便秘能吃五指毛桃吗
便秘能吃五指毛桃吗
禁忌人群
五指毛桃健脾养脾、补气益气、祛湿、止咳，一般人都可食用。
适宜人群
一般人均可食用五指毛桃。
保存方法
五指毛桃置在通风阴凉处，避免阳光直射。
挑选技巧
一是要看色泽，一般以棕黄色为佳，但野生环境生长的由于土质不同色泽也有区别;
二是挑质地，粗黑的有效成分反而较少，根须细的比较好;
三是闻味道，没有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味。
五指毛桃煲鸡有咩作用
清明日近，忽冷忽热且“雨纷纷”的天气如期而至，特介绍一道五指毛桃煲鸡汤。五指毛桃是客家人常用的煲汤材料，有行气、祛湿的功效，配以有补益作用的鸡肉一起入汤，味道清香，正是扫墓踏春的应节靓汤。
做法：
1. 五指毛桃洗净，稍浸泡;红枣洗净，去核;
2. 洗净宰好的光鸡，斩大块，氽水捞起;
3. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
功效：行气血、补脾胃、舒筋活络。
●靓汤心水
五指毛桃一般在大超市或市场的杂货店有售，亦可在信得过的网店购买。
●美食科学堂
“南芪”-- 五指毛桃
五指毛桃是客家人常用的煲汤材料，所用部分其实是这种植物的根茎，因叶子形似五指，结像毛桃的果实而得名。五指毛桃有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿等功效，因此也有“南芪”的称呼。中医泰斗邓铁涛就认为这不温不燥、性味平和且能补气健脾的南芪非常适合南方湿热的气候使用。
用五指毛桃煲出的汤水有一股椰奶香味，食味甚佳。除了五指毛桃煲鸡，煲猪骨、鸽子、猪脚都是比较常见的搭配。而针对不同的功效，也可以加些土茯苓或牛大力等药材，增强祛湿或强筋骨的功效。
不久前到韶关，就品尝到了一味独具客家风味的五指毛桃?香鸡，和一般的盐?鸡相比，更多了五指毛桃的椰香味，十分好吃，类似的还有五指毛桃香鸭、五指毛桃香鸡爪，真是“吮指留香”。
要买到好的五指毛桃，也有一套方法，中医师就教路，一是要看色泽，一般以棕黄色为佳;二是挑质地，粗黑的有效成分反而较少，根须细的比较好;三是闻味道，没有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味。
五指毛桃煲汤配什么祛湿 五指毛桃汤可以天天喝吗
若无医嘱，建议不要天天喝五指毛桃汤。
五指毛桃汤是将五指毛桃和其他药材一起熬煮制成的汤水，在功效上来说，五指毛桃具有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络的作用，若有对症，可以在专业医师的指导下进行饮服，若无对症的话，建议不要天天喝五指毛桃汤，一周喝1次就可以了，如果过量或者长期饮用五指毛桃汤的话，可能会出现气虚和阴虚的情况，不利于身体健康。
哪些人不宜食用五指毛桃
日常生活当中食物的种类是非常多的，但是如果我们搭配不好食物就会对身体造成伤害，所以我们平时在生活中一定要结合身体情况去搭配食物，那么什么人不适合吃五指毛桃呢，下面一起了解下吧。
副作用
没有副作用。
禁忌人群
五指毛桃健脾养脾、补气益气、祛湿、止咳，一般人都可食用。
通过对哪些人不适合吃五指毛桃介绍了解后，希望我们自己能够调整饮食，这也是对健康负责的一种表现，另外我们也要多掌握一些食物的做法，这样也能让我们的生活质量得到保证。
经期的女人能吃五指毛桃吗
现在的女人压力其实也很大，她们需要有自己的工作还要照顾好家庭，需要照顾好孩子和老人。可是她们也有需要别人照顾的时候，女人经期期间是身体和精神都需要照顾的时候。经期会出现腹痛，心情烦燥等症状。经期的女人在饮食上也需要很注意，不能吃太凉的东西，不能碰凉水等，这个时候是最需要别人照顾的。
五指毛桃是一种中药，根本就不是我们平时所说的桃。五指毛桃有很高的药用价值，它对我们的肺和脾都是有好处的，哺乳期间没有奶也可以食用它，经期的女人也是可以食用五指毛桃进行进补的。
1主料
猪骨2块、鸡腿1个。
2配料
五指毛桃100g、枸杞20g、蜜枣2颗。
3调料
盐少许。
4做法：
1、猪骨洗净，鸡腿洗净、剁成小段，蜜枣、枸杞洗净;
2、五指毛桃用清水浸泡10分钟，清洗干净;
3、锅中烧水，水开后放入猪骨焯烫1分钟;
4、捞出猪骨后，放入鸡腿焯烫1分钟;
5、将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫，放入汤煲;
6、加入清水800ml;
7、大水滚开，用饭勺小心撇去浮沫;
8、放入五指毛桃、枸杞和蜜枣;
9、转小火，继续煲2小时左右，关火后加少许盐调味
注：
1、加入鸡腿，可使汤的味道更加浓郁，也可不加;
2、猪骨和鸡腿最好提前焯烫，可以减少汤中油脂;
3、五指毛桃先用清水浸泡10分钟，利于清洗杂质。
据史书有记载：“岭南之地，暑湿所居。粤人笃信汤有清热去火之效，故饮食中不可无汤”。早年的粤女多不外出，秉承内助之德，也不象江南女子，喜好对镜贴花黄，梳妆打扮。粤女们多守着一团火、一锅汤，心怀无限遐思、万般温情地煲汤，等待丈夫的归来。
五指毛桃最好的食用方法就是熬汤和炖着吃，在广东那里人们都喜欢用五指毛桃和冬瓜熬汤吃，这样就能补充营养也能吸收冬瓜的去火功效。还的人比较喜欢用五指毛桃炖鸡吃，自己在家了面根据自己的口味做，非常的美味，经期的女人正是虚弱的时候，可以多吃一点。
五指毛桃煲汤配什么祛湿
五指毛桃可以和茯苓、芡实、薏米等一起煮水来祛湿。
五指毛桃是常见的一种中药材，从中医的角度来说，五指毛桃味甘，性平，五指毛桃入脾、肺、肝经，服用五指毛桃有健脾补肺、行气利湿的功效，在中医里面，五指毛桃主治脾虚浮肿，食少无力，肺痨咳嗽，盗汗等，有很不错的养生调理作用，五指毛桃本身有利湿的功效，加入同样利湿作用的中药材或者食材的话，可以起到协同增效的作用，有利于身体的养护。
五指毛桃祛湿健脾汤便秘能喝吗
可以适当的饮服一些。
五指毛桃是一种中药材，其主要的功效是祛湿、健脾，因此，五指毛桃一般是湿气重的人饮服较多，不过五指毛桃能够化湿行气，舒经通络，也可以用来治疗风湿痹痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、肋间神经痛、跌打损伤、骨折等病症的调理，日常若有对症的话，可以适当的饮服一些五指毛桃汤，若是自己有便秘的症状，饮服五指毛桃煮的祛湿健脾汤不会增加便秘症状，不过也不会起到明显的改善作用。
小贴士
便秘的人群，需要适当的食用一些富含膳食纤维的食物，例如：葡萄、香蕉、油麦菜、生菜、空心菜、芹菜等来帮助排便。
五指毛桃土茯苓泡水一次多少克 五指毛桃土茯苓能当茶喝吗
可以。
五指毛桃土茯苓泡的水并不难喝，如果泡了五指毛桃土茯苓水的话，可以反复的进行冲泡，像喝茶一样的喝五指毛桃土茯苓水，待茶水没有味道后再倒掉也不迟，如果想增添风味的话，可以在五指毛桃土茯苓水里面加入一些枸杞或者是蜂蜜进行调味，而且这样也能够增进五指毛桃土茯苓水的营养价值。
五指毛桃的禁忌人群
五指毛桃含有可能导致过敏的成分，所以对五指毛桃过敏的人是不能食用的，不然可能会导致出现过敏反应。
五指毛桃有活血化瘀的作用，可能会导致孕妇流产的出现，而且五指毛桃本身也是一种中药材，
平时经血量多的女性建议经期当中也最好不要食用五指毛桃。
五指毛桃有活血化瘀的作用，对于平时容易慢性出血的人来说可能会导致出血现象加重，比如一碰就会有出血点、瘀斑、流鼻血等症状。
五指毛桃祛湿健脾汤多久喝一次 五指毛桃煲汤用新鲜的还是干的
新鲜的更好，若没有新鲜的五指毛桃，用干的五指毛桃也可以。
五指毛桃煲汤，取用的是五指毛桃的根部，从功效上来说，自然是新鲜的更好一些，新鲜五指毛桃烹调出来的汤水也会更为鲜美一些，不过，五指毛桃的产区较少，外面的人想吃到五指毛桃只能通过物流运输，将五指毛桃晒干后会更好保存，所以，在没有新鲜五指毛桃的前提下，用干的五指毛桃也可以。