肥胖高血脂症与便秘
肥胖高血脂症与便秘
日本学者发现，在老年痴呆患者中大约有30%-40%在青壮年时患有习惯性便秘，体形肥胖，致使有毒物在体内积存过多，危及中枢神经而影响智力;同时由于肥胖导致的高脂血症，使脑动脉硬化过早发生。
肥胖与便秘的关系较为复杂，可能由于某些不良习惯而导致便秘，再由便秘引起肥胖，也可能由于肥胖而使植物神经功能弱化，进而造成便秘。有必要通过适宜的饮食和运动使排便规律化，最好每日一次。并多饮水，使粪便软化而排出体外，分解的脂肪和杂物排出后使用人体产生轻忪感，促进了体内机能的循环，从而达到减肥和改正降脂的目的确。
燕麦和什么一起吃最好
燕麦含较多的维生素B;及钙磷、铁。玉米含维生素B1、维生素Bg较多，二者熬粥共食，对女性丰乳有利，宜多吃。
将燕麦片放入锅内，加牛奶煮粥共食，有降脂、减肥作用。适用于肥胖、高血脂症、冠心病患者及健康者日常保健用。
将小米煮粥,然后加入燕麦草水煎汁,稍煮加红糖调和即可食用，有调经、催产之功效,适用于胎产不下。
哪些人不能吃羊肉 热性体质
羊肉属于热性食物，痰火湿热、经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。大便秘结、肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群则要限制食用。
燕麦和什么一起吃最好
1、玉米
燕麦含较多的维生素B;及钙磷、铁。玉米含维生素B1、维生素Bg较多，二者熬粥共食，对女性丰乳有利，宜多吃。
2、牛奶
将燕麦片放入锅内，加牛奶煮粥共食，有降脂、减肥作用。适用于肥胖、高血脂症、冠心病患者及健康者日常保健用。
3、小米
将小米煮粥,然后加入燕麦草水煎汁,稍煮加红糖调和即可食用，有调经、催产之功效,适用于胎产不下。
中药泡酒能够降血脂吗
高血压,高血脂本身不能饮酒!不是药酒治疗的适应症,因此没有这方面的药酒配方。
高血脂症的食疗方法:
1.蘑菇青菜: 鲜蘑菇250g,青菜心500g。将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐 味精等调料后食用。功能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。
2.荷叶减肥茶：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，开水冲泡代茶。功能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
3.荸荠烧香茹:荸荠250g(去皮 切片),水发香茹100g,起油锅翻炒,并加入盐 糖 味精等调料即成。功能和血化痰,降脂理气。适用于冠心病 高脂血症 高血压病等。
4.乌龙茶：乌龙茶叶3～5g，开水冲泡后饮用。功能减肥降脂，清热消渴。适用于肥胖症、高脂血症。
5.油焖茄子: 茄子500g将茄子洗净切块,起油锅将茄子放入煸炒,再加入酱油、姜末、酒、味精等调料,焖煮至熟烂后食用。功能活血消肿,化瘀止痛。适用于冠心病,动脉硬化 高血压等症。
6.荷叶饮：鲜荷叶100g，洗净切碎，煎煮后代茶。功能减肥降脂，清热消暑。适用于肥胖症及夏季暑热等症。
7.木耳粥: 黑木耳5g,研磨浸泡半天,同粳米100g,冰糖适量同熬为粥。功能益肾补元,养阴和血。适用于老年人动脉硬化、高凝血状态者以及头晕、腰酸等病症。
8.山植麦芽饮：生山楂、炒麦芽各10g，煎煮后代茶饮用。功能降脂消食。适用于高脂血症及伤食所致之胃呆腹胀、消化不良等症。
患有高血脂高血压的人是不可以喝酒的，这一点患者一定要记住了。除了通过食疗的方法来降低血压和血脂，大家也可以注重体育锻炼，增强身体免疫力，保持充足的睡眠。在饮食方面一定要以清淡的为主，不要食用心里等刺激性食物。
解析有关高血脂的病因
根据高血脂的发病因素来说，可以分为两类，即原发性高血脂症，以及继发性两种，原发性高血脂症的病因中，最常见的病因就是饮食，以及遗传两个方面，而继发性高血脂症的病因则主要是由于疾病所引起，下面就高血脂的病因进行具体介绍：
解析高血脂的病因
跟高血脂非常密切的就是饮食，饮食因素比腹腔因素的检查永远要复杂，高脂蛋白血症患者比例与饮食因素密切相关的。继发性高血脂症继发性高血脂症是由于其它疾病所引发的，譬如常见的有：糖尿病、肝病、肥胖症、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、糖原累积病、痛风、异常球蛋白血症等。显然，这些都是和高血脂有关系的。
同时糖尿病也是高血脂患者注意的疾病，糖尿病与高脂蛋白血症病人体内的糖代谢和脂肪代谢有着密不可分的联系，根据临床数据显示，大概有40%的糖尿病患者如果继续发展将引起高血脂症。肝病与高脂蛋白血症通过研究证明，人体的许多物质是在肝脏进行加工、生产和分解、排泄的。这样一来对肾脏器官的危害非常大。
中老年群要对身体体重的控制有足够的重视，肥胖不仅会引起高血压，前列腺癌等疾病，同时也是高血脂的重点发病群体之一，而肥胖的主要来源是饮食，因此在饮食上，需要重视对脂肪食物的控制，保证合理的饮食结构。
早餐怎么搭配最有营养 不能不吃早餐
不吃早餐，人体的血糖及营养、能量都跟不上，不仅降低了工作效率，还会增加肥胖、高血脂症和糖尿病的患病风险，危害身体健康。
高血脂患者最为常见的症状有哪几种
长期高血脂，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行肢体活动后疼痛。少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高血脂眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。高血脂原发性或继发性血脂蛋白水平升高。
轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。一般高血脂的症状多表现为头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的高血脂患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高血脂常常伴随着体重超重与肥胖。高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。
草菇有什么营养 防治便秘
现在人的生活越来越富裕，人的身体个跟着“富裕”了，肥胖、高血糖、高血脂、高血压等生活富态病严重威胁着人们的健康，草菇中膳食纤维的含量很高，其中粗纤维、半粗纤维对肥胖、高血压等疾病都有一定的预防治疗效果，并且还能改善胃肠道的功能防治便秘，预防肠癌。
富人病有哪些？
富人病或叫富贵病又称“现代文明病”，是人们进入现代文明社会，生活富裕后，吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少，从而产生的一些非传染性的流行病》如：抑郁症、便秘、肥胖、肠道癌、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑中风等。这些病在贫穷的社会和贫穷人群是很少的
简单的减肥降脂茶推荐
许多人都有喝减肥茶的习惯，而部分年纪大的肥胖者往往还会有高血脂。那么有什么比较好减肥降血脂的饮品呢?下面给大家介绍简单的减肥降脂茶推荐，供大家参考。
荷叶茶
将干荷叶10克或湿荷叶30克用手搓碎，煎水并滤去渣，取叶当茶服。夏季服用有防暑清热之功。连服2-3个月，有一定降脂减肥效果。
桑枝茶
组成：嫩桑枝20克，将其切成薄片，放入茶杯，用沸水冲泡代茶饮用。连服3个月，有减肥、降血压作用。
健美茶
组成：山揸、厚朴、枳实、六神曲、火麻仁各等份。将这些药共研末，每次取混合末10克，加水稍煎或开水冲泡饮用。可治腹胀、肥胖、便秘。
山揸银菊茶
组成：山揸、银花、菊花各10克。将山揸切碎，三味药加水煎汤取汁，代茶饮。主治：高血压、肥胖、高血脂。
灵芝茶
将灵芝草10克切成细节，沸水冲泡代频茶饮。主治肥胖、高血压。
减肥茶
组成：荷叶(干品)20克，生山揸、生苡仁各10克，桔皮5克。将这些药洗净晒干，共切细末，混合，开水浸泡20分钟即可饮用。每日一剂，连服3个月为一个疗程。可治单纯性肥胖、高血脂。
减脂健身茶
组成：山揸、决明子各等份。将两药研碎混合，每次取10克放入杯中，开水沏泡，日3次，主治高血脂、肥胖症、冠心病。
冷水煮鹅蛋带壳煮多久能煮熟 鹅蛋一天最多能吃几个
1个。
鹅蛋一般建议一天吃1个即可，鹅蛋当中含有丰富的蛋白质、胆固醇、卵磷脂、维生素a、维生素B、维生素E、维生素D、以及钙、磷、铁、镁等营养成分。吃一个就能满足日常人体营养需求，但如果过多食用就会引起营养过剩，导致体内含有过高的胆固醇，从而容易引发心血管疾病、肥胖、高血脂症、糖尿病等。
肥胖为儿童高血压危险因素
儿童肥胖、高血压可增加诸多健康风险，肥胖儿童中有近三成为高血压，超过一半的血脂异常。分别有70%和40%的肥胖和高血压儿童发展为成年心血管病高危人群。
据悉，儿童期血压偏高与肥胖、高血脂、长期高碳水化合物摄入、静态生活方式等密切相关。肥胖(尤其是腹型肥胖)是发生儿童血压偏高的重要危险因素之一。
肥胖和高血压有共同环境影响因素，如缺乏身体活动、静坐生活方式等，专家建议，适度体力活动、减少静态生活时间是预防肥胖、高血压的重要措施。
血脂稠是什么
胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。那么血脂稠呢?血脂稠，医生上称之为高血脂。脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常也称为高脂蛋白血症。
血脂稠即高血脂症的病因，基本上可分为两大类，即原发性高血脂症和继发性高血脂症。
原发性高血脂症
1、遗传因素。
2、饮食因素。饮食因素作用比较复杂，高脂蛋白血症患者住院中有相当大的比例是与饮食因素密切相关的。
3、血液中缺乏负离子(负氧离子)。
继发性高血脂症
继发性高血脂症是由于其他中间原发疾病所引起，这些疾病包括：糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症、糖原累积病、痛风、阿狄森病、柯兴综合症、异常球蛋白血症等。