关，即使勉强过了关，以后仍然有比正常人多许多的难关逾越不了，使原有的美好前途大打折扣。
三、影响生活
酒糟鼻患者因颜受损，疤痕累累，恋爱“谈”不了。
四、影响社会
酒糟鼻患者不经治疗，长期发展下去可能会导致心理障碍、性格变态、神经过敏等，甚至会酿成暴力、凶杀和自杀的悲剧，不仅给患者自身，而且给社会带来危害。
五、影响学习
在学校里，酒糟鼻的孩子往往有疑难问、有话难答、不敢提问、难与其他同学合群，无法保持正常的学习生活，而且时常担心会受到其他同学的嘲笑，内心承受着巨大的压力，致使注意力不能全部集中到学习上。因此，势必影响学业成绩。
六、影响治愈
如果酒糟鼻在前二期不及时治疗就容易导致鼻部肥大，形成鼻赘，这样的话就加大了治疗难度，外用药物就无法彻底治愈了，只能进行手术激光治疗，而且费用大，疗程长。
为什么酒糟鼻会引发眼部疾病
又叫酒渣鼻，是发于鼻部的慢性炎症，通常酒糟鼻都是在中年人群中发病。酒糟鼻的表现为鼻部皮肤发红，尤其是鼻尖红的程度最明显。这是因为血管扩张导致的鼻子看起来又红又亮。
在人们的影响中一般都是小丑才有红鼻头呢，看起来红红的样子很滑稽，但是我们平时管这种红鼻头叫酒糟鼻，患上了酒糟鼻就会出现红鼻头、毛孔粗大、鼻部有黑头、红肿肥大而且瘙痒难忍。如果酒糟鼻不及时治疗会引起眼部病变，使患者出现视力模糊、眼睛干燥、发痒、见风流泪等症状。
多数患者因为酒糟鼻的原因去医院检查眼科被医生当做眼角膜来治疗，这样治疗之后发现眼部疾病并没有发生好转，医学认为眼部酒糟鼻是因为鼻子的外部动脉来自眼部动脉，所以鼻子部位感染时炎症扩散到眼部引起了眼部疾病。比如咱们经常碰到的，鼻子被撞酸了之后眼睛会跟着流眼泪一样。
酒糟鼻的一般常识：
酒糟鼻通常爱发生在中年人的身上，酒糟鼻顾名思义长在面部的鼻子部位或者鼻尖鼻翼处，严重时会蔓延到脸颊和额头部位，轻度的酒糟鼻只是会有一点毛细血管扩张，鼻子的部分皮肤发红油脂增多，然后出现红色疙瘩和脓疱。严重的酒糟鼻患者鼻头肥大毛囊很多形成鼻赘。
至今为止酒糟鼻的病因还没有完全明了，可能是皮脂上各种因素的作用发作而成的。目前普遍认为是毛囊感染引发成的，但这不是导致患酒糟鼻的唯一因素。嗜好饮酒、辛辣刺激食物、环境的冷热刺激、内分泌紊乱都是引发酒糟鼻的因素。
酒糟鼻的防治首先要从饮食方面调节，不要吃刺激性和辛辣食物，尤其不要喝酒，注意环境的冷热刺激，情绪保持平稳的状态。一般在酒糟鼻的初期可以使用内服和外用的药物来治疗，不要等到病情发展严重时才想着治疗。
常带围巾会致酒糟鼻
引起酒糟鼻的原因有多种，跟患者的体质以及卫生情况都有关系，有一些酒糟鼻本身就是敏感体质，稍微的一点不小心，或者是挤压了鼻头都会引起发炎，导致酒糟鼻的出现。酒糟鼻体质的人群在长期佩戴围巾，或者是长期泡温泉之后脸上可能会出现一些通红的斑块，还会有比较严重的肿胀感，其实这就是因为酒糟性皮肤炎引起的玫瑰斑。长期带围巾的人群因为保暖过度，而且围巾上面也有很多的螨虫，如果没有及时清洗的话，就会引起各种感染性的皮肤性疾病，其中酒糟鼻就是其中的一种。所以皮肤敏感的人群注意不要长期的佩戴围巾，注意让自己的脸部透透风。
酒糟鼻不仅仅是出现在鼻子上的皮肤疾病，患者在发病期间还有可能出现在额头，脸颊，下巴等等部位，酒糟鼻患者在三十岁左右皮肤就会变得非常的敏感，在兴奋，日晒或者是酒后脸上会出现红斑，这个时候如果不能及时治疗就有可能会引起一些丘疹和脓包，后期治疗就会比较困难，还有可能会引起瘢痕。酒糟鼻患者除了不要长时间的佩戴围巾以外，还要注意不要在自己的脸部涂抹有刺激性的护肤品和化妆品，保持清淡的饮食。
酒糟鼻患者在平时可以多吃一些柠檬，银耳，豆类食品，还有玉米。柠檬含有大量的维生素C是很好的美容水果，银耳有提高免疫的作用可以防止血栓的形成。豆类有丰富的植物蛋白质，有清热解毒以及除斑的作用。玉米可以补充维生素，很多酒糟鼻患者就是因为缺乏维生素导致的，玉米还能促进患者的新陈代谢，有很好的护肤功效。
得了酒渣鼻饮食要注意什么
酒糟鼻是鼻部常见的一种皮肤病，严重影响我们的美观，给我们带来了很大的心理压力。所以得了酒糟鼻要及时去医院接受治疗。这样才能有效治愈酒糟鼻。专家提示，饮食对酒糟鼻的影响也很大，那么我们得了酒渣鼻饮食要注意什么?下面请专家来介绍一下。
在日常生活中，患者适当食用萝卜、莲藕、苦瓜等对病情有一定的帮助，香蕉尽可能少量食用，酒水少饮。但是患者如属虚证，不能一概而论，肉类依旧不能多食用，但是萝卜和酒品也要尽可能远离;慢性肥厚性酒渣鼻患者应多食用山楂、乌梅等，以达到活血化瘀的目的;急性酒渣鼻患者多饮热水或者姜糖水，用加速流动的方式来排泄或者稀释血液中的毒素。慢性单纯性酒渣鼻主要发病人群是肺部和胃部存热或痰浊壅盛的患者。这种类型酒渣鼻患者应多食用蔬菜，少吃肉类。
同时，患者要做到在生活中食用清淡食物，忌油炸、生冷、酸涩食物，患者还需远离烟酒;干燥性酒渣鼻和萎缩性酒渣鼻患者不能食用辛辣食物，在生活中尽可能食用猪肉、鸭肉、甲鱼等以达到补阴的效果。也可多饮用雪梨汁、银耳汤、菊花茶等饮品。
酒糟鼻原因
一、螨虫感染是酒糟鼻形成的原因之一：由于很多的酒糟鼻患者是由于螨虫感染导致的，所以又称酒糟鼻为螨虫性皮炎。专家认为酒糟鼻的出现有可能是在皮脂溢出的基础上，比如面部血管舒缩神经失调、毛细血管长期扩张、内分泌功能失调等引起局部生理及病理变化，从而导致酒糟鼻的出现。
二、不良的饮食及生活习惯也是形成酒糟鼻的原因：由于长时间的抽烟喝酒、大量食用辛辣刺激性的食物、长时间的睡眠不足等诱导因素，皆有可能导致刺激血管扩张。消化不良、长久便秘等现象，也引发酒糟鼻的病因之一。
三、气候原因同样是形成酒糟鼻的原因：由于某些地区的气候寒冷或者恶劣的气候变化，都会导致血管发生损伤，进而导致慢性炎症产生，致使血液长期的积累在鼻部，使得真皮下的静脉血管被动扩张，进而引发了酒糟鼻。
2道食疗吃掉酒渣鼻
酒糟鼻是常见的五官疾病，饮食失调，胃肠功能紊乱，冷热不均等，都会使颜面部血管运动神经功能失调，毛细血管长期扩张，导致酒糟鼻。
酒糟鼻患者应避免进食促使面部皮肤发红的食品，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食品，少吃油腻性食品，如动物油、肥肉、油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。不妨多吃些富含维他命B6、维他命B2及维他命A的食品和新鲜水果、蔬菜。
1、山楂粥：干山楂30克，粳米60克，混合煮成粥，逐日食用1次，连吃7日。山楂粥尤其适宜于酒糟鼻患者鼻赘期。
2、腌三皮：用西瓜皮200克，刮去腊质外皮，洗净;用冬瓜皮300克，刮去绒毛外皮，洗净;黄瓜400克，去瓜瓤，洗净;将以上三皮混合煮熟，待冷却后，切成条块，放置于容器中，用盐、味精适量，腌清12小时后即可食用。腌三皮具有清热利肺的作用，适用于酒糟鼻。
去除酒糟鼻的偏方有哪些
酒糟鼻的出现会给人的面部带来较大的影响，而通过去除酒糟鼻的偏方进行改善是一种非常不错的选择，但是，去除酒糟鼻的偏方有哪些呢?相信很多人都特别想要了解这个问题，下面我们一起来看看吧!
对于去除酒糟鼻的偏方，专家指出，要了解这方面的知识，首先必须要对酒糟鼻有一定的认识，目前，酒糟鼻是一种病因不明确的皮肤病，它可能是由于皮脂溢出引起，也可能是毛囊虫感染而诱发的疾病。总之，引起酒糟鼻的病因并不是只有一种，可能是多种因素促发的。
去除酒糟鼻的偏方有：
1、黄芪30克，肉桂6克，当归15克，川芎9克，熟地12克，赤芍9克，党参30克，白术12克.茯苓9克，甘草9克。
服法：水煎服，每日一剂，酒糟鼻患者需连服半个月。
2、赤芍9克，川芎9克，桃仁12g，大枣15g，老葱3g(切碎)，生姜9g。
服法：水煎成210毫升，酒糟鼻患者要分3次服用，每次兑服麝香0.3克。
3、轻粉1.5克.白矾1.5克，硫黄30克。
用法：上述三味药乃一剂量。用时将药研细末，用白酒90克浸泡一周。酒糟鼻患者每天清晨用药液，晚用药渣，涂息部各一次。
4、硫黄、大黄等分末。
用法：将药研为细末、拌匀、量出4.5克放入酒杯中，加凉水适量调成糊状。酒糟鼻患者每晚临睡前用毛笔或毛刷涂鼻部，次晨洗脸时洗去，每晚一次。两周为一疗程，一般需用2-3个疗程。
以上就是有效去除酒糟鼻的偏方，疗效都是非常不错的。另外，酒糟鼻患者需要注意在治疗期间要避免饮酒，不能吃辛辣等刺激食物。如果酒糟鼻是由别的慢性疾病引起的话，要先治疗原病灶，以达到彻底根治酒糟鼻的目的。
现在大家知道去除酒糟鼻的偏方有哪些了，如果您现在被酒糟鼻的不良现象所困扰，那么选择一种合适去除酒糟鼻的偏方进行改善吧!希望这些介绍能够帮助到大家。
儿童得酒糟鼻后如何调养
儿童酒糟鼻发病的临床症状各异，危还会产生各种各样的并发症，危害极大。
当儿童酒糟鼻影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而酒糟鼻患者会出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。
而当儿童酒糟鼻未能得到及时治疗，影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。
长期反复发作的酒糟鼻未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织，而并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。
约九成的鼻咽癌患者，是因酒糟鼻、酒渣鼻久治不愈恶化所致。
儿童酒糟鼻年则由于酒糟鼻引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩显着下降。
儿童酒糟鼻所导致的其他并发症还有：因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，引发睡眠呼吸暂停综合症;患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别酒糟鼻患者甚至会夜间猝死。
因此对儿童酒糟鼻千万不可掉以轻心，家长一定要关心患儿的病情，应当及时进行酒糟鼻的治疗，以避免引发严重并发症。
酒槽鼻怎么才能治好及治疗方法
1.酒糟鼻又名玫瑰痤疮，主要是鼻外的慢性皮肤损害，损害呈对称分布，见于鼻部，两颊，眉间，颏部，鼻尖及鼻翼发生痤疮、皮肤充血、 表面不平，似酒渣附着故得其名。本病多见于中年人，其中男性患者较多，病情也较重。
2.目前认为酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外，由“美国国家红斑痤疮协会”最近进行的一项研究显示，酒糟鼻的主要诱发因素还包括：日晒、情绪紧张、酷热天气、风吹、身体锻炼、酒精、热水浴、寒冷天气、辛味食物、潮湿、室内闷热、护肤产品和热饮料等。
3.酒糟鼻患者应注意的饮食问题
首先要知道酒糟鼻是无法治愈的，但却可以通过治疗加以控制。治疗中很关键的一点是要设法避免诱发红斑痤疮的症状出现，平时患者通过改善饮食、起居问题。
酒渣鼻有什么危害？
酒渣鼻是一种主要发生于颜面部中央的慢性皮肤病。酒渣鼻由于早期症状不明显，容易延误治疗时机，因此治疗效果不是很理想。酒糟鼻不仅会严重影响患者的正常生活和工作，还会对患者的心理产生巨大的影响。以下简单介绍酒渣鼻对患者心理造成的危害有哪些。
酒糟鼻的危害之一：影响性格。酒渣鼻患者脸上通常长满红色的丘疹，容易遭人取笑，久而久之，痤疮、雀斑、酒糟鼻患者就会因怕被人见而变得沉默寡言、郁郁寡欢，性格也会趋于保守、内向、孤僻等等。
酒糟鼻的危害之二：影响生活。酒糟鼻病患者如果不经治疗，长期发展下去可能会导致心理障碍、性格变态、神经过敏等，不仅会给患者自身造成危害，而且会给社会带来危害。
酒糟鼻的危害之三：影响学习。在学校里，酒糟鼻的孩子往往有疑难问、有话难答、不敢提问、难与其他同学合群，无法保持正常的学习生活，而且时常担心会受到其他同学的嘲笑，内心承受着巨大的压力，致使注意力不能全部集中到学习上。
酒糟鼻的危害之四：影响前途。酒糟鼻患者往往因面部不雅，在就业、提干中很难过关，即使勉强过了关，以后仍然有比正常人多许多的难关逾越不了，使原有的美好前途大打折扣。
综上所述，以上就是关于酒渣鼻对患者造成的危害的介绍，希望通过以上介绍大家对酒渣鼻有更加的了解，及早发现及早治疗，以免留下后患，给患者的身心健康均造成不利的影响。
酒糟鼻患者脸部温度真的高于常人吗
酒糟鼻也称为玫瑰痤疮，非常影响面部的美观，如果不及时进行治疗，很容易招来别人异样的眼光。这对酒糟鼻患者的心理是一种非常大的伤害。酒糟鼻的致病原因很多，但具体致病原因尚不明确。通常，酒糟鼻患者脸部的温度要比正常人高，且伴有小疙瘩和肿块。
全美大约有1400万人患有该病。主要表现为鼻子和脸颊红，尤其是在运动过后;同时还有一个肿胀的鼻子及毛细血管扩张，即皮肤毛细血管肿胀。一直以来人们都想知道：到底是什么细菌引起的这种酒糟鼻炎症、肿块和疙瘩，尤其是它们可以成功的用口服及局部抗生素来治疗。
将这些细菌和正常人携带细菌进行比较。所有的细菌都在86华氏和98.6华氏温度下存藏。结果显示：两种温度下细菌的生长率是一样的。但是，所有酒糟鼻患者初取的细菌都分泌脂肪酶，而且98.6华氏温度时比86华氏温度时分泌的多。相比之下，正常人处取得的细菌只有一半的分泌脂肪酶。研究人员指出：一般细菌在营养耗尽的时候通常就会分泌脂肪酶，这可以解释为什么酒糟鼻患者皮肤干燥。
另外，存藏在98.6华氏温度的细菌还释放出几种未经确定的蛋白质。这种细菌的不正常活跃，似乎可以解释高温使得酒糟鼻患者脸上出现肿块和疙瘩。但是，有的人却认为：酒糟鼻皮肤的温度并不一定就比正常人高。98.6华氏温度是皮肤的正常温度，而且在酒糟鼻患者和正常人之间并没有7个华氏温度的差别。”沃瑞承认：酒糟鼻患者的皮肤比正常人温度要高一点，但是那些被阳光晒黑晒红的皮肤也会比正常皮肤温度高一点的。但是，他说：我们并不知道这个温度的差别到底有多大，而且是否真的这种差别会引起细菌活动性的改变。
为什么会得酒糟鼻
得酒糟鼻的外在原因：
1、阳光和热：就诊的酒渣鼻患者80%主诉阳光、洗澡和受热后加重或复发，这说明外界温度刺激使血管扩张使周围血管渗出，潜在致炎物质导致弹力纤维退行性改变。
2、感染：研究表明酒渣鼻患者中蠕形螨较正常皮肤多，故蠕形螨感染为酒渣鼻发病的原因之一。
3、气候。寒冷和一些恶劣气候变化可造成血管损伤和结蹄组织变性，产生慢性炎症，血液瘀积，真皮乳头下静脉丛被动扩张，发生酒糟鼻。
得酒糟鼻的内在原因：
4、肺经不通，肺功能低下。特别是肺热，肺经蕴热凝结于鼻，风寒邪毒客于鼻，以致邪热积聚，气血凝滞，发为酒糟鼻。
5、胃肠功能紊乱与饮食不调。脾胃湿热上蒸。一般来讲酒糟鼻者消化不良，便秘，腹泻和胆囊疾病发病较多，多有胃酸缺乏及胃镜检查显示空肠粘膜萎缩。同时刺激性饮食如酒，浓茶，咖啡，可可，麻辣味等也可刺激胃肠功能紊乱，对酒糟鼻发生和发展有促进作用。
6、此外浮躁心情，油性肌肤、毛孔阻塞都是酒糟鼻形成原因。
7、其他：本病多见于绝经期妇女男性在青春期较多，可能与内分泌变化有关，嗜酒和辛辣食物等都可加重本病或引起复发。
酒渣鼻关键是预防
1、要养成出色卫生习惯。常常留心自个自个的清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，还要留心坚持脸部和手部的洁净，才能使脸部的皮脂正常排出。紧记不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮。因为接触会使炎症、细菌向深部展开并蔓延到鼻部，那样最终会构成毁容性的疤痕。
2、勿要与长有痤疮、酒糟鼻的人有太过于亲近的接触(如贴脸、共用毛巾)，因为痤疮、酒糟鼻是感染了螨虫导致的，螨虫又是经过接触、交叉感染而来的，避免螨虫的感染能避免酒糟鼻的发作。
3、尽量减少日光照射。应当尽量减少日光的照射，为了避免日光的照射，夏季外出应当戴上宽沿遮阳帽，并且隔段时间便涂上有用的防晒霜。酒糟鼻患者不宜在高温、湿热的环境中长期的日子或许工作。
4、避免接触影响物质。往常应留心要运用无皂清洁剂，不宜运用收敛剂和磨蚀剂。患痤疮、酒糟鼻的患者最好不要运用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒糟鼻的病情加重，并且病程延伸。酒糟鼻患者阻止运用油性大的化妆品。甚至也不要到美容店去治疗，因为美容店做一些皮肤的平常收拾与养护工作。美容店没有医生，只需美容师。有些皮肤病不是美容的疑问，而是需要到医院及时接受专业的治疗的，假如处治不妥会构成不良的成果。酒糟鼻患者还应接连做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下也许促进病情发作或加重的要素，以便往后明晰和避免接触这些导致病症的物质。
5、要有一定的日子规矩。准时歇息，起居有常，常常进行户外活动，加强体育锻炼，确保满足睡觉，坚持大便疏通。
酒糟鼻保健应遵循的10原则
酒糟鼻严重破坏了患者的形象，长期不愈会给患者造成相当大的影响，患者此时可暂时远离和酒糟鼻有关的人群和环境，来缓解自己的焦虑、抑郁等负面情绪，才可做到遇病不慌、平静对待。在平时洗脸时，避免冷、热水及不洁物等刺激，保持皮肤表面清洁，避免毛孔堵塞。
酒糟鼻保健应遵循的10原则
1、转移注意力：将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他自己感兴趣的方面，来缓解自己的焦虑、抑郁等负面情绪，避免产生心理障碍。
2、适当地发泄：可向亲友诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至痛快的大哭一场，不要憋在心里，憋在心里可随时爆发。
3、暂时地躲避：暂时远离和酒糟鼻有关的人群和环境，可使心理压力得到有效的缓解。
4、培养自控的能力：平时注重心理素质的培养和锻炼，才可做到遇病不慌、平静对待。
5、对酒糟鼻的治疗期望不可过高：很多患者的烦恼是由于对治疗的期望值过高而造成的，一旦治疗过程进展的不顺利，就烦恼丛生，因此应以良好的心态对待病情。
6、尽量减少阳光暴晒：患有酒糟鼻的人应尽量减少日晒，在炎热的天气出门时最好戴有宽沿的帽子，可遮挡阳光对鼻部的照射，并且使用对皮肤无刺激的防晒霜，或撑遮阳伞。
7、减少对面部皮肤的刺激：避免面部皮肤长时间受到过冷、过热刺激，以免造成颜面部血管运动神经失调，毛细血管长期持续扩张而导致相应的临床表现。
8、保持大便通畅：保持大便通畅，可及时排除体内的废弃物，并促进皮肤代谢。皮肤代谢不通畅，导致毒素侵入、淤积，不利于治疗酒糟鼻。
9、正确洗脸：平时洗脸时，水温要适宜，避免冷、热水及不洁物等刺激，避免皮肤接触有刺激性的物质，应使用无皂清洁剂，避免涂抹有刺激性的化妆品，注意保持皮肤表面清洁，避免毛孔堵塞。
10、饮食方面的注意：酒糟鼻患者饮食宜清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，戒烟戒酒。
温馨提示：当酒糟鼻患者面部开始出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的针头柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。