腰间盘突出怎么推拿 腰间盘突出推拿的好处

腰间盘突出怎么推拿 腰间盘突出推拿的好处

在患侧腰臀及下肢用轻柔的滚，按等手法进行推拿，可以以加快患处气血运行，加速突出髓核中的水分吸收，减轻其对神经根的压迫，同时放松紧张痉挛的肌肉。

利用推拿法进行骨盆牵引，可使椎间隙增宽，椎间盘内压力降低，甚至出现负压，促使突出物回纳，同时扩大椎间孔和神经根管，减轻突出物对神经根的压迫。

推拿的时候，有节奏的按压腰部，使腰部震动，然后在固定患部的情况下，用双下肢后伸扳法，使腰部过伸，可促使突出物回纳或改变突出物与神经根的位置。

腰椎间盘突出症腰肌劳损怎么办

1腰间盘突出症的保守治疗：在临床上腰间盘突出以后通常我们首选保守治疗，腰间盘突出需要一个系统的治疗过程，一般是药物加理疗，药物大多是用一些活血化瘀、止疼药，理疗上大多数是推拿、针灸、电疗、牵引、中药熏蒸等，也有一些大夫用一些正骨复位治疗，但是也要注意，正骨复位并不一定适合每一个人。然而腰肌劳损则简单一些，通过一些药物和理疗大多数都会很快缓解。

2腰椎间盘突出的手术治疗：在临床上腰椎间盘突出症状表现很厉害的患者，像一些突出压迫坐骨神经很难缓解的可以采取手术治疗，大多数医院多采用的是微创介入治疗，医生通过特殊的手术仪器，把腰椎间盘突出的部分抽出，但是手术治疗的有些弊端，如果下次再次复发时，那就不大好治疗了，所以临床上多采用保守治疗。也有些医院开展了小针刀治疗，也是不错的，但是也是很难根除，只是缓解。

3腰间盘突出症的自我康复：当我们的腰间盘突出症状表现不明显时，我们可以进行自我治疗，比如睡觉时我们要睡硬板床，在家里没事时，倒着走走路，也可以买一些理疗仪器，都可以的，避免过度劳累。

注意事项：腰间盘突出症产生和发展，大多数都是生活中我们对自己腰部保护不当造成的，所以生活中我们要时刻注意对自己腰部德保护，床不要睡太过软的，不要太过劳累，也要注意腰部的保暖，同时也要进行适当的运动。

腰间盘突出推拿手法 腰间盘突出推拿穴位

1，患者俯卧，施术者双手沿督脉及膀胱经，自上而下做滚法，手法力度深透，持续操作3-4分钟，在肾俞穴处吸定后㨰至产生明显的温热感为止。

2.患者俯卧，术者双手沿督脉及膀胱经，自上而下做掌根揉法，手法力度深透，持续操作3-4分钟，在肾俞穴处吸定后揉至产生明显的温热感为止。

3.患者俯卧，术者双手沿膀胱经自上而下做拿法，手法力度深透，持续操作3-4遍，在肾俞，大肠俞穴处可重点提拿。

4.患者俯卧，术者双手用掌根着力，分推腰背2-3遍，弹拨患者第2-3腰椎横突旁，髂腰韧带，腰骶关节，髂嵴后部等处1-2分钟。

5.点按环跳，承扶，委中，承山穴，深压穴位片刻后再施以轻柔的揉法。

6.患者侧卧，接触床面的下肢伸直，另一下肢屈曲，术者位于患者腰部后方，一肘部抵住患者肩前部，另一肘抵住髂前上棘后方，两手同时向相反方向用力，使腰部脊柱旋转，当旋转到最大幅度时，骤然用力按压，“咔哒”声表示斜扳成功，然后斜扳另一侧腰部。

推拿对腰间盘突出有好处吗

推拿对腰间盘突出有好处。

推拿有舒筋通络，活血化瘀，松解黏连，理筋整复的作用，对病程较短的腰间盘突出治疗症有显著的效果，它是通过手法的舒通经络，活血散瘀作用，而达到剥离粘连，消除患处皮肌筋脉的挛急，祛瘀，生新，止痛，牵引使椎间盘还纳复位，达到治疗的目的。

腰间盘突出推拿有用吗

腰间盘突出推拿是有一定的治疗效果的。

通过对特定部位的推拿，利用腰背部肌肉，韧带推挤深层组织，或利用肌肉，韧带及软组织的反作用力，可使突出间盘复位;通过对相关穴位的推拿，则可疏通经络，活血止痛。

推拿能治好腰间盘突出吗

推拿不可以完全治好腰间盘突出，但是能有效帮助改善腰间盘突出引起的腰腿疼痛。通过推拿，对腰部穴位进行刺激并且对要不进行按揉、牵引来减轻腰椎管外的压力缓解疼痛。

腰间盘突出推拿有用吗 腰间盘突出推拿穴位

环跳穴：在臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3处。

承扶穴：大腿后面，臀下横纹的中点。

委中穴：腘横纹中点，当股二头肌与半腱肌肌腱的中间。

承山穴：腘窝横纹中点与外踝尖连线中点处，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

太溪穴：内踝尖与跟腱之间凹陷处。

腰间盘突出最佳治疗

方法一、牵引治疗：这是腰间盘突出患者早期常用的方法之一，通过骨盆牵引来增加椎间隙宽度，从而减少对腰椎间盘的内压使得减轻因神经根的刺激导致的疼痛感。这种方法能有效科学的治疗腰间盘突出。

方法二、按摩理疗：在这里小编先要提醒患者，不要认为所有的按摩都对腰间盘突出有效果。按摩理疗，知识通过缓解肌肉的痉挛来减少腰椎间盘之间的压力。若是按摩人不懂得按摩，太重或手法不对都有可能导致患者病情的加重，所有若想要按摩治疗一定要选择正规的医院来进行。

方法三、中医调理：很多中老年腰间盘突出的患者都比较依赖于中医治疗，无论是通过针灸、火罐还是推拿，都可以有效的缓解患者的疼痛，最近药酒涂抹揉搓的方法也慢慢的被大家接受，想必这些中医的调理方法同样可以帮助早期腰间盘突出患者恢复健康。

腰椎间盘突出症有哪些治疗误区

腰间盘突出治疗误区一：大量吃药 注射治疗

目前，腰椎间盘突出症的患者中绝大多数都是以药物治疗为首选。但就腰椎间盘突出的发病机理而言，无法解除髓核对神经根的压迫，药物疗法并非治本之法，只能暂时缓解病人的痛苦。其结果是终生投入，没完没了，停药就会发作，但药物均有不同程度的毒副作用，不宜长期服用。

“溶核术”采用注射蛋白酶类的药物，髓核虽然消失，但它是以加快退变为代价的，使椎间盘失去弹性，上下椎体落到一起，增加磨损，容易产生骨质增生，另外其它椎体就要承受更大的压力，加快其它椎间盘退变的速度，时间长了，还容易导致其它椎间盘发生病变。

腰间盘突出治疗误区二、 动动手术 彻底治疗

据专家介绍，腰椎间盘突出症的手术治疗并非首选，一般说来，只有经保守治疗无效，病人疼痛无法解决、严重影响到工作和生活的时候才需要进行手术。况且手术有严格的适应症和禁忌症，并发症也多。腰椎是人一生中活动较多的部位，经过手术后，这些部位会变得相对脆弱，容易发生退变更加容易受到伤害。

腰间盘突出治疗误区三：姑息迁就，得过且过

腰椎病是常见病、多发病，很多20-50岁的高发人群自认为年富力强，根本不重视自己身体的“小病小灾”，并没有把自己腰部的不适感放在眼里，不预防，也不医治。其实，这时候你的腰部已经在不知不觉中发生了病变。等到影响工作、生活时才拍CT、做检查、找专家，这时医治就已经很难了。

腰间盘突出治疗误区四、 一旦疼痛 推拿就好

患者腰椎间盘突出症的病人，都会有一定时期的疼痛史。由于开始阶段病症较轻，在疼痛的时候，许多人都习惯借助推拿按摩来舒缓疼痛。其实，推拿和按摩只能起到缓解作用，不能除根治本。而且由于许多推拿和按摩的人对腰椎间盘突出症缺乏足够的认识，往往会加重病情，甚至造成事故。因此，专家提示：选择实施牵引和按摩治疗的医生，首先应对腰椎间盘突出症有一定的认识，同时对于疾病的发病阶段有所了解，并不是说按摩时间越长，疗效就越显着，而按摩的手法、轻重等，也非常重要。