月经周期缩短如何调理

月经周期缩短如何调理

月经不调是一种普遍的疾病，出现以后不治疗时间长了以后就会影响到女性的生育能力。月经不调是想很多女性在生活中都会遇到的问题，因为在现在高压力的生活状态下，女性的压力也是非常大，所以身体很容易被这种压力影响着，不过在生活中很多女性对于月不调的问题似乎有些注重，其实这是一个很大的问题，今天小编就给大家介绍下月经不调的该吃什么好。

月经不调也是月经失调，这一病症是女性的最为常见病，主要表现为月经提前、推迟，月经量少等病症。如果长期月经不调的话，对人体的危害相当的大，那么月经不调吃什么药好调理呢，中医 理论采用内病外治，在这方面多采用妇良方调温贴调理月经不调，下面我们来了解下调理月经不调在不同情况下的治疗和相应的注意事项：

月经不调的治疗措施

轻度月经不调的治疗：对于轻微的月经病症可通过食疗调理的方法，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

中度月经不调选用中医方法：通过妇良方调温贴中医药力作用，改善肾脏的血液循环，达到疏肝解郁、养血补肾、补益心脾、活血化瘀等目的。

其它治疗方法：理疗方法。它是要依据每个人的不同生理特性，而采取用的身体外的一种外辐射方法，月经不调的治疗方法是以物理疗法治疗，高能量输出，对病变组织进行接触或非接触同时治疗。

脾肾气虚型

主证：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经期延长，经量多，经色淡，质稀薄，面色白，神疲乏力，气短懒言，腰膝酸软，头晕耳鸣，小腹冷坠，纳呆便溏，夜尿多。舌质淡胖有齿印，苔白，脉细无力，尺脉弱。

治法：健脾补肾，益气调经。

方药：举元煎合归肾丸加减。党参20克，黄芪20克，白术15克，炙甘草6克，熟地20克，川续断15克，补骨脂15克，菟丝子20克，艾叶10克，首乌30克，当归12克。方解：本方用党参、黄芪、白术健脾益气，熟地、补骨脂、菟丝子、川续断补肾，艾叶温经止血调经，首乌、当归养血调经，炙甘草调和诸药。

肝肾阴虚型

主证：月经周期多提前，或先后无定，经期延长，经色鲜红，量或多或少，两颧潮红，手足心热，咽于口燥，失眠多梦，小便黄少，大便于结。舌质红，苔少，脉细数。

治法：滋养肝肾，清热调经。

方药：二至丸合两地汤加减。女贞子15克，旱莲草18克，干地20克，白芍15克，玄参15克，麦冬15克，山茱萸12克，菟丝子15克，五味子9克。

方解：本方用女贞子、旱莲草、山茱萸、菟丝子滋养肝肾，于地、白芍、玄参、麦冬滋阴清热，五味子交通心肾，并有收涩止血的作用。

本方用女贞子、旱莲草、山茱萸、菟丝子滋养肝肾

气血虚弱型

主证：月经周期多延后，经量少，色淡，质稀，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细。治法：益气养血调经。方药：滋血汤加减。当归15克，熟地30克，白芍12克，川芎10克，党参15克，黄芪15克，白术12克，茯苓20克，鸡血藤30克，黄精20克，首乌20克。

方解：本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血，党参、黄芪、白术、茯苓、炙甘草益气健脾助生化之源，共奏补益气血调经之功。

肝郁气滞型

主证：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经量或多或少，经行不畅，经色紫红，夹血块，胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少，舌质淡红，苔薄白，脉弦。

治法：疏肝理气调经。

方药：逍遥散加减。柴胡12克，白芍15克，当归12克，茯苓15克，白术9克，香附12克，郁金12克，木香6克(后下)，炙甘草6克，每日1剂，水煎服。方解：本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理气，当归、白芍养血调经，茯苓、白术健脾和中。

血寒型

主证：月经周期延后，量少，色黯，夹血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷。舌质淡黯，苔白，脉沉迟。

治法：温经散寒调经。

方药：温经汤加减。桂枝10克，艾叶10克，熟附子9克，当归15克，川芎12克，炙甘草6克，党参20克，白术15克，牛膝12克。方解：本方用桂枝、艾叶、熟附子温经散寒调经，当归、川芎养血活血调经，党参、白术、炙甘草益气调经，牛膝活血化瘀通经。

温经散寒调经

血瘀型

主证：月经周期多延后，经量或多或少，经期延长或缩短，经色紫黑，有血块，小腹疼痛拒按，血块排出后疼痛减轻。舌质紫暗，有瘀点瘀斑，苔薄白，脉细涩或弦涩。

治法：活血祛瘀调经。方药，桃红四物汤合失笑散加减。当归12克，川芎9克，赤芍12克，熟地15克，桃仁10克，红花6克，炒蒲黄10克，五灵脂10克，益母草30克。

方解：本方用四物汤养血活血调经，桃仁、红花活血祛瘀，炒蒲黄、五灵脂、益母草活血祛瘀止血。

痰湿型

主证：月经周期延后，量少，色淡红，质粘腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带下量多，色白，质粘腻。舌质淡胖有齿印，苔白腻，脉滑。

治法：化痰燥湿调经。

方药：苍附导痰丸加减。法夏15克，陈皮6克，茯苓20克，苍术10克，白术10克，胆南星12克，香附12克，枳壳12克，当归12克，川芎9克。方解：本方用法夏、陈皮、茯苓化痰燥湿，和胃健脾，苍术、白术燥湿。腔脾，胆南星燥湿化痰，香附、枳壳理气行滞，当归、川芎活血调经。

经期缩短

经期缩短是怎么回事?

不同年龄的女性朋友出现月经周期短原因也会有很大的差异，常州妇科医院专家指出，一般35岁以后的女性朋友，会出现月经周期缩短的情况，主要是因为卵巢储备功能不良导致的，但是并不是所有的女性朋友都是因为这个原因导致的，专家总结了月经周期缩短可能跟以下几种原因有关：

1、卵巢储备功能不良：一般多发生在35岁之后的女性;

2、部分排卵期出血较多：也可表现为月经频发，同样也是导致月经周期缩短的原因之一;

3、严重的子宫肌瘤：在月经量多之时，也有月经频发或是月经周期缩短的症状，建议去正规妇科医院就诊，及时找到病因，对症治疗;

4、黄体功能不全：由于没有相对固定的黄体期变短，导致月经周期缩短，多发生在生育年龄的女性朋友;

月经周期的长短，主要是取决于卵巢周期的长短，一般为28-30天，出现提前或是推迟7天的现象都是正常的。但是也要因人而异的，常州最好的妇科医院专家指出，也有些女性朋友的周期是23-45天，甚至是以3个月或是那半年为1个周期，只有一定的规律，一般情况下都属于正常现象;而出血的时间一般为2-7天，每一次的月经出血总量不超过100毫升。另外，紧急避孕药比普通避孕药的副作用要大一些，对经期的影响也会大一些，如果女性朋友吃了紧急避孕药出现了经期提前或是推迟的现象都是正常的，女性朋友在平时可以注意下月经情况。

月经不调症状

1、月经提前

月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。

2、月经推迟

平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。

3、经期延长

月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。

4、月经量多

经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。

5、月经量少

月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者。

月经不调的症状

1、月经提前。月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。

2、月经推迟。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。

3、经期延长。月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。

4、月经量多。经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。

5、月经量少。月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者。

6、月经中期出血。又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。

7、痛经。痛经分为原发性痛经和继发性两种......

避孕针的副作用

打避孕针也是有副作用的，下面将为你带来避孕针的副作用以及其解决方法。

1、月经期延长及月经周期缩短。

月经期延长主要是由孕激素量不足、子宫内膜脱落不全引起。处理办法，在月经前5～7天服短效避孕药1号或2号，每次1～2片，每天1次，连服4天，使子宫内膜按正常方式剥脱干净，月经量即可转为正常。

月经周期短于20天时称为周期缩短。注射长效避孕针后出现月经周期缩短现象时，可在注射后第10天开始加服短效避孕药1号或2号，每次1～2片，每天1次，连服4～6天，可使月经周期维持在28天左右。

卵巢早衰会怎样 月经紊乱

可表现为三种形式：月经周期延长或间断性闭经，月经量减少，经期缩短，最后至绝经;或月经周期缩短、频发，经期延长，经量增加，甚至表现为阴道大量出血或淋漓不净，以后逐渐减少而至绝经;或月经突然停止，此种较少见。

月经不调有什么症状 绝经

绝经意味着月经终止，指月经停止12个月以上。但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。绝经后阴道出血，即为月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。

月经不调的症状有哪些

月经不调的症状有哪些

1、月经提前：月经周期提前7天以上，甚至10余日一行，连续两个周期以上者。

2、月经延迟：月经周期延后7天以上，甚至40~50天一行（>35天<3个月），连续两个周期以上者。

3、经期延长：月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚或淋沥半月才净者。

4、经期缩短：月经周期基本正常，周期或短于21天，但是月经天数不到两天者。

5、月经过多：月经量较以往明显增多，超过一倍或更多，一般周期基本正常者。

6、月经过少：月经周期基本正常，月经血量明显减少，甚或点滴即净或经期缩短不到2天，经量也少者。

如有以上症状，女性朋友请务必及时到正规医院治疗，及时关爱自己的身体，以免出现更大的伤害，而增加临床疾病治疗的难度。虽然月经不调是女性常见的一种妇科病，但常见不等于可以忽视它，治疗月经不调，要从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。

调理月经不调的方法：

方法一：

多吃含有铁和滋补性的食物，如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

方法二：

调整好自己的心态，有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。