经常玩手机对眼睛的危害 易患干眼症
经常玩手机对眼睛的危害 易患干眼症
长时间玩手机的过程中，手机屏幕上闪动的光影很容易对眼睛造成持续性的伤害刺激，眼睛最开始容易感到疲劳，如果仍然继续玩手机，眼睛肌肉高度紧张，眨眼次数相对减少的话，会加剧眼睛的疲劳、干涩状况，最后发生干眼症。
晚上关灯玩手机的危害
1、青光眼：关灯玩手机，光线较暗，而手机屏幕光线较亮，若经常这样，可能导致眼睛瞳孔变大、晶状体变凸、眼压升高，时间久了可能会诱发青光眼，影响视力；
2、干眼症：黑暗中玩手机，眼睛容易被手机光线刺激，且看手机时由于专注度提高，眨眼次数减少，眼睛的湿润度下降，过于干燥，时间久了可能会造成干眼症；
3、散光：长期关灯玩手机，容易使眼睛负担过重，用眼疲劳，影响正常视力，可能导致眼睛出现散光现象；
4、视力下降：在比较暗的环境下眼睛看手机屏幕久了，容易导致眼睛视疲劳，可能导致眼睛近视，或加深近视度数，导致视力下降；
5、结膜炎：若经常关灯玩手机，用眼时间较久，容易导致眼部毛细血管扩张，出现眼睛发红、酸胀痛、流泪等症状，甚至可能造成结膜充血，引发结膜炎。
干眼症的危害
干眼症的危害有什么?我们常备干眼症所困扰，一工作时间久了会就会眼睛难受，这主要是因为角结膜干燥症是角结膜干燥症是由于眼泪的数量不足或者质量差，但是对于饮食的护理对于干眼症的影响非常大，所以我们就来看看干眼症吃什么好吧。
干眼症的危害有什么?对我们的眼睛来说，如果眼睛不能充分休息就会发生病变。干眼病首先是思者视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。患干眼病，视神经无视紫质而暗适应时间延长，最后成为夜盲。这种病如不及时补就维生素A或胡萝卜素，眼的器官就会发生变化，眼结合膜受到影响，泪腺停止分泌泪水。接着角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡，最后导致角膜组织破裂，甚至眼睛出血，并有浓液渗出，这就发展成为角膜软化症。而后便使跟暗失明。
躺着看手机对眼睛的危害
最常见的就是眼睛干涩，睡着玩手机的时候，为了看得更清楚或是姿势更舒服，会把手机拿得很近，眼睛跟手机屏幕的距离就会缩短，长时间这样专注看手机，容易导致眼睛角膜水分挥发快，出现眼睛干涩。甚至容易患上干眼症，出现刺痛、流泪等症状。
什么会造成眼睛伤害，干眼症怎么治疗
长时间看书、使用电脑、玩手机都会给眼睛造成伤害。平时要注意眼睛的休息,再用伊分子启瞳叶黄素和伊分子叶黄素洁瞳液对眼睛的保健好,可以缓解眼睛的疲劳,干眼症也会慢慢的恢复。
经常玩手机是否会导致干眼症
手机是否会导致干眼症的发生?如今，随着科技的逐渐发达，手机成为了人们聊天工作的工具之一，确实，手机能给我们的生活带来了许多方便，而现在有越来越多的人每天都抱着手机玩，不管在什么时候，都在低着头玩手机，成为了所谓了“低头族”，而这也是导致干眼症病因之一，周所周知，干眼症这种疾病对人们的身体危害非常大，因此，为了避免干眼症的发生，在生活中要尽量的少玩手机。
经常玩手机是导致患有干眼症病因之一
大家都知道，干眼症这种疾病是由于眼睛得不到足够泪液的湿润和润滑而造成的一组不同的表现或症状，例如干涩、疲劳、烧热感、异物感、磨砂感，有些人还有眼部充血、刺痛、注意力集中困难等。如今在美国有一项新研究发现，手机上网容易导致眼睛疲劳和头痛，其原因是，与书籍和报纸相比，手机字号较小，操作短信和浏览网页时，距离眼睛更近。对于已经戴眼镜或隐形眼镜的人群而言，手机上网对双眼产生的压力更大。
人们用手机上网时，眼睛与手机的距离是12.6英寸(约合32厘米)。手机短信字号比报纸字号大10%左右，但是手机网页字号只有报纸字号的80%，个别情况下，甚至只有报纸字号的30%。双眼与手机距离更近，意味着眼睛聚焦手机图文更费劲，进而更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。专家表示，长时间使用手机收发短信和浏览网页还会导致眼睛干涩、不适和视力模糊。早期研究发现，90%的电脑用户存在眼部不适问题。
通过上文的介绍，我们已经了解到如果经常地玩手机就会导致干眼症的出现，而现在仍然每天都有经常低着头玩手机的一些朋友，看了上文以后，还不赶快改掉这个坏习惯?在平常的工作中，大家应该适当的让眼睛得到充分的休息和放松，这样有效的才能保护眼睛的健康。
干眼症是什么原因引起的 上班族容易得干眼症
上班族易患干眼症主要与使用电脑时眨眼次数不足有关系。因为当人们注视电脑屏幕时，眨眼次数会在无形中减少，进而减少了眼内泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发过快，眼睛就易干涩不适，长此以往就容易造成干眼症。其实不仅仅是使用电脑，很多因素都会导致干眼症的发生，比如疾病和环境的因素。
眼睛太干 平时可多翻白眼预防干眼症
干眼症青睐女白领
“以往都认为干眼症容易发生在老年人身上，但近年来随着电脑、手机的普及以及每天大量使用，中青年患干眼症的几率也越来越高。”专家表示，中年女性尤其要警觉，因为进入绝经期后，本来自身雌激素水平会有所下降，此时无论是皮肤、生殖系统还是眼睛组织，都较年轻时更容易缺水、干涩。
据了解，正常人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼，使泪液均匀涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，保持眼球不干燥。但如果长时间凝视屏幕，眨眼次数可能锐减至每分钟几次，引发干眼。电脑强烈的光线对人眼刺激很大，由于距离近，容易使泪液分泌异常而致干眼产生。
专家支招：翻白眼
无论看电脑还是看手机，应稍微俯视屏幕。专家建议市民调高坐椅或降低电脑显示屏，30度俯视屏幕，这个角度不仅可使颈部肌肉放松，还可预防干眼症发生。
此外，工作之余经常练习上下眨眼，或将眼球尽量向左、右、上方看，类似“翻白眼”这样的机械运动有助于预防干眼症发生。
专家特别强调，不要在黑暗环境下聚光看电脑、玩手机。因为此时用眼十分费力，容易产生视疲劳，这就是所谓的“暗室效应”。
眼干是什么原因引起的
1、用眼习惯不良
随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了很大改变，如长时间使用电脑、长时间看手机等，而屏幕越小对眼睛的损害越大。再加上长期处在空调环境内，空气污染也会造成干眼等症状。
尤其是白领一族，相比而言，他们更容易患干眼症，这主要与使用电脑时眨眼次数不足有关。当人们注视电脑屏幕时，眨眼次数会在无形中减少，进而减少了眼内泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发过快，眼睛就易干涩不适，长此以往就容易造成干眼症。
2、疾病因素
类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障等疾病易并发干眼症;
3、药物引起
如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等会导致眼干进而发生干眼症;
4、环境因素
烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症;
5、激素水平改变
绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变也可产生干眼症状;
6、长期使用含防腐剂的药水，也很容易形成干眼症。
以上为大家介绍了六种造成眼睛干涩的原因，其中是药物引起的，还有环境因素，不良用眼习惯等等，都可能导致眼睛干涩，因此大家应该及时的预防，避免发生干眼症。
少年玩手机致肌肉萎缩
手机是给我们的生活增添了很多的乐趣，可是有时候手机又会成为我们健康的杀手，不仅损伤我们的眼睛，还会引起更严重的疾病。一位16岁的少年就是因为玩手机导致了肌肉萎缩，目前只能在医院接受治疗。
16岁的他酷爱手机，整天拿着手机玩不停，一个月前，他依然玩手机，可是突然发现自己的右手有点不听使唤，而且，大小鱼际也变得萎缩了，跟左右相比没那么丰满了，于是有些惊慌，于是跟父母来到医院，经过肌电图、颈椎相关磁共振等一系列检查，最后被确诊为“平山病”，这是一种罕见的疾病，目前全世界也仅1500例，该病属于自限性疾病。随后，他带上了颈托，避免颈部过度前屈，防止颈段脊髓反复损伤，并告诫他再不要长时间低头玩手机了。
这都是低头玩手机惹的祸，那什么是平山病?这种罕见的疾病什么原因导致的?又该如何预防呢?
平山病又称青年上肢远端肌萎缩。是日本的学者平山最先报道的，因此命名为平山病，本病好发于青春期，而且以男性多见。男女之比约20：1。典型的平山病表现为青春早期隐袭起病的手及前臂远端肌肉无力，随病变进展逐渐出现相应肌群萎缩，多为单侧损害，是一种自限性运动神经元疾病。而所谓的自限性疾病是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。所以，医院对这位少年不需要做任何特殊的治疗，只要避免出现经常饿低头的动作，就可慢慢的恢复健康。
从这个案例中我们可以看出低头玩手机的危害，那低头玩手机还有哪些危害呢?我们一起来分析一下。
1、导致颈椎病。现在颈椎病的发病率高，跟更多人玩手机有很大的关联。颈椎病是中老人的常见病，可是现在10几岁的孩子也可能患上颈椎病，跟长期的低头的姿势有关，长时间的低头，导致颈椎的过度弯曲，时间长了就会出现增生或者钙化。
2、伤害视力。因为低头玩手机导致眼睛离屏幕过近，时间长了会引起眼睛的疲劳，影响眼睛正常的屈光度。
3、容易患各种眼部疾病。眼睛易患结膜炎和干眼症甚至导致青光眼。
4、容易造成腰部的损伤。
5、影响乳腺发育。如果女孩子长时间低头玩手机还会影响乳腺的正常发育。
手机是一种工具，但是使用不当就会成为伤害健康的杀手，所以，玩手机也要适可而止，更要避免长时间低头。
坐月子能玩手机吗
答案是可以的!坐月子玩手机可以打发时间，娱乐娱乐，对于产后孕妈的心情有一定的促进作用。新手妈妈可以通过网络了解一些育儿的知识，可以网购月子期间必须的物品，可以看看剧打发空闲时间，可以和家人朋友联系，可以晒晒宝贝美照找找存在感……月子期间玩手机好处还是有很多的。
但是，月子玩手机也是有危害滴!
手机确实是个娱乐的好东西，但是不控制自己的欲望玩过度了对身体是有影响的。比如对手、对眼睛都有很大的坏处哦。
◆易惹上干眼症：宝妈在使用手机时，会一直睁着眼睛看，每分钟眨眼次数减少，加上关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致眼睛表面泪膜不能分布均匀，过强泪液蒸发会使眼睛表面无法锁住水分，甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脱落。此种情况长期存在，就会导致“干眼症”的发生，影响视觉功能。
◆近视度数加深：长期注视手机屏幕容易使宝妈眼部疲劳，增加近视度数。
◆易得腱鞘炎：小编自从换了小米max，超大的屏幕超重的手机，玩了不到半个钟手就酸得不行，据说医院门诊也有过因为玩大屏手机而导致腱鞘炎的患者。建议孕妈选择尺寸合适的手机，不要一味地追求大屏。
眼药水滴多了有哪些危害 干眼症
为了更好的保存眼药水，眼药水中会加入防腐剂，经常滴眼药水的话，眼药水中的防腐剂会损伤眼睛中的结膜细胞，结膜细胞受损就易患干眼症。
眼睛干涩是什么原因引起的
1、用眼习惯不良
随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了很大改变，如长时间使用电脑、长时间看手机等，而屏幕越小对眼睛的损害越大。再加上长期处在空调环境内，空气污染也会造成干眼等症状。
尤其是白领一族，相比而言，他们更容易患干眼症，这主要与使用电脑时眨眼次数不足有关。
当人们注视电脑屏幕时，眨眼次数会在无形中减少，进而减少了眼内泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发过快，眼睛就易干涩不适，长此以往就容易造成干眼症。
2、疾病因素
类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障等疾病易并发干眼症;
3、药物引起
如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等会导致眼干进而发生干眼症;
4、环境因素
烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症;
5、激素水平改变
绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变也可产生干眼症状;
6、用错眼药水
长期使用含防腐剂的药水，也很容易形成干眼症。