哺乳期乳头的护理

哺乳期乳头的护理

(1)母乳喂养的妈妈，不要穿套头衣服，要穿开襟上衣，哺乳时胸腹部不会受凉。现在有漂亮的喂奶服和哺乳胸罩，也有专为哺乳妈妈准备的服装和胸罩可供选择。

(2)宝宝夜间也要喂奶，妈妈如果每次都穿脱衣服，很麻烦。所以，妈妈就索性穿着衬衣或披着睡衣喂奶，妈妈要注意不要让肩关节受凉。有的产妇由于受凉，导致肩关节疼痛，严重的连胳膊都抬不起来，不能梳头，也不敢侧身睡觉。

(3)妈妈体内要有足够的水分来制造奶水所以每天至少要喝1200～1600毫升水。刚开始喂奶的新妈妈，往往是累一身汗，胳膊酸，脖子僵，宝宝却因不能舒服地吃奶而哭闹。这是由于喂奶姿势不正确所致。

正确的喂奶姿势是：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最感舒服的姿势。有的妈妈恰恰相反，宝宝越是衔不住乳头，妈妈越是把宝宝的头部往乳房上靠，结果宝宝鼻子被堵住了，不能出气，就无法吃奶。一定要让宝宝仰着头吃奶(就是让宝宝下颌贴乳房，前额和鼻部尽量远离乳房)，这样宝宝食道伸直了，不但容易吸吮，也有利于呼吸，还有利于牙颌骨的发育。

预防乳腺炎和乳头护理

每次喂奶后，挤少许奶水涂于乳头上，保护乳头，不要马上把乳头盖上，让乳头风干。也不要用毛巾用力擦乳头，以免擦伤。不要穿太紧或质地太硬的内衣。要戴比较宽松的胸罩。

(1)避免乳头皲裂;不要压迫乳房，乳汁过于充足时，睡觉时要仰卧;

(2)一定要定时排空乳房，不要攒奶;

(3)有乳核时要及时揉开，也可用硫酸镁湿敷或热敷;

(4)保持心情愉快，不要着急上火;

(5)奶胀了就喂;宝宝吃不了，就要挤出;

(6)夜间宝宝如果较长时间不吃奶而引起乳胀，要及时吸出，否则一夜之间就可能患上乳腺炎;

(7)乳房出现疼痛，要及时看医生。

孕期穿什么样的胸罩比较好 孕期乳房怎么护理

孕期的乳房护理主要是乳头的护理。因为未经过吸吮的乳头较为脆弱，产后容易被宝宝吮破。乳头皮肤一旦破损，在宝宝吸吮时将会非常疼，以致影响哺乳。如果未及时恰当处理，容易引发乳腺炎或乳腺脓肿，还会导致母乳喂养失败。准妈妈可经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤，这种刺激可增加乳头表皮的坚韧性，避免在宝宝吸吮时破损。从怀孕4-5个月起，经常用温和皂水擦洗乳头，清除附在上面的乳痂。每次洗澡后，可给乳头涂上专用的护理油，然后用拇指和食指轻轻抚摩乳头及其周围皮肤。不洗澡时，先用干净柔软的小毛巾擦拭乳头，然后采用以上方法按摩。如果准妈妈乳头有扁平或内陷现象，都会大大影响日后给宝宝顺利哺乳。因此，在孕期内必须及早进行矫正。不过，孕后期要注意少做乳头护理，否则过度刺激会引起宫缩造成早产。

孕妇乳头怎么清洗干净 孕妇乳房如何保护

1、温水清洗：准妈妈应每天用温水轻轻擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。 提醒：清洗乳头时最好是用清水，因为香皂、沐浴露等清洁物品会损坏皮肤表面的保护层，使乳房皮肤表层肿胀，反而不利于乳房保健。

2、乳头结痂处理：若是准妈妈乳头结痂了，不要生硬的去掉痂，处理时最好先涂抹一些植物油(麻油、花生油或豆油)，待结痂软化后再用清水清洗干净。 另外，可在入睡前在乳头上覆盖一块长约10厘米、涂满油脂的四方纱布，第二天清晨起床后就能轻松的把硬痂擦掉。

3、乳头护理：孕期乳头是很脆弱敏感的地方，但同时又是宝宝喝母乳的地方，所以为了宝宝以后的口粮，孕期乳头护理也很有必要。 建议孕妇每次洗澡后，在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏，用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位5分钟左右，这样可让乳头皮肤不那么娇嫩，分娩后哺乳不容易疼痛。

乳头修复霜什么牌子好

新潮的美妈们，面对那琳琅满目的乳头修复霜，面对那引人入胜的广告宣传，新妈们在挑选乳头修复霜的牌子时真是伤透脑筋，为了省去新妈在挑选乳头修复霜时纠结的麻烦，这就给大家讲解怎么来挑选好可靠、质优的乳头修复霜哦。小编根据网友的推荐，选取了其中最受欢迎的几个乳头修复霜品牌来介绍给新妈们，希望能帮助到新妈们哦。

瑞士进口美德乐Medela 乳头龟裂皲裂膏

网友使用心得：东西非常不错，包装超结实的。用了两天，本来是有点裂和破皮，擦后不怎么疼了，对缓解乳头疼痛很有效果的，也比较滋润的，不得不说是神器了。性价比非常高，推荐哺乳期的妈妈们使用哦!

贝亲乳头修护霜

网友使用心得：这款产品是姐姐推荐给我用的，用后确实不错的，涂上后挺滋润的，不油腻，对乳头皲裂效果很好，缓解疼痛乳头霜效果也很好，而且宝宝不排斥，可以直接喂奶，总体很满意。

亲润苹果籽乳头护理霜

网友使用心得： 包装很好，孕期一直都是用这个牌子的，吸收快，确实对乳头护理挺不错的。特别是对乳头干燥蛮有好处的，涂了之后润润的，乳头也不会很疼了，很挺舒服的。另外，感觉用了后，乳头蛮有弹性的，值得推荐。

产后妈咪乳房护理的妙招

乳头护理须知

避免过度使用沐浴用品：宝宝的嗅觉非常敏感，经常使用沐浴用品清洁乳头，会使乳头上的母乳味道改变，影响宝宝的吸吮欲望。

清水清洁：哺乳妈妈们洗澡时用清水清洁乳头即可。

用奶水或是羊脂膏环状涂抹：哺乳妈妈若遇到乳头受伤的情况，可于每次哺喂母乳后用奶水或市售的羊脂膏来进行乳头的环状涂抹，以保护好乳头，避免乳头发生感染。

乳腺堵塞的预防和护理

消肿止痛：采用优质哺乳期专用乳罩、用冰块敷或必要时服用止痛药，几天之后就能消肿。随着乳汁分泌正常，乳房就会变软。

热敷按摩：用温水把乳头上的干奶擦掉，对乳房进行热敷使乳腺管通畅，不要对肿胀部位进行按摩，而要通过让孩子吃奶等方法把乳汁排干净。

温馨提醒：产妇乳头皲裂，多由哺乳姿势不正确造成，应在专业护理人员指导下，及时调整哺乳姿势。乳头凹陷的问题，在孕早期应该在医生的指导下纠正。

新妈妈必看：如何应对乳头破裂

1.纠正宝宝吸吮方式

有的人在喂养宝宝时候，会将乳头直接塞进宝宝的嘴里，从不在意宝宝的吸吮姿势。但正是因为哺乳姿势的不正确，才造成新妈妈出现乳头皲裂的情况。

解决方法：

不能将乳头直接塞入宝宝的口中，而是要让宝宝含住整个乳头与乳晕部分，这样不仅能保护妈妈的乳头，也能让宝宝在吸吮过程中减少吸入空气的机会，避免宝宝出现打嗝情况。

2.掌握好哺乳时间

有些新妈之所以出现乳头破裂是因为宝宝吸吮时间太长所导致，宝宝吸奶时会用力吸吮乳头，时间长了就会造成乳头破裂。

解决方法：

妈妈们在给宝宝哺乳时候需要注意控制时间，最好控制在20分钟以内。宝宝长时间含住乳头会吸破乳房皮肤，如果有细菌侵袭，那么还可能会造成乳房感染。

3.喂奶后进行乳房护理

有些粗心的妈妈从来不重视乳房护理，随意对待，脆弱的乳房肌肤自然也就容易受伤啦。

解决方法：

妈妈在喂奶之前可以先用热毛巾热敷一下乳房，在乳房上涂抹些舒润乳头护理霜，轻轻按摩乳房。这里推荐飞利浦新安怡舒润乳头护理霜，这款护理霜不添加任何防腐剂、色素或者香精，非常安全可靠;其主要成分是澳洲纯天然、无污染的羊毛脂，可以迅速形成8小时的保湿屏障，不仅能补充皮肤脂质的水分，还可以维持和发挥皮肤自我修复能力，在有效缓解和预防哺乳期乳头不适的同时，还能帮助修复受损皮肤。

最后，需要提醒各位的是，如果妈妈一边的乳头已经有皲裂，那么可以先用另一边喂奶。但如果妈妈两边乳房都有破裂情况，那最好先停止哺乳一段时间，并坚持使用飞利浦新安怡舒润乳头护理霜，等到乳房完全好了之后再喂养宝宝。另外，在乳房没有完全好之前，就算宝宝不吸吮，新妈也要用吸乳器将乳汁吸出，放入奶瓶中喂养宝宝。

怀孕期间怎么护理乳房

矫正胸型

如果你的乳头是凹陷下去或是扁平的，在生产之前就必须要积极护理了，你可以用吸奶器将乳头吸出，然后把玻璃罩去掉，捏紧橡皮球挤去球内空气。然后，用开口处吸住乳晕，利用负压作用吸引内陷的乳头。10分钟后把橡皮球取下，牵拉、捻转乳头，坚持一定时间乳头逐渐会突出来。

乳头护理

越是到孕晚期，孕妈妈们就要越注意乳头的护理，因为这个时候已经可以明显的看到乳汁分泌了，可以在洗澡的时候在乳头上涂抹上油脂，用拇指与食指轻轻的抚摸乳头与周边的皮肤，或者用毛巾轻轻的擦拭，这样的摩擦刺激可以使得乳头表皮更加坚韧，以便于以后哺乳。

催奶有什么方法 起居调养

做好乳头护理。若发现乳头凹陷者，要经常把乳头向外拉，并常用温水擦洗乳头，防止乳头皲裂造成喂养困难。定时哺乳，促进乳汁的分泌。

乳头修复霜哪个牌子好

瑞士进口美德乐Medela 乳头龟裂皲裂膏

网友使用心得：东西非常不错，包装超结实的。用了两天，本来是有点裂和破皮，擦后不怎么疼了，对缓解乳头疼痛很有效果的，也比较滋润的，不得不说是神器了。性价比非常高，推荐哺乳期的妈妈们使用哦!

贝亲乳头修护霜 防止干裂

网友使用心得：这款产品是姐姐推荐给我用的，用后确实不错的，涂上后挺滋润的，不油腻，对乳头皲裂效果很好，缓解疼痛乳头霜效果也很好，而且宝宝不排斥，可以直接喂奶，总体很满意。

亲润苹果籽乳头护理霜

网友使用心得： 包装很好，孕期一直都是用这个牌子的，吸收快，确实对乳头护理挺不错的。特别是对乳头干燥蛮有好处的，涂了之后润润的，乳头也不会很疼了，很挺舒服的。另外，感觉用了后，乳头蛮有弹性的，值得推荐。

怀孕怎么护理乳房 乳头的呵护方法

在护理乳房的时候，乳头呵护不能忽略，未经过吸吮的乳头皮肤较为脆弱，常常容易在分娩让宝宝咬破，乳头皮肤一旦破损，容易引发乳腺炎或乳腺脓肿，导致母乳喂养失败，所以说孕期进行乳头护理，对分娩后顺利进行母乳喂养非常重要。具体护理方法如下。

从怀孕4到5个月开始，要经常用温和的肥皂水擦洗乳头，清除敷在乳头上的乳痂，并在乳头上涂上油脂。

每次清洁乳房后，先在乳头上涂油脂，用拇指和食指轻轻按揉乳头和周围的皮肤;平时也要随时用干净柔软的小毛巾擦拭乳头。这样可以刺激乳头表皮柔韧性，避免宝宝吮吸时，乳头皮肤破损。

如果乳头上有硬痂类物质，不要强行去掉，可以在入睡前将一块涂满油脂的纱布覆盖在乳头上，第二天起来后在擦掉硬痂。

哺乳期应该如何保养乳房

哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的乳头易于愈合。

乳头保护罩的定义

这是一种硅胶制成的柔软的套子，可以盖住乳头和乳晕，婴儿通过套子吸奶，在婴幼儿用品店里有售，要选择尽量薄的，而且最好只使用几天来缓解妈妈的痛苦，不要长时间使用。

要提前注意乳头护理，经常用温水擦拭，护理好了，就不容易吸破了。因乳头破裂并不是因为孩子咬乳头的关系，再怎么吃奶也吃不到乳头的，那是产前没有护理好。初产妇乳头细嫩，授乳时较长时间被婴儿含在口中，乳头上皮被浸软了，加上宝宝使出了吃奶的劲儿，上皮就发生剥落、破溃及裂伤。因此，一定要经常用温水轻轻擦拭乳头。不要用肥皂之类的洗涤剂清洗，以免洗去乳头乳晕上自然分泌的润滑物，同时也不要涂护肤的油脂。平时吃完奶后，也可挤点奶水涂在乳头上让其自然风干。

孕妇乳头护理方法

选择合适的胸罩

不管之前乳房有多坚挺，怀孕时也应该每天都带胸罩，支撑乳房。在选择胸罩的时候，尺码很重要，不能太小，否则乳房受压迫，进而影响乳腺的正常发育;胸罩尺码也不能太大，太宽松了起不到支撑的效果。

适时涂油按摩

孕妈应为自己准备一些适合怀孕期间涂抹的护肤油，既能保养皮肤又能减小摩擦力，每天坚持用手轻轻按摩自己的乳房，促使乳腺良好发育成长。

保持乳房清洁

怀孕期间，孕妈应该常清洗乳头，用矿物油或者植物油涂抹乳头，如液状石蜡、橄榄油、麻油等等。这样乳头表面的结痂状物质可以变软，然后热水清洗就可以。

乳头凹陷需矫正

如果乳头凹陷不及时矫正，产后哺乳，宝宝含不住乳头，乳汁就无法吮吸出来。所以，怀孕7个多月后，孕妇要坚持每天用手指按压乳晕两侧，另一只手向外轻轻提起乳头，或者把乳头上下左右推动，将乳汁挤出。

哺乳期乳房保健

1、养成良好的哺乳习惯。

喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称;每次喂奶l0～15分钟，吮不完的乳汁要吸净，以防乳汁潴留引起乳房结块，从而预防乳腺炎的发生，而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。

2、要做好乳头护理。

哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的乳头易于愈合。

3、积极预防乳腺炎。

哺乳期，若乳房护理不当，容易引起乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。若出现乳汁排出不畅，要及时处理，用按摩乳房法排出淤积的乳汁。先给乳房热敷5分钟左右，然后用手指轻搓乳头，并轻轻向外牵引，反复操作2~3分钟，待乳头稍软后，一手托起乳房，另一手用手掌从乳房四周向乳头按摩，手法宜轻，按摩过程中排出的乳汁可作为润滑剂，以免损伤皮肤。

4、佩戴合适的乳罩。

哺乳期乳房丰厚饱满，乳房自身的重量骤增，合适的乳罩可托起乳房，减少乳房韧带的过度拉伸，防止乳房下垂;哺乳期乳头常有乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩，避免乳头与硬物摩擦造成损伤。乳罩不宜与其他衣服一起清洗，以免沾上纤维、尘粒;使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。

总之，哺乳期乳妈应该做好乳房的保健是前提，只有这样才会既有利于乳汁的分泌也更利于乳妈的身体健康。

乳房就得这样护理 你

一、孕期乳房如何护理

1.选择合适的胸罩

不管之前乳房有多坚挺，怀孕时也应该每天都带胸罩，支撑乳房。在选择胸罩的时候，尺码很重要，不能太小，否则乳房受压迫，进而影响乳腺的正常发育;胸罩尺码也不能太大，太宽松了起不到支撑的效果。

2.适时涂油按

孕妈应为自己准备一些适合怀孕期间涂抹的护肤油，既能保养皮肤又能减小摩擦力，每天坚持用手轻轻按摩自己的乳房，促使乳腺良好发育成长。

3.保持乳房清洁

怀孕期间，孕妈应该常清洗乳头，用矿物油或者植物油涂抹乳头，如液状石蜡、橄榄油、麻油等等。这样乳头表面的结痂状物质可以变软，然后热水清洗就可以。

4.乳头凹陷需矫正

如果乳头凹陷不及时矫正，产后哺乳，宝宝含不住乳头，乳汁就无法吮吸出来。所以，怀孕7个多月后，孕妇要坚持每天用手指按压乳晕两侧，另一只手向外轻轻提起乳头，或者把乳头上下左右推动，将乳汁挤出。

二、孕期乳头的护理

孕期乳头护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳头皮肤变得坚韧，产后哺乳时不容易发生破损，乳腺炎。如果孕妈咪乳头凹陷，孕期不注意纠正，直到产后再纠正，就为时已晚，将导致哺乳困难，影响母乳喂养，所以，孕妈咪应从孕中期就要开始做乳头护理。这样，才能在宝贝出生后顺利进行母乳喂养。

1.清洁乳头

孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后用清水洗净。

2.防皲裂护理

用25%酒精擦洗，每日1-2次，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生乳头皲裂。

及时清除乳头上的积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头，使积垢和痂皮变软，再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除，并在乳头上涂防裂油。

3.穿合适的文胸

文胸紧贴乳头，活动时乳头磨擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管。久之，乳管堵塞，不仅影响将来哺乳，还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌。所以，孕妈咪不宜穿过紧的上衣，应选择纯棉质的文胸。

4.做乳头按摩操

经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激，可以预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。