​白领发胖的原因竟然是肾虚

​白领发胖的原因竟然是肾虚

白领不吃也胖，罪魁祸首竟是肾虚：

白领大多有喝下午茶的习惯，很多人都选择喝减肥茶，主要是每个女性都想把自己美丽的一面展现给大家，瘦身是最常见的，人不论美丑，有个好的身材是最重要的，但是由于白领大多属于“坐班族”，因此发胖是难免的，减肥成了白领丽人们最常做的一件事情了，但不论怎么控制自己还是发胖，原因竟是肾虚。

肾虚为何会让冒昧白领丽人发胖呢?

肾虚是白领发胖主要是因为肾的代谢能力不好了，其实长期和减肥茶对肾脏的影响更是不好，水本身的分子大小就是我们肾小球过滤的能力所在，如果长期饮用浓茶，尤其是减肥茶，会对肾脏的能力有削弱的作用。

减肥茶会使人身体变得虚弱：

大多数减肥产品的减肥方法就是刮油，润肠，但是其实说白了就是让人闹肚子，但是这种闹肚子肚子不一定会疼，只能说会不舒服，这样你吃进去的东西还没有消化完就变成了便便， 并且不是正常的，开始可能会颜色上不对，气味也比较重，后期就会好点，试想一下要是不喝减肥茶，吃点生冷的东西，我们一样会闹肚子，这样长期下去我们的身体自然会非常虚，这种虚主要就体现在肾虚上了，严重的肾虚会对肾小球在成更大的负担，可能会导致肾小球肾炎，最终以慢性肾衰竭结束，全爱美的女性还是少喝减肥茶，一定要选择正确的减肥方法。

肾虚的症状有哪些

更年期早早现身

这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

症状分析：

中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了:肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。

怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

症状分析：

正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

变胖、变胖、再变胖

胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。

症状分析：

女性肾虚的症状有哪些?中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。

阴虚胖还是阳虚胖 舌苔发白是肾阳虚还是肾阴虚

需根据实际情况而定。

舌苔发白是肾阳虚还是肾阴虚要根据具体情况来定；如果患者形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、脉细数，那么则为阴虚。但如果只有舌苔是不能判断肾阴虚或者肾阳虚的，还要结合症状和脉象。

肾阳虚的症状为腰酸、上下肢体发冷、畏寒、甚至还有水肿等症状，主要表现为“寒”的症状，肾阳虚也会导致舌苔发白，因此在没有明确病因之前最好不要盲目用药。

一般建议可以先去医院进行就医，然后在医生的指导下确认病因，然后再对症治疗比较好一些。

女人肾虚有什么症状表现

1、总想去卫生间

当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。

2、总有熊猫眼

黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。

眼睛是反应肾脏是否健康的一个重要窗口，黑眼圈，我们很多的女性朋友都会有这样的经历，这其实就是肾脏不适的一个表现方式。

3、秀发渐渐稀少

女性在超过20岁之后，肾气就开始渐渐衰退，肾脏的功能好坏表现在头发上。

肾虚的人常常头发易断易分叉，没有光泽，容易出现脱发，个别白发现象。

4、莫名其妙发胖

肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。

女人肾虚的症状

1：虚胖：胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。

症状分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。

补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。

2：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白：很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。

症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。

女性最易发胖的三个阶段

第一阶段：青春期

发胖原因：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率快速增长，导致代谢失衡，从而脂肪堆积。

第二阶段：生育后

发胖原因：产后妇女很易发胖，由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄入、胎儿发育过程中对腹部的挤压、内分泌代谢的巨变，身体机能发生变化。导致，产后肥胖常伴有气血两亏，皮肤弹性下降等。

第三阶段：人过中年

发胖原因：女性进入中年，内分泌紊乱常造成脾肾气虚、气血不畅，而繁忙的家务、紧张的工作，又使女性常忽视自己，肥胖综合症经常并发，影响身心健康。

肾虚是白发的主要原因

出现白发的原因与肾虚是有关联的，众所可知，肾虚可以引发很多疾病的发生的，主要是由于长时间的失眠、精神疲劳等造成的，那么对于此病症，今天就为大家讲解一番，希望可以帮助到您。

一般情况，出现白头发是和年龄相关的，青少年是不会出现白头发的，但是在四十岁之后就会慢慢长出白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。另外，很多的专家认为，忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。比如在人们的生活当中常常遇到这种情况，当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时，就会在短时间内长出许多白头发，甚至会短期内头发全部变白。这其实都是由于情志的影响造成的。情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁气滞，使气血运行失和，导致血不能荣养毛发而变白。这类人通常还伴有口干咽燥，消化不良，胸闷腹胀等，尤以压力较大的中年人最为常见。

总之，肾虚是引起白发的原因是众所周知的了，那么就希望大家要时刻的关注，减轻自身的压力，注意饮食的调理，加强自身的锻炼，增强免疫力，相信是可以改善病情的，祝早日康复。

女人肾虚的危害

1、出现尿频尿急

每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间。

2、变胖变水肿

发胖也是肾虚的一种表现，中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。

3、出现黑眼圈

中医理论中，黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。

4、失眠多梦

失眠是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。

5、性冷淡

一样是对SEX不太感兴趣，而且持续的时间缩短，最后会导致质量不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，持续下去，会对生活以及维持关系会是一个致命的制约，必须认识到这个严重性跟危害性。

女人肾虚的四大危害

1、女性发胖：

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。

秀发脱落：女性22岁的时候是肾气最盛的时候，在25岁以后，便开始逐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。

2、尿频：

时不时的总想去厕所，这就是女性肾虚最明显的一个特征，最少次又多。主要是因为当你的身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。

3、怕冷：

坐在办公室的你，是否觉得合适的温度也会令你直打哆嗦?穿的衣服是否永远都比别人多?心情烦闷，有气时是否就会拉肚子?其实这都是肾阳虚造成的。肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。

熊猫眼：当经过一夜的睡眠，早晨起床后出现眼睛干涩，眼睑浮肿，出现黑眼圈的情况时，这可能是肾虚的征兆。中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。

4、失眠：

躺在床“一只羊、二只羊、三只羊……”久久不能入睡时，这有可能是肾阴虚的表现。肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。

白领们最容易得什么病

颈椎病

因为长期的坐着来进行文案工作，身体很少会得到活动和放松，颈椎就会长期处于压力状态之下，诱发相关颈椎病。这种病是许多白领都会患上的疾病，随着年龄增加会慢慢地将这种弊端凸现出来。所以把白领在进行工作时，尽量不要将颈椎长期保持在同一个姿势，要经常放松颈椎，缓解压力。

头痛

头痛是因为长期面对荧光屏工作，用眼过度与脑供氧量不足所造成的。头痛会导致工作效率降低、心情烦躁。这时候，白领可以起身做做伸展运动，或走到窗外望望望窗外的风景。这样可以让眼部得到放松，脑部的摄氧量增加，使头痛得到有效缓解。

肠胃疾病

导致白领产生肠胃疾病的原因主要有两个。第一个是饮食方式不健康。白领通常处在快节奏的生活里，吃饭往往叫营养不均衡外卖，而且吃饭速度快。第二个原因是精神压力大。精神压力大会导致食欲不振、消化功能下退。当白领发生肠胃疾病时，首先要调整好自己心态，然后做到少叫外卖，维持营养的均衡。另外，白领还要少吃一些辛辣刺激性的食物和冰冷食物。