胎儿过大怎么办 运动控制
胎儿过大怎么办 运动控制
孕期适当运动,有利于控制胎儿过大,可以每天安排固定的时间和运动量,如散步、游泳、孕妇体操都是比较适合孕妇减肥的运动。一般以30-45分钟,孕妇感觉不累为宜。
胎儿过大是什么原因 注意事项
胎儿过大与营养过剩、遗传因素、胎盘功能、孕妈咪和胎宝贝是否患疾病等均有关,孕妇应按时做产检,控制营养摄入,避免高脂肪、高热量饮食,适当运动,有助改善。因为胎儿偏大可能会造成难产或者要采用剖腹产。
胎儿过大可以顺产吗 胎儿过大顺产有什么风险
1、造成产道撕裂伤。由于胎儿太大,顺产时会很困难,容易导致产程长、难产及产道撕裂伤。
2、发生窒息。巨大儿在分娩时由于身体过胖、肩部过宽,通常会卡在骨盆里,如果时间过长,容易发生窒息。
胎儿入盆后注意事项 饮食注意
胎儿入盆后准妈妈的胃口要较之间变好,但这个时候为了避免胎儿过胖,准妈妈们应当注意饮食,可以多餐进食做好进食量的控制,以免胎儿过大给分娩造成不利因素。
胎儿过大能顺产吗
胎儿过大能顺产吗大多数不能。
一般来说,过大的胎儿是比较难顺产的,由于胎儿过大,进入宫颈口处,不易产出,母亲骨盆无法容纳胎头,造成胎儿进出不得,引发危险,因此,专家建议最好选择剖宫产较为妥当。
胎儿过大顺产有什么风险造成产道撕裂伤
由于胎儿太大,顺产时会很困难,容易导致产程长、难产及产道撕裂伤。
发生窒息
巨大儿在分娩时由于身体过胖、肩部过宽,通常会卡在骨盆里,如果时间过长,容易发生窒息。
胎儿多大能顺产3000~3500克。
一般的宝宝重3000~3500克,通过妈妈的骨盆没有什么问题。但是当宝宝的体重大于4000克(通称巨大儿)时,通过妈妈的产道就会有一定难度。
另外,如果胎儿双顶径大于骨盆直径时,也比较难顺产。
胎儿过大怎么办如果检查时发现胎儿过大,可从以下方面进行调整,包括有:均衡饮食,避免营养过剩;适当进行体育运动和适量劳动,避免孕妇活动量过少;对于糖尿病患者要积极治疗,避免没有治疗好就进行怀孕。对于一些孕期延长又没有可能顺产的孕妇,建议尽早进行剖腹产等方案。
注意事项:
决定是否顺产的因素有三个:即胎儿的大小、产力的大小和骨盆的大小,建议孕妈妈根据产科检查结果而定,不用过于担忧。
胎儿过大的原因营养过剩所致
胎儿过大的原因营养过剩所致
胎儿偏大常见原因是,母体营养充足、活动量少,导致营养过剩,胎儿在宫内生长发育过快所致。另外女性的排卵期有提前,或是推后,如果排卵期提前,且孕期营养较好,则可以有胎儿实际发育较相应孕周偏大半个月的情况,这是正常的现象。
只要不是偏离正常值很多,胎检显示宝宝健康就可以了,最主要的是准妈妈的饮食要注意少吃甜食及脂肪高的食物。胎儿过大会对正常顺产造成障碍。
遗传所致
遗传基因是决定胎宝贝生长的前提条件,因为它控制了细胞的生长和组织分化,决定了胎宝贝的大小。父母身材高大或肥胖,都可能导致胎儿偏大的情况,只要羊水不是偏少和胎位正常,家长不需担心。
疾病所致
妊娠合并糖尿病可能引起胎儿偏大,甚至出现巨大儿。其原因为孕妇血糖高,胎儿长期处于母体高血糖所致的高胰岛素血症环境中。促进蛋白、脂肪合成和抑制脂解作用,导致躯干过度发育。另外,胎儿脑积水也有可能。
注意事项:
胎儿过大与营养过剩、遗传因素、胎盘功能、孕妈咪和胎宝贝是否患疾病等均有关,孕妇应按时做产检,控制营养摄入,避免高脂肪、高热量饮食,适当运动,有助改善。因为胎儿偏大可能会造成难产或者要采用剖腹产。
胎儿过大怎么控制饮食控制
胎儿过大,往往与孕妇营养过剩有关,建议合理分配饮食,适当控制高热量食物:
1、少吃零食
平时可选择热量比较低的水果作零食,不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
2、避免吃甜食
少吃油炸和脂肪含量高的食物,炒菜可以用豆油、菜油、花生油和橄榄油等植物油,对减肥有帮助。
3、多吃粗粮
多用豆类、玉米、甘薯等充当主食:少吃一些精米、白面,并适当在主食中增加豆类和杂粮,比如蒸一碗杂粮饭。
运动控制
孕期适当运动,有利于控制胎儿过大,可以每天安排固定的时间和运动量,如散步、游泳、孕妇体操都是比较适合孕妇减肥的运动。一般以30-45分钟,孕妇感觉不累为宜。
控制血糖
糖尿病患者的孕妇怀巨大儿的机率也比别的孕妇要高许多。因此如果孕妇孕期血糖高,要严格控制血糖,并要定期监测血糖,糖类、淀粉类少吃,多活动,多食蔬菜。血糖高时,可通过药物降血糖。
注意产检
孕期胎儿过大会给生产带来风险,加大剖宫产的几率,且对胎儿健康不利。因此,孕妈咪更加要注意产检,可适当增加产检次数,以便及时发现异常。并注意每天坚持称体重,做到心中有数,如果每周体重增加超过500克,则超重,应适当调整饮食及活动。
胎儿过大的危害不利于顺产
由于胎儿太大,出生时会很困难,容易导致产程长、难产及产道撕裂伤。不但阴道裂伤,重者甚至发生子宫和膀胱破裂。所以,胎儿偏大由顺产转剖宫产手术的几率变大。
易出现产后出血
因胎儿偏大,在生产过程中由于子宫过度扩张,子宫收缩乏力,产程延长,易发生产后出血及感染。
易引起胎儿窒息
胎儿过大在分娩时由于身体过胖、肩部过宽,通常会卡在骨盆里,通过勉强的牵拉过程易引发骨骼损伤,有时因为时间的延长,还会发生窒息,甚至死亡。
胎儿容易患病
巨大儿中发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例高于一般正常体重儿,并且在长大后患肥胖症的几率也较大,将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。
注意事项:
所以,胎儿偏大的孕妇要在分娩前准确估计胎儿体重,可通过B超测定头围、腹围、胸围,预测有无难产的可能,更重要的是孕期合理营养指导,如有糖代谢异常及早发现、及早治疗,预防巨大胎儿的发生。
孕期控制胎儿大小方法
1.胎儿偏大的烦恼
产检时,医生可能会说“孩子很大啊”或“孩子好像有点大”。别担心,这很可能是医生与准妈妈的一种交流,大部分情况都是正常范围内的偏大。这时,需要注意的事就是体重管理。
·增加难产几率
虽然造成分娩困难的因素有很多:宫口打开的情况、胎儿的旋转等等,并不是单纯与胎儿过大有关,但是,如何出现巨大儿的情况,的确会增加难产的几率。
·增加会阴撕裂的几率
其实会阴是否容易撕裂与其柔韧性以及胎儿出产道时的方向关系更大。如果胎宝宝只是在正常范围内偏大,一般不会造成影响。如果是巨大儿,在分娩时会增加会阴撕裂的几率。
·出生时偏大可能会更好带
如果是标准范围内的偏大的话,发育和成长情况基本上不会有差异。但是很多妈妈感觉,出生时偏大的孩子更好带。可能是因为孩子一出生就比较结实,所以抱起来也更稳定,吃奶也更有劲,因此才会觉得好带。
2.胎儿偏小时的烦恼
胎宝宝偏小,有时是因为父母的遗传,有时可能是营养吸收不好。如果是正常范围内的偏小,准妈妈只需要保证营养均衡,适当地增加体重即可。另外,一定要尽量避免腹胀,因为腹胀会影响血液循环,从而影响胎宝宝的营养吸取。
·增加胎儿窘迫的风险
胎儿过小容易造成生产时血氧量较低、出生评估分数较低、易吸入胎便造成呼吸困难、增加胎儿窘迫的风险;出生时则可能出现低血醣症及低血钙、低体温、红血球过多症、增加脑神经伤害的风险等。
所以孕妈咪一定要按时产检,随时关注胎儿宫内发育情况,一旦出现胎儿过小的情况,及时查找原因,以缓解胎儿宫内发育迟缓。
·增加宝宝成人后患代谢综合症的风险
怀孕期营养不良导致胎儿体重过低,对胎儿远期成人有可能患代谢综合症的风险就越来越高。怎么通过调整怀孕期适合怀孕妇的营养状态,保证胎儿正常发育,对他以后成人之后的健康状况都是有影响的。
听到胎儿过小的消息后,很多妈妈以为是自己缺乏营养,于是开始大补特补,这是不对的,因为很容易走上另一个极端——胎儿过大。合理补充营养是关键。
3.孕期控制胎儿大小的方法
·应少食多餐,均衡营养
准妈妈在临盆前正常的体重增加应在12.5—15公斤之间,但不少准妈妈刚怀孕体重就增加了5公斤。专家提醒准妈妈,合理均衡的营养是维护其健康和胎儿生长发育的物质基础,但摄入太多会造成胎儿过大。准妈妈应少食多餐,尽可能吃天然的食品,少吃高盐及刺激性食物,每周体重增长不应超过1公斤。
·定期做检查
易发生巨大儿的准妈妈,要做到定期检查,特别是在临产之时,既可做一般检查,也可进行超声波检查。对延期时间过长,又无可能顺产者,应及早采取剖宫产等方案,以减少危险系数。
发现胎儿体重不足时,最好先检查是不是胎盘或其他功能有问题,如果是因为疾病因素造成胎儿体重不足,只要控制病情,胎儿的体重自然就会跟上。饮食均衡,宝宝体重才会标准。
·分时段进补
怀孕12周内要多补充维生素、叶酸、铁质、钙质,帮助胎儿发育健全;等到怀孕4个月后开始,可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取,至于油脂类并不需要额外摄取,因为日常饮食中的油脂含量已经很多,如果准妈妈的体重已经过重,面食类及果汁就要减量摄取。
胎儿过大过小都不是好事,维持正常的重量才是最健康,有专家曾指出,6斤左右的胎儿是最聪明和健康的。因此,准妈妈们在孕期要注意补充营养,同时要控制好孕期体重哦。
4.孕期控制胎儿大小的建议
怀孕初期(0--12周)
适当的体重增加数:1-2公斤
建议增加的热量:毋须增加热量
建议增加的营养素:碘、维生素D、维生素E、维生素B6、B12、维生素C、叶酸
适合的运动类型:走路
怀孕中期(13到28周)
适当的体重增加数:5公斤
建议增加的热量:300大卡
建议增加的营养素:蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟碱酸。
适合的运动类型:游泳、固定式脚踏车、快走、温和的有氧运动、孕妇瑜珈
怀孕后期(29到40周)
适当的体重增加数:5~6公斤
建议增加的热量:300大卡
建议增加的营养素:铁质与维生素A
适合的运动类型:36周前与中期相同,但可降低运动强度;36周以后可爬楼梯或进行顺产运动。
胎儿过大有哪些危害性
是导致难产的重要原因之一
正常大小的胎儿都是通过母体的骨盆娩出的,但由于巨大儿的胎头大而硬,往往胎头会在骨盆入口处“搁浅”,再加上胎儿身体过胖或肩部脂肪过多,同时并发肩难产,则困难更大,常需施行剖宫产。如果处理不当,可危及母亲健康和生命
(1)产妇在分娩过程中由于阴道过度伸张或撕裂易造成子宫脱垂;
(2)分娩期的延长造成产后大出血,危及产妇的生命,据有关数据统计,我国产妇死亡率为0.488%,其中“巨大儿”造成的难产死亡率高于顺产死亡率;
(3)剖宫术后引发的伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位等症,都有可能直接或间接导致产妇及新生儿的死亡。
对胎儿也有较大影响
(1)巨大儿在分娩时由于身体过胖、肩部过宽,通常会卡在骨盆里,通过勉强的牵拉过程易引发骨骼损伤,有时因为时间的延长,还会发生窒息,甚至死亡;
(2)剖宫产术后的巨大儿易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病。医学研究证明,剖宫产的新生儿因未经产道挤压,不易适应外界环境的骤变,不能及时排出呼吸道液体,肺部的并发症明显高于顺产分娩者。另据观察,巨大儿中发生心脏畸形的比例高于一般正常体重儿,并且在长大后患肥胖症的几率也较大,将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。