肌肤敏感干燥如何保湿呢

肌肤敏感干燥如何保湿呢

近来全国各地的天气都有大幅降温的现象，北方仍是持续的降雨和降温，而南方则在持续了多日的高温天气后，终于迎来了降雨和降温。MM们都知道，天气一发生大变化，娇嫩的肌肤就爱开始闹情绪，干燥啦、过敏啦、长痘痘啦……所以，遇到变天，MM们得勤快起来，针对自己的肌肤可能出现的问题，提前做好保湿的预防措施。

肌肤变天闹情绪之：干燥、缺水，护肤品不易吸收。

其他原因：失眠和压力

解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。

肌肤变天闹情绪之：敏感、瘙痒、红血丝明显。

其他原因：睡眠不足和垃圾食品。

解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡觉。改用抗敏系列的护肤品。

肌肤变天闹情绪之：日渐衰老，大量细纹、斑点生成。

其他原因：饮食不均衡和防晒工作不到位。

解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为冬天到了，就可以把防晒品收起来了，冬日的阳光也是有紫外线的，北方地面结冰，反射的紫外线会更加厉害。

肌肤变天闹情绪之：油脂分泌过旺、粉刺横生。

其他原因：作息不正常、饮食不规律、抑郁。

解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。

春季换季引起面部过敏如何处理

敏感问题很难完全治愈。但是如果利用一些适当的方法还是可以在做到最大程度的预防。注意日常生活环境的管理，尽量避免触碰会引发敏感的物质等，对皮肤敏感的改善都有很大的帮助。

改善家中空气环境敏感NO!

高温多湿是诱发敏感的尘螨细菌滋生的最佳环境。室温22度，湿度50%是室内最佳的环境。如果想改变室内干燥环境的话，把湿衣服挂在室内就是最方便的方法。

皮肤保湿敏感NO!

皮肤如果过于干燥就会引发瘙痒，敏感皮肤者应该尽量将对皮肤的刺激减到最低，并为皮肤充足保湿。建议用温水洗澡后，在皮肤水分未全蒸发前，涂抹保湿产品。

艾诗普蕊舒缓保湿水独含芦荟，茶树油和金黄洋甘菊、柠檬等精华，针对敏感肌肤使用，适用于任何肌肤;软化角质，有效渗透至肌肤真皮层;有效舒敏、舒缓、镇静肌肤;促进血液微循环。有着独特的舒缓效果，滋养肌肤，让肌肤喝饱水，收缩毛孔，让肌肤更快的补充所需的水分。

4个技巧教你躲过春季皮肤过敏

护肤防晒隔离紫外线

经历了冬季，很多MM都忘记了防晒，原因在于冬季温度较低，紫外线也比较弱，久而久之大家也忽视了防晒，但是进入春季，气温渐渐回暖，阳光中的紫外线含量也渐渐升高，而皮肤对紫外线的敏感度是最高的，没有做任何防晒工作，肌肤经紫外线的伤害很容易就会引起肌肤敏感，因此在春季，肌肤防晒是必做的护肤步骤。

那么春季肌肤应如何做好防晒呢?防晒产品是必备的，小编建议，如果你的肌肤原本就属于比较敏感的肌肤，那么最好选择物理防晒产品，如含二氧化钛或氧化锌的产品，这样可以减轻皮肤的过重负担。

温和卸妆清洁

春季潮湿的气候，再加上彩妆产品的负担，也是诱发春季肌肤敏感的，因此MM们在晚上临睡前一定要记得做好卸妆清洁工作，选择一款性质温和的卸妆产品，可以选择比较有口碑的低刺激性的护肤品牌，也可以是主打防敏感的药妆品牌进行选择，但是前提是必须要适合自己的肤质。

补水保湿形成保护水膜

很多人会存在误区：冬季气温干燥需要保湿，进入春季，空气潮湿了，肌肤也就不需要补水保湿了;其实这种说法当然是错误的，肌肤干燥会受空气湿度的影响，但最大的主导原因还在于肌肤肤质上，而水是镇静皮肤最好的方法，为肌肤补水保湿可以起到加强肌肤抵御抗敏感能力，春季更要使用安全有效的护肤产品，保持敏感肌肤的水分，涂抹型面膜就是一种很好的选择。

必知护肤品防敏感成分

有些MM的肌肤是属于比较易敏感类型的，所以使得对于护肤品总是避而远之，担心会引起肌肤敏感，其实大可不必如此，如今的护肤品种类繁多，许多护肤品品牌都专门出了针对于敏感肌使用的护肤品，除了选择敏感肌专用的护肤品之外，MM们也需要知道较为知名防敏感成分，像洋甘菊、芦荟、银杏、甘草这四大抗敏成分，在选择护肤品时可以多多关注。

全身过敏的症状都有什么

油性的敏感肌肤，专家表示，假如脸上非常容易长痘和小疙瘩，市场会变得红肿和发炎，而且即使是干燥的位置也容易长痘，那么你就有可能是属于油性敏感肌肤。这类敏感的原因油脂过多的附着，水分不足够，引起了肌肤防护功能的降低。对于这类的过敏，建议注意肌肤的保湿和控油工作，从内向外的调理肌肤。

压力性敏感肌肤，在春夏交接的换季时分，肌肤敏感情况是挺严重的。还有就是在生理期前，肌肤也是特别的脆弱。假如是化妆保养品进行了不适当的使用，或者而是睡眠不足，压力过大等，皮肤就会变得干燥没水分。这些都是因为外界刺激或者荷尔蒙失引起的内分泌紊乱，这类型的肌肤敏感是很难解决的，大家千万不要病急乱投医，要保持镇静的心理，对护肤品进行仔细的选择。

干燥性的敏感肌肤，假如你总是感觉到皮肤干巴巴而且很粗燥，在搽上化妆水后还会感到微微的刺痛和发痒感觉，严重的时候还会出现红肿，那么你有可能是属于干燥性的敏感肌肤，这类型过敏的原因是皮肤异常的干燥，防卫能力降低了。其实也是很容易处理的，先把对于的皮脂去除，然后进行充分的保湿补水就可以了。让肌肤喝饱水分是抗过敏的关键。

敏感肌肤敏感过冬

小测试

你是否属于敏感肌肤?

1、皮肤的表皮层是不是较薄，可以轻易看到皮下的毛细血管(红血丝)?

2、皮肤是不是比较白，晒不黑，但容易被晒红、脱皮?

3、皮肤是不是容易干燥，经常会有刺痒的感觉?

4、冬天北风一吹，脸看上去总是红红的?

5、是否对海鲜、酒精过敏?

6、使用化妆品是否会冒小疹子、红肿或有其他不舒适感觉?

结果分析：如果以上问题你回答了4个及以上的“是”，那么你的皮肤就处于亚健康的敏感状态，需要格外小心呵护。

冬季敏感肌肤更容易出现问题

一般来说，敏感皮肤是由先天遗传和各种内、外界因素所引起的，它不是一种皮肤病，而是皮肤的一种亚健康状态，由于皮肤自身的屏障功能已受到一定破坏，因此它比正常皮肤反应性要高，在各种内、外因素刺激下会出现超常的反应。其中最主要的表现为皮肤的柔软性和顺应性下降，含水量下降、更红、毛细血管更明显。如果不予以重视，则会引起比较严重的过敏等皮肤疾病的发生。

到了寒冷干燥的冬季，恶劣天气的无情侵袭会使本已极度缺水的肌肤遭受重创，此时多数敏感肌肤都会发出痒、干、痛的警报。若警报仍没引起足够重视，低温天气中，室内外温度的骤变更会引起微血管收缩力衰减或爆裂，使敏感状况日渐严重，易引发干燥、红肿、脱皮、起红斑或生暗疮等极端情况。

因此，在冬季，敏感肤质比一般肤质更需要我们小心呵护，无论是安全护肤品的选择，还是洗脸、护肤时的手法与步骤，必须处处小心才有可能避免引发过敏现象。

敏感肌肤冬季更要注意防晒

度过了烈日炎炎的夏季，很多人会认为终于不用防晒了……这种看法是十分错误的，其实秋冬的防晒工作更重要。虽然冬季气温降低了，阳光也似乎没有夏天“猛烈”，但是紫外线的强度丝毫没有降低，如果在这个季节里疏忽了防晒，那么饱经一个夏天“煎熬”、本来就很脆弱的皮肤将会受到更大的伤害，尤其是敏感肌肤，即使是短暂的日晒也可能引起毛细血管扩张等。因此千万要记住，冬季也要做好防晒的工作。

应对适当选择医学护肤品呵护敏感肌肤

与其他肤质相比，敏感肌肤更需要小心呵护，轻柔对待。尤其是在冬季，可适当选用成分简单、安全性较高并且保湿度高的医学护肤品呵护肌肤，如雅漾、薇姿、理肤泉等等，都具有安全、低致敏性和耐受性好的特性，能够在不影响皮肤功能的前提下帮助修复损伤的皮肤，并帮助肌肤抵御外界的刺激，是敏感肌肤冬季的最佳选择。

敏感肌肤冬季保湿最好用柔肤水

面部则选用保湿效果好的保湿柔肤水，搽保湿霜后等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。如果是严重干燥的肌肤，则更需要用较滋润的浓稠乳霜类保湿润肤产品，如雅漾三重修护特润霜，凡士林和含羊毛脂的保湿霜也是不错的选择。并且每星期最少做一次补水保湿面膜以滋养肌肤。

敏感肌肤不适合沐浴过多

另外，冬天敏感肌肤沐浴也不宜过勤，一般情况下，2-3天洗1次;如果皮肤特别干燥，则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右，且水温不宜过高。沐浴时应选用温和的沐浴清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等，宜选用含滋润成分的浴液或香皂;且沐浴后立即擦干皮肤，在3分钟内搽上保湿霜。

饮食调理脂肪含量高食物助抗过敏

对于敏感肌肤，除了注意肌肤的日常护理方法以外，健康科学的饮食习惯对于皮肤的自我修复也是十分有益的。平时要注意避免过度烟酒，少喝含咖啡因饮料，也不要吃容易引发过敏现象的食物，如海鲜、辛辣的食物等。

日常饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如：牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜等，多吃水果、蔬菜，适量补充维生素、矿物质和微量元素。

另外，冬天保暖固然重要，但温度过高会加重皮肤干燥，使用空气加湿器是缓解干燥的好办法。还有，内衣要宽松、柔软，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉织品，忌穿尼龙、化纤品。

怎样改善过敏性皮肤

1、敏感性皮肤(或皮肤敏感)并不是指过敏。它是非专业人士或美容院对一类皮肤症状群的通俗描述，而正规的医学书里是没有这样的说法的。

2、敏感性皮肤可分为干性皮肤和油性皮肤两大类，它们的医学名称、原因、治疗方法都非常不同。

3、人们时常描述的是是干性敏感皮肤，它的症状群：干燥，紧绷、发红，刺痛、脱皮，特别是受到冷刺激(冬天和用冷水洗脸)时，容易引起红斑和皮屑，甚至出现发炎、红肿。

4、美容院里，肤质敏感常认为是皮肤角质层比较薄，缺水造成，美容师常建议保湿补水。保湿补水能缓解症状，磨砂膏要注意使用的次数，根据自己的肌肤感觉，两个星期一次或一个月一次都可以。

5、敏感性皮肤选用氨基酸滋润型洗面奶非常重要。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。摩擦和搔抓干燥皮肤可导致感染和瘢痕。

6、治疗皮肤干燥的关键是保持皮肤湿润。减少冲洗次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。

7、油性肌肤敏感非常麻烦，是保湿补水解决不的。主要是油性皮肤清洁不干净，造成了细菌、或真菌感染……等一类皮肤的统称。治疗不容易，非常容易复发。一定要配备抑菌型洗面奶进行清洁。

8、用抗菌素和激素暂时控制油性皮肤敏感的症状，但抗菌素和激素只能用几次，不能经常使用。在选择护肤品的时候，尽量选择有提高肌肤肌能的产品，长期使用提高自己肌肤的抵抗能力。

秋季干燥四招保湿安心入秋

1、肌肤喝足水更健康

进入换季时节，空气中水分明显减少，肌肤更易干燥，这时不妨稍微提高一下保湿面膜的使用频率，使皮肤更多地获取、保持水分，避免被干燥气候伤害。例如：目前你使用保湿面膜的频率是每周1—2次，那么进入初秋换季的时候，不妨增加到每周3次。如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的MM，每天做一次保湿类的面膜也不是不可以哦!不过，频率还是要根据皮肤的状况适当把握。通常轻度的肌肤敏感是由于皮肤干燥缺水引起的，选择以保湿为主的面膜，在初期敷用不要超过15分钟，敷完后用清水略微清洗，稀释剩余的面膜精华，再用毛巾略微印干。

2、减少过度清洁防敏感

预防肌肤敏感的另一大防卫措施就是减少过度清洁，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑，保水能力差，皮肤紧绷干燥，这些都是容易引起肌肤敏感的信号。每天清洁虽不可缺少，但大可不必过度清洁你的肌肤。肌肤自身就具有新陈代谢的能力，对于一些体外的脏污还是有正常的排泄力的。所以不用过度担心自己的脸是不是没洗干净，一天两次清洁对普通肌肤而言已经足够了。去角质也可以局部选择使用，不必每次都全脸去角质。

3、避开易致敏护肤品成分

在容易皮肤敏感的秋季，建议选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。洁面品，要选不起泡型的温和洁面乳。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。同时要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。

4、秋季防晒功课不可少

夏季大气中的云量较多，对紫外线有一定阻挡作用，而在秋季，因受到气候影响，空气变得格外澄澈，紫外线的透射度也大大增加。如果出门不防晒，细纹、色斑、黯沉等光老化现象都会纷沓而至。而且秋天天气本来就比较干燥，很容易导致肌肤缺水。在紫外线的影响下，肌肤更容易缺水，导致皮肤干燥、粗糙，甚至脱皮。

因此秋季出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好墨镜、阳伞等其他防晒工具，尽可能避免紫外线的侵蚀。以经常待在办公室的上班族来说，白天可以轻薄型防晒隔离BB霜作为打底，中午则可利用具有防晒系数的粉饼，以补妆代替补擦防晒为技巧。如果在户外工作时间比较长，那就要及时补涂防晒霜，一般建议每两小时补涂一次。

冬季皮肤保湿有窍门

1、睡眠

冬季的睡眠要更加充足，由于自然界因素的影响，人类也与自然生态一样，冬季昼短夜长，人的睡眠时间也应该相应增多。睡眠中的肌肤才能更好的吸收睡前给肌肤擦好的补水产品，更好的新陈代谢。

2、用水蒸气来热蒸

冬季想要肌肤水润润的，就需要经常汗蒸哦，水蒸气对保湿有很好的功效。平时也可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。

3、用婴儿油来保湿

冬季肌肤出现了干燥起皮的症状，如：关节、膝盖、腿上等地有起皮的现象，这个时候可以使用婴儿油来达到保湿的效果。洗完澡后立刻将婴儿油涂抹在需要改善的皮肤处，轻轻按摩，皮肤马上就能达到湿润的效果了。整体冬天也不用担心肌肤会起皮了。

4、保湿乳液

清晨清洁脸部后，使用长效保湿乳液，它既能解决肌肤敏感干燥的问题，也能长效滋润，使肌肤柔滑，保持健康。记住，乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。