女人常犯的十大护肤错误

女人常犯的十大护肤错误

1、一周使用面膜3次以上

诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。

2、一天使用洗面乳洗脸3次以上

诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变的干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。

3、每天一定使用的保养品有6种以上

诊断：卸装乳液、洗面乳、化装水、两种营养乳液合计起来是5种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基本保养就足够了。

4、细小部位可以忽略

诊断：从镜子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢?将双手覆盖在两颊的时候，眼睛、鼻头这些手碰不到的部位，也应该注意保养。

5、不做保养对肌肤比较好

诊断：污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等，使我们的肌肤对抗越恶劣的环境，给予水分和保护是必要的。

6、乳液会破坏化妆，所以在涂过化装水之后马上上妆

诊断：乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果装面反而很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。

7、在夏天以外的季节，不做防也没关系

诊断：紫外线是造成肌肤老化最大的原因。即使是不遭暴晒的季节，也会夺走肌肤的水分，一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽的肌肤，防晒工作不可缺。

8、乳液会破坏化妆，所以在涂过化装水之后马上上妆

诊断：乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果装面反而很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。

9、敏感性肌肤使用的护肤品最安全

诊断：你的肌肤真的敏感吗?的确敏感肌肤专有的保养品对肌肤较温和，但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净及保湿的产品比较重要。

10、因为肌肤会粘粘的，所以洗脸之后只用化装水

诊断：肌肤的粘腻，是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不用乳液，肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了，这样皮脂不但不会减少，反而更会出油。

最容易出的三种护肤错误

1、洁面太匆忙

美国专家做了项网络调查，发现现代女性平均洗脸时间不超过30秒钟。许多人匆匆涂抹洁面乳，不及泡沫出来便用清水洗去。这样一来，皮肤角质层没有被软化，营养物质根本来不及渗透和吸收。

还有人喜欢选择泡沫丰富的洗面奶，但有的清洁能力并不好，洗完仍能感到肌肤表层油乎乎的。这些滞留的油脂和污垢不但会损害肌肤，还会形成一个闭合的屏障，影响后续护肤品中养分的渗透和吸收。

正确方法应该是，先将洗面奶挤在手心，搓出丰富的泡沫，以按摩的手法涂在脸上，打圈按摩45秒钟以上，感觉到肌肤变得光滑细腻时，用双手撩清水洗净。

2、护肤程序混乱

美容专家丽芙特介绍说，护肤包括深层护肤和表层护肤两种，它们的功效不一样，需要的护肤品也不相同。前者的主要功能是为皮肤提供营养，因此，吸收是非常重要的;后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤的侵害，因此对吸收的要求比较少。

专家发现，很多女性在涂完深层护肤型产品，如爽肤水后，接着就使用表层护肤品，如隔离霜，号称是为了隔离皮肤与各种化学用品的接触，最后再涂抹深层护肤品，如眼霜、乳液等。实际上，隔离霜质地厚重，会在肌肤表面形成一层保护膜，深层护肤品的营养很难到达肌肤内部，后续护肤工作等于白做。

布袋正确方法应该是分子越小、质地越稀薄的护肤品越先用。例如，在爽肤水之后，先涂精华素、眼霜，然后涂抹润肤露，最后再抹膏状隔离霜。

3、经常"营养过剩"

美白爽肤水与舒缓晚霜同时抹上脸，精华液用完马上就涂隔离霜，深层清洁和去角质前后脚进行……是不是每天你都要把各种膏霜层层叠叠地涂在脸上?

百余名医学专家不久前参加"首届沪港澳台皮肤科高层学术论坛"时发出警告：因为化妆不当、护肤品"营养过剩"等问题患上皮肤病的女性越来越多。临床统计显示，70%的接触性皮炎患者是使用化妆品不当引起的，患者年龄主要集中在20-40岁。

在JAPAN也有同样的问题。东京女子医科大学皮肤科教授林伸和指出，JAPAN女性平均每天往脸上涂的护肤品为6层，还有人同时用五六种产品。但实际上，舒缓护肤品会令肌肤迅速放松，后涂上的美白成分就无法被吸收;先涂精华液，外面的隔离霜就会妨碍肌肤透气;而深层清洁和去角质同天进行，表皮细胞就会受伤.

正确方法应该是，常用美白产品的人，只在疲惫的时候用舒缓晚霜即可;而隔离霜适合白天涂抹，夜间最好只用精华液，避免两者在脸上"打架";深层洁肤可以经常进行，但去角质最好每周只用一次，而且同一天不要深层洁肤。

女人洗乳房常犯七大错误

1、用力牵拉搓揉

很多女人再洗澡时，恨不得把血给搓出来，灰尘已经洗干净就可以了，但是她们总是用力牵拉乳房及乳头，用力搓揉，这样会导致乳房下垂、变形，正确的清洗乳房的方法应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。

2、洗澡前后不喝水

女人入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美乳房的必要步骤，也是乳房健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。

中老年人护发别犯这些错误

头发护理误区1：长时间对着电脑会增加脱发危险

不少女性发现近期掉发数量有明显增多，认为是室内外温差和电脑环境下工作造成脱发。但是，温差和电脑不会影响头发健康。如何护理头发?在季节更换时，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是，若发现掉发数量依然有增无减，可能是脱发的前兆，就必须重视起来，立刻到专业机构进行检测。

头发护理误区2：：天天洗发不好

不少人认为，每日用洗头水洗头，会对皮脂腺造成刺激，会分泌较多油脂，因而造成发丝油腻。但是，其实，经常洗头可以使头发清洁，并可去除油腻。因此，即使每日洗头，也对头发有利无害。

头发护理误区3：多梳头有好处

不少人认为每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。但是，这又是一个错误的说法。如果头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。

头发护理误区4：洗头时，泡沫越多越好

大部分人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，但事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。

头发护理误区5：洗护二合一的洗发水简单有效

不少女性喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时可以同时对头发做清洁和护理，非常节省时间。其实，二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都不能完成。

美容护肤错误手法

错误手法一：用手拍化妆水，还觉得很省

纠错：爽肤水一定要用化妆棉轻拍

很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹，其实这样的涂抹方式并不合理，如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。

最好的方法是用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上，用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

错误手法二：面霜直接擦脸，打圈涂开

纠错：面霜应该用掌心搓揉、向上涂抹

很多人习惯将面霜直接涂在脸上，然后用手打圈的方法均匀涂满全脸。然而这样的手法对于活性成分多、精华类的面霜却不是最适合的。

应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。

先按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤，另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。使用晚霜以及精华素可以稍加按摩。

肌肤护理最容易犯三大错误

误区一：“我的皮肤比较油，所以总是喜欢用热水洗脸，感觉洗得比较干净。”

我以前也犯过同样的错误，总觉得热水比较去油，其实并不是越热的水洗脸越干净。热胀冷缩的道理中学都学过，过热的水洗脸隻会让毛孔张得很大，虽然有利于洗掉油污，但时间长了皮肤弹性没有了，毛孔反而变得越来越大。

我的个人经验是：坚持用冷、热水交替的洗脸方法，热水利于毛孔打开，这时候可以清除皮肤裡的油污，然后再用冷水清洗，帮助毛孔收缩，这个过程中毛孔一张一缩正好可以锻炼肌肤的弹性，毛孔自然就会慢慢缩小的，我坚持这种做法半年就能明显感觉毛孔变小，皮肤弹性也比以前好了。还有就是洗完脸后一定要用全套的保湿产品，以前不明白毛孔粗大跟出油为什么还要保湿，现在才了解，其实都是因为保湿没做好，才会那样杯具，保湿是健康肌肤最重要的环节，大家一定要做好!

误区二：“青春痘都是90后的事，像我们80后的老女人应该与毛孔粗大无缘了吧。”

别以为叫个“青春痘”就跟你老女人没关系了!其实仔细看还是会发现的，身边有些熟女也会有痘痘的问题。台湾的牛尔老师曾经在节目裡说：“以前大家错误以为毛孔粗大是皮肤油脂分泌过多引起的，隻要做好控油就没问题，其实肌肤干燥才是导致毛孔逐渐粗大、肌肤粗糙的元凶。”

误区三：“虽然用粉底可以遮盖皮肤缺陷，但总觉得不利于皮肤唿吸，所以干脆素面朝天，期待皮肤早点变好”

完全不用粉底和隔离产品反而更容易毁皮肤，主要是因为城市裡污染就严重，空气裡有很多我们看不到的细菌灰尘，特别容易附着到皮肤上甚至钻到你的毛孔裡堵住毛孔，皮肤更不能唿吸了!

你只是犯了7成女人会犯的错误

NG洁面NO.1：油性肌肤用热水洗得更干净

用过冷或过热的水洗脸都是不合适的，水温过低会使毛孔收缩，污垢难以彻底清除掉;水温过高则容易使血管扩张，肌肤松弛萎缩，而且热水会破坏掉肌肤表面的天然皮脂膜，造成肌肤缺水紧绷。最好的方法是冷热水交替洗脸，先用温水洗去浮尘，再用冷水收紧毛孔。

NG洁面NO.2：大油脸一天多洗几次脸才清爽

很多人会通过频繁洗脸来保持面部的清爽，这是很不好的习惯。洗脸次数的增加会破坏肌肤表面正常的皮脂腺分泌，导致水油不平衡。尤其是油性肌肤，洗的越多出油越厉害，那是因为过度清洁破坏了皮肤的保护膜，肌肤只好分泌更多的油脂来自我保护。

NG洁面NO.3：不化妆也要用卸妆油彻底清洁

卸妆油具有较强的清洁力，对于清除顽固的彩妆效果显著。但它的成分较为复杂，使用不当反而会引起痘痘、发炎的症状。而且卸妆油中的乳化剂长期接触肌肤还会加速细胞老化，一般使用卸妆油后还要用洁面乳清洗一次，对于不化妆的人来说无疑增加了肌肤负担。

日常护肤8大忌你会犯错误吗

是不是觉得自己平时的护肤工作已经很到位了，可是肌肤还是没有明显的改善?一直以为我的肌肤是属....

在对肌肤状况下药之前，可要先搞清楚自己究竟是真的敏感肌还是真老化? 还是由于护肤方法不当造成假性敏感肌或老化呢? 下面八大错误日常护肤方式是造成肌肤问题的元凶，赫然发现自己果然犯了其中几项大忌! 不论肌肤状况怎么样的MM不妨都看看!

大忌1洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部错误原因：温度与水压太高总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以为用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错! 因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸!

忌2洗完脸冲洗完毕后发际的泡沫没有洗干净错误原因：洗完脸后最好照镜子确认是否有泡沫残留，残留是造成敏感肌的原因之一。

很多人洗脸时都没注意到发际有残留泡沫，有些人甚至发现了也不用水冲干净，只用毛巾擦擦就了事。残留的洗净成分非常可能造成肌肤敏感，因此洗完脸后一定要详细检视是否有泡沫残留，最好的方法是大范围冲洗，到发际线都弄湿的程度比较安全。

大忌3因为敷完撕除式的面膜后肌肤变得很光滑细致，所以经常使用错误原因：必须严格遵守使用说明由于撕除式面膜效果明显，因此很多爱用者便不遵守使用说明，连续使用，希望达到更好的效果。但是殊不知这样反而造成反效果，因为撕除的行为会对肌肤造成负担，持续使用会让肌肤的防御力变差，形成易敏感肤质，影响肌肤状况。

大忌4肌肤出现发痒等敏感症状时，完全素颜就出门了错误原因：素颜无法抵御外在环境的刺激的确在出现发痒等敏感症状时，最好不要再刺激肌肤，但是素颜外出的话还是要谨慎而行。紫外线、空气污染、空调等的影响可能会让过敏症状更加恶化，因此最好使用敏感肌专用的隔离霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一层就好，不然卸妆时又会对肌肤造成负担。

大忌5肌肤产生敏感现象时，立刻全面改用敏感系列保养品错误原因：应该避免一口气更换所有的保养品想要让敏感肌肤早日稳定下来、因此一口气全面改用抗敏保养品的心情完全可以理解，但是这样做反而是造成肌肤的负担。万一在更换保养品的过程中，肌肤出现干燥或其他问题，也无法知道究竟是哪个单品与肌肤不合。最好的替换方式是与保养品的使用程序相反，先替换最后使用的乳液或面霜，然后每天一个单品逐渐替换。

大忌6洗完澡后还没上保养品就先吹头发错误原因：吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。为求方便，也是先吹头发一族，没想到这点小疏忽也是日常护肤的大忌。

大忌7把爽肤水直接倒在手上，以为用手拍打效果会更好，还觉得很省错误原因：如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。

最好的方法是用化妆棉沾湿爽肤水拍到脸上，用沾湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

大忌8横向推开眼霜，习惯又快又用力错误原因：眼部是面部皮肤最薄的地方，眼霜“弹钢琴”式点按才对眼霜一定要用于面霜之前，以防止产生油脂粒的可能。挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。这种手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效促进眼部血液回圈，消除黑眼圈。特别注意点按的幅度和力度一定要小。