500克大闸蟹大概多少只

500克大闸蟹大概多少只

2-4只左右。

大闸蟹是我国很受欢迎的一种河蟹，营养丰富、口感鲜嫩、肥美，很多人喜欢吃，正常情况下一只大闸蟹2-3两左右，而一两是50克，500克的大闸蟹换成一般大小的大闸蟹有4只左右；但大闸蟹个头有大有小，大一些的有4-5两的，这时候500克只有2-3只左右，因此可以知道500克的大闸蟹不知道重量的情况下大约有2-4只左右。

大闸蟹嘌呤含量高吗

比较高。

每100克食物当中的嘌呤含量可分为低嘌呤食物（小于50 mg）、中嘌呤食物（50 mg-150 mg）、高嘌呤食物（大于150 mg）三等级，而大闸蟹的嘌呤含量约为81.6mg/100g。

虽然是在中嘌呤的范围，但是食材的嘌呤含量并不是影响血尿酸新陈代谢的唯一要素，例如每百克大闸蟹约有267 mg的胆固醇，胆固醇中的非密度高的蛋白胆固醇能推动炎症性尿酸盐结晶的产生，进而引发痛风，所以进食大闸蟹时仍要谨慎。

大闸蟹不能和什么一起吃

我也是从网上看到的，挺多的，正确性不保证了，看完觉得啥都不能吃了。⊙﹏⊙b汗，你随意看看就好。。。

大闸蟹+南瓜==中毒；
大闸蟹+梨==伤肠胃；
大闸蟹+橘子==气滞生痰；
大闸蟹+茶==消化不良；
大闸蟹+西红柿==腹泻；
大闸蟹+柿子==寒凉腹泻；
大闸蟹+茄子==腹痛；
大闸蟹+地瓜==在体内凝成柿石（结石）；
大闸蟹+芹菜==影响蛋白质吸收；
大闸蟹+花生==中毒腹泻；
大闸蟹+蜗牛==荨麻疹；
大闸蟹+香瓜==腹泻；
大闸蟹+蜂蜜==中毒；

吃大闸蟹会胖吗

适当的食用一些大闸蟹身体并不会发胖。

大闸蟹的热量不算特别低，每一百克大闸蟹中含有150大卡左右的热量，适当的吃一些大闸蟹可以起到补充能量的作用，有利于营养素的补充，并不会发胖，但若是吃了过多的大闸蟹或者平时生活中不注意饮食，喜欢暴饮暴食的话，是有长胖的风险的。

若担心吃大闸蟹后长胖，可以在食用大闸蟹后进行有效的运动，运动可以促进脂肪的燃烧，同时可以起到塑形、健身的作用，有助于形体健康。

便秘能吃大闸蟹吗

相信吃过大闸蟹的朋友应该在生活中是比较喜欢吃大闸蟹的，但是我们在吃大闸蟹的时候，应该要弄熟之后才来吃，否则会引起便秘的情况，希望便秘患者在生活中食用大闸蟹的时候要引起注意。

便秘可以吃大闸蟹。大闸蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外，蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。便秘可以吃螃蟹。

蟹肉中含有多种维生素，其中维生素A高于其他陆生及水生动物，维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克大闸蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。

蛋白质是人体生长、发育、繁殖、遗传等一切生命活动的物质基础，蛋白质中有主要的氨基酸20种，而蟹内即有10余种，所以对手术后、病后，慢性消耗性疾病等已消耗大量蛋白质需要补充营养的人是大有益处的。

此外，蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病，老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。

对于大闸蟹这种美味的食物，希望便秘患者在便秘的时候食用大闸蟹应该要注意自己的食用量，因为食用太多的大闸蟹可能会引起便秘的病情加重，而且便秘的朋友的身体体质是比较差的，吃大闸蟹可能会影响自己的皮肤健康。

阳澄湖大闸蟹几月份开湖 大闸蟹哪里最有名

除了阳澄湖大闸蟹外，太湖大闸蟹、高邮湖大闸蟹（江苏·高邮市）、固城湖大闸蟹（江苏·南京市高淳区）、军山湖大闸蟹（江西·进贤县）、梁子湖大闸蟹（湖北·鄂州市）、盘锦大闸蟹（辽宁·盘锦市）、五河大闸蟹（安徽·五河县）、武昌湖大闸蟹（湖北·武汉市）等都很不错。

阳澄湖大闸蟹和普通大闸蟹的区别

营养成分 阳澄湖大闸蟹

阳澄湖大闸蟹的营养成分更高，蛋白质含量和其他矿物质。维生素的含量都高于普通大闸蟹。

普通大闸蟹

普通大闸蟹的饲养周期短，因此蛋白质含量更低，矿物质等成分也没有阳澄湖大闸蟹高。

口感 阳澄湖大闸蟹

阳澄湖大闸蟹蟹肉甘甜、鲜美、口感很嫩，蟹肉含水量高，没有腥味，比普通大闸蟹美味。

普通大闸蟹

普通大闸蟹的生长环境不好，外壳有一股土腥味，味道不好，蟹肉味甜不鲜，味道较淡，没有阳澄湖大闸蟹美味。

生长条件

阳澄湖大闸蟹

阳澄湖大闸蟹是生长在阳澄湖中的，并且是按照国家质量标准严格控制着生长条件，一亩水域只能饲养1500只大闸蟹，并且阳澄湖大闸蟹还有确定的饲养周期。

普通大闸蟹

普通大闸蟹的一亩水域可以饲养2500只，没有固定的饲养周期，只要蟹体够大就能出售。

饲料

阳澄湖大闸蟹

阳澄湖大闸蟹的食物都是水生植物、小虾、动物内脏、菜叶、小鱼、蚯蚓等天然的食物，生长周期短，生长时间长。

普通大闸蟹

普通大闸蟹的食物大多是人工饲料等成分，因此生长速度快，生长周期短。

饱满度 阳澄湖大闸蟹

阳澄湖大闸蟹的食物含有丰富的蛋白质，因此大闸蟹食用之后，对蟹体内蛋白质的增加十分有利，因此阳澄湖大闸蟹往往蟹肉饱满，即使蟹腿中都含有饱满的蟹肉。

普通大闸蟹

普通大闸蟹是由饲料养大的，饲料中含有促进生长的成分，加快大闸蟹的生长，而饲料不能足够的能量，因此蟹肉不饱满，蟹腿肉质较空。

大闸蟹蒸的时候放什么 大闸蟹的营养价值

大闸蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每500克螃蟹中含蛋白质49.6克、脂肪9.3克、糖类27.2克、磷1.088毫克、铁33.6毫克和适量维生素A等。

1.滋补身体

大闸蟹肉质洁白，清香爽口，其实是蟹肉质中含有大量的蛋白质，而脂肪和糖类的含量却非常少，是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物，适合滋补。

2.降低血脂

螃蟹的蟹黄和蟹膏中都含有一些脂肪，但是大闸蟹的脂肪和陆生动物的脂肪不一样，螃蟹的脂肪主要是不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对人的血液系统和神经系统都有很大的作用，是降低血脂的有效成分。

3.维持内环境平衡

大闸蟹中含有大量的微量元素，尤其是以钙质和磷的含量最高，食用之后对人有很好的补钙补磷的作用，对人体内环境的血钙血磷平衡有很重要的作用。

大闸蟹怎么保存好

大闸蟹是属于鲜活水产品，离水后保存时间较短，所购数量能在3天左右的时间吃完的大闸蟹保存比较简单：选活力旺盛的大闸蟹， 把大闸蟹的脚和钳子捆起来，以减少大闸蟹体力消耗，然后放在冰箱的冷藏柜，盖上湿毛巾保存即可。每天吃的时候先挑选活力不足的，活力足的大闸蟹可继续保存。

准备一个30-50厘米高的塑料桶或盆，因为塑料桶/盆内壁光滑不易逃跑。把大闸蟹放入其中，然后加水至大闸蟹身体的一半高-主要是保湿，不能把大闸蟹全部埋住，如果水太深大闸蟹会缺氧窒息而死。桶/盆无须加盖，采用这种方法保存大闸蟹，气温不高的时候大闸蟹保存可超过5天。

如果所购大闸蟹量多三五天吃不完，就不能用上面的方法储存了，最好的办法是，把自己的浴缸做暂养池，先让出来给大闸蟹享受一下了：因为浴缸四壁光滑，大闸蟹无法逃跑，然后把大闸蟹轻轻倒入浴缸中，注水到刚好埋住大闸蟹，如果大闸蟹把八足立起来就可以在水面呼吸，并根据储存时间和数量投味少量的小鱼小虾，用这种方法储存大闸蟹一般可超过7天或更长，品质好的大闸蟹储存成活率可达95%以上。

香辣大闸蟹的做法 富含鞣酸的食物

大闸蟹营养丰富，含有丰富的蛋白质，每100克大闸蟹的蛋白质含量超过了鸡蛋的蛋白质含量，是蛋白质的良好来源，但是大闸蟹和富含鞣酸的食物一起食用的话，生成的络合物会增加消化难度，一起食用不利于身体健康。

常见的富含鞣酸的食物有：竹笋、香椿、布林、葡萄、柿子、生香蕉、生木瓜、茶叶等。