乳头内陷的预防

乳头内陷的预防

乳头内陷表现为乳头和皮肤平齐，不能凸显出来，是种较常见的女性乳房畸形病症。乳房内陷可以进行乳房内陷治疗，将乳头凸显出来，不过更多的是预防为主，有效的采取措施避免乳头内陷，做到预防为主，防治结合才能更好的保护自己的健康。

乳头内陷可以分为真性乳头内陷和假性乳头内陷。乳头退缩或翻入乳房内，且牵拉也不高出乳房皮肤者，称真性乳头内陷;乳头发育正常而陷入乳晕内，乳头与皮肤在同一平面，而不能竖起者，经牵拉出如常人者，称假性乳头内陷。

乳头内陷按其回缩的深度可分3度：

度：乳头轻度回缩，乳头基底有一个陷沟。

第二度：乳头中度回缩，乳头已陷入乳晕之内。

第三度：乳头重度回缩，折叠凹入，似手套倒翻样，是癌细胞侵犯乳晕区、纤维组织收缩的结果。

乳头内陷怎么纠正，主要根据个人的情况，对于有哺乳要求的轻、中度及部分重度乳头凹陷患者，可以选择进行微创手术进行乳头内陷纠正。而对于重度乳头回缩可以选择手术疗法纠正，它是将周围皮肤通过去除或转移改形后，通过一个荷包缝合收紧乳头颈部，达到使乳头突出。

乳头内陷主要在于预防，采用有效的措施能够避免乳房内陷。乳头凹陷应从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者，应作为预防的重点对象。 少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头凹陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。

乳头内陷的手术治疗方法

乳头内陷在医学上有先天性与继发性两种，是指乳头凹陷于皮肤之下。针对于不同的凹陷情况，乳头内陷分为三个等级：低等乳头内陷是指乳头颈存在，而部分乳头内陷于肌肤之中;中等乳头内陷是指没有乳头颈存在的同时乳头完全陷入乳晕里;高等乳头内陷是指乳头完全埋没于乳晕下方。前两种乳头内陷可利用手动的方式将乳头挤出，而第三种乳头风陷则需要进行手术整形治疗。

乳头内陷的治疗方法：

乳头内陷以手术治疗为主。原发性乳头(先天性)内陷可先行保守治疗。如用吸乳器对乳头进行负压吸引，或手法牵引。程度重者及吸引牵拉无效者，应行手术治疗。继发性乳头内陷者常为乳腺癌所致，应先明确诊断。炎症及外伤及手术瘢痕造成内陷应行相应病因处理，后期行整形处理。乳头内陷矫正手术的原则及所能达到的目的如下：

乳头内陷矫正美容手术的基本目的是使乳头内陷矫正并突出于乳房表面，外形改善;不在乳头及乳晕留下瘢痕(由于乳晕乳头的色素沉着使得上述区域手术痕迹不明显);哺乳功能得到改善。

手术主要是通过切断及松解牵拉乳头的纤维束，必要时切断部分无功能的短缩的乳腺导管，局部乳腺组织填充作为乳头支撑组织;局部组织再造乳头。

女性乳头内陷是什么原因及病因

1.乳头内陷的危害是很大的。乳头内陷，易藏污积垢，又难于清洗，常继发感染，引起慢性炎症，常有疼痛和恶臭味，久而久之，还可能有恶变。假如在哺乳期，轻度内陷虽可哺乳，但乳头易被婴儿吸吮破损，容易导致乳腺发炎及形成乳腺脓肿。乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的，乳头一旦凹陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影n向男方的性欲。乳头内陷严重者，不仅不能进行正常的哺乳，而且乳汁不能排空，引起乳汁郁积而导致感染发炎。由于乳头内陷不影响乳房的形态，常不被人们所重视，许多人往往是在发生哺乳困难或感染严重时，才匆匆去看医生，这时就不利于做整形矫正手术了。乳头内陷者，应当在哺乳前及早去就诊，及早进行整形矫正手术。

2.衣着过于紧束。特别是女性在乳房发育期内衣过紧，很容易导致乳头内陷。

乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头内陷。

乳头内陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头内陷史者，下一代罹患乳头内陷的可能比正常人要高。

乳头内陷是有办法纠正和治疗的，但关键在于预防。

女性乳头内陷可以吸出来吗

1.手法牵拉法

少女时期是乳房发育的重要阶段，更是纠正乳头内陷的关键时期。经常牵拉乳头，可以突出双乳，增大皮肤周围的支撑力，起到定型作用。每日数次，时间长了，乳头会逐渐向外突起。若乳头拉不出，也可先将乳房附近乳头处的皮肤向外推。

2.吸引疗法

女性在妊娠之后，每天应该用吸奶器吸引乳头，利用负压让乳头膨出。

3.乳头矫正器

乳头矫正器，又称为乳头内陷矫正器，是一种矫正乳头内陷的简易装置。对于轻度和中度的乳头内陷，效果明显。

如何预防乳头内陷

1.提拉乳头

如果母亲、姨妈等直系亲属中有乳头内陷的，要作为重点预防对象。有遗传倾向的女婴在出生后，妈妈可以轻轻地将女婴的小乳头向外提拉，每天1-2次。动作要轻柔，最好是有经验的操作者，这样就可以有效避免乳头内陷。

2.选择棉质内衣

所穿衣物一定要是棉质物品，并且要经常换洗、日光照射。如果乳头有发红、裂口的迹象，内衣要进行蒸煮消毒，少女所穿乳罩不能太早。

3.胸罩穿着要适当

所穿内衣和胸罩不能太紧，对那些乳房较大的少女，更加要注意乳房的宽松。及时纠正有俯卧习惯的少女，防止乳头遭到挤压加重乳头内陷。

4.做好保健练习

·乳头伸展练习。先把两拇指平行放在乳头的两侧，慢慢由乳头向两侧外平行伸展，牵拉乳晕及其皮下的组织，使乳头向外面突出。最后，把两个拇指分别放在乳头上下侧，纵向伸展。每天做两次，每次五分钟。

·乳头牵拉练习。用一只手托起乳房，另外一只手的拇指、中指和食指拉住乳头向外牵拉。每天两次，每次十次。

乳头出现内陷以后，有很多的方法都能尽快的改善乳头内陷，比如可以通过乳头矫正器，吸引疗法，以及牵拉法，都是目前治疗乳头内陷很好的方法，所以乳头内陷的女性，在征求医生的建议以后，可以选择正确的治疗方法，尽快的改善自己乳头内陷。

女性乳头内陷影响是什么

如果出现了类似于女性乳头内陷的情况时应如何应对处理呢？

现在的完美乳房标准已经不仅仅只有饱满、挺翘这么简单了。现在的完美乳房就一定要拒绝乳头内陷的侵害。有很多女性乳头内陷，这种乳头内陷不仅仅影响美观，而且在很大程度上影响着我们的生理健康，严重的会导致慢性疾病出现。那先天性乳头内陷都有哪些危害呢?

先天性乳头内陷的危害主要表现在：在某些情况下乳头内陷是由乳腺管本身发育不全引起的，发育不全的乳腺管未能导管化，表现为条索。乳头下缺乏支撑组织的衬托，也是乳头内陷的原因。

先天性乳头内陷妨碍哺乳，且局部难于清洗，易积存污垢并继发感染，先天性乳头内陷会引起慢性炎症，局部经常有渗出物，先天性乳头内陷可进行必要的矫正，可以考虑物理治疗和手术治疗先天性乳头内陷。一般来说，矫正先天性乳头内陷手术后不会影响哺乳。

如何预防乳头内陷

预防乳头内陷，需注意以下几个方面：

其一，凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1—2次。动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。几次提拉之后，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，那么将来发生乳头内陷的机会就大大减少。河南省胸科医院乳腺外科王文生

其二，注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早也不可过紧，这样可以有效避免乳头内陷的发生。

其三，防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。

造成乳头内陷的症状表现

现今，很多女性都有发现自己的乳头不像正常的一样突出于乳晕，而是在乳晕的下面。专家介绍，女性朋友的这一现象就是乳头内陷的现象，乳头内陷主要分为原发性乳头内陷和继发性乳头内陷。原发性的乳头内陷主要是由于乳腺发育不良造成的，而继发性乳头内陷则主要由于乳腺疾病所造成的。

乳头内陷的症状：

对于乳头内陷的症状大家要知道，女性乳头不突出于乳晕的表面，甚至内陷沉没于皮面，局部如同火山口状，这种情况称做乳头内陷，当然乳头内陷的程度因人而异，轻者仅表现为不同程度的乳头退缩，用手可挤出乳头，或负压吮吸使乳头突出于体表。严重影响患者的乳房的美观程度。

另外很多的女性朋友想彻底康复乳头内陷，乳头内陷是指整个乳头隐藏在乳房里，乳头可能与乳房相平，也可能低于乳房、乳晕的皮肤平面，但乳头的方向仍然朝前或有轻微倾斜。乳头内陷的表现是什么，青春期乳头内陷的常见原因是在乳房发育时。由此看来对于乳头内陷的治疗预防才是关键。

生活中有很多的女生习惯过早使用胸罩，有的女青年怕乳房长得过大，就使用过紧的胸罩或用布条紧紧的绷住，从而影响了乳房的发育，也将原本应突出的乳头压在乳房里面不能正常的发育生长。另外，乳房在发育过程中发生炎症或损伤，病愈后局部组织的疤痕挛缩，也会引起乳头的内陷。因此养成良好的生活习惯就显得十分的重要了。

女性乳头内陷的几大原因

当女性乳头不突出于乳晕的表面，甚至凹陷沉没于皮面的时候，称之为乳头内陷。虽然乳头内陷平时不痛不痒，貌似对生活没多大影响，但是不少少女依旧深受乳头内陷问题困扰，或源于影响外观，或源于乳头容易藏污纳垢，甚至造成发炎。

专家指出，乳头内陷多为先天性，一般双侧同时发生，但乳头内陷的程度因人而异。乳头内陷轻微者，在挤压下，乳头便会凸出来，并能维持状态;程度稍为严重者，虽然乳头经挤压后可以凸出或拉出来，但很快便会回复原貌;最严重的是，即使用力挤压也无法令乳头凸出来。

乳头内陷警惕遗传 预防从女婴开始

据专家介绍，乳头内陷可遗传。如果母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷，有遗传倾向的女婴出生后就要进行预防。妈妈可轻轻将女婴的小乳头向外提拉，每天1~2次，使婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就会大大减少。青春期少女则要避免乳房和乳头的长期挤压，应根据乳房的大小佩戴尺寸合适的乳罩，对于乳房较大的少女，更应注意内衣的宽松，不宜经常俯卧睡觉，以免乳头遭受挤压。

后天乳头内陷多因胸罩佩戴不当

专家提醒，乳头内陷矫治越早越好，最好是少女时期开始矫正。当发现少女乳头突然凹陷，并持续了一段时间，患者应及时到医院诊治。当然，平时若能采取一些矫正措施，对辅助大多数青春期出现内陷的乳头突起还是有一定功效的。

据专家介绍，后天性乳头内陷多因青春发育期戴胸罩过早或佩戴过紧的乳罩。因此，青春期少女若出现乳头内陷，可通过胸罩的佩戴的调整和牵拉法，辅助乳头突起。

1.胸罩法 选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。

2.牵拉法 在乳房发育过程中，每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。

女性乳头内陷不良后果及危害

1、乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎等疾病

长期的乳头内陷，压迫乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，同时，由于乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重乳头内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。

如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。

2、乳头内陷严重影响母乳喂养

不论乳头扁平、内陷、内翻，均可使产后哺乳发生困难。如果乳头发育异常，尤其乳头内陷，势必影响新生儿的含接和吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。同时，由于婴儿含接不住母亲的乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。

乳头内陷的女性，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。

3、影响乳房的美观

乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线，影响乳房的美观。

4、影响性生活

乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。5、影响患者心理健康

长期的焦虑、担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。

乳头内陷在青春期矫正治疗效果最佳

由于乳头内陷有上述危害，因此应从女宝宝一出生就开始预防，而最佳矫正时期则是青春期，此时是乳房发育的重要时期，矫正效果也更好。少女乳腺发育时应观察乳头是否同期发育，如遇乳头发育滞后、乳头扁平，应及时提拉矫正。

具体做法：每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5～10分钟。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

做乳头内陷手术大概需要多少费用

影响乳头内陷手术费用的因素一：不一样的的检测办法和医治办法所花的费用不一样。不一样的的病人依据不一样的的情况，乳头内陷费用也是不一样的。但是患者只要去正规的进行医治，少走弯路，就会节不少钱。患者心理也不要有太多的心理负担，医治好病才是关键，而且正规的也会依据病人的实际经济情况考虑。所以患者有病必须要第一时间医治，不要畏首畏尾，耽搁了病情可是大事情。

影响乳头内陷手术费用的因素二：乳头内陷的医治费用不透明。乳头内陷的医治费用不透明，其实这个不是医院故意要隐瞒，一方面这个费用和乳头内陷患病者自身的情况是密切有关的;另一方面，医院也是为了竞争对手的恶意竞争，所以期望乳头内陷患病者朋友们能理解这点。如果您想了解具体乳头内陷的医治费用，能够拨打有关医院进行电话询问，询问人员会依据您的一些基本情况给您一个合理的缴费准则。

影响乳头内陷手术费用的因素三：专家表示，说随着医疗水平的不断进步，医疗的科学技术不断地被应用到医学上，它不仅提高了治疗乳头内陷的医疗技术，而且使中医治疗乳头内陷更是更上一层楼。相对应的，乳头内陷治疗费用也随之慢慢降低，这也是很多病患一直在关心的问题。其实乳头内陷治疗费用问题，主要根据病人的情况而定。

影响乳头内陷手术费用的因素四：乳头内陷的医治费用个人差距非常大。这个情况相信非常多医治过乳头内陷的患病者都非常明白。乳头内陷的患病情况是干扰乳头内陷的医治费用的一个重要因素，早期医治乳头内陷时，乳头内陷的患病情况不是非常严重，医治起来难度系数小，费用自然也会低非常多。而且，从乳头内陷的患病情况上看，越早医治花费的费用就会越少。

为什么女性乳头会内陷

导致乳头内陷的因素有先天因素和后天因素。导致乳头内陷一般除了先天性的发育不良引起的之外，后天形成的乳头内陷多是由于压迫所致，病因复杂，需要辩证的进行分析。了解乳头内陷早期症状都有哪些可以及时的进行有效应对。如果是先天性的，乳头内陷早期症状就要及时的发现然后进行后天的干预，是乳头恢复到正常的状态。如果是后天性的乳头内陷，发现有类似症状要及时进行治疗，找出病因，采用微创的技术手段是能够解决这种病症的。乳头内陷是种病，女性朋友应该慎重对待。

乳头内陷的分类：

根据乳头内陷深浅不一可分成三度

1、一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似；

2、二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部；

3、三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出

那么，乳头内陷有什么危害呢？

1、乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病，严重乳头内陷导致内陷皮肤黏膜化伴有湿疹。

2、可出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。

3、如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。

4、由于内陷的乳头局部难于清洗，易积存污垢并继发感染，引起慢性炎症，局部经常有渗出物和异味；严重者还会妨碍以后的哺乳。

5、乳头内陷严重影响母乳喂养。不论乳头扁平还是内陷，势必影响婴儿的吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。另一方面，由于乳汁不能排出而造成积乳，可能造成乳房继发感染。

教你识别三种不同程度的乳头内陷

乳头内陷一度

乳头内陷一度是程度最轻的，一般乳头颈部都还存在，能轻易被挤出，或者受到刺激后会自行突出来，挤出来之后乳头的大小也跟普通人差不多大，如果自己不在意的话是不需要治疗的。

乳头内陷二度

乳头内陷二度严重程度介于乳头内陷一度与乳头内陷三度之间，乳头完全凹陷在乳晕之中，虽然也可以用手挤出乳头，但是乳头相对于正常的乳头来说要小一点，而且多半没有乳头颈部，这种程度的乳头内陷可治疗可不治疗。

乳头内陷三度

乳头内陷三度是最严重的，乳头基本全部埋没在乳晕里面，而且按照正常方式挤的话是无法将乳头挤出来的，这种程度的乳头内陷建议及时治疗，否则有可能会造成一系列乳腺疾病。

预防乳头内陷可采取哪些措施

乳头内陷多为先天性，一般双侧同时发生，但乳头内陷的程度因人而异。乳头内陷轻微者，在挤压下，乳头便会凸出来，并能维持状态;程度稍为严重者，虽然乳头经挤压后可以凸出或拉出来，但很快便会回复原貌;最严重的是，即使用力挤压也无法令乳头凸出来。因此，尽早预防此病极为重要。

乳头内陷的预防：

后天性乳头内陷多因青春发育期戴胸罩过早或佩戴过紧的乳罩。因此，青春期少女若出现乳头内陷，可通过胸罩的佩戴的调整和牵拉法，辅助乳头突起。

1、牵拉乳头：在女孩子青春期(14～15岁)开始，如发现有乳头凹陷，应每天用温水洗乳头，然后用手牵拉乳头，或用吸乳器吸出乳头，如此天天做，直至乳头被牵拉出为止，这样就不易患乳腺炎了。倘若用手法不能把内陷的乳头牵出，那么就必须请整形外科医师检查及施以矫正内陷乳头的整形手术，以防后患。

2、衣着适宜：贴身内衣应穿棉制品，并经常换洗。日光照射，乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，以防引起感染。

少女使用乳罩不可过早，乳罩佩戴的年龄一般为16~17岁。防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。

3、注意睡姿：对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。

几种方法可以帮助女性远离乳头内陷

1、远离乳头内陷，防止挤压：内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。

2、远离乳头内陷，经常牵拉：凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

3、远离乳头内陷，呵护乳头：罹患乳头内陷的产妇分娩后，要特别关照乳头的保健和卫生。乳头有轻度乳头内陷的人，在适当增加婴儿的吸吮次数时要注意保护乳头，要注意哺乳之后清洗，防止发生感染。如果发生乳头红肿，要及时到医院就诊，防止乳腺炎的形成。

4、远离乳头内陷，注重衣着：远离乳头内陷，注意内衣。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。