芦笋煮不熟有毒吗 芦笋不焯水吃一星期了怎么办
芦笋煮不熟有毒吗 芦笋不焯水吃一星期了怎么办
一般没事,不需要处理。
芦笋不焯水食用的话,虽说其中的草酸会影响钙质的吸收,并且会产生草酸钙沉淀,但是其必须长期不焯水食用,才会起到患有结石的可能,而一个星期的时间并不算长。
而且芦笋中的草酸含量并不是非常的大,而且在烹饪期间还会有一部分的损失,只要不是一个星期巨大的量食用的话,基本不会有不适症状。
但是这也是跟个人的饮食习惯有关系的,若是出现了不适症状的话,还是建议及时就医,在医生的检查诊断下治疗。
芦笋为什么要焯水 芦笋焯水的注意事项
1、有很多人急性子等不到水开就将芦笋加入焯水,这种做法是错误的,这样不能很好的将芦笋体内的草酸去除,所以建议大家焯水之前必须等水煮开后再加入焯水。
2、锅中烧热水后要记得加入一些食盐和食用油,这样能让芦笋的颜色保持更鲜亮。
3、芦笋的焯水时间要根据芦笋本身茎部的粗细来决定,小芦笋差不多2分钟左右,中等大小的3分钟左右,大号的芦笋则要煮4分钟左右,具体的时间可以根据芦笋的大小决定。
芦笋能和竹笋一起吃吗 吃芦笋要注意什么
1、不宜高温久煮。芦笋中的叶酸在高温下易受破坏,若是想吃芦笋来补充叶酸应避免高温烹煮,建议用微波炉小功率热熟。
2、芦笋不宜久藏。新鲜芦笋鲜度很快降低,使组织变硬失去大量的营养元素,降低了其营养价值。
3、芦笋不宜生吃。芦笋中含有一定的草酸物质,直接食用易增加草酸的摄入,引起身体的不适,一般建议在开水中焯水1分钟左右就好了。
4、痛风病人不宜多食。芦笋中含有少量的嘌呤,痛风患者多食易加重病情。
5、脾胃虚寒者、易腹泻者不宜食用。芦笋性微寒,易加重体内的寒气,引起身身体的不适。
6、过敏者不宜食用。如果是对芦笋过敏,食用芦笋就可能出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。
被水煮过的芦笋还有营养吗 芦笋焯水后为什么发苦
芦笋由于含有草酸,因此会带有苦味,所以制作前需要将芦笋进行焯水处理,而芦笋焯水后之所以还发苦主要就是因为芦笋含有的草酸没有被很好地去除,很有可能是因为焯水的时候时间不够,导致芦笋焯水的程度不够,芦笋中还存有一定数量的草酸,这样的芦笋烹饪过后吃起来就很容易发苦。
建议将芦笋切成段后再放入锅中焯水,这样能帮助芦笋更好地去除所含的草酸,还能缩短焯水的时间。
芦笋的做法大全
主要材料:芦笋、鸡蛋、番茄、混合生菜
调味料:蛋黄酱(色拉酱)、盐、胡椒
做法:
芦笋焯水后切成段;鸡蛋煮熟,切成小块;番茄切成小粒。
将芦笋和鸡蛋混合,拌入蛋黄酱,加盐、胡椒调味。
将芦笋、鸡蛋装盆,以混合生菜作装饰,番茄粒撒在上面即可。
注意:芦笋焯水后的颜色要保持翠绿。
特色:芦笋脆爽,口味鲜香
原料:芦笋250克
辅料:干贝20克,料酒5克,葱5克,姜5克,麻 油5克,精盐1克,味精0.5克
制作:
将葱、姜洗净切丝;干贝用水泡软,去掉筋,翻入碗中,加料酒、葱丝、姜丝一起蒸1小时,取出挤干水分,用手撕成丝状。
将芦笋去根,刨去老皮,在沸水中烫熟,捞出沥干,加入干贝丝、精盐、麻油、味精拌匀即可。
炒熟的芦笋是脆的吗 芦笋怎么炒不苦
进行焯水。
如果不想炒熟的芦笋带有苦味的话,在吃芦笋之前可以先将芦笋进行一下焯水,这样能去除芦笋中的部分草酸成分,就能够去除里面的部分苦味,使得芦笋的口感增加。并且还能使芦笋吃起来更加的健康。
并且经过焯水后的芦笋色泽也会更加的嫩绿。
芦笋没焯水吃了会中毒吗
芦笋没焯水吃了也不会中毒的。
芦笋之所以要焯水,是因为芦笋中含有较多的草酸成分,而焯水能够令草酸溶于水中,减少芦笋中的草酸。如果芦笋没有焯水,只是吃起来口感有些涩,而且身体摄入的草酸成分增多而已,一般偶尔吃并不会出现身体不适。
但是长期吃不焯水的芦笋,则会增加患上结石病的可能性,因为草酸容易和体内的钙质形成草酸钙沉淀,很多人体内的结石就是这么来的。
芦笋要炒多久
焯水3-5分钟左右即可。
芦笋是一种营养价值比较高的食物,但由于芦笋不宜被炒熟,并且芦笋中含有一定量的草酸,进入人体血液后容易与钙结合,生成草酸钙,不利于人体健康,焯水后能帮助去除大部分草酸,有利于人体健康,一般芦笋煮水只需3-5左右即可。
芦笋焯水后能直接吃吗
可以直接吃。
芦笋是一种比较常见的蔬菜,它本身并不具有毒性,将它焯水煮熟后是可以直接食用的,只是在焯水时没有加入调料,食用口感会比较差,建议可以将它晾凉后,放入食盐、生抽、蚝油等调料做成凉拌芦笋食用。
芦笋需要焯一下水再做吗
建议焯水。
芦笋中含有较多的草酸,直接吃的话口感会比较苦涩,而经过焯水之后,不仅可以去除大部分的苦味,而且还可能保证芦笋的色泽和口感,因此在烹饪之前建议将芦笋先焯一下水。
但是在焯水的时候一定要注意时间,避免煮太长的时间,不然煮出来的芦笋就会太软、太老,而且焯完水的芦笋需要及时地过一遍凉水,以免余温对芦笋继续加热。
芦笋焯水几分钟可以吃
芦笋焯水的具体时间是取决于芦笋的大小,一般来说焯水的时间控制在2-4分钟。小芦笋2分钟,中等大小的芦笋3分钟,大号的芦笋煮4分钟。另外焯水时间还取决于芦笋颜色的变化,一般煮至呈鲜绿色就可以捞出了。
芦笋怎么处理
靠近根部老的地方去去皮,或直接扔了。
芦笋尖儿挺嫩的。
下面的话:直接下面就行了,不要焯水。
一般炒小炒时可以先焯水。
鸡肉酿芦笋
材料:鸡脯肉、芦笋、胡萝卜、香菇。
调料:盐、味精、料酒、胡椒粉、淀粉、香油。
做法:
1.芦笋洗净,切去老根部分,并用刮刀刮去底部的硬皮,这样依次处理好所有的芦笋。
2.锅内注入适量清水,烧开后加入少许盐,投入处理干净的芦笋烫到八成熟,然后捞出放在一边沥去水分。
3.芦笋沥去水分的时间我们来准备鸡肉馅,将鸡脯肉洗净剁成泥状,香菇洗净切碎,胡萝卜洗净去皮切碎,将鸡肉泥、香菇碎、胡萝卜碎放入容器内,加入盐,料酒,味精,胡椒粉,香油搅拌均匀成馅料备用。
4.将刚刚做好的鸡肉馅酿到芦笋上,芦笋上不必拍干淀粉,鸡肉也可以将芦笋包裹的很严实。
5.将做好的鸡肉酿芦笋放入蒸锅蒸熟。
6.另烧锅下油,注入高汤(或者是刚才蒸鸡肉酿芦笋出来的汤汁),调入盐,味精,用水淀粉勾薄芡,淋到鸡肉酿芦笋上即可。
炝炒芦笋尖:
主料:芦笋450克
辅料:辣椒(红、尖、干)20克
调料:花椒5克,香油1克,盐2克,味精1克,植物油15克
做法:
1.芦笋尖洗净,锅中放入水烧开,投入芦笋尖煮熟;
2.锅内倒油烧热,放入干辣椒和花椒粒炒香;
3.将芦笋尖盛入盘中,调入盐、味精;
4.把炒香的干辣椒和花椒粒倒在芦笋尖上,淋上香油,拌匀即可。
蚝油芦笋
原料:芦笋一把,去老杆以及底部硬皮、蚝油两勺
做法:
1 锅内烧水,水开后,加入一大匙盐和数滴油,将芦笋根部先放入热水,
2 1分钟后,整根放进锅里,煮2分钟左右捞起沥干摆盘,锅内水可倒掉。
3 锅内放油,倒入蚝油、生抽,加少量水,烧开收浓后用勺子均匀淋在芦笋上即可
凉拌芦笋:
原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。
将芦笋洗净,去掉老根,用开水焯熟;姜切末,与其它料一同拌匀,浇在摆好的芦笋上即可食用,此菜具有色泽碧绿,鲜咸爽脆的特点。注意焯芦笋的时间不宜过长,焯过应马上用冷水冲泡,否则不脆。