过敏体质者少吃哪些过敏性食物

过敏体质者少吃哪些过敏性食物

1首先花生及花生制品，如花生酱、含花生的饼干等。甲壳类产品，如虾、蟹、龙虾、小龙虾等，这类比较多人知道，其主要致敏源存在于肌纤维中的一种原肌蛋白。对某种虾、蟹过敏的人也会对其他品种的虾、蟹过敏。鱼类包括海水鱼和淡水鱼类。

2其次蛋类及蛋类制品。乳类及乳制品如牛奶、奶酪、酸奶及发酵制品等。坚果类如杏仁、胡桃、山核桃、巴西果、榛子等。大豆及大豆制品，如黄豆、豆腐、豆皮等。

3最后含面筋的谷物类产品，如小麦、黑麦、燕麦等。转基因食品，如面包、果酱、糖果饼干、面饼、干酪、黄油、人造黄油等。

注意事项：

食品添加剂包括防腐剂、色素、抗氧化剂、香料、乳化剂等，其中人工色素、香料引起过敏反应较为常见，是过敏体质的人尽量应少食用这类食品。

过敏体质吃什么好 过敏体质的饮食宜忌

1、糙米、蜂蜜、红枣能够益气养血，提升机体的抵抗力，所以能有效防止过敏反应的发生，过敏体质者平时宜多食用。

2、胡萝卜、金针菇等食物含有抗过敏物质,适宜过敏体质者食用。

3、荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、螃蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等。

4、辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物宜少吃或不吃，以免发生意外的过敏反应。

5、蒲公英、砂仁、金钱草等中药容易3发过敏，过敏体质者也要避免服用。

吃金蝉有什么坏处 有的人为什么不能吃金蝉

有些人之所以不能吃金蝉，可能和金蝉中含有丰富的蛋白质相关。

1.过敏体质、蛋白质过敏者慎食：金蝉属于高蛋白质食物，蛋白质过敏者不宜吃，过敏体质者慎吃，以免引起身体不适。

2.痛风患者少食：金蝉中富含蛋白质，因此嘌呤含量也比较高，而痛风患者需要控制摄入量，吃多了容易造成血尿酸升高，可能会诱发痛风。

3.肾炎患者限制摄入：金蝉中蛋白质含量丰富，而蛋白质需要通过肾脏进行代谢，吃多了金蝉会增加肾脏代谢负担，因此肾功能不全、肾炎的人群要限制金蝉的摄入。

一到晚上鼻子就不通气是为什么 原因三：过敏性鼻炎

得了过敏性鼻炎的典型症状就是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻子痒、眼睛痒等，很多患者也会出现一到晚上就有鼻子不通气的症状。

看自己是否是过敏体质者，因为过敏性鼻炎只出现在过敏体质者身上，发作时常合并有呼吸道过度敏感、气喘和其它相关的过敏性疾病。而且大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

首先是要找出过敏源并避免接触，如：花粉、螨虫、动物皮屑、食物过敏等因素，建议过敏体质者可到医院通过验血找出自己对哪些东西过敏。之后可进行药物治疗。

注意

过敏体质者除因过敏性鼻炎引起鼻塞外，也可因感冒等原因引起鼻塞。所以不要一出现鼻塞就断定自己是过敏性鼻炎。

过敏会遗传吗

过敏会遗传吗?

为什么有些物质会引起过敏，而其他的却不会?

为什么有些人即使接触到过敏原也不会发生过敏?

这些问题至今也没有得到充分解释。但是，家族成员有过敏病史和因之遗传的过敏体质的确是引发过敏性疾病的重要因素。

容易发生过敏反应和过敏性疾病的人，一般称之为具有“过敏体质”，医学上也称作“特应质”。过敏体质者易患有一项或多项过敏性疾病，他们在接触到过敏原(包括吸入性过敏原和食入性过敏原)时，会因为具有“特应质”而产生免疫球蛋白IgE(一种导致过敏病发生的过敏抗体)，引起各种过敏症状，包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。过敏体质通常与家族成员间的过敏病史相关，如果父母患有同一种过敏性疾病，那么子女获得这种疾病的可能性高达80%。

现代医学发现，母亲遗传过敏体质给孩子的情况多于父亲。研究显示，当父母都有过敏体质时，其子女可能有60-70%获得类似体质;单母亲或单父亲有这种体质，其子女有40-50%获得的机会;如果父母都没有过敏体质，则子女有5-10%可能发生过敏。

研究还表明，遗传性过敏反应是一种全身性反应，常常波及多种器官而同时发病或相继发病。因此，过敏体质者在不同的年龄可以表现各种不同的过敏疾病。例如新生儿在婴儿期(0-2岁)可以出现湿疹和食物(尤其是牛奶和鸡蛋)过敏，而表现皮肤瘙痒或呕吐、腹泻;3岁前后会发生过敏性鼻炎;6岁前后则会发生过敏性哮喘。

不过，同一家族的过敏体质者不一定出现相同症状或同样的过敏性疾病，甚至某些过敏体质者在未遇到一定数量的过敏原之前，也可以不出现任何症状，或者一辈子也不发生过敏性疾病。但可以肯定的是，具有过敏性疾病家族史的患儿发生过敏时症状较重，治疗也更困难。

过敏体质者在婴儿期的特征

1、病人在婴儿期出现面部和四肢处有湿疹(又称奶癣)，哭的时候有红眉毛，多汗、多动、夜惊、易感冒。

2.病人在婴儿期或成人期有异位性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘或相关家族病史。

3、常由出汗而引发瘙痒，或对某些织物和金属具有不适感和畏光的病史。

4、吸入性过敏原筛查试验和特异性IgE的检测结果呈阳性，血嗜酸性粒细胞增多。

过敏体质者的三大高发疾病

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎一般发生在具有过敏体质的人身上，与遗传相关。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史;近年由于工业化进程加快，大气污染加剧，导致环境加速恶化，加重过敏体质者的鼻炎发病率。

过敏性鼻炎可发生于任何年龄，男女均有，易见于年轻人，有过敏体质的孩子常在3岁左右发病。典型症状为鼻痒、阵发性喷嚏连续发作、流大量清水鼻涕和鼻塞。

值得注意的是，过敏性鼻炎若在发病初期得不到适当的治疗和控制，则可能发生哮喘，这是由于过敏性支气管病变所致，这种情况下哮喘的致敏物通常与过敏性鼻炎致敏物一致。

哮喘

哮喘是与基因相关的一种复杂疾病，遗传性过敏体质是哮喘发病的重要因素，环境中过敏原暴露则是哮喘发病的重要条件。在亲属中，母亲的基因是早期过敏症的决定性遗传因素。母亲有过敏性疾病家族史的家庭，孩子患哮喘病的几率比常人高出数倍。

遗传性过敏病史可能造成儿童在6岁左右发生持续哮喘，这样引发的哮喘常伴有呼吸道症状，气道高反应和肺功能降低，患有这些症状的哮喘患儿应该积极治疗。

湿疹

除了过敏性鼻炎和哮喘之外，过敏体质者还易发生湿疹，荨麻疹、接触性皮炎等皮肤过敏性疾病或其他过敏疾病，例如继发哮喘的患儿比未患湿疹患儿要高出7倍。

遗传过敏性皮炎常与食物过敏或接触性过敏原相关。80%的遗传过敏性皮炎患者会发生皮炎症状，包括瘙痒、红疹、红斑和脱屑。导致这些症状的因素有：

1.吸入性过敏原，如对尘螨，花粉，动物皮屑的过敏;

2.食物过敏，如牛奶、鸡蛋、鱼、大豆和花生;

3.不透气的衣物、高温的工作环境和压力造成的出汗的刺激;

4.微生物;

5.气候干冷或者润肤产品使用不当引起的皮肤干燥、瘙痒和抓挠;

6.吸烟等理化刺激;

7.心理压力过大;

早期干预，控制过敏

对许多本身患有过敏性疾病的准妈妈来说，如何尽早做好准备，防止宝宝“惹上”过敏，困扰一生是非常值得研究的问题。虽然至今国际医学界没有得到明确结论如何根治过敏体质，但人类对这个问题的探索一直没有中止。可以肯定的是，一旦孩子在婴儿期出现过敏症状，父母一定要及早实施防治措施，在孩子的饮食、生活环境和行为举止上实行干预, 比如写食物日志排查食物过敏原，或去医院作过敏原排查，这些就是过敏体质者的早期干预。

母乳喂养：究竟是福还是祸?

母乳喂养对儿童遗传性过敏症的影响至今尚存争议。一些研究表明，母乳喂养6个月以上有助于预防儿童过敏，支持这种观点的学者认为母乳喂养预防过敏的效果可以持续到青春期以后，坚持6个月以上纯母乳喂养而不补充任何其他奶类，能够预防三岁以前的食物过敏和十七岁之前的呼吸系统过敏;母乳喂养6个月尚可预防三岁前出现湿疹。

另一些专家发现母乳对过敏患儿的保护不是绝对的。在2007年6月刊的《美国过敏和免疫学》杂志中，曼得亨教授指出母乳对儿童过敏和哮喘的影响会因孩子的性别和父母过敏病史的不同而不同。目前这一争议尚需进一步的研究。

但是，由于母乳有其他许多方面的优势，我们仍然提倡新生儿应母乳喂养6-8月，同时延后添加固体辅食(建议6个月以后);如果母亲没有母乳，应尽量使用低敏奶粉，降低婴儿过敏的可能。

其他改善方法—— 用抗组胺药早期控制与预防儿童过敏

无论是过敏性鼻炎、湿疹还是哮喘，都可以用抗过敏药物来控制症状、预防进一步的病情恶化。必须注意在孩子发生过敏症状时不要滥用抗生素。给儿童使用的抗过敏药物则应首选无明显镇静作用、无明显心脏毒副作用的第二代抗组胺药，比如开瑞坦(氯雷他定)。作为第二代抗组胺药物的代表开瑞坦(氯雷他定)，几乎没有中枢镇静作用，不影响儿童的正常活动与认知能力，能够有效恢复患儿的生活质量，且起效迅速、疗效持久，是治疗过敏性疾病的理想药物。

别让寒性食物害了过敏的你

过敏性鼻炎和异位性皮肤炎都是过敏体质患者的常见疾病，尤其是过敏性鼻炎是全球常见的健康问题之一。中医治疗过敏性鼻炎时，主张“治寒以热、治热以寒”的原则，且十分重视寒热性食物的影响。

其实上述情况中医里早有记载，过敏体质的人要少吃寒性食物。中医特别对197名患者做了研究显示：摄取愈多寒性食物的人，其血清的免疫球蛋白E总量愈高，且每增加摄取1%的寒性食物，过敏性鼻炎重度临床表征即增加1.047倍的几率，可见寒性食物的摄取量确和过敏性鼻炎的症状轻重有一定的关系。

因此，如果你是过敏性鼻炎患者的话，在吃东西时一定要小心寒性食物，像草莓、柑橘类、猕猴挑、哈密瓜、西瓜、空心菜、白菜、茼蒿等食物，都属寒凉性食物，吃多会加重过敏鼻炎病情。

想改善自己的过敏性体质，我们可以从食补做起，多吃麻油鸡和姜母鸭等温补类食物，水果上可选择桂圆、荔枝等，这些食物都对本身过敏性鼻炎的患者有一定的滋补功效。但如果症状比较严重者，还要及早到医院就诊。

过敏性体质不能吃什么才更安全

过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。一般是将容易发生过敏反应和得过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为 “ 过敏性体质 ” 。具有 “ 过敏性体质 ” 的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。

过敏体质人群常见的食物过敏症状如下：呼吸系统出现鼻炎,气喘,咳嗽症状;眼睛瘙痒或红肿;皮肤出现风块疹,湿疹,血管水肿,红斑,瘙痒现象;消化系统则可能产生腹痛,恶心,呕吐,腹泻,消化道出血,口咽部瘙痒有异物感等不适。

可能引起过敏的食物有：牛奶,黄豆,花生,蛋和鱼,核果类,甲壳类海鲜(如虾蟹),面粉等.现代食品工业发达,也有一些人因为食品添加剂而过敏,例如色素,抗氧化剂,防腐剂等.这类含有添加剂的食物,如蜜饯,金针和一些糖果,过敏患者还是少吃为妙,以免诱发哮喘.此外,有些食物不一定要食用,即使只有接触,也可能造成皮肤发痒,红肿的过敏反应,例如香蕉,酪梨,奇异果,栗子,木瓜等。

避免过敏,最简单的方法就是远离过敏原.每当逢年过节,过敏体质人群常常只能望梅止渴.其实最根本的解决方法是改善过敏体质.过敏体质,说得通俗一些就是机体的免疫系统出现了异常的反应。

很多人都会有这样的疑问，我是过敏性体质，会不会对一些通常性的食物都会过敏。其实是这种想法是错误的。只要你在吃东西的时候，并没有产生过敏的现象，下次你就可以正常的服用这种食物了。因此不要对这种现象过于担心，只要你正常的使用吃过食物就可以了。过敏性体质不能吃什么要根据每个人的体质而定。

吃花甲过敏怎么办 吃花甲的禁忌

1.有皮肤病的患者建议少吃或不吃花甲，可能会加重皮肤病症状或易复发；

2.有宿疾及脾胃虚寒者不宜过量食用花甲。花甲属于凉性食物，可能会加重体质偏寒者症状；

3.过敏体质者不宜食用，有可能会出现过敏症状，轻则皮肤瘙痒，重则过敏性休克。

1.不宜与寒凉食物同用。花甲性寒凉，如果又与其他寒凉食物同用，可能会出现腹部冷痛等身体不适；

2.忌酒。海鲜类食物与酒类同时食用，会导致体内生成过多尿酸，长此以往可能会形成痛风。

芒果海鲜能一起吃吗

芒果和海鲜也是可以一起吃的，但是过敏体质最好不要这样尝试。

因为芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸等成分，容易对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，而海鲜也容易引起过敏体质者过敏，二者同食可能会增加过敏体质者出现过敏症状的可能性。