高血压患者的保健品有哪些呢

高血压患者的保健品有哪些呢

1. 蜂胶：蜂胶不能在短期内快速有效地控制血压，但长期服用可能通过预防和缓解动脉硬化为高血压患者带来益处，所以它可以被称作是高血压病人适用的保健品。

2. 西洋参和高丽参：西洋参和高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。

3. 玉米须茶：玉米须含钾丰富，泡茶饮用具有明确的利尿作用，故能降低血压。不过，要警惕高钾血症的风险，特别是应用保钾利尿剂(安体舒通，又名螺内酯)或原有肾功能损害尿量不多的患者，更要留神。

4. 杭白菊：苏杭一带所生的大白菊或小白菊对高血压、动脉硬化患者有益，它还不至影响药物代谢，是高血压患者平日宜选的饮品。

5. 山楂茶：山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压，经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效，还有助预防高血压药物治疗对糖脂代谢的副作用。山楂味酸，可以甜味剂调味，不用白砂糖，否则得不偿失。

高龄老人吃什么补品

1、提高免疫力的保健品

随着年龄的增长,老年人的免疫功能下降,适当服用一些可以提高老年人免疫功能的保健品可以提高老人的免疫力。灵芝、蜂王浆都是不错的保健食品,可以提高吞噬细胞的吞噬能力,增强细胞活力,延长细胞寿命,从而提高机体免疫力,有效抵御病毒,预防疾病发生。

2、辅助降血压的保健品

老年人患高血压在生活中是比较常见的,由于老人年龄大,体质弱,一旦患有高血压,如果不及时治疗,对老年人的危害也是比较大的。老年高血压患者,出现心血管疾病、中风的几率要高于未患高血压的同龄老人。

为了不让父母晚年遭受高血压的困扰,很多子女会给父母买一些保健品,预防家里的老人患高血压。在众多的保健品中,原珍向天果是最受人们喜爱的一款纯天然植物保健品。原珍向天果对人体具有极好的保健药用功效,治疗糖尿病、高血压、高血脂等疾病的效果尤为显著。

高血压患者的护理措施有哪些

1、合理调节患者的饮食，多以清淡为主，坚持少盐、忌烟酒的原则。

2、尽量使患者保持开心的状态，患者身边需常有人陪伴，避免患者受到各种不良刺激的影响。

3、让患者定期参加一定的运动，不仅使患者心胸开阔，而且可以促进全身的血液循环，对病情有很大的帮助。

4、保持患者大病通畅，必要时可以在医生的指导下服用缓泻剂。

高血压患者要做哪些护理措施

5、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，不可随意添加或停用药物。

6、定期带患者回医院检查，如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，要立刻就医。

高血压治疗并不是光吃药这么简单，在任何时候，对高血压患者的家庭护理是不能缺少的，正确有效的护理能使高血压患者作息正常化，心情轻松，病情稳定。

高血压能吃鱼油吗

高血压虽然是现在一种常见的疾病，但是它也会影响到我们的生活以及身体健康，所以说面对这种疾病的时候也不能够轻易的忽视一定要积极的接受治疗，将提高血压带来的伤害，真正保证健康。

鱼油是降血脂和血粘稠度的保健品，不属于药物，所以可以吃!

需要注意的是：

1.高血压必须服用西药来维持，西药的确存在很多副作用，但如果把这些副作用变成辅助治疗作用，那是最好的。

2.不能完全应用中药去治疗，中药可能对表面症状有些好处，但实际血压还是高，容易脑出血

3.所有保健品都是“食字号”或“保健字号”，都不是药品，不能吃什么保健品对血压进行治疗，存在侥幸心理，属于自欺欺人。不要听他们的宣传，都是骗人的

以上就是关于高血压患者是否可以吃鱼油的介绍，通过了解我们可以肯定的知道高血压患者是可以吃鱼油的，而且鱼油还可以帮助起到辅助治疗的作用，，虽说对我们的身体保健也带来很大的功效。

高血压夏季的补品

高血压患者也是应该要吃些保健用品的，那么吃什么类型的会对我们我们身体最好呢?相信很多的高血压患者都有这样的疑问?对于高血压患者表现出的各种不同的症状来说，我们是应该选择不同的保健品的。除了要吃保健品以为，我们在生活中也应该要注意，多吃低盐，低脂肪的食物，有一个好的健康的饮食习惯对我们的血压平衡也是很有帮助的。

如果高血压患者常常有失眠、精神状态不佳的情况，是比较适合白术、党参这种中药类的补品，也可以吃些龙眼肉，或者用龙眼肉泡水喝还可以治疗贫血的问题。除了吃保健品还应该有个良好的饮食习惯。一个好的饮食习惯可以让我们的治疗达到更好的效果。我们不仅要保健品还要多锻炼，增强自身的免疫力。

对于更年期的女性朋友来说，如果出现了面部潮红，烦意乱的情况时，可以选用阿胶，胡桃肉等这类的补品，或者还可以用黄柏和当归水煎成汁液喝水，每次大概一杯就可以了。也不用多喝，适量就可以了。

一般对于所有女性朋友都适合的保健品的是灵芝，因灵芝具有很好的调理作用，对全身免疫力和代谢系统都有调理的作用，还可以帮助她们调理身体的血压平衡。所有不妨可以适当的多吃这类的保健品。

注意事项：

高血压患者应该注意，不是补品的种类越多越好，吃越多越好，因此我们的保健品不应该选择太多，只要选择一种适合自己的就可以，适当的补充营养，会收到意想不到的效果，如果乱吃保健品效果就会打打折扣。

高血压患者的护理措施有哪些

1、合理调节患者的饮食，多以清淡为主，坚持少盐、忌烟酒的原则。

2、尽量使患者保持开心的状态，患者身边需常有人陪伴，避免患者受到各种不良刺激的影响。

3、让患者定期参加一定的运动，不仅使患者心胸开阔，而且可以促进全身的血液循环，对病情有很大的帮助。

4、保持患者大病通畅，必要时可以在医生的指导下服用缓泻剂。

高血压患者要做哪些护理措施

5、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，不可随意添加或停用药物。

6、定期带患者回医院检查，如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，要立刻就医。

7、家人要多了解高血压的知识，合理安排患者的生活，定期督促患者测量血压，以观察病情。

高血压治疗并不是光吃药这么简单，在任何时候，对高血压患者的家庭护理是不能缺少的，正确有效的护理能使高血压患者作息正常化，心情轻松，病情稳定。

高血压患者怎样服用保健品才能达到最好的效果

保健品是有助于维护人体健康的食品，它的有效性和安全性 得到了科学的认证，因此被称为特定保健品。除茶和 乳酸饮料之外，特定保健品也可当做食品来出售。尽管如此，大多 数适合高血压患者服用的保健品都是茶和饮料。你可以在每天起床 后喝一点保健品，饭后再喝茶，形成规律，养成习惯。保健品上都注有每天、每次的服用量，服用时要按照说明服用。 服用过量虽然不会影响健康，但也得不到更好的效果，所以定量服 用是非常必要的。

​高血压患者吃保健品有哪些注意事项

一、按照说明书服用

大家在购买了保健品之后，一定要详细的按照说明书进行服用，不要过量服用保健品，保健品服用过多也有可能会导致人体吸收不了，那么这个时候就可能会对肠胃造成一定的损伤，进而出现便秘的问题。

二、谨遵医嘱使用

一些老年人在购买这些保健品的时候，也都会按照医生的说法进行选购，所以大家在购买这些保健品的时候一定要注意这些问题，在医生的指导下来选购保健品也是非常关键的，这是因为市场上的保健品种类是非常多的，大家在选购的时候也不知道哪一种适合自己，医生会有自己的判断能力，为大家选出一种适合自己的保健产品。

三、不要盲目信赖保健品

一些老年人在出现了高血压和其它并发症之后，可能仅仅只是吃保健品来控制病情的发展，其实这样可能会给大家的身体带来很大的伤害，所以大家在平时的生活中，一定不要盲目信赖保健品，在出现了高血压这种疾病之后，一定要及时去医院检查治疗。

高血压患者吃什么保健品比较好

高血压患者要注意钙和镁的补充：补钙有利于血压降低，高血压病人除肾结石者外，每天应供给1克钙，相当于碳酸钙2.5克。含钙丰富的食物有：脱脂奶、豆制品等。镁对神经系统有抑制作用，还具有镇静和解痉功能，也可降低血压。另外，服用利尿剂患者，尿镁的排泄量增加，故应注意补充。因此，高血压患者可食用补钙、镁的保健品。

还要注意补锌限镉：镉能升高血压，锌有拮抗镉的作用。膳食中提高锌/镉比值有利于高血压病人治疗。膳食中粗粮、豆类、坚果类中的锌/镉比值较高，可常食用。另外，高血压病人应适当增加钾的摄入量，以利于钠和水的排出。食谱中钾和钠的比例以1.5∶1较为合适。

另外，要多选用低脂肪、低胆固醇食物。控制总热量摄入，使体重达到并维持在正常范围之内，对高血压防治十分重要。肥胖者首先要减体重。另外，高血压和高血脂、动脉硬化往往互为因果，或同时在一个人身上出现。因此，高血压和心脏病患者亦应注意控制膳食脂肪和胆固醇摄入，多选用不饱和脂肪酸，每日摄入胆固醇应少于300毫克。

高血压患者除了要注意饮食以外，还要注意情绪的控制。许多病人都是由于情绪的波动而使病情恶化，甚至威胁到生命。患者应该保持乐观愉快的心情，而运动不仅能增强体质，对调节心情也有一定的作用，因此，患者每天还可以进行适当的运动。

哪些食物能降血压 玉米

玉米是粗粮中的优质保健品，也非常适合高血压人群，具有调中开胃、利尿、清湿热功效，特别适合脾虚肝旺型高血压。高血压患者可以多吃玉米粥，玉米油，玉米须煎汤代茶喝，对于降血压有好效果。

高血压患者要摒弃这几种感冒药

退热止疼药

布洛芬、萘普生等常用止疼药中的成分，都会对血压产生影响。高血压患者在选择止疼药或者退烧药时，必须留意药物的成分，选择含有对乙酰氨基酚的退热止疼药，对血压的影响要小一些。

感冒药

现在常用的感冒药，多是复方制剂，含有多种成分，除了前面说的退热止疼的成分可能影响血压外，有些减轻鼻塞的成分，也会影响血压。我们称这些成分为“减充血剂”，比如(伪)麻黄碱，主要通过收缩血管来减轻鼻塞的症状，但同时也可能让您的血压升高到很危险的程度。

还有一些中药配方的感冒药中，常常含有甘草，也有升高血压的作用，因此不推荐服用。高血压患者在选择感冒药时，应仔细阅读成分说明，选择有抗组胺成分的感冒药来缓解鼻塞症状，还不会对血压造成影响，比如苯海拉明、氯苯那敏等，推荐睡前服用。

保健品

对于高血压患者来说，保健品也不能乱吃，尤其是功效宣传的很夸张，但成分不明不白的保健品。现在已经有研究证明，天然植物药也可能升高血压，比如麻黄、人参、银杏、山金车、圣约翰草等中洋草药。

轻度高血压服药与否 看危险因素

所谓轻度高血压是指收缩压在140～159毫米汞柱或舒张压在90～99毫米汞柱(现也有学者主张舒张压≤104毫米汞柱，才视为轻度高血压)，这类患者约占高血压患者总数的70%。

轻度高血压患者是否需要药物治疗?应根据每个患者的不同情况来决定，因为每个高血压患者的危险程度不是完全按血压程度来确定的，而要结合患者是否具有以下主要危险因素。

●男性>55岁;女性>65岁。

●吸烟、肥胖或总胆固醇>6.5毫摩尔/升。

●有糖尿病及心脑血管病家族史(如父亲及/或母亲在60岁以前发生过高血压、心肌梗塞或中风等)。根据上述危险因素，轻度高血压患者可分为以下4种情况：

1.低危险性：无任何危险因素。

2.中危险性：有1～2个危险因素。

3.高危险性：≥3个危险因素或有靶器官损伤(如左心室肥厚，蛋白尿或轻度肌酐升高，超声检查发现动脉粥样硬化、眼底动脉狭窄等)。

4.极高危险性：有中风、一过性脑供血不足、心肌梗塞、心绞痛、心衰、肾衰、糖尿病肾病等病史。

低中危险性者可先观察：低、中危险性者可先分别非药物观察治疗6~12个月、3~6个月，若血压不能降至140/90毫米汞柱以下，则可服降压药进行治疗。

对于这类轻度高血压患者之所以不主张一开始就给予药物降压，主要是因为长期药物治疗带来的不良反应可能超过轻度高血压病本身，而且一旦用药就要与药物“白头偕老”。

因此，宜采用非药物方法治疗一段时间，观察其疗效后再决定是否用药物治疗。非药物治疗主要采取以下几种措施。

●限盐：限制每日食盐摄入量在5克以下。

●减肥：胖者要避“重”就“轻”，不应多多保“重”，所有患者都不能多“加油”;减少动物脂肪的摄入，限制每日食物总热量，改变不良的饮食习惯，多吃富含植物纤维素的蔬菜。

●运动：有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车和游泳等均可选择。

●戒烟戒酒。

如果一个人长期患有高血压之后呢，用药还是要特别的注意的，高血压患者的程度不同，用药的原则也是不一样的，尤其是有一些药物对于高血压患者来说毒性很大，甚至这样更加的加重高血压患者的病情的。

高血压能吃生抽吗

生抽这种酱油是通过将大豆进行加工制作而成的调料，它在我们的生活中使用非常的广泛的，如果我们对于它的适合人群没有了解，可能会让我们受到生抽副作用的影响，希望高血压患者可以多去了解它的相关资料。

可以吃生抽。生抽是由大豆制作而成，富含铁元素，适当进食生抽能补充铁元素。烹调加入适量的生抽，使食物的色香味增加，使人的食欲增加。生抽含有多种能够降低人体胆固醇的矿物质和维生素。

生抽酱油是酱油中的一个品种，以大豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成。其产品色泽红润，滋味鲜美协调，豉味浓郁，体态清澈透明，风味独特。有些保健品也具有降血压的功效。如果比较轻的高血压，则可以食疗加上保健品控制血压，避免了服用降压药的副作用。具有降血压作用的保健品中，深海鱼油得到最多人的推崇。

在高血压的治疗中，服用降压药治疗是最有效、有益的选择。但是，在服用降压药的同时，必须改变病人的生活方式，包括戒烟、减重、减少过多的酒精摄入、适当运动、减少盐的摄入量、多吃水果、蔬菜和缓解压力等。

建议高血压患者可以好好去理解一下，因为这对于你们在生活中使用生抽是有很大帮助的。对于生抽这种我们经常食用的酱油，高血压患者适当的食用一些，可以很好的改善你们的胃口和降低体内的胆固醇含量。

高血压患者吃保健品有哪些注意事项

患有高血压的老年人要慎用保健品的很多常年患高血压的老人，因为害怕吃药有副作用，只吃别人推荐的保健品和中药。可是保健品不能代替药物，只吃保健品需提防中风危险。

针对目前市面上充斥着不少号称能预防心脑血管疾病的保健品，专家建议，如果有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病家族史，以上任何一项的危险因素，并且年满50岁的男性患者，每天口服阿司匹林预防心脑血管疾病，这是目前最科学的做法。

温馨提示：目前医学界已达成共识——“小剂量”阿司匹林指每天75~325毫克，而长期使用的最佳剂量为每天100毫克。

走出降压治疗的误区

降压不可期望保健品

我国高血压患者发生卒中和心梗的比例明显高于欧美人群，这与我们的血压不达标有很大的关系。如何才算达标呢?吴焕林说，冠心病合并高血压的患者降压目标为：<140/90mmHg;而在一些冠心病、既往心肌梗死、卒中或短暂性脑缺血或等价的冠心病风险(颈动脉疾病、PAD、腹主动脉瘤)患者需要把血压降得更低，<130/80mmHg才是合适的。

可是，说起来容易做起来难，很多高血压患者在降压过程中，最不喜欢的就是服药，也无法坚持服药，常常出现一些降压的误区：

不愿意服药：宁用保健品、降压帽、降压鞋、降压手表、用食疗或理疗仪器，而不服用降压药。

不难受不服药：凭感觉用药，头晕吃药，头不晕就停药。

不按医嘱服药：认为是药三分毒，不愿意长期用降压药，或者跟着广告走，频繁更换降压药。

吴焕林指出，高血压病一经确诊，绝大多数患者需要长期、终生坚持非药物和药物治疗。不少广告宣称，某种药物、高科技产品、保健食品或保健仪器能根治高血压，不必再吃降压药，这些都是夸大其词，对于想用保健品来降压的话，首先要弄清其来路，是正规的产品，而不是假冒伪劣的产品。其次，保健品降压的作用充其量也只能是辅助作用，但是药还是不能停，因此不要把降压的完全希望寄托在这些保健品上。

不吃药降压很难

降压从心静开始

很多高血压患者觉得西药副作用大，不愿意吃降压药。所以，他们寻求各种不吃药而治疗高血压的方法。吴焕林指出，不吃药就能降压，这是有可能做到的。但是要达到什么状态下才能不吃降压药呢?唯一的做法就是完全能掌控自己的情绪，避免其波动。因为血管的收缩变化与情绪状态密切关，我们生活在这个世俗的世界里，起床就是柴米油盐酱醋茶七件事，养家糊口，劳累了大半辈子，不能升职加薪，你不可以不开心;儿女婚姻不幸福，你不能焦虑;中了500万元，你也不能高兴。所谓“宠辱不惊、岁月静好”。如果你能修炼到这个境界，那么大部分高血压患者不吃药血压也是可以降下来的，可是你做得到吗?

显然，我们大多数人都无法活在真空中，均无法掌控自己的情绪。因此，得了高血压，除了听医生话，规规矩矩服用药物外，更是要避免情绪的激动。古人云：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”;“暴怒伤阴，暴喜伤阳”。若情志条畅，气机疏达，气血调和，阴阳平衡，病安从来?所以，当你的精神安静下来，真的心静下来之后，你的血压自然也会回归到正常。