孕晚期体重减轻该怎么办呢

孕晚期体重减轻该怎么办呢

怀孕期增加多少体重应依孕妇怀孕前的体重及身体状况而定，孕前体重适中的健康妇女，建议怀孕期增加10-12公斤。孕前体重过轻的妇女，增加的体重应较 多;至于超重的妇女，怀孕期则相对地体重增加应较少。如果将怀孕九个月平分成三期，即怀孕初期(第一～三个月)、中期(第四～六个月)及后期(第七个月至 出生)。怀孕的三个时期体重的增加应该是渐进的般说来，怀孕初期体重应增加约1-2公斤，中期及后期则平均每周增加约0.4公斤为宜，每月约2公斤。

怀孕期体重的增加乃是胎儿生长及母亲生理改变的结果，初期及中期主要是母体组织的形成及增加，如胎盘、母体血液、子宫及脂肪等，而怀孕后期则是胎儿成长的 主要时期，因此即使您在怀孕前中期体重增加太多，怀孕后期时的饮食也不能严格限制，以免影响胎儿营养的供应。若您怀孕的初期及中期体重增加的太多，可请教 医师及营养师做饮食指导。一般会建议在食物选择方面，每天仍需摄取六大类食物(奶类;鱼、肉、蛋、豆类;五谷根茎类;蔬菜类;水果类和油脂类)，但减少油 炸或甜点等高油脂高热量的食物，相对增加奶类、蔬菜类、水果类的摄取。烹调食物的方式改采清淡的蒸、煮方式以减少过多的热量摄取。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果孕妇出现了上述的问题，那么就需要注意及时的采取相应的方法来保证孕妇的安全和胎儿的安全，避免出现危险的情况发生，尤其是要注意保证好安全的问题，那么最后祝孕妇能够顺利的生产。

孕期如何控制体重

整个孕期理想的体重

整个孕期理想的体重是控制体重增加在20-25斤以内。也就是说如果女性在孕前是100斤的话，孕38周生产的时候，理想的合适体重在120-125斤之间比较合适，这样宝宝7斤。羊水7斤，剩下的6-7斤属于血液中的水肿，产后会慢慢代谢掉。

孕早期就应开始控制体重

很多孕妇在孕期有个误区，认为吃得越多越好，孩子越大越好，所以就使得自己处于一个高热量的饮食摄入，孕期的体重增加过多。有的孕妇在整个孕期增加了40多公斤，而孕期体重一旦增加超过了25公斤，就会有难产的倾向。如果在孕期能够很好地控制体重，使脂肪不过多地堆积，产后恢复体形就会容易得多，而且很可能恢复到比产前还要苗条的水平。所以孕妇一定要严格控制孕期体重，保持或者恢复体形，不要等到产后才开始考虑。

有的家庭，过分重视孕妇，孕早期就大鱼大肉的滋补，这样是不对的。孕早期，胎儿发育非常慢，宝宝4-8周内，只有花生那么大，是不需要母亲额外补充营养的。这段时间主要是避免药物作用，避免辐射，以免胚胎早期分化出现问题。饮食和孕前一样就可以了。

孕早期1-3个月，孕妇每个月增加体重幅度在0.5斤以内。不超过1斤。

孕中期4-6个月。胚胎稳固，孕早期呕吐也减轻了。

饮食还是日常为主，每天多吃新鲜的蔬菜水果，保证一天1个鸡蛋，一杯200-250ML的 牛奶 。一般纯牛奶，脱脂牛奶或者孕妇奶粉都是可以的。孕中期体重控制增加在每个月1斤左右。

孕晚期6-9个月，这段时间是胎儿发育最快的时间，保证充足的睡眠，合理的饮食，适当补钙补铁，饮食中，猪肝，瘦肉，鸡蛋黄含铁比较丰富，虾皮含钙丰富。是适合多吃的。孕晚期体重增加在一个月2斤左右。

孕晚期体重下降是怎么回事

孕晚期体重下降是怎么回事

1、孕吐反应导致体重下降

怀孕初期，孕妇会出现一系列的孕吐、害喜等生理反应，会令孕妇没有胃口，吃不下东西，进食量少，导致体重下降。这是正常的妊娠反应，孕妇不用担心。面对孕吐反应，孕妈这时应注意饮食清淡、不要太油腻，烤面包片、烤馍片、苏打饼干等可以缓解孕吐症状，但同时也要平衡饮食，补充一定的叶酸，如动物的肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果以及坚果。怀孕早期的孕妇，孕吐反应比较严重的饮食不必像常人那样强调规律性，更不可强制进食，进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和反应轻重进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量。

2、食欲不振导致体重下降

孕妇在怀孕初期，由于各种生理反应，会出现一些症状如头晕乏力、食欲不振等，这些也是正常的。面对食欲不振的问题，孕妈应该合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。

3、宝宝的原因导致孕妈体重下降

怀孕初期，宝宝从第一个月的2厘米长、3克重长到第3个月也不过才9厘米长、48克重。大部分的孕妈体重增长仅为1000～1500克，增长速度慢，还有为数不少的孕妈们体重不增反降，而这些都在正常范围之内。遇到这样情况的孕妈应该注意，孕早期除了保证正常进食之外，不要忘记补充含有丰富叶酸的绿叶蔬菜、动物肝脏等食物。因为叶酸能帮助神经管的发育并降低兔唇和先天心脏病的发生率，还能防止孕妇出现贫血。

上面就是对孕晚期体重下降是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起这样的现象的原因也是多种多样的，所以在孕晚期一定要多注意观察自己的身体情况，如果只是单纯的体重下降，没有其他症状就大可不必担心，但是一定要注意饮食上营养的补充。

孕期补养要顺其自然

在孕早期，即怀孕的前三个月，孕妇不需要额外增加热量摄入，保持和孕前一样就可以，可以多吃含叶酸的食物，或者补充含叶酸的多种维生素。到了妊娠中期和孕晚期，每天的热量摄入可以酌情增加200千卡，也就是一两米、两瓶牛奶或两个苹果的热量。

此外，孕妇应该密切关注孕期的体重增长。根据美国医学研究院2009年发布的一份孕期体重指南，育龄妇女根据孕前体重指数不同，孕期体重合理增长也有不同范围。对于单胎孕妇来说，体重不足(BMI<18.4)、正常(18.5<24.9)、超重(2530)者，体重增加范围分别为12.5—18公斤、11.5—16公斤、7—11.5公斤、5—9公斤。其中，在孕早期，体重增长0.5—2公斤比较合适，孕中晚期，体重不足、正常、超重、肥胖每周的适宜体重增加值分别为0.51公斤、0.42公斤、0.28公斤、0.22公斤。对于多胎(双胞胎、三胞胎)孕妇来说，体重正常者孕期体重可增加17—25公斤，体重不足者不少于此;超重者14—23公斤，肥胖者11—19公斤。

孕妇不要抱有“为两个人吃饭”的想法。如果孕期体重增长过快，导致糖代谢异常甚至发展成妊娠糖尿病，应该尽快就医，由专业人士帮助修正食谱。如果饮食管理无效，则须注射胰岛素。

怀孕期间如何控制体重 注意饮食

孕早期孕妈妈会有孕吐的反应，可以适当补充维生素B2，B6和K ,可以减少孕吐，孕早期需要补充叶酸，预防神经管畸形。此外，不要大鱼大肉的滋补，以免营养过剩。

一般孕早期1-3个月，孕妇每个月增加体重幅度在0.5斤以内。不超过1斤。

孕中期时，孕妈妈的饮食还是日常为主，每天多吃新鲜的蔬菜水果，保证一天1个鸡蛋，一杯200-250ML的牛奶。一般纯牛奶，脱脂牛奶或者孕妇奶粉都是可以的。

孕中期体重控制增加在每个月1斤左右。

孕晚期这段时间是胎儿发育最快的时间，要保证充足的睡眠，合理的饮食，适当补钙补铁，饮食中，猪肝，瘦肉，鸡蛋黄含铁比较丰富，虾皮含钙丰富，可以是适合多吃的。

孕晚期体重增加在一个月2斤左右。

注意：孕期不建议孕妈妈多吃面食，多吃甜食，甜食面食代谢出大量的糖分，容易造成血糖大幅度波动，对体重控制也不利。

血糖高的症状 体重减轻

血糖偏高的人主要是由于机体对体内的胰岛素的敏感性不强，或者胰岛素的分泌受阻，体内胰岛素水平过低，这两种情况都会影响组织多血管中葡萄糖的利用，血管中有很多糖分，组织却利用不了，那么组织就会利用组织中的脂肪和蛋白质来维持机体的正常活动，时间久了，机体就会出现严重的消瘦症状，体重下降。

孕期每天吃2个不同的水果足够了

孕期体重过重或过轻都不好，增重最好控制在12～15公斤。孕期体重过重通常发生在孕晚期，所以建议孕晚期的女性要尽量少吃多餐，体重增幅控制在每周500克左右比较合适。

专家建议，孕妈妈不要盲目补充各种营养素，建议尽量靠食物摄取微量元素。水果的糖分高，吃太多容易患上妊娠期糖尿病，所以孕期每天吃两个不同种类的水果就足够了，千万不可摄入太多。

孕妈妈若能坚持科学锻炼，不但控体重，还可使心情好、改善睡眠质量、缓解孕期疼痛、保持肌肉的力量与耐力，为顺利分娩做准备，产后也容易恢复体形。快走散步是适宜的运动方式，运动期间要监测心率，控制在每分钟150次以内为佳。

体重减轻太快怎么办

截瘫患者多久能上班了，体重减轻太快怎么办

所患疾病：腰2椎体爆裂骨折伴不全瘫

病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等)：

2010年底腰2椎体爆裂骨折。1年后体重由原先的58公斤，减少至54公斤。一年后，体重减少至52公斤。

康复评定是轻度功能缺陷，主要是大便偶尔失禁，还算能控制。

曾经治疗情况和效果：

定时排尿，排屎。即便没有，也去蹲蹲厕所，训练排便。每次排便时间也不过长。

想得到怎样的帮助：

1、请问医生我现在能否去中学教书，已经恢复了快2年了。

2、体重减轻了很多，一方面可能是由于我吃的比较少，但另一方面，我想应该是疾病导致的吧，我是高处坠落伤。体重的减少有些出乎意料。

3、是卧床休养越久越好吗?比如在保证每天一定地下活动训练的前提下，尽量都躺在床上休息。这是好的康复方法吗?

邓轩赓专家：你那不是截瘫，能否恢复工作，取决于你自己和单位，本疾病不影响。现在不需要长时间卧床休息，反而是更积极的各种功能康复训练。

田向东专家：要适当的锻炼下，才会有利于更好的恢复。

控制孕晚期体重之如何控制

控制孕晚期体重之如何控制

控制孕期体重，最重要的就是要从饮食方面入手。

首先孕妈妈们可以通过控制糖类食物和脂肪含量高的食物进食量来控制体重，尤其是淀粉类(比如米饭，面食)的食物，孕妈妈在孕晚期的时候就不要吃的太多了。

但是由于到了孕晚期，胎儿的发育加快，所以妈妈们在控制饮食的情况下，也要保证能够摄取到足够的营养素，蛋白质和维生素依旧不能缺失。不过，在补充蛋白质的时候可以选择脂肪含量相对比较低的鸡肉，鱼肉，虾，蛋。

其次，到了孕晚期，由于胃部受到压迫，孕妈妈每餐的进食量都会有所减少，所以为了避免营养缺失，因此进餐的次数最好是要增加到4-5次。这样既可以保证一日三餐有规律，而且也可以避免吃过多的零食和在就寝的前两给小时吃夜宵。

加餐的食物可以选择含糖分少的水果，以及容易消化的食品加餐，以免营养过剩，导致肥胖。

最后，孕晚期控制体重最重要的就是要特别要晚餐，因为由于在孕晚期的时候胃肠的蠕动比较慢，所以在晚餐的时候最后是清淡，稀软的食物，且时间不宜过迟。如果晚餐后不久就睡觉的话，不但会增加肠胃的负担，还会使得血液循环放慢，那么胰岛素就会把血脂转化为脂肪，这样不胖也难啊。

当然，孕晚期控制体重，适量的运动也是必须要的。由于孕晚期的身体变的越来越笨重，很多孕妈妈都会或多或少的把运动量降下来。其实这样是非常不好的，应该要尽可能的多锻炼，多活动，最简单的散步也是好处的。

为了能更好的监测自己的体重，小编建议孕妈妈们可以在家里准备一个体重测量计，定期的测量，这样可以随时的掌握体重的变化。

直肠癌晚期症状是什么样的

直肠在消化道结尾，早期没有显着的体现，而有些病人关于早期体现又不留心，常常拖延至晚期。那么，直肠癌晚期死前体现有哪些呢?今日就请专家为咱们具体讲讲直肠癌晚期死前体现。

直肠癌晚期死前预兆主要有肛指检查，多可触及肿块，晚期直肠癌病人除通常多见的食欲不振、体重 减轻、贫血等全身体现外，尚有排便次数增多，排便不尽、便意频频、里急后重等癌肿部分影响体现。癌肿增大可致肠腔狭隘，呈现肠梗阻现象。癌肿侵略周围安排，可致排尿艰难、尿频、尿痛等体现;侵及骶前神经丛，呈现骶尾和腰部苦楚;转移至肝脏时，导致肝肿大，腹水黄疸，乃至恶液质等体现。直肠癌晚期死前体现临床体现对比显着，常在直肠黏膜上呈现大的肿物，在直肠指诊时已能触及。身体其它安排呈现衰竭的直肠癌晚期死前体现!

晚期直肠癌病人除通常多见的食欲不振、体重减轻、贫血等全身体现外，尚有排便次数增多，排便不尽、便意频频、里急后重等癌肿部分影响体现。癌肿增大可致肠腔狭隘，呈现肠梗阻现象。癌肿侵略周围安排，可致排尿艰难、尿频、尿痛等体现;侵及骶前神经丛，呈现骶尾和腰部苦楚;转移至肝脏时，导致肝肿大，腹水黄疸，乃至恶液质等体现。

孕后期体重减轻会不会出现问题

孕期的标准体重 孕前将体重控制在标准范围内，除了能拥有曼妙身材外，还可以预防许多疾病的发生，如高血脂、心脏病、高血压、糖尿病、痛风等;怀孕期间将体重维持在标准范 围内，当然也有其优点，不仅能帮助生产顺利，减少生产的伤害，预防妊娠纹的产生，还可以避免产后肥胖等问题。 那么，怀孕这段时间究竟增加多少体重最为恰当?妇产科主治医师陈晟立表示，怀孕体重增加的范围以11.5～16千克为宜;换句话说，就整个孕程而言，14 周以前每周可以增加0.1千克，15周以后至生产，每周可以稳定增加0.45千克，每周又以不超过0.5千克为原则。

最为标准的算法则是以原来的体重(即怀孕前体重)作为基准，先测一下自己孕前的BMI(即身体质量指数，BMI=体重(千克)/身高(米)2 *BMI小于19.8,属于低体重孕妇，可增重12.5～18千克。 *若BMI介于19.8到26之间，属于正常体重孕妇，能增加11.5～16千克。 *如果BMI大于26，属于高体重孕妇，那么增加的范围就得少一点，7～11千克为宜。

医生建议：均衡饮食是首要原则。相关资料显示，孕期饮食标准如下： 热量：怀孕早期是不需要额外增加热量的，中期及后期每日热量的摄取则需增加1.26千焦。 蛋白质：怀孕早期，中期及后期蛋白质的摄取宜分别增加2克、6克及12克。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果孕妇出现了体重偏低的现象发生，那么就需要注意及时的采取相应的方法来进行增肥，这样才能够保证好孕妇的安全的问题，避免因为上述的问题导致出现危险的情况发生，那么最后祝孕妇顺利生产。

孕妇体重下降的原因

一、

孕妇到怀孕晚期，体重保持不变或稍有点减少，一般不影响胎儿的，羊水减少也会影响体重减轻，可测量下孕妇血压，听胎心音，必要做个B超检查下羊水的情况和胎儿的情况。

二

怀孕晚期，正常说来胎儿是进入长体重的主要时期，所以只要妈妈营养正常的话，体重是会增加的，如果这时候不增反减的话，有可能是妈妈摄取的饮食不够，胎儿营养吸收比较好，把妈妈摄取的营养都吸收走了，所以妈妈反而体重下降，而宝宝却有长。

三、

孕妇的体重变化，主要出现在孕中期和孕晚期。在头三个月里，体重变化并不明显，一般来说，孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的。乳房逐渐膨胀起来，变得十分柔软;乳晕变大，颜色由于色素沉淀的增加而日益加深;接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出，可见静脉扩张;乳头也会明显突出。,建议去医院做定期的产前检查。

孕期营养很重要将影响孩子一生

在生命最初的1000天中，母亲的营养摄入与孩子的健康息息相关，不仅会影响他们的体格和智力发育，还与未来的慢性病发病率有着显著联系。

要知道孕期营养可影响孩子一生

如何科学度过这1000天非常关键，其中孕期营养和母乳喂养是重中之重。

孕期营养避开两个极端

怀孕期间，保证孕妈妈的营养均衡是关键。孕期营养不良或营养过剩，都会影响宝宝今后的个体发展。最新研究表明，目前中国孕妈妈正面临孕期体重增加过多和关键营养摄入不均衡的双重挑战。

研究中，中国8个城市的孕妈妈孕期平均增重15.9千克，体重增加过多的发生率为43.2%。孕期体重增加过多的主要原因是，脂肪摄入过多以及缺少锻炼——孕妈妈的饮食中脂肪供能比过高，超过总能量的36%。孕期体重增加过多的女性，生产巨大儿(大于4千克)的比率高达13.8%，远高于增重正常的孕妇。这不仅增加了宝宝成年后肥胖的风险，还增加了妈妈剖宫产的几率，宝宝的过敏风险也会伴随而来。因此，孕妈妈应注意科学、均衡的营养膳食，通过适量的运动来平衡热量的摄入与消耗，减少多余热量在体内的存积。

孕期增重记住“半斤八两”

中国传统观念中有“静养保胎”的说法，认为孕妇少动多吃，能最大限度地保障营养，但这不是一个健康的生活方式。在孕期，首先要注意控制体重，最大限度不要超过15公斤。但如果孕前就已经属于肥胖类型，最好整个孕期体重增长不要超过9公斤。

大部分人在孕早期，体重不应该有过多的变化，从孕中期开始出现体重变化。建议大家可以用“半斤八两”这一标准来衡量孕中期和孕晚期的体重增长速度，即在孕中期，每周体重增长八两，孕晚期每周增长约半斤，这样可以大致界定孕期体重增长是否合适。

孕晚期营养好，母乳质量高

母乳是婴儿来到这个世界上收到的第一份馈赠。它在给予孩子无可替代的营养时，也为宝宝铸造了最坚固的免疫力“长城”，对母亲的产后恢复更起到了促进作用。

乳汁分泌的质和量是由多种因素决定的，营养是一个非常重要的方面。哺乳期之前，妈妈的营养储备或多或少会影响到乳汁的质量。如果在此期间，妈妈的营养储备不足，对母乳分泌就会产生影响。特别是孕晚期，妈妈应储备一些营养素，包括蛋白质和优质脂肪、DHA、钙、铁、脂溶性维生素等。因此，孕晚期的准妈妈不应偏食、挑食，如果肉、蛋、青菜吃得少，乳汁缺乏叶酸和维生素B12，婴儿易患大细胞性贫血。除了主食外，每天要保证吃鸡蛋2个，牛奶半斤，蔬菜1斤，水果半斤，油1两以及肉类和豆制品，但要适量，否则不会对哺乳带来额外益处。