关注碘缺乏关注甲减的日常护理

关注碘缺乏关注甲减的日常护理

碘是甲状腺激素合成所必须的重要原料，碘的缺乏往往是导致甲减的原因，甲减的护理也是首先要从这方面出发。作为我国常见疾病，甲减的护理已经更多地需要引起我们的了解和重视了。

总的来说，甲减的护理首先要补充甲状腺激素，然后多吃含碘食物。因为碘是甲状腺激素合成的原料，缺碘可加重甲低。

另外，在蛋白质营养不良条件下，甲状腺功能有低下趋势。供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。甲减时血脂肪代谢缓慢，血脂增高，故要限制脂肪的摄入。甲状腺素不足还可其他营养失衡，如贫血、月经过多等。

另外，后天下甲低不同程度上跟人的免疫状态有关，所以多做运动，有良好积极向上心态，改善免疫力也至关重要也是甲减的护理要点之一。

甲减的护理还要注意日常饮食，清淡为主，多吃青菜、水果，限制脂肪和胆固醇的饮食等。辛辣等刺激性食物、油炸食物也是甲减的护理中要特别注意防范的。总之，甲减的护理关键在于提高患者的身体素质。

一般来说甲减的人能活多久

1、对于甲减这一疾病需要做好全面的防范工作，对于新生儿甲减的防范，在地方性甲状腺肿流行地区，要对孕妇进行早期检测，并供应足够的碘化物，以加强甲 减的防范。对于妊娠期的妇女，应该适量的进行补碘，补充丰富的营养物质，以防导致儿童得了代销病，干扰小孩体力、智力水平。所以在平时的饮食生活中，大家 必须要关注蛋白质、热量、维生素和无机盐的补充，做好防范甲减的有效措施，保障自身的健康。

2、甲减病人体内严重缺乏甲状腺激素，碘是 合成甲状腺激素的重要原料，在饮食中，能够适量的进行碘盐的补充，特别是在严重缺碘的地区，应该依据具体的生活环境和自身患病情况进行有效的补碘，以此避 免因缺碘引发甲状腺功能减退疾病，所以大家在平时必须要关注碘的补充，保障自身健康。一般来说甲减的人能活多久啊?

一般来说甲减的人能活多久啊?确实是需要生育期的女人做好检测这一方面，那么这些都是在于关注到大家怎么来重视起来甲减，它的确是有特别多值得大家自己需要来进行关注的地方，而防范也自然不会少了特别大的直接部分，少了多少的关注。

甲状腺过高会影响胎儿吗

甲状腺过高会影响胎儿吗会影响。

如果妊娠合并甲状腺功能亢进会引起流产，早产，小样儿的发病率明显高于正常孕妇，但与孕妇的甲亢病情轻重有关。轻度甲亢多能平安度过孕期，，且无需治疗，中度及重度则需治疗，若不治疗，可能会影响自己和胎儿。

妊娠合并甲状腺功能亢进一般认为是高危妊娠，且胎儿为高危胎儿，故应加强孕期保健，胎儿监护，新生儿管理，应保持良好的精神状态，避免紧张。根据病情采取适当的药物治疗，如有必要及时终止妊娠。

怀孕甲状腺偏高是什么原因促甲状腺激素偏高常见于原发性甲状腺功能减退症，促甲状腺激素分泌型垂体瘤、腺垂体功能减退症、亚急性甲状腺炎恢复期。促甲状腺激素偏高首先要考虑甲减，特别是部分女性怀孕的时候会发生促甲状腺激素偏高的情况。

不用太惊慌，最大可能是甲减，需要内分泌专科医生根据甲功综合情况和其他检查明确诊断后补充甲状腺素治疗。

不过怀孕还是不要乱吃药，到正规医院去和医生讲清情况，医生会给你设计最保险的治疗方案的。

甲状腺偏高和食盐的关系据央视报道，网传不少关于碘盐的说法，比如甲状腺癌发病率上升是吃加碘盐造成的;沿海地区居民常吃富含碘的海产品，再吃碘盐碘过量会甲亢。甲亢患者必须要注意饮食方面的要素。碘的摄入一定要科学，合理。

卫生部有关负责人和医学专家日前表示，其实吃碘盐和甲状腺癌无关，即使是沿海一些富碘地区也要吃碘盐，如果不吃碘盐，那么碘缺乏的风险仍然很高。

通过食盐加碘来补充人体碘含量在欧洲已有超过一百年的历史，从未发生过造成人群碘中毒、碘过量或是其他损害健康的情况。我国相关专家也曾作过研究，发现碘盐和甲状腺癌发病率没有关系。相反采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论，已被国际上广泛认同。

妊娠甲减治疗得当可正常怀孕

甲减不可怕，及时诊治可怀孕。孕妇是一个备受关注的特殊群体，她们的营养健康与胎儿的健康成长息息相关，但女性甲状腺功能及其激素水平如何却常常被忽视，甲状腺功能减退对孕妇和胎儿都有风险。

与健康人群相比，“甲减”孕妇的胎儿流产、早产、胎死宫内、胎儿神经发育迟缓和生长发育障碍，以及妊娠期高血压、糖尿病的发生危险均明显升高。更重要的是，孕妇甲减会造成胎儿脑发育障碍，导致后代智商下降6-8分。

教授呼吁：“孕妇受孕前3个月是最需要重视的。女性应在妊娠之前3个月必须检测甲状腺功能，尤其患有甲状腺功能异常、有甲状腺疾病家族史或生活在碘缺乏地区者，宜在医生指导下把自身甲状腺素水平调整到正常再怀孕。”

桥本氏甲状腺炎甲减日常护理

适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物，甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。

因为甲减患者胃肠功能减弱，容易发现消化不良、腹胀等情况，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。

生活上要关注保暖，晨练宜晚不宜早，甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当关注防寒保暖。

对于有晨练的患者，初步要关注防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，还可能引发老年人的心脑血管疾病。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼办法，很适合中老年甲减患者。

关注亚急性甲状腺腺炎的日常护理

亚急性甲状腺炎的日常护理措施有哪些?

1、多运动：养成定期排便习惯,安排适度的运动，如有便秘，可予以缓泻剂。

2、观察冶疗的效果：观察体温是否下降，甲状腺肿块是否缩小，疼痛是否减轻或消失，血沉是否下降或恢复正常,嘱咐病人勿用手触摸肿大的甲状腺组织，减少刺激,减少损伤。

3、观察药物是否存在不良反应：亚甲炎的治疗上以解热镇痛类的药物、肾上腺皮质激素为首选,疗程必须充足,并行相关指标复查,及时调整用药,以减少复发率及并发症.肾上腺皮质激素虽可使甲状腺体积缩小,但其具有一定的副作用。

4、正确的饮食：正确饮食也是亚急性甲状腺炎的日常护理措施。水盐代谢大量有利尿排钾作用，促使骨质疏松，钙、磷运转率加速，尿排泄增加，但血中浓度仍正常或稍高。

5、维生素：维生素甲亢者B族维生素及维生素C消耗量增多，容易发生这些维生素缺乏。

6、蛋白质：少量可促进蛋白质合成，但分泌过多时，蛋白质分解加速，排泄增加，呈负氮平衡;肌肉组织被消耗，病人疲乏无力、体重下降。

7、碳水化物：它可促进肠道对碳水化物的吸收，使葡萄糖进入细胞内被氧化，刺激肝糖原和肌糖原分解，加速糖原异生。造成糖耐量降低，容易加重或诱发糖尿病。甲亢患者血糖通常有升高的倾向，但由于氧化加速，升高并不明显。

孕妇怕冷小心患甲减

据统计，甲减的发病率是逐年递增，逼近了上班族，逼近了我们的育龄妇女，而甲减严重影响孕妇及胎儿的健康。因此，“为了下一代健康，孕期关注甲状腺健康”，有关专家提醒广大女性，孕期应警惕甲状腺异常，做到早筛查、早治疗。

专家提示：10个孕妇中必有一个患有甲减，但排查甲状腺的孕妇却少之又少。孕妇如患有不同类型的甲减，会导致流产和妊娠期并发症显著增加，甚至造成胎儿脑发育障碍。

如发现以下症状应排查甲减

妊娠甲减常见的症状包括精力不济、昏昏欲睡、体重增加、怕冷、便秘和记忆力减退等。由于这些症状容易与妊娠反应混淆，容易被忽视。目前我国妊娠期甲减存在患病率高、诊断率和治疗率低的情况。

孕前、孕中患甲减怎么办

专家建议，育龄期女性应关注甲状腺健康，在怀孕前到正规医院的内分泌科或相关科室检测甲状腺功能。如患有甲减，应通过治疗使甲状腺功能达标后再孕育下一代;妊娠期患甲减的妇女则应尽早进行药物干预治疗，密切监测甲状腺功能，及时调整药物剂量。

缺碘有可能诱发脱发吗

多种原因会导致人体碘缺乏，比如，斑秃、雄激素性脱发症、拔毛癖、体内激素失衡、孕后和更年期、贫血、压力、节食过猛、个人头发护理问题。

然而，缺碘也会导致脱发。专家分析，碘缺乏会导致甲状腺机能减退和甲状腺肿大。而由于某种尚未探明的机理，甲状腺功能减退会导致头发稀疏。因而，由于甲状腺素缺乏的缘故，缺碘才会导致脱发。

谢顶或脱发是甲状腺素失衡的一大症状，其他症状还包括：疲劳乏力、抑郁、体重增加、皮肤干燥、肌肉痉挛、疼痛、腿部浮肿以及嗜睡等。

除了吃碘盐之外，改变饮食之前最好看医生。富含碘的食物主要包括：带皮烤土豆、牛奶、大虾、煮鸡蛋、烤鸡胸和鳕鱼等。

大家在平日里注重补碘的同时也要加大注意力，碘的摄入也有限制的，也并不是越多越好的，摄入过量的话极其容易诱发其他并发症。需要注意的是，脱发也不一定就是缺碘，因此，应该在医生的指导下进行诊疗。