冬季干燥皮肤痒怎么办 脾经——三阴交

冬季干燥皮肤痒怎么办 脾经——三阴交

三阴交是足少阴脾经上的穴位，它就像一个聚会点，肾、肝、脾都必须经过这里才能行走。位于内踝尖上约四指宽的位置，具有活血通络的作用。

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刮拭穴位：经外奇穴乳四穴，足阳明胃经足三里穴，足太阴脾经三阴交穴，足厥阴肝经太冲。

刮拭步骤：患者取仰卧位，先在刮拭部位均匀涂抹刮痧介质，然后由外向内用泻法刮乳四穴，再刮痧下肢足三里，三阴交和太冲穴，以局部皮肤呈现红色斑点为度。

刮拭乳四穴可疏通胸部局部的气血经络，足三里穴也可疏通经络，还可调理脾胃，三阴交穴可以促进任脉，督脉冲脉的畅通，补足肾气，脾气和肝气;太冲穴可以起到消除肝脏郁结的作用，通过肝，肾，脾，胃的刺激，能调节内分泌，促进乳房的营养摄取，最终改善乳房发育情况。

糖尿病的拔罐疗法

方法一：治疗糖尿病

(l)拔罐部位：选穴：肺俞、脾俞、三焦俞、肾俞、足三里、三阴交、太溪穴。

(2)方法：取上穴，采用单纯火罐法吸拔穴位，留10分钟，每日1次。或采用背部前穴走罐，先在肺俞至肾俞段涂抹润滑剂，然后走罐至皮肤潮红或皮肤出现瘀点为止，隔日1次。

方法二：治疗糖尿病拔罐疗法有哪些，

(l)取穴：①膀胱经：三焦俞、肾俞。②任脉：石门。③经外奇穴：华信夹脊。④脾经：三阴交。

(2)治疗方法：①留罐法：以上穴位于拔罐后各留罐10-20分钟。②排罐法：于腰椎两旁行密排罐法并留罐。③针罐法：先用毫针针刺上穴得气后再行留罐。

冬季干燥皮肤痒怎么办 脾经——血海穴

血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。

刺激哪些穴位有助于壮阳

NO.1、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

NO.2、刺激筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

NO.3、刺激三阴交穴

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。

因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

冬季干燥皮肤痒怎么办 肾经——太溪穴

太溪穴是肾经上的穴位，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有补水的作用，水多了，自然克风木。

如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3~5分钟，才会有效果。

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阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。因为此处连接了三处经络，所以三阴交穴应用十分广泛。经常按揉三阴交穴，对于女性而言，能够有效改善经期不顺、白带问题，还能缓解经期综合症和更前期综合症。按揉三阴交穴只要将大拇指指面直接进行按压即可。最好每次能够按压20分钟，每天坚持按压2到3次。

冬季干燥皮肤痒怎么办 肝经——行间穴

行间穴是肝经上的穴位，位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。具有平肝祛风、止痒的作用。

四个“止痒穴”，这个冬天，不妨每次按揉3~5分钟，每天3~5次。

此外，冬季还可以多吃有养血作用的黑芝麻，有润燥作用的梨、荸荠、胡萝卜、藕，这些食物对缓解冬季瘙痒都有一定的作用。

刮痧瘦小腿的方法图解 瘦腿简易穴位刮痧法

刮痧穴位：

足太阳膀胱经承扶，委中，承山，足少阳胆经风市，悬钟，足阳明胃经伏兔，足三里;足太阴脾经三阴交，血海。

刮痧步骤：

1.被刮痧者取俯卧位，刮拭者站于患者一侧在刮痧局部均匀涂抹刮痧介质后，采用泻法，自上而下，刮拭承扶，委中，承山，刮至局部皮肤出现紫红色痧痕为度。

2.被刮痧者取仰卧位，在刮拭部位均匀涂抹刮痧介质后，采用泻法，由上至下刮拭风市，伏兔，血海，足三里，三阴交各穴，刮至局部皮肤出现痧痕为度。