痰湿和湿热的区别

养生健康

痰湿和湿热的区别

痰湿和湿热都是体内湿气过重所导致的，“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。

而痰湿和内湿主要的区别在于湿热体质会有明显的热症，会伴有头身困重、舌苔黄腻，脉数、大肠湿热见腹痛腹泻、大便后肝门灼热等情况。

慢性肥厚性胃炎病因

饮食不当是慢性胃炎的重要因素之一，不良的用药对胃黏膜刺激很大，受到破坏，最终得了胃病。

迁延日久，脾胃失健，水谷不化精微，反生痰湿，久蕴酿成湿热浊邪;内伤七情，肝失条达，气机郁滞，血行不畅，湿浊痰瘀互结，留聚胃腑，致使胃膜肿胀则成胃胀。

初起以痰湿、湿热、气滞、血瘀为主，多属实证，若病情缠绵，脾胃愈虚，则表现为虚实兼夹，或以虚证为主。

严重的患者有可能需要切除胃体，治愈本病比较困难，但是治愈以后比较良好，所以患者不必紧张。

痰湿和湿热体质调理方法

在养生方法上应多注意：

1、加强运动，强健身体机能，健康脾胃功能。

2、不宜在潮湿的环境里久留，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖、血脂、血压;

3、嗜睡者应逐渐减少睡眠时间，多进行户外活动，让日光使得身体机能活跃起来;

4、洗澡应洗热水澡，适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松，面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。

5、注意保暖。湿遇温则行，遇寒则凝。寒凉的天气不利水湿在体内运化，常伤及脾胃，因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显。

[饮食调养宜忌原则]痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果。宜食温补脾胃，化痰化湿，健脾利湿，化淤祛痰的食物;不宜肥甘油腻、酸涩食品、寒凉酸味水果，并且忌过饱食。

以上就是为你详细地解答了湿热痰湿体质如何调理的问题。我们在平时生活中应该注意饮食习惯，多吃一些有营养的东西，平时多喝一些调养胃部的汤，少暴饮暴食，少抽烟喝酒。相信经过一段时间的调养你的体质会慢慢得到恢复。

哪些人不宜食用盐酥鸡

在生活中盐酥鸡虽然是一种常见的食物，但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服，所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起了解下哪些人不适合吃盐酥鸡。

副作用

无副作用

禁忌人群

湿热、痰湿、特禀体质人群不宜食用盐酥鸡，实热火亢者勿食盐酥鸡。

每个人的饮食习惯都是不同的，但是为了身体的健康，我们也要做些适当的调整，上面就是对哪些人不适合吃盐酥鸡的介绍，希望大家能够把自己的身体调理好。

痰湿和寒湿的区别痰湿和湿热的区别

两者有以下区别：

湿热是以湿热内蕴为主要特征的体质，其主要表现为面部和鼻尖经常油光发亮，脸上容易生粉刺，头发爱出油、头皮较多，皮肤容易瘙痒；并且常感到口苦、口臭或嘴中有异味，舌苔黄厚腻苔；身体沉重，头重。

而痰湿是脏腑功能失调，引起气血津液运化失调，水湿停聚成痰的表现。痰湿之人，形体偏于肥胖但其实食量不多、食欲不佳，腹部肥满，胸闷痰多，容易困倦，舌胖苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病等导致。

月经提前能吃逍遥丸吗什么人不可以用逍遥丸

上述提到月经提前可以服用逍遥丸，但站在中医辨证的观点上看，并不是什么类型的月经不调都适用于逍遥丸，对于肝肾阴虚、脾肾气虚、气虚虚弱、血寒、痰湿、湿热引起的月经提前时不可以服用逍遥丸。

另外：对于孕妇和过敏体质的人来说，则禁止服用逍遥丸。

高血脂的症状高血脂是什么引起的

以中医观点来看，高血脂症属于「浊阻」、「痰湿」、「湿热」，以及「血瘀」。大多数患者多为摄取过量的「肥甘厚味」，使脏腑运化不及，或多坐久卧，导致体型肥胖，加上缺乏运动、痰湿互结，长时间气滞造成血瘀，而引起脾、肾、肝等脏腑功能失调。

薏米煲汤有什么功效薏米冬瓜赤豆汤

材料：薏米，赤豆各30克，冬瓜150克。

做法：

1.薏米，赤豆用水洗净，分别浸泡3小时备用。

2.冬瓜洗净，去瓤，连皮切成块。

3.锅中加入适量清水，放入薏米和赤豆熬煮至米熟豆烂。

4.再下入冬瓜块，煮至冬瓜熟即成。

功效：薏米，赤豆，冬瓜合用，能清热利湿，消肿利水，对于水肿，小便不利及痰湿，湿热重且肥胖者有益。

痰湿和寒湿都有怎么办痰湿和湿热同时存在怎么办

如果身体体内痰湿和湿热症状都有，此时可以通过适当的运动运动锻炼、调整不良的饮食习惯以及服用药物治疗等方式来调理。

1、痰湿和湿热患者平时可以适当进行运动锻炼，例如慢跑、游泳等，运动可以消耗大量的热量，促使湿气和热气转化为汗水有效地排出，从而改善痰湿和湿热的体质。

2、对于痰湿以及湿热的患者来说，应该注意，多吃一些具有宣肺健脾、补肾化湿作用的食物，例如冬瓜、荷叶、山楂等，好吃油腻、辛热的食物。

3、如果身体体内痰湿和湿热的症状比较严重，此时就可以服用一些具有清热、化痰以及祛湿作用的中药材进行调理，常见的有薏仁、菊花等。

痰湿体质怎么调理最快痰湿和痰热的区别

痰湿和痰热都是常见的中医体质，两者是不一样的，有以下区别：

痰湿的人多是肥胖，而且湿气重，特别容易出现困倦、疲乏、容易疲劳，而且容易出现浮肿的表现。而痰热往往会出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷、气喘、喉中痰鸣，可吐腥臭痰，大便往往秘结，小便黄，而且是舌红、苔黄腻、脉滑数。

其次痰湿是湿气比较重，痰热是偏于出现热的征象。痰湿体质的人可以考虑健脾祛湿，而痰热可以考虑清热化痰。