为什么色斑会越来越多 内调祛斑最好的方法
为什么色斑会越来越多 内调祛斑最好的方法
材料：西红柿200克，苹果200克，青椒30克，芹菜100克。
制法：
取上述材料洗净研磨成汁，加糖或蜂蜜适量，代茶饮即可。
注意：制作西红柿不要把皮剥去，其维生素C和许多矿物质含量高于橘类，对人体健康和皮肤保养作用很大，
功效：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
制法：
1.将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
2.锅内加水约1 000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。1日2次温服。
功效：可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。每天1碗黄瓜粥，不用花大钱斑点就不见了。
材料：取柠檬200克,冰糖适量。
制法：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C.常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除皮肤色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
材料：取柠檬200克,冰糖适量。
制法：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除皮肤色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
材料：取黑木耳30克，大東20枚。
制法：将黑木耳洗净，大枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每天早，晚餐后各1次。经常服食。
功效：可以驻颜祛斑、健美丰肌，可用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助于黑木耳祛除黑斑。
材料：取胡萝卜200克。
制法：将新鲜胡萝卜研碎榨汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部，多余鲜胡萝卜汁可饮用。
功效：每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，可防治皮肤粗糙及雀斑。
材料：西瓜适量。
制法：西瓜可直接食用；把干净的西瓜皮用快刀剖成2毫米厚薄的薄片，
功效：西瓜及西瓜皮有去斑焕肤、美肤、补水、镇静功效，用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。
材料：山药30克，薏苡仁10克，芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。
制法：将山药、薏苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2 000毫升，煎1~ 2小时，即可食用，还能喝汤。
功效：山药、扁豆，能健脾和中；赤豆、薏苡仁，可化湿清热；大枣，和营养脾；芡实，涩肾养胃；莲子，升清别浊。适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。
材料：绿豆、赤小豆、百合各适量。
制法：将绿豆，赤小豆、百合洗净，用适量清水漫泡半小时，大火煮开后，改以小火煮至豆熟。按个人喜好，加盐或糖调味皆可。
功效：绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白祛斑作用。
材料：西红柿1个，苹果1个，草莓2~ 3个。
制法：将水果洗净、去蒂、切块，加入250毫升开水，打成汁即可饮用。
功效：西红柿能增加血液碱度，加上苹果和草莓含多种维生素和矿物质，能使肌肤光滑柔细，减少皱纹和斑点产生。西红柿也有助于維护排泄系统正常功能，
材料：取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
制法：
1.将桃花置于沙锅中，用水漫泡30分钟,加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。
2.每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为1个疗程，间隔5日后可服用下1个疗程。功效：桃花能给人美容祛斑，改善肤色之功效，是简单实用、易于操作的美容方。适用于血瘀表现（如脸色暗黑，月经中有血块，舌有紫斑、大便长期干结者。）
此粥既有美容作用，祛除色斑、改善肤色，又可以活血化瘀。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
食用桃花粥需要注意：不宜久服；月经期间应暂停服用；月经量过多者忌服。
材料：白果25克,白菊花3朵,雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
制法：白果去壳、去衣；雪梨去皮切成粒；将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；加入牛奶，煮开；待放凉后,加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨，牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解署降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
材料：百合30克，白芷、香附子各10克，白芍、糯米各20克，蜂蜜50毫升。
制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等5味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后和入蜂蜜，调匀食用。
功效：白芍柔肝敛肝；香附疏肝理气；白芷祛风养颜；百合养肺滋阴；糯米和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。
女性在治疗黄褐斑时存在哪些误区
女性在治疗黄褐斑的误区一：长斑初期，盲目祛斑，很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有医生的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗黄褐斑的难度也越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。
女性在治疗黄褐斑的误区二：很多患者只顾“效果”却没顾后果，不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总希望一下子就让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。女性在治疗黄褐斑时存在哪些误区?其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。
女性在治疗黄褐斑的误区三：认为色斑不可治，许多在美容院有过多次祛斑经历的患者对祛斑失去了信心。其实，黄褐斑当然是可以治愈的，只有根据斑产生的不同原因，采用针对性的治疗方案才能达到最佳治疗效果。
内外兼治祛斑和色斑说再见
美丽从来与斑点势不两立，要想从根本上去除色斑，就要了解色斑的产生原因。从根本上说，色斑是由于内分泌失调，体内代谢废物沉淀于皮肤表面而形成的。所以要想去除色斑就必需本着内外兼治的原则，内在调理、外在治疗，标本兼治才能彻底和色斑说再见。
内在调理从源头上防止色斑生成
导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假造成气血流失等，都可以轻易引起内分泌失调。而不良的生活习惯，如熬夜失眠、饮食不规律、过度劳累等也都会引起内分泌失调。
针对这些原因，最有效的方法是通过服用调整内分泌的纯中药制剂来调理，经过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体性能恢复到良好的生理状态。当然，好的生活习惯和情绪也是内在调理的关键，科学饮食并保持积极健康的心态，以轻松的心情投入到祛斑中去，也是祛斑过程中值得欣赏的良好心态。
外在治疗彻底消除色斑的关键
外在治疗一般是通过一些药妆来遮斑、融斑，最后达到彻底消斑的效果，无激素无任何副作用的祛斑产品能令祛斑事半功倍，但没有一种产品是能一步到位的，保持积极和理性的心态分步祛斑，才能达到祛斑最佳效果。
随着医学的进步和发展，目前激光祛斑、彩光祛斑等高科技祛斑方法日益受到众多爱美者的欢迎，高科技祛斑改变了以往机械式祛斑方法带来创口大、易留疤痕等不足，通过微创整形手术达到快速祛斑的效果已被越来越多的人士所接受，成为美白祛斑的主流方法。
大蒜祛斑的方法 为什么色斑会越来越多
皮肤中的黑色素细胞，会因紫外线的刺激产生催化酵素，促使黑色素大量产生，造成皮肤变黑；如黑色素聚集于皮肤某一处就形成斑色或导致原有的色斑问题更加严重。
经过强烈阳光的照射，皮肤白皙的女性更容易长晒斑，甚至黑斑；黄褐斑更会加重和扩散；雀斑的数目可能增多，颜色也会加深，所以雀斑又被称为“夏日斑”。
许多女性在步入中年以后，发现脸上的色斑莫名其妙地增多，这是因为年龄增长引起新陈代谢速度减慢，造成黑色细胞的代谢周期延长、肌肤自我修护的“保鲜能力”减弱所致。
色斑的形成与体内的雌激素分泌有关。在女性的生理周期，雀斑的颜色容易变深。而在妊娠或更年期内，女性体内激素水平的改变，也会刺激黑色素分泌，导致色斑越来越多，颜色越来越深。
当人体感受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做好生理准备。如果长期受到压力的威胁，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞会变得很活跃，原有的色素斑会变深、扩大或增加。
治疗色斑应当对症下药。如果盲目使用祛斑产品，也许能解决一时的烦恼，但大多没有良好的长期效果，反而容易引起皮肤的其他问题，甚至还会激活原来的黑色素沉淀，致使色斑生长加速，由点连结成片的严重状态。
另外，一些女性由于长期使用此类产品，对激素产生依赖性，皮肤常常形成激素依赖性皮炎，长时间使用会造成皮肤萎缩，角质层变薄，毛细血管扩张等新的损害。这种情况影响了肌肤细胞内的色素代谢，会造成大量的色斑积聚。
黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，治疗时应该侧重于内调，不宜采用激光、冷冻、电灼等方法，否则可能破坏肤质，使色素加深，色斑的范围扩大。
为什么色斑会越来越多
紫外线照射
皮肤中的黑色素细胞，会因紫外线的刺激产生催化酵素，促使黑色素大量产生，造成皮肤变黑；如黑色素聚集于皮肤某一处就形成斑色或导致原有的色斑问题更加严重。
经过强烈阳光的照射，皮肤白皙的女性更容易长晒斑，甚至黑斑；黄褐斑更会加重和扩散；雀斑的数目可能增多，颜色也会加深，所以雀斑又被称为“夏日斑”。
年龄增长
许多女性在步入中年以后，发现脸上的色斑莫名其妙地增多，这是因为年龄增长引起新陈代谢速度减慢，造成黑色细胞的代谢周期延长、肌肤自我修护的“保鲜能力”减弱所致。
内分泌失调
色斑的形成与体内的雌激素分泌有关。在女性的生理周期，雀斑的颜色容易变深。而在妊娠或更年期内，女性体内激素水平的改变，也会刺激黑色素分泌，导致色斑越来越多，颜色越来越深。
持续压力过大
当人体感受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做好生理准备。如果长期受到压力的威胁，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞会变得很活跃，原有的色素斑会变深、扩大或增加。
滥用祛斑产品
治疗色斑应当对症下药。如果盲目使用祛斑产品，也许能解决一时的烦恼，但大多没有良好的长期效果，反而容易引起皮肤的其他问题，甚至还会激活原来的黑色素沉淀，致使色斑生长加速，由点连结成片的严重状态。
另外，一些女性由于长期使用此类产品，对激素产生依赖性，皮肤常常形成激素依赖性皮炎，长时间使用会造成皮肤萎缩，角质层变薄，毛细血管扩张等新的损害。这种情况影响了肌肤细胞内的色素代谢，会造成大量的色斑积聚。
治疗方法不当
黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，治疗时应该侧重于内调，不宜采用激光、冷冻、电灼等方法，否则可能破坏肤质，使色素加深，色斑的范围扩大。
怎么吃番茄去妊娠斑
孕妈咪脸上经常生色斑，这真是一件令人烦恼的事。别发愁，心绪越坏斑越重，也不要乱吃药。其实，番茄就是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物。只要吃法得当，就可收到奇效，道理何在?原来，番茄祛斑的招数在于它富含番茄红素和vc，它们可都是天然的抗氧化物质，经常吃一些便能有助于祛斑养颜。
妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。
来看看怎么吃番茄去妊娠斑。
番茄南米
原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
制法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。
营养小秘密：
番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多ve，它也是重要的抗氧化营养素。
番茄蒸水蛋
原料：番茄、鸡蛋。
制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟;鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。营养小秘密：
番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。
番茄生菜沙拉
原料：番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制，食疗效果会更好)。
制法：番茄烫过，去皮，切块;生菜洗净，煎成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。
营养小秘密：
这道菜不仅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和vc，可更大地发挥祛斑效力，因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜。
去妊娠斑的误区
误区之一、长斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。
误区之二、分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
误区之三、只顾效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
误区之四、认为色斑不可治
许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。
黄褐斑初期不能盲目祛斑
黄褐斑是困扰着很多女性的一种皮肤疾病，虽然这种疾病的危害性很大，但是如果大家能够及早的进行治疗，治疗的效果也是不错的。但是很多女性对于疾病的治疗都存在误区，盲目的祛斑对于疾病的治疗是不可取的。长斑初期盲目祛斑，是很多女性黄褐斑患者常犯的最大的错误之一。祛斑应在色斑刚长出时就开始，而且也不能不顾后果地急切祛斑。很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，往往不太在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。只顾“效果”不顾后果的祛斑是不明智的。不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天就能让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实这样的皮肤表层已遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更为顽固的色斑，也为后期治疗增添了难度。黄褐斑的患者一定要多了解疾病的治疗知识，不要盲目的进行治疗，才能够保证疾病的治疗效果。在治疗疾病的同时，患者最好在医生的指导下治疗，调节好自己的情绪，才能够有效的控制疾病。
月经不调色斑越来越多怎么办 中医调经祛斑原理
从中医方面讲，机体"气血淤阻""气血不畅"，从而导致黑色素沉积，形成色斑。要想彻底祛除面部色斑，必先清除因免疫功能失调，内分泌紊乱而形成的体内瘀毒和面部色斑毒素，并有效阻击黑色素的继续形成和沉积，方可达到"由内到外、祛斑美容"的效果。
激光祛斑后会反弹吗
随着美容科技的进步，激光祛斑这样的美容手术也开始得到越来越多人的认可。但这种祛斑方法的效果到底如何?激光祛斑会反弹吗?无疑，这是一个值得思考的问题，而且与我们自身也有很大的关系哦。
作为最快速的祛斑方法，激光祛斑近年来发展迅速。但对于很多打算尝试激光祛斑的人们来说，激光祛斑会反弹吗，却是她们最为关心的问题。接下来我们就一起来寻求这个问题的答案。
一、激光祛斑的原理
作为一种比较流行的祛斑方法，首先我们自然需要了解激光祛斑的原理。简单来说，激光祛斑就是对色斑进行激光照射，使色素分解，并最终随人体的新陈代谢被排出体外。因此，激光祛斑也是目前可以彻底去除色斑的祛斑方法之一。
二、影响效果的因素
一般来说，只要保养得当，激光祛斑是不会发生反弹的。但激光祛斑毕竟只是去除色斑，如果你以为可以就此一劳永逸，忽视或者放弃日常的保养，那么色斑的再次出现就是必然的!因此，激光祛斑会反弹吗，这个问题的答案与两方面的因素都有关系。
1、医院水平
激光祛斑的效果如何?激光祛斑会反弹吗?这些问题的答案首先就取决于你是否选择了正规的专业医院，虽然激光祛斑不是什么大型的美容手术，但毕竟也是有风险、有讲究的，因此，为了保证效果和避免反弹的情况发生，建议大家一定要选择正规而且口碑又好的专业医院，从仪器到医师的操作水平都值得依赖，效果才能有保证。
2、术后护理
激光祛斑会反弹吗?很多人对于这个问题，更关心的是手术本身，对于术后护理却缺乏足够的关心，而实际上术后护理也是保证祛斑效果的关键!毕竟激光祛斑对现有的色斑比较有效，但不可能完全阻止色斑的再生，因此，术后护理绝对是不能放松的事情。
⑴ 激光祛斑手术结束之后，治疗部位可能会出现不同程度的红肿现象，这是完全正常的，大家没有必要过于恐慌，只要及时做好冰敷，就可以缓解。激光祛斑术后的一个星期不要洗脸，用专用的毛巾进行局部清洁就可以了。
⑵ 术后一周内最好不要使用任何化妆品，清水洗脸是最佳选择，而且治疗部位的结痂一般会在一周后自行脱落，切勿用手抠除。
⑶ 最最重要的是，一定要做好全面的防晒工作，避免日晒，否则就会功亏一篑，让你为祛斑所付出的所有努力付诸东流。
激光祛斑会反弹吗?对于这个大家关心的问题，其实只要我们选择最正规的专业医院，并且认真地做好术后护理，那么大家就完全可以放心地尝试这种祛斑方法哦。
如何正确祛斑
祛除晒斑
肌肤经过紫外线直借照射后，肌肤就会变得脆弱无比，同时会出现红斑、红肿等现象，祛除晒斑首先则要抵御紫外线，防晒产品可不能少，是防止晒斑最有效方法，个3-4小时进行补擦防晒霜，或是有防晒成分的粉饼，则能有效的远离色斑形成，同时防晒用具也能起到很好的防晒作用。
祛除黄褐斑
黄褐斑具有蝴蝶斑的俗称，是由内分泌失调或是雌激素、月经不调、妊娠等引起的。对付黄褐斑的方法就是好进行内调外养，运用中药进行调理，有效的改善血液循环，同时外养则可以使用一些美白产品进行祛斑，双管齐下，祛斑效果快!
警惕速效美白祛斑误区
现在美白市场上出现越来越多的祛斑产品，能瞬间祛斑并能快速美白。通常能瞬间祛斑美白的产品都具有漂白成分，能压制肌肤的黑色素生成。但其作用往往是短时间抑制，不能做到根本性的美白祛斑
快速的祛斑也令肌肤表层的保护膜受到损害，导致肌肤失去天然的保护膜，同时肌肤的血红球也会受到漂白成分的迫害，肌肤的新陈代谢功能就会降低，角质层变得薄弱，黑素色也会加快生长，通过紫外线的照射，肌肤更易发生敏感现象。