怀孕可以吃辣木子吗

怀孕可以吃辣木子吗

辣木保水的本领很厉害，致使辣木籽能在极限干旱地区的恶劣环境中生长，因为辣木籽含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于种植之外，辣木籽大量的用途是用来做生产原料，辣木籽在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如辣木籽可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。

由于辣木本身含有生物碱，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。六个月以下的婴儿最好也不要服用。

辣木子是否吸附重金属

省热带作物科学研究所辣木专家介绍，辣木种植初期并不是为了改善土壤。专家，辣木确实有一定吸附作用，因此辣木种植土地必须经过严格检测，目前辣木种植仍以基地种植为主，便于集中监管和规范。专家补充道，辣木作为一种保健类食品，与螺旋藻类似，因日常食用量没有普通食品多，因此重金属含量标准会稍微高于普通食品，但如果重金属含量严重超出国家标准，该产品是不允许进入市场的。

因此在种植辣木子时，一般会在种植源头就会进行土质检测，如果土壤质量不达标，将拿不到生产许可。辣木进入市场之前，将依据国家食品安全生产标准，对重金属含量、微生物、农残量等进行检测，合格的产品才会进入市场。

辣木子的功效与作用 解酒

辣木子中含有大量的维生素，其中的维生素A、C、E都属于强效的抗氧化成分，能清除肝脏中的自由基，延缓肝脏细胞的衰老，能增强肝脏细胞的解毒作用，在饮酒之前食用几颗辣木子有很好的解酒作用。

辣木子的功效与作用 增强免疫力

辣木子中含有大量的蛋白质和氨基酸，在食用之后能补充机体内的氨基酸原料，促进免疫蛋白的合成，增强人体的体液免疫。并且辣木子自身含有的辣木素和生物碱也是强效的杀菌成分，有抑菌作用。

辣木子的功效与作用 润肠通便

辣木子虽然属于干果，但是其果仁和果皮中都含有大量的膳食纤维，食用辣木子果仁，用辣木子的果皮泡茶喝，都能补充一定量的膳食纤维，膳食纤维在食用之后能在胃内大量吸水膨胀，加上辣木子果仁中含有的脂肪成分的润肠作用，能很好的促进排便，对便秘、痔疮有防治效果。

辣木籽可以吞服吗 辣木籽磨成粉怎么吃

1.直接吃：辣木籽磨成粉之后，可以装在瓶子中，每次吃的时候挖出一勺（约2克）辣木籽粉，倒在嘴中，然后喝水冲下去。

2.灌进胶囊吃：辣木籽磨成粉后，可以灌进胶囊中，再用水送服即可。

3.制成压片吃：也可以将辣木籽打粉之后制成压片，就像吃药一样吞下去。

辣木籽可以直接吞吗

不建议辣木子吞服，因为这样不利于吸收。

辣木籽的使用方法：剥外壳食内子，请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂。一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用。

辣木子功效和副作用 辣木子的副作用

孕妇不能食用辣木籽

辣木籽中的辣木素具有堕胎作用，孕妇食用不但不能补充营养，还可能引起流产，早产。

辣木籽怎么吃 辣木籽那些人不能吃

辣木籽中含有大量的矿物质，因为金属离子的消化、吸收和代谢需要肾脏的参与，因此有肾功能障碍的人不建议吃辣木籽。

辣木籽含有的辣木素会刺激肠道和子宫，印度甚至有食用辣木籽堕胎的情况，因此怀孕女性食用，有导致胎动的可能。同理经期女性食用有可能会出现经痛的情况。

辣木籽对高血压有一定的缓解作用，但是辣木油和生物碱对心脏有一定的刺激作用，会加速血液循环，因此高血压发作期食用辣木籽会出现血压过高，容易出现身体不适，严重可能会出现血管炸裂。

辣木籽含有较多的生物碱和辣木素，有一定的毒性，需要肝脏来解毒，但是婴幼儿肝脏发育不完善，食用辣木籽会损伤肝脏，甚至出现中毒的情况。

辣木籽含有大量的蛋白质，蛋白质是易过敏原，因此过敏体质的人在食用辣木籽之前需要做过敏实验，同时正处于有过敏反应的人不能食用辣木籽，有可能会加重过敏反应。