女人30岁后必须做哪些身体检查
女人30岁后必须做哪些身体检查
一 血压
血压是一种比较常见的身体检查项目。女性一旦年过三十，很容易患上高血压，一旦得了高血压，后果将会极其的严重。因为心脏病与肾衰竭等疾病都是因为高血压引起的。
二 胆固醇
身体检查必须要测量胆固醇。而且测量胆固醇的唯一办法就是血液检测。假如高于130，那么一年内要再检查一次。假如没有什么异常情况，那么每隔5年检测一下即可。
三 甲状腺
检查一下甲状腺的功能能够防止患上甲亢等等疾病。如果你突然出现失眠或者是体重增加，那么就去检查一下甲状腺的功能是否正常吧！
四 皮肤癌
对女性来说，皮肤颜色越浅，皮肤越白皙越好，这是对于美丽方面而言的。在身体健康方面来说，肤色比较浅的女性更容易患上皮肤癌。如果在成人之前，就已经有晒伤的情况发生，那么女人过了三十，一定要做这方面的身体检查。
体检有哪些分类
三类
1.临床体检科室体检项目，凭借医生个人经验进行体检，要求医生有丰富的临床经验。2.仪器体检科室体检项目，主要是借助设备辅助检测，技师通过设备来辅助医生检测身体状况。3.实验室体检科室体检项目，主要是进行血，尿，便进行实验室化学检测详细划分及详细内容，临床意义如下：一般检查，内科，外科，眼科，耳鼻喉科，肛肠科，妇科常规等临床项目配合简单仪器通过现场触诊等物理检查，了解身体的基本情况。
抽血
抽血(用于实验室检查)抽取血液检查标本
X线检查
利用Χ光透视胸腔，可能筛检出的疾病有肺结核、肺肿瘤、水胸、气胸、支气管扩张、气管扩张、心室肥大、主动脉弓突出、脊柱侧弯、胸廓骨胳疾病的诊断。如果正面胸部Χ光检查正常，但有长期性咳嗽，且痰中带血丝者，会加做侧面胸部Χ光检查
骨密度
人类的骨质密度约在30岁左右达到高峰，之后骨质便逐年流失，而造成骨骼胳结构的松动和脆弱，渐渐发生「骨质疏松症」。因此，一般正常人30岁以后最好每年筛检。超声检查5项
做身体检查要空腹几顿
体检请先预约安排;体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物。检查前三——五日饮食宜清淡，勿食猪肝、猪血等含血性之食物，检查前一日晚上十二点以后， 请完全禁食(包括饮水)。抽血及肝、胆B超须空腹进行;做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，请勿排尿;如无尿，需饮水 至膀胱充盈。做X线检查时，宜穿棉布内衣，勿穿带有金属钮扣的衣服、文胸;请摘去项链、手机、钢笔、钥匙 等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检者，请先告知健检服务人员，慎做X光检查。女士生理期，不宜作妇科检查及尿检;做妇科检查前应排空膀胱;乳腺远红外线复查最好选择在生 理期后一周内。未婚女士不宜做妇科检查，有特殊需求者要签署相关协议(告知书)方可进行相应检查。内科体检前请先测血压、身高、体重。检查当天需抽完血、做完腹部超音波检查后，方可进食。体检当日穿着要求：穿脱方便的服装、鞋袜，最好不佩戴项链等，女同志的文胸不要带钢托，不要穿金属亮片的内衣。体检有热成像项目时，检前须排空便、尿，还须禁食、水。
检查身体是一件比较严肃正规的事情，所以要尽可能的详细了解诸如“做身体检查要空腹几顿”此类的细节问题，这样才不至于错过恰当的检查时机。另外，身体检查只能起到一个预防的作用，关键还是在平常多加注意身体状况，合理安排饮食、工作、休息、运动等时间，身体好了，其他的才会好起来。
女人30岁如何养生
1、每天吃早餐
吃早餐能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。
2、饮食多样化
每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。
3、做有氧运动
每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳，不累为宜。
4、不急于起床
早晨醒来后，不要急于起床。伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。
30岁要做哪些身体检查
1、子宫
女性最需要保护的器官无疑就是子宫了，子宫不仅是女人生育能力的保障，也代表着健康程度。如果子宫过早的出现问题，没等生孩子，生育能力就可能失去了。因此，检测子宫是否健康的频率最好高一些，尤其是年过三十依然没有生子的女性。
2、胆固醇
身体检查必须要测量胆固醇。而且测量胆固醇的唯一办法就是血液检测。假如高于130，那么一年内要再检查一次。假如没有什么异常情况，那么每隔5年检测一下即可。
3、甲状腺
检查一下甲状腺的功能，能够防止患上甲亢等等疾病。如果你突然出现失眠或者是体重增加，那么就去检查一下甲状腺的功能是否正常吧。
4、皮肤癌
对女性来说，皮肤颜色越浅，皮肤越白皙越好，这是对于美丽方面而言的。在身体健康方面来说，肤色比较浅的女性更容易患上皮肤癌。如果在成人之前，就已经有晒伤的情况发生，那么女人过了三十，一定要做这方面的身体检查。
5、血压
血压是一种比较常见的身体检查项目。女性一旦年过三十，很容易患上高血压，一旦得了高血压，后果将会极其的严重。因为心脏病与肾衰竭等疾病都是因为高血压引起的。
专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是碳酸钙、葡萄糖酸钙，后二种钙人体吸收率低，还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。
生理期做身体检查有影响吗
因为月经期受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。同时在经期，宫颈口微开，子宫内膜剥脱后形成创面，阴道有少量经血，加上经期全身和局部抵抗力较低。要是这个时候做阴道妇科检查，容易发生感染。
妇科检查一般情况下在月经干净后3-7天进行，经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。所以一般要做妇科检查的女性不要在经期的时候去，在月经干净3-7天的时候是最好的。
但如果女性朋友在经期出现出血量多或者虽然出血量少但淋漓不尽，或闭经后出血等，仍需要做阴道妇科检查，以最大限度地防止漏诊或误诊的发生，只是消毒应更为严格。
如果是诊断性刮宫，要选择月经来潮前夕或来潮后的第一天做妇科检查。因为此时的子宫内膜标本有助于判断是否有排卵，黄体功能是否健全。
不过，有些病却得在阴道出血期妇科检查。例如性交出血。出血时做妇科检查，便于查找出血部位，以判断是阴道壁损伤还是宫颈息肉出血。又如宫颈糜烂面出血、绝经后出血，在出血期做阴道妇科检查，有助于早期发现恶性肿瘤。
以上就是对经期能做妇科检查吗的相关介绍，由此可见经期是不能做妇科检查的，因为此时租妇科检查不仅不易查找病因，而且还会引发感染，所以女性朋友如果要做妇科检查，最好在月经干净3—7天后再去做妇科检查。
特别提醒：女性性交出血是指性交时或性交后，阴道或外生殖器局部发生出血现象，属中医“交结出血”、“交感出血”范畴，一般出血量都不很多，也有少数可以引起大出血，发现时应及时治疗。
女人30岁后身体的变化
1、大脑
20岁以前是大脑功能最旺盛的时期，到40岁时记忆力开始减退，70多岁时大约1/3的人记忆力会明显下降，其中老年痴呆症的发生率达10%。
2、骨骼
人的一生中，骨骼细胞都在不断地破坏和再生。大多数人从30岁开始骨骼细胞再生速度减慢，骨重量和骨密度减小。这一变化在女性绝经后非常明显。
3、肌肉
从30岁开始，肌肉总量开始下降，到了70岁，至少会比30岁时减少20%。另外，年纪越大，肌肉力量越差，这与肌纤维更新速度减慢有关。一些老人的手非常僵硬粗糙，这主要由于肌肉组织会被纤维组织替代。
三明治女人透支健康
陷入“三明治”时代的女人大多携带着一个显著的标志“忘我”。“忘我”让她们记住的是老母的生日、孩子的学习、老公的事业，为了这一切，甚至不惜一切，努力地从自己的“健康银行”里提前支取健康。近年来就有迹象表明，妇科肿瘤的出现越来越向年轻化发展，像以前50岁才有的乳腺癌，就经常出现在35岁左右的少妇身上。
调查还发现，宫颈癌、乳癌、卵巢癌、子宫内膜癌等这些女性专属器官的癌症竟占了女性癌症的二分之一!这些癌症若能在早期发现是可完全治愈的，所以归根结底，身染癌瘤重疾的女性朋友们多半是因为警觉性不高，健康管理意识不强。
因此30岁的女人，是否停下你匆忙的脚步，倾听一下自己的声音，当你精打细算地盘算着家里的财政支出、尽心尽力地帮助丈夫绘制他的事业蓝图时，你是否知道：其实你的健康也需要你精心来管理。
健康管理的第一步便是：把妇科诊所当成“娘家”，常“回家”看看，做到防患于未然。
妇科诊所里的专家建议健康管理，30岁女人的头等大事
一个人一生中身体健康的黄金时代，男子是15-25岁，女子是15-30岁，此时得病机会少，过了这个阶段，身体就逐渐步入多事之秋了。
人类常犯的疾病有：遗传病、畸形、创伤、炎症、肿瘤、功能障碍等，可以说，除了遗传病和畸形、创伤外，后三大类都是“与日(年龄)俱增”的。拿癌症来说，它可以发生在任何年龄和身体的任何系统、组织，但中年之后的发病率明显升高。所以，女人30岁后，要正视自己身体各器官机能走下坡路的现实，开始重视自己的健康管理。学会自查
女性生殖器官肿瘤病因、病状皆不相同，但概括起来不外乎四个字：
血———月经是每月一次的阴道流血，除此之外的血是不正常的;
带———女性的阴道分泌物又叫白带，系白色粘稠的液体，其质(指颜色、性状等)和量的异常，预示某种疾病的存在，血性白带，米泔样分泌物要想到癌瘤所致;
痛———子宫内膜异位症等也可以引起疼痛，但疼痛也是肿瘤存在的一大特征，特别是当肿瘤发生扭转、破裂时，会引起剧烈的急性腹痛;
块———肿块是肿瘤的最基本形式，任何肿块都要予以注意，当然并非都是病理性的，也并非都是恶性的。
自摸肿瘤方法：睡前放松腹部，用双手在下腹部按摸或清晨时按摸，这时膀胱充盈，会把肿瘤顶向上，更易摸到。中年身体发胖腹部增大，容易被人忽视，以为是发福了，而实际有可能是肿瘤所致。
乳房自检方法：检查时间通常为月经过后的七天内，因为乳房不太肿胀，方便检查。
面向镜子，双手垂下，观察乳房左右是否对称，外观有没有异样。
用右手托起左边乳房，由锁骨以下部分开始至肋骨及乳头，用指头在乳房上打圈按摩，按压乳房不同部位，检查乳房部分有没有硬块及凹陷，然后再用左手检查右边乳房再作检查。用拇指及食指挤压乳头，看看有没有分泌物流出。检查腋下位置，察看腋下淋巴腺有没有硬块及肿瘤。重视健康普查
30岁的女人不太重视自己的健康，因为“感觉良好”。
但遗憾的是，这种感觉可能是不准确的，因为有些病在萌发时并无明显的症状。比如，早期肿瘤的症状和体征常常是隐蔽的，乳腺癌一旦出现早期症状，常表明癌肿已存在3-4年了，如若发生转移，则转移的潜在期也有3年之久，卵巢癌的最初求诊者，70%已属晚期，子宫颈癌从癌前病变到癌肿大约需要10年时间，可见，癌肿的产生发展过程是漫长的。所以单凭感觉是不行的(医生也不能单凭主诉症状下诊断)，自检就更不足以为据，所以必须常去到医院做身体检查。
现行的中年身体检查是全身的检查，并区别年龄、性别、职业等等，突出几项重点，女子重点是乳腺、生殖系统。
一般说，应该借此机会告诉医生：
■家族中有无肿瘤、心血管病、糖尿病患者;
■社会因素、居室环境、烟酒嗜好、生活方式;
■职业特点;
■以往疾病史，目前的状况等。
把这些情况提供给医生，有助于发现问题。
普查还只是筛查还不是确诊，因此普查后如果你被医生告知需要进一步确诊，一定要抓紧时间接受进一步检查，以便及时查出问题。
想想吧，一年只要花费短短的时间，接受一次详细的妇科检查，就可以换得一年的安心，何乐而不为呢?
30岁后女人必做的检查
30岁后，一定要定期体检，并且要加入以下几个项目。
血压。高血压可增加心脏病、肾衰竭、中风等风险。血压正常的话，至少每两年检查一次。如果不正常，一年查一次。
胆固醇。高胆固醇也是心脏病的风险因素，唯一的检测方式就是血检。如果坏胆固醇水平高于130，一年之内再检查一次。如果水平正常，可5年检查一次。
甲状腺功能检测。甲减可导致体重增加，甲亢则预示自免疫性疾病。35岁以前，如果出现不明原因的情绪波动、体重或睡眠问题，就要检查甲状腺是否机能紊乱。
皮肤癌筛查。一般来说，肤色较浅的人比肤色深者更容易患黑素瘤。18岁以前被晒伤或者有黑素瘤家族史的人患皮肤癌的风险更高。每月先自检一下，检查是否有形状不对称的痦子或者痣。如果形状、颜色改变或者出血，应及时咨询皮肤科医师。每年最好做一次临床检查。
子宫颈抹片检查。通常用于检查宫颈的感染和炎症以及癌变信号。新的指导守则称，30岁的女性如果连续三次筛查结果都正常，那么可以等三年再检查。
铁元素检查。铁元素有助氧气运输和细胞废物的清除。如果每天摄入量不足18微克，就会感到疲劳无力，而且低铁必然导致贫血。常感到萎靡不振就要做一下血检，及时补铁。
HPV检查。乳头瘤病毒(HPV)可导致宫颈癌。做宫颈抹片检查时可顺便做一下筛查。
乳房自检。女性每月月经后几天检查乳房时重点注意可疑肿块。尽管大多数肿块都是良性囊肿，但底线是摸上去不痛。30岁的女性至少每3年做一次临床检查
性传播疾病筛查。如果你是多性伴侣者，每年都要检查衣原体、淋病，这些性传播疾病最容易导致盆腔感染，所以很容易检查。
女人30岁保养方法
1、睡好美容觉：女人是不能熬夜的。晚上11点到1点的时候是肌肤修复的最好时间段，因此晚上11点之前必须入睡。晚上睡觉的时候，身体各个部位开始排毒，而这些必须在熟睡的情况才能进行，不然会长斑的哦。因此，女人一定要睡好美容觉。
2、保持锻炼：女人锻炼不仅是为了减肥，运动还可以让人身体健康，有利于排出体内毒素，养出女人好气色，运动的同时还可以促促进血液循环，让女人心情愉快，因此，运动是必不可很少的哦。每天早上可以出来跑半个小时，如果条件不允许，在家里做做瑜伽，摇呼啦圈也是很好的。
3、多喝水：女人千万不能缺水，女人每天至少建议喝8杯水，等到口渴了再喝水，那是身体缺水的信号了。多喝水可以调节内分泌，排出体内毒素。
4、补水：身体里缺水，可以多喝水，但是肌肤里缺水就要多补水哦。女人25岁之后开始衰老，20岁时候皮肤重要的是水油平衡，但是30岁了就一定要注意补水了。偶尔做做面膜也是好的。
5、平衡营养：30岁的女人一定要平衡营养，很多人减肥一味只吃素食，这样可是对身体极为不好的哦。30岁的女人一定要补充多种营养，除了水果之外，也要补充足量的蛋白质。这样才能让自己拥有好肤色哦。
6、学会煲汤：很多营养美味的汤，可是女人养颜的法宝，女人要学会煲各种各样的汤，例如，红枣、百合具有养颜的作用，薏仁米等具有养气色的作用。女人一定要学会煲汤，这样才能时时刻刻呵护自己
7、保持好心情：良好的心态比什么都重要。抑郁总是很容易衰老，心情抑郁的时候要学会调节，比如找朋友聊天，运动，或者逛街什么的，即便是哭出来也比憋在心里好，因此，女人一定要学会发泄哦。
上面，我们介绍了女人如何来保养自己的方式方法，同时女人也要记得保养好自己的皮肤，如果皮肤太老化了，期间不注意保护好皮肤的话就会带来很多负面现象，所以说不管什么地方都要做好保养的准备，还有私密处，女人也要记得保养，这样才能留住另一半。
妇科体检的项目有哪些
女性体检必做的检查一、雌激素检查
雌激素是一种女性必不可少的生物激素，并在很大程度上决定着女人的身体年龄。雌激素水平在30岁左右达到顶峰，而后随着年龄增长开始走下坡路，并在更年期前(约45～50岁左右)迅速下降。因此，30岁以后最好定期检测一下雌激素水平，以判断是否有早衰问题，并进行适当调理。
女性体检必做的检查二、性传播疾病xu检查
并非所有的性传播疾病都是由不检点的性关系导致的。使用公共浴池、马桶以及带病菌的浴巾等也都可能染上性传播疾病。专家说，梅毒、淋病、生殖器疱疹以及霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等都属于性传播疾病。性传播疾病是一种全身性疾病，不仅给我们带来不适，还严重影响女性的孕力。
女性体检必做的检查三、乳腺检查
每个成年女性都需每一年或者一年半做一次乳腺检查。完整的检查应包括专业医生的触诊以及乳房超声和钼靶照相(建议从35岁以后开始)。专家提醒：女性从35岁起应至少做一次钼靶射线检查，并储存起来，作为今后乳房健康的参照资料。而对于那些年龄超过35岁或有家族遗传历史的女性来说，每年进行一次专业乳腺照相。
女性体检必做的检查四、宫颈抹片HPV检查
医学发现HPV病毒是导致宫颈癌的罪魁祸首，因此HPV筛查对于预防宫颈癌意义重大。专家说，21岁以下的女性，如果性生活频繁，第一次***后三年内需要做子宫颈抹片检查。如果30岁以上的女性HPV感染检测结果是阴性的，同时细胞液没有发生任何病变，今后3～5年就无需再做类似检查了。
女性体检必做的检查五、皮肤检查
调查显示，皮肤癌的袭击对象虽仍主要是白种人，但环境变化让我们的皮肤变得更容易敏感、水油平衡失常。专家建议从30岁开始(如果日晒时间很长，还要提早些)，应每年做一次全面皮肤检查，不仅仅是面部，还包括全身皮肤。对身体上的痔和其他突起应留心观察，出现异常情况要马上咨询皮肤科医生。
女性体检必做的检查六、听力检查
女人们应该懂得从年轻时起保护好自己的听力，50岁后则更需要这样。调查显示，18～44岁的人群中，有9%的人有听力方面的麻烦;45～64岁的人群中，有14%丧失听力;65岁以上的人群中有超过30%丧失听力。专家发现，随着年龄的增大，听高频声音的能力会逐渐衰退。所以，女性应每年做一次听力检查。
女人30岁后身体的变化
女人30岁后的身体变化
1、大脑
20岁以前是大脑功能最旺盛的时期，到40岁时记忆力开始减退，70多岁时大约1/3的人记忆力会明显下降，其中老年痴呆症的发生率达10%。
2、骨骼
人的一生中，骨骼细胞都在不断地破坏和再生。大多数人从30岁开始骨骼细胞再生速度减慢，骨重量和骨密度减小。这一变化在女性绝经后非常明显。
3、肌肉
从30岁开始，肌肉总量开始下降，到了70岁，至少会比30岁时减少20%。另外，年纪越大，肌肉力量越差，这与肌纤维更新速度减慢有关。一些老人的手非常僵硬粗糙，这主要由于肌肉组织会被纤维组织替代。
4、皮肤和指甲(趾甲)
上了年纪，皮肤表皮会变薄，黑色素细胞数量明显下降。从外观上看，面色苍白，皮肤变薄，呈半透明状，还可能出现老年斑。
由于结缔组织的强度和弹性下降，皮脂腺分泌的油脂减少，皮肤还会干燥、失去弹性。而指甲(趾甲)的生长速度会变慢，失去光泽，变黄易脆。脚上的趾甲常常向内生长。
5、视力
30岁以后，人的视力可能就开始变化。岁数越大，瞳孔对光线变化的反应就越差。到60岁以后，瞳孔大小只相当于20岁时的1/3。这时晶状体曲度变小，也许会出现浑浊。
由于泪液产生减少，常会感到眼干，视力也会明显下降，大多数人超过55岁就要配戴眼镜。如果出现边缘性眩目、晚上视物不清，可能是白内障的前兆。
6、头发
随着年龄增长，头发的颜色和数量都会发生变化。头发的黑色素主要由毛囊中的黑色素细胞产生，30岁以后，毛囊细胞生成黑色素减少。当毛囊不再生产黑色素时，头发就完全变白了。
女人30岁后身体的变化
1、大脑
20岁以前是大脑功能最旺盛的时期，到40岁时记忆力开始减退，70多岁时大约1/3的人记忆力会明显下降，其中老年痴呆症的发生率达10%。
2、骨骼
人的一生中，骨骼细胞都在不断地破坏和再生。大多数人从30岁开始骨骼细胞再生速度减慢，骨重量和骨密度减小。这一变化在女性绝经后非常明显。
3、肌肉
从30岁开始，肌肉总量开始下降，到了70岁，至少会比30岁时减少20%。另外，年纪越大，肌肉力量越差，这与肌纤维更新速度减慢有关。一些老人的手非常僵硬粗糙，这主要由于肌肉组织会被纤维组织替代。
4、皮肤和指甲(趾甲)
上了年纪，皮肤表皮会变薄，黑色素细胞数量明显下降。从外观上看，面色苍白，皮肤变薄，呈半透明状，还可能出现老年斑。
由于结缔组织的强度和弹性下降，皮脂腺分泌的油脂减少，皮肤还会干燥、失去弹性。而指甲(趾甲)的生长速度会变慢，失去光泽，变黄易脆。脚上的趾甲常常向内生长。
5、视力
30岁以后，人的视力可能就开始变化。岁数越大，瞳孔对光线变化的反应就越差。到60岁以后，瞳孔大小只相当于20岁时的1/3。这时晶状体曲度变小，也许会出现浑浊。
由于泪液产生减少，常会感到眼干，视力也会明显下降，大多数人超过55岁就要配戴眼镜。如果出现边缘性眩目、晚上视物不清，可能是白内障的前兆。
6、头发
随着年龄增长，头发的颜色和数量都会发生变化。头发的黑色素主要由毛囊中的黑色素细胞产生，30岁以后，毛囊细胞生成黑色素减少。当毛囊不再生产黑色素时，头发就完全变白了。
几乎每个人进入老年后，头发都会变得稀疏。60岁时，大约2/3的男性会谢顶。女性的头发也会显著减少，但脸部的毛发会增多。