孕前必须治疗的疾病有什么
孕前必须治疗的疾病有什么
1.贫血
对于贫血,很多女性向来不重视,因为轻度的贫血没有明显的症状,而这又不太影响自我的健康感受。但对于准备怀孕的女性来说,是有必要在孕前纠正贫血的。
因为随着孕期的进展,孕妈妈的血容量随孕期月份逐渐增加,最多要比孕前增加40%左右,而红细胞和血红蛋白的增加量通常在20%左右,这种变化就导致了血红蛋白的浓度相对下降20%以上,形成血液的相对稀释,再加上早孕期的妊娠反应使得很多孕妈妈的营养摄入受到影响。因此到了孕中期,80%的孕妇会出现生理性贫血,而如果女性孕前就存在贫血,那么孕中期的贫血程度也就会加重、加大。虽然,贫血对于普通的女性没什么影响,但对于孕妈妈的影响就大了。孕期贫血会造成孕妈妈免疫力下降、抗病力差、易发生感染;而且也容易头晕眼花,增加了孕妈妈摔倒的可能性,甚至会导致心肌缺氧。更可怕的是孕妈妈孕期贫血对宝宝的损害,如果孕妈妈中重度贫血,可造成胎儿慢性缺氧,引起胎儿发育迟缓、早产、死胎等;即使轻度贫血,也意味着对宝宝未来智商的损害,因为孕妈妈血红蛋白每增加5g/L,宝宝未来的智商就会升高1分,而那些贫血的孕妈妈,她的宝宝在血红蛋白每下降5g的情况下,都会损失一个智商。而如果在孕前就纠正贫血,孕期注意饮食调整,就可以轻松避免孕期的贫血。
2.牙病
治疗牙病也是女性孕前必须解决的一个问题。俗话说,“牙疼不是病,疼起来要人命”,然而牙疼的时候,因为担心感染,往往不能及时处理牙病,但不疼的时候,人们也就往往忽略了它的存在。如果已经开始备孕,一定要在孕前把这个潜藏的危险消除掉。
孕期,由于雌、孕激素升高,内分泌系统发生了很大的变化,容易引起牙龈组织充血肿胀,血管弹性减弱,轻微的外力就会引发牙龈出血;再加上孕妈妈的饮食习惯发生改变,比如喜欢吃酸甜的、食物进食次数增加等,而妊娠反应又使得孕妈妈们很抗拒刷牙,这些都使得孕期口腔卫生的下降,如果之前就存在牙病,那么孕期很容易发作。孕期牙病已经不是再单纯的疼痛那么简单,它会影响孕妈妈的食欲,导致营养摄入不足,影响营养的储备和胎儿发育,疼痛自然也会影响情绪,而孕妈妈的情绪会对宝宝产生不良的影响。有牙周炎的孕妇,由于其牙周袋内存在细菌产生的大量内毒素,可激活体内的淋巴细胞分泌众多炎性因子,这些致病菌如果进入血液循环,就有可能通过胎盘累及胎儿,造成胎儿脑与脏器的损害,影响其生长发育。而在孕期,即使疼痛也不能像孕前那样服用药物,更不能做拔牙等操作,因为孕早期拔牙容易导致流产,孕晚期拔牙容易导致早产,而且即使是平时拔牙都要求三个月后再试孕,所以就算是相对平稳的孕中期,拔牙对宝宝也是有影响的。因此,一定要及早的在孕前就处理好牙病。
3.痔疮
常言道“十人九痔”,由此可见痔疮发病率之高,痔疮向来被人们看作上不了台面的小问题,而如果不是很严重,也很少有人会跟它过不去,但是对于备孕女性,痔疮也是必须在孕前解决的小问题。
在孕期,由于妊娠,机体分泌的激素易使血管壁的平滑肌松驰,孕期随着着子宫的日益增大,腹压也会逐渐增大,压迫直肠,产生肛静脉和直肠静脉回流受阻,很容易形成痔疮或加重原有痔疮。加上一些孕妇活动量小,胃肠蠕动慢,大便容易秘结,排便时因为便秘而需要用力,致使腹压增高,导致痔静脉扩张,更促使痔核的形成。痔疮给孕妇带来非常大的困扰,不仅是因为便血、失血导致贫血,有些人痔核容易脱出,以至于在弯腰、喷嚏、咳嗽、便秘的时候,只要腹压增高,痔块就脱出肛门之外,甚至影响正常生活;而且,即使没有脱出的痔核,最后在自然分娩过程中用力屏气,使腹压急剧升高,导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿,难以还纳,给产妇带来极大的痛苦,甚至影响到整个产褥期的身心健康。因此孕前有痔疮的孕妇一定要及早治疗,以免在孕期加重,如果拖到怀孕后治疗就很受限制了。
4.便秘
便秘在女性孕前并不是很普通的现象,而对于孕期的女性却是较为常态性的事情。如果女性存在便秘的情况,那么在孕前一定要解决便秘问题,养成定时排便的习惯,以预防孕期便秘的发生或者加重。
如果孕妈妈孕前存在便秘,那么无疑是不利于孕期的排毒的。而且孕期随着子宫日渐膨大,在盆腔内压迫直肠,造成胃肠的蠕动频率减弱,使粪便运转速度减慢,再加上孕激素的分泌降低了胃肠道平滑肌的张力,以及孕期活动减少,影响结肠的蠕动。这些因素综合作用,很多孕妈妈便难逃便秘的魔掌了,而原来有便秘的孕妈妈就更是在劫难逃了。孕妈妈长期便秘不但会造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,更会影响胎儿的健康。而如果在孕前就着手便秘的解决,养成定时排便的习惯,孕期再注意调整饮食,孕妈妈就可以逃离孕期便秘的魔咒。解决便秘其实很简单,多喝水,注意增加高膳食纤维的饮食,多吃点富含脂类的食物,再加上适量的运动就可以了。而如果孕期能这样坚持下去,便秘也就不会来侵扰了。
治疗疾病的竹笋偏方
1.治产后缺乳方
慈竹根200g,瘦猪肉500g,一起炖烂,每日食用两三次。
2.治酒精中毒方
酸笋100g,煎汤内服。
3.治皮肤瘙痒方
斑竹笋壳100g,煎水外洗。
4.治吐血症方
笋壳烧灰,每日服用。
5.治小儿痘疹不出方
冬笋30g,粳米100g,冬笋轧碎和粳米熬粥服用。
6.治疝气、脱肛方
阴竹笋50g,煎水内服。
7.治口渴呕吐方
鲜竹笋50g,煎汤当茶喝。
8.治疖疮初起、红肿疼痛方
鲜竹笋,加少许精盐捣成绒状外敷患处。
9.治水肿方
鲜竹笋100g,鲤鱼250g,煲汤内服。
推拿按摩法治疗疾病
推拿按摩的八种方法
1、温:使用摆动、摩擦、挤压等手法,用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织,以达到温热祛寒的目的,适用于虚寒症。
2、补:运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上,再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上,以补气血津液之不足,脏腑机能之衰弱,重点补后天之本脾胃和先天之本腰肾。
3、通:运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络,拿肩井通气机,行气血,点按背部腧穴通畅脏腑气血,以达到祛除病邪壅滞的作用。
4、泻:运用按揉法、推法、弹拨法等作用于腹部,一般用于下焦实证。由于结滞实热引起的下腹胀满或胀痛,食积火盛,二便不通等皆可用本法,本法之长在于无药物之俊猛,且无毒副作用。
5、汗:用先轻后重的手法加强刺激,步步深入,使全身汗出,使病邪从表解,达到祛风散寒的目的,适用于风热外感和风寒外感。
6、和:运用滚、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部,达到气血调和,表里疏通,阴阳平衡的目的,恢复人体正常的生理状态,主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐,不宜下的情况,可调脉气,和经血,气血不和经络不畅引起的肝胃气痛,月经不调,脾胃不和,周身胀痛等症。
7、散:主要作用是“摩而散之,消而化之”使结聚疏通,不论有形或无形的积滞都可以使用,对脏腑之结聚、气血之瘀滞、痰食之积滞应用散法可使气血疏通、结聚消散。
8、清:运用刚中有柔的手法在所取穴位、部位上进行操作,达到清热除烦的目的。
推拿按摩是属于中医的一种,利用人的受在身体的经络和穴位上进行按摩推拿。这是一种很健康的自然疗法,不会有任何的副作用。只需要通过双在伤害的部位或者特点的穴位上按摩就能起到治愈疾病的功效。
蚓激酶可治疗疾病
蚓激酶治疗冠心病
t-PA和PAI主要是由血管内皮细胞合成分泌的一对生物调节因子,对纤维持纤溶系统功能具有重要意义。t-PA可特异性地与血栓中纤维蛋白结合,具有选择性溶栓作用。PAI则是其快速抑制剂可与t-PA及尿激酶不可逆结合而使其灭活,且可抑制尿激酶的作用,对调节纤溶系统起决定性作用。使冠心病患者PAI 活性增高,抑制t-PA活性,导致纤溶低下。尿激酶主要通过激活血浆中纤溶酶原,使其转化为具有溶栓活性的纤溶酶,从而降解纤维蛋白原和纤维蛋白凝块,使血栓融解。而蚓激酶还可直接融解纤维蛋白。有研究表明,AMI组患者治疗12h,血浆t-PA活性明显升高,至第3天,与治疗前差异仍有显著性,直到第7 天才逐渐恢复至原水平。而蚓激酶治疗5天后,可明显提高纤溶系统功能。因此尿激酶溶栓同时口服蚓激酶将有助于提高患者纤溶系统功能,减少溶栓后再梗塞的发生。
蚓激酶治疗脑梗塞
脑梗塞是最为常见的脑血管疾病,发病率约占脑血管病地50%~60%。脑卒中在很多国家已成为中老年人的主要致死原因,其中缺血性脑卒中发病占整个脑卒中发病率的60%~80%,且致残率很高。在脑梗塞的急症期,控制脑水肿,增加脑血流量及脑组织氧饱和度等措施对病人肯定是有益的。临床观察表明,665例脑梗塞患者接受蚓激酶胶囊口服15~28天的治疗,显效率为60.94%~73.66%,总有效率为88.0%~98.88%。98.6% 的患者栓塞体积明显缩小,栓塞体积平均缩小率为74.1%。服药3~5天口眼歪斜和肢体麻木的改善率占79.85%。治疗后对于患者头昏头痛改善率为 95.95%。舌僵语塞改善率为94.7%,口眼歪斜改善率为91.3%,半身不遂改善率92.3%,肢体麻木改善率92.9%,手足拘急改善率 85.7%。临床研究证实,蚓激酶与纤维蛋白有特殊的亲和力,不影响机体正常的凝血系统功能,可明显减少缺血半暗带的范围。采用蚓激酶治疗脑梗塞,对患者瘫痪肢体恢复有明显效果,能有效改善脑梗塞患者的临床症状和体征,降低患者病残率,且后遗症状轻微,显效率和有效率明显优于腹蛇抗栓酶和血栓心脉宁,复发率明显低于常见的阿司匹林疗法和盐酸噻氯匹啶等药物,副作用轻微,是预防和治疗脑梗塞较理想的类似t-PA作用的口服抗拴溶栓药物。
蚓激酶治疗糖尿病
血浆GMP140是血小板或内皮细胞的活化释放产物之一,研究表明血浆内GMP140含量的测定也能反映体内血小板的活化程度及血栓形成倾向,而TXB2为XA2的代谢终产物,后者具有很强的促血小板聚集和缩血管作用。诸多报导显示糖尿病患者血浆GMP140和 TXB2水平显著增高,说明糖尿病患者体内血小板处于活化状态。血小板粘附聚集功能增高,这是糖尿病患者动脉硬化发生早且发生率高及易并发微血管病变的原因之一。蚓激酶是从人工饲养的赤子爱胜蚯蚓中提取的一组酸性蛋白质。糖尿病患者口服蚓激酶2周后血浆TXB2水平明显下降,并与对照组无显著差异,提示蚓激酶对血小板粘附聚集有明显的抑制作用。血浆GMP140水平治疗后也显著下降,说明蚓激酶在一定程度上有抑制糖尿病患者血小板活化的作用。
蚓激酶治疗肾病综合症
蚓激酶是从特种蚯蚓中提取的一组蛋白水解酶。1984年清华大学等单位初步研究结果显示蚓激酶具有溶栓,抗凝及去纤作用。目前已证实其作用机制,一是有纤溶酶原激活物(类似t-PA)作用;二是与纤维蛋白结合使纤维蛋白迅速降解。具有直接和间接溶栓功能。肾病综合症患者常有内凝固系统的凝血活性增强。纤维蛋白原增高促使血液凝固,促使肾小球毛细血管内微血栓形成。NS患者多数处于高凝状态,并有血栓形成的倾向。山东医大附院侯明等研究结果证明纤溶激酶活性(主要是t-PA)降低及纤溶抑制活性(主要是a2-PA)增强,是慢性肾小球疾病血液高凝状态形成和进展的重要原因之一。该组的试验检查提示血纤维蛋白原及血黏度指标显著增高,这与国内一些学者的报道基本相符。设想该组使用蚓激酶治疗PNS的作用,就在于补充或增加了血液中t- PA的含量,从而使NS时血液纤溶系统中激活 与抑制因素的失衡状态得以重新平衡,起到抗凝和溶栓改善肾小球微循环的作用,达到降低尿蛋白和改善肾功能的目的。1983年日本宫崎大学美原恒使用蚯蚓提取物,临床治疗血栓栓塞疾病上千例,有效率达80%以上。1993年朱长连等报道9例原发性肾小球疾病,口服蚓激酶提取物后24小时尿蛋白定量较治疗前明显减少,2例肾功能不全者,经过蚓激酶治疗后有明显改善。治疗效果是令人鼓舞的。该组20例PNS经治疗后总有效率为95%,明显高于对照组的 65%,P<0.05有显著性差异。至于Ⅰ型和Ⅱ型疗效的差别可能与其病程长,肾损害的程度较重,病理类型不同有关。由于多种原因未能做病理分型和疗效之间关系的研究,有待进一步探索。
蚓激酶治疗肺心病
蚓激酶对肺心病的临床研究证实,患者血流变学指标发生明显变化,临床症状改善,治疗总有效率为88.4%,对病人甲皱微循环检查表明,治疗前发现的红细胞聚集,血色暗红的现象得以改善,患者体内氧含量增多,胸闷气短,发绀症状减轻,没有出现不良反映。是一种安全有效的治疗肺心病的抗拴溶栓药物。
蚓激酶治疗下肢深静脉血栓
下肢深静脉血栓发病在3~7天内为急性,发病7天以上者为慢性。急性者用尿激酶等溶栓治疗效果好,慢性则基本无效。慢性深静脉血栓形成临床多见,尚无理想疗法。单纯口服蚓激酶2粒tid,21天,结果表明对于下肢深静脉血栓总有效率为79.99%,显效28.57%,总有效率接近小分子肝素皮下注射(82.20%)。蚓激酶疗效确切。
柴胡治疗疾病
1、用于寒热往来,感冒发热。本品味辛苦,气微寒,芳香疏泄,尤善于疏散少阳半表半里之邪,而为治疗邪在少阳,寒热往来、胸胁苦满、口苦咽干等少阳证之要药,多配黄芩等同用,如小柴胡汤;用治感冒发热,本品也有良好的疏散退热作用,常与甘草同用,若热邪较甚,可配葛根、黄芩、石膏等同用,如柴葛解肌汤;现有用柴胡制成的单味或复方注射液,对于外感发热,有较好的解热作用。
北柴胡的功效与作用 北柴胡常治疗疾病
2、用于肝郁气滞,月经不调,胸胁疼痛。本品能条达肝气,疏肝解郁,调经止痛。常与当归、白芍等同用,如逍遥散;对于胸胁疼痛,不论内伤肝郁,外伤跌扑,均可应用,常与香附、川芎、芍药等同用,加柴胡疏肝散。
3、用于气虚下陷,久泻脱肛。本品长于升举脾胃清阳之气,善治气虚下陷神倦发热,食少便溏,久泻脱肛,胃、子宫下垂等症,常配人参、黄芪、升麻等同用,如补中益气汤。
此外,本品还可退热截疟,又为治疗疟疾寒热的常用之品,常与黄芩、常山、草果等同用。
蜂蜜治疗疾病
1、便秘及胃病者:患者可用生蜂蜜适量加白萝卜或香蕉嚼食,每天数次:胃病者每天早晚各空腹服蜂蜜2克,可以调节胃肠功能,对胃和12指胃穿孔,消化不良及慢性胃炎等疾病有良好的效果及消炎,愈合创伤面,增强消化系统级滋补作用。
2、心脏病者:蜂蜜中富含高量易是人体吸收的葡萄糖可以增强心肌,并使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环及能够保证血流正常,对于心脏病和心理衰竭有一定的功效。第一周日服50-75克,以后改为25-40克,病愈后即可止,否则易诱发多糖病。
3、炎症:蜂蜜具有消炎,解毒和杀菌灯功效,用纯净生蜂蜜涂患处可以治烧伤,烫伤和眼睑炎,手术后日服50克蜂蜜能够止疼,还能加快伤口愈合,用蜂蜜50克,绿茶15克,先煎绿茶后入蜂蜜饮服,可以治肠炎,如果去蜂蜜一份,开水8份,含漱口,每天10次,可以治口腔炎。
4、高血压:由于蜂蜜可以促使血管舒张和改善动脉血液循环,所以早上空腹饮蜂蜜30-50克,3个月后即能使血压降至正常。
治疗疾病从脚说起
作为养身与康复运动项目,慢跑越来越受欢迎,慢跑对改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和机体免疫力、减肥、延迟衰老等均有良好作用。
许多疾病患者,包括冠心病、糖尿病、高血压、肥胖症及中老年人也适合参加慢跑。
慢跑也适合女子和儿童。它不受地区限制,所以说慢跑是简便而实用的运动项目。
但参加慢跑也一定要掌握科学方法。才能提高运动效果,减少意外事故或并发症。
1)慢跑前的准备活动准备活动可以减少运动中发生危险,减少肌肉和关节的运动损伤,使身体能更快的适应慢跑中产生的各种生理变化。慢跑前应至少有3~5分钟的准备活动时间。准备活动有伸展运动,伸展运动包括全身大肌肉群及关节运动。伸展活动使肌肉温度升高,能够防止运动中发生肌肉损伤或产生肌肉酸疼。除此之外,体操也是很好的准备活动方式,体操包活以下动作:头顶旋转、跳跃运动、半蹲运动、俯卧撑、仰卧起坐屈膝。
2)慢跑姿势与呼吸正确的慢跑姿势应两手微握拳两臂自然下垂摆动,腿不宜抬的过高,上身与地面垂直,头部要端正,身体重心要稳,不宜前后或左右摆动。步伐应均匀而有节奏。在慢跑时注意用前脚着地,而不应用足跟着地。这样既有利于加快速度,又防止身体受震动,可以避免出现头昏,腹痛和足跟疼痛等现象。如果姿势不正确也易产生足部酸疼和疲劳性骨膜炎。一旦出现上述情况,医学教|育网搜集整理应减少运动,注意矫正运动姿势。在慢跑时应练习用鼻部呼吸,这样使空气经过鼻腔预热后,可减轻对咽部、气管刺激。但当运动量加大时,可用口鼻联合呼吸,即用鼻吸气,半张口呼气,这样也可减轻冷空气对气管刺激。另外应注意呼吸频率与步伐协调,两步一呼、一吸。
3)要注意防止腹痛与肌痛在慢跑中可出现腹痛,腹痛多发生在季肋部,在饮食或饮水后易产生腹痛。如果运动者以前有慢性腹部疾病,如胆囊炎、阑尾炎、附件炎等更易发生腹痛,一旦出现腹痛就应减慢跑步速度,严重时停止运动,用手按摩腹部或找医生检查。医学教`育网搜集整理在运动后易产生肌肉酸痛,尤其初参加训练的人或缺乏准备活动时更易出现肌肉酸疼。在跑后可进行下肢肌肉按摩或热敷。运动后适当作些整理活动,便可逐渐消除疼痛。
4)慢跑后的整理活动慢跑过程中,由于新陈代谢增强。肌肉血流量增加,身体耗氧量也明显增加,运动中呼吸与心跳增强,血压升高。运动结束后,血压下降,大量血液淤积在肌肉中,易产生脑供血不足,出现头晕、眼花、恶心、呕吐、面色苍白等。因此,不要马上全部停止运动,应逐渐放慢运动速度再作一些体操、伸展活动等,使肌肉逐渐恢复常态
一般来说,整理活动在慢跑结束前就应开始,逐渐放慢速度,直到走步,以便调整呼吸和脉搏,应擦干汗水,穿好衣服,休息30分钟以后再进行冷水浴或温水浴。
治疗疾病的竹笋偏方
1.治产后缺乳方
慈竹根200g,瘦猪肉500g,一起炖烂,每日食用两三次。
2.治酒精中毒方
酸笋100g,煎汤内服。
3.治皮肤瘙痒方
斑竹笋壳100g,煎水外洗。
4.治吐血症方
笋壳烧灰,每日服用。
5.治小儿痘疹不出方
冬笋30g,粳米100g,冬笋轧碎和粳米熬粥服用。
6.治疝气、脱肛方
阴竹笋50g,煎水内服。
7.治口渴呕吐方
鲜竹笋50g,煎汤当茶喝。
8.治疖疮初起、红肿疼痛方
鲜竹笋,加少许精盐捣成绒状外敷患处。
刮痧的作用 治疗疾病
刮痧的第一大好处是能够治疗感冒、支气管炎、肠胃炎、便秘、贫血、阳痿、前列腺炎、泌尿系结石、泌尿系感染、甲状腺功能亢进、更年期综合征等内科疾病。
刮痧的好处还有治疗骨外科疾病:颈椎病、落枕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰部扭伤、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、网球肘、腱鞘囊肿、腕管综合征、膝关节扭伤、踩关节扭伤、足跟痛、梨状肌损伤综合征、痔疮、脱肛等。
刮痧的又一大好处是治疗妇科疾病:痛经、月经过多、月经不调、闭经、白带、急性乳腺炎、乳腺增生、慢性盆腔炎、子宫脱垂、妊娠呕吐、产后缺乳、产后宫缩痛、恶露不绝、产后便秘、不孕症等。
儿科疾病:小儿惊厥、小儿夜啼、百日咳、小儿支气管哮喘、小儿泄泻、小儿便秘、小儿遗尿、厌食症、小儿营养不良、小儿肌性斜颈等。
皮肤科疾病:座疮、荨麻疹、湿疹、带状疱疹、神经性皮炎、皮肤瘙痒症等。
五官科疾病:白内障、近视、耳鸣、耳聋、眩晕、过敏性鼻炎、梅核气、口腔、牙痛等。
精神及神经系统疾病:头痛、失眠、神经衰弱、三叉神经痛、面肌痉挛、面瘫、肋间神经痛、坐骨神经痛、精神分裂症、癫痫、多发性周围性神经炎等。
其他病症:自汗、盗汗、嗜睡、肥胖症等。
哪些蔬菜可治疗疾病
#1肌肉疼痛
解决方案:酸樱桃——每天在锻炼前和锻炼时喝一杯或两杯酸樱桃汁。
科学原理:酸樱桃含有布洛芬中的消炎酶,而且没有潜在的肾和胃相关的副作用。
#2记忆力减退
解决方案:葵花籽——每天四分之一杯
科学原理:这些富含维生素E的葵花籽会保护大脑的神经元以防氧化应激,也就是说能让你的记忆力更加持久。
#3肌肉磨损
解决方案:苹果——每天一个
科学原理:别忘了吃皮——苹果皮里富含熊果酸,能加速类胰岛素一号增长因子的和胰岛素的产生,这两种激素在构建肌肉中都起着非常重要的作用。
#4注意力不集中
解决方案:鸡蛋——每天一只
科学原理:鸡蛋里富含胆碱,这种营养物质能提升大脑把指令传到身体其他部分的这一能力,同时维持大脑细胞膜的结构。胆碱
#5皮肤老化
解决方案:橙子——每天一个,或六盎司的橙汁。
#6抑郁
解决方案: 糙米——每天一杯煮好的糙米
科学原理:碳水化合物有助于羟色胺的产生,羟色胺是控制情绪和抑制焦虑的关键神经递质。像糙米这样的复杂碳水化合物是最好的高碳水化合物低热量的组合。
#7失眠症
解决方案:鸡肉——每天四盎司
科学原理:一提色氨酸,人们往往会想到火鸡,但是鸡肉里含有更多的氨基酸,能帮助身体产生有助于睡眠的褪黑激素。
#8眼睛浮肿
解决方案:绿茶——每天一杯,饭后喝
科学原理:眼睛浮肿,有黑眼圈,通常是由液体潴留引起的。绿茶是一种利尿剂,可以减少身体里多余的肿胀。
#9胃不好
解决方案:薄荷——饭后一到两片
科学原理:薄荷一直以来都是消食的好食物,现在人们发现薄荷还能减缓胃肠道的炎症性疼痛。薄荷茶也有效。
#10能量不足
解决方案:香蕉——每天一个
科学原理:香蕉不仅富含钾元素,也富含镁元素。镁元素在产生并储存能量中起着关键作用。
#11焦虑
解决方案:花生——每天四分之一杯
科学原理:如果你的身体不能制造出足够的γ-氨基丁酸(GABA),你的大脑更容易焦虑。花生是谷氨酰胺最好(也是味道最好)的来源,谷氨酰胺是产生γ-氨基丁酸所需的氨基酸。
怎么吃丝瓜治疗疾病
一、开水冲丝瓜治鼻窦炎
干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。
小百科:鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,为一种鼻科常见多发病。可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。
二、丝瓜汁治咽喉炎
嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。
小百科:咽喉炎是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽炎常为病毒引起,其次为细菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作,转为慢性,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸,以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。
三、治风寒咳嗽
丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。
小百科:风寒咳嗽,风寒犯肺,肺失宣肃,则见咳嗽频作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽痒声重;风寒外束,腠理闭塞,则恶寒无汗,头身疼痛;舌淡红,苔薄白,脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。
四、治菌痢
丝瓜根,茎,叶均可,洗净后捣烂挤汁每次服2匙,每天3次。
小百科:细菌性痢疾简称菌痢。是志贺菌属(痢疾杆菌)引起的肠道传染病。临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便。中毒型菌痢起病急骤、突然高热、反复惊厥、嗜睡、昏迷、迅速发生循环衰竭和呼吸衰竭,而肠道症状轻或缺如,病情凶险。菌痢常年散发,夏秋多见,是我国的常见病、多发病。本病有有效的抗菌药治疗,治愈率高。疗效欠佳或慢性变多是因为未经正规治疗、未及时治疗、使用药物不当或耐药菌株感染。
五、治奶水不足
方法1:丝瓜60克,猪蹄1根,炖熟后当菜吃。
方法2:老丝瓜1个,阴乾,烧存性,研未,黄酒冲服,每次服9克。
六、治过敏性哮喘
方法1:丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天3次。
方法2:生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次。
小百科:过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病,多在婴幼儿期发病,如果忽视治疗,可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎,有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。由于症状与呼吸道感染或炎症相似,大人缺乏相关知识,往往在早期忽视治疗,也极有可能被误诊。
七、痔疮引起大便带血
方法1:丝瓜花30克,槐花15克,水煎服,每日1次。
方法2:鲜丝瓜250克切块,猪瘦肉200克切片,加水适量共煮汤,煮熟后食盐调味佐膳。
八、丝瓜汁治疗神经痛
把丝瓜汁温热后饮下,用量根据症状而定,每日100毫升左右,或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部,也有疗效。
小百科:神经痛是神经科常见症状之一,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。病因不明者称为原发性神经痛,有明确病因者称继发性(或症状性)神经痛。
九、治皮肤疖肿
鲜丝瓜1个,捣烂后敷在患处,然后再用纱布包扎,每天换药1次。
小百科:疖肿是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。疖肿可能由细菌感染、空气或食物过敏、生活压力、卫生不食、生病、抵抗力差、某些药物、吃过多垃圾食物、伤口感染、血液中毒、或甲状腺毛病等因素引起。它既痛且不雅观,有时还会留下疤痕,偶尔甚至有危险性。
十、治荨麻疹
鲜丝瓜叶一把,捣烂挤汁,加入少许冰片,涂抹患部。
小百科:荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块(与风疹名称相似,但却非同一疾病)。是一种常见的皮肤病。
十一、治斑秃
老丝瓜切片,用力擦拭没头发的部位,直到局部发热为止,每天2-3次。
小百科:斑秃俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状。
十二、治脚汗过多
将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月。
十三、美白抗衰老
丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果更好。
蔬菜治疗疾病诗歌
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣