新妈妈如何给孩子添加辅食
新妈妈如何给孩子添加辅食
母乳是宝宝成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。它含有宝宝成长所需的所有营养和抗体。而且母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。
六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。以往四个月就开始添加辅食的说法，早就从2001年开始，已经组建被世界上几乎所有的官方机构、权威组织所淘汰。世界卫生组织，美国儿科学会，中国卫生部等权威机构建议六个月左右再为宝宝添加辅食，考虑到的是宝宝的消化系统及母乳的营养问题。
1、宝宝的消化系统有待发育更成熟
在出生后的前几个月里，宝宝的消化系统还不能处理奶水之外的其他食物。因为唾液淀粉酶在每个宝宝出生的时候就有，但是一种名叫胰腺淀粉酶，和唾液淀粉酶一起，负责消化淀粉类物质的酶，却在至少得在三个月后才形成，六个月以后才充足形成。
因此，在六个月内，宝宝体内虽然有消化淀粉酶，但是它们的量并不充足，而且能力也是非常有限的。
小编提示：很多经验和理论都有提及过，新生宝宝还没有发育健全，体质也比成人弱。在宝宝消化系统还没发育成熟的时候，最好选择给宝宝最天然最健康的食物——母乳。
2、宝宝越吸，母乳才会越多
如果减少喂母乳的时间，妈妈的乳汁分泌也就会因为刺激减少而减少，从而导致宝宝无法获得足够的“最佳营养”。除此之外，宝宝的胃容量也比成人的小很多，如果过早添加辅食，会占用本来就不大的胃容量，更加难以消化，摄取不了母乳提供的营养成分。
再者，在一些极端的情况下，如果减少六个月内宝宝的母乳或者配方奶，会导致宝宝营养不良情况加重。
小编提示：母乳包含了宝宝所需的所有营养物质，母乳的多少和宝宝吮吸次数有关，宝宝吮吸妈妈乳头的时候，可以刺激妈妈产生催化剂，让妈妈的母乳更加充足。所以尽量让宝宝吮吸妈妈的母乳，吸取最天然的营业，有助于宝宝的健康成长。
3、要等宝宝推舌反射消失
新生宝宝有一种先天性的非条件反射——推舌反射，这种反射也叫挺舌反射，就是说宝宝的舌头会对进入嘴巴里的固体食物或者硬物推出，以此来防止外来异物进入喉部导致窒息，而这种反射一般会在宝宝六个月左右消失。
如果妈妈过早为宝宝引入固体食物并不会缩短宝宝的推舌反射，仅仅是延迟了宝宝接受固体食物的时间。
小编提示：新生宝宝都会有一些天生的自我保护意识，不要因为让宝宝过早地添加辅食而破坏了这个意识。有些新妈妈不懂得宝宝的推舌反射，会误以为宝宝拒绝吃东西，以为宝宝是饱了，其实宝宝是在拒绝放在嘴里的硬物。宝宝到六个月的时候，进食行为开始由吸转咬，到了7-9个月，才逐渐变成咀嚼。
4、要等宝宝免疫系统发育健全
六个月前的宝宝肠胃功能还不是很健全，过早给宝宝添加辅食可能造成食物过敏的现象，而且接触到食物中的病原体可能会增加腹泻和其他疾病的几率。
据了解，美国儿科学会2012年的母乳喂养报告中指出，患肺炎的几率是纯母乳喂养到六个月的宝宝的4倍。纯母乳喂养至六个月的宝宝，比起只喂养了4-6个月的，呼吸道合胞体病毒细支气管炎重程度减少74%，重感冒和咽喉感染减低63%。
小编提示：在早期，宝宝免疫系统不健全，肠胃功能也不完整，才会出现过敏现象，爸爸妈妈就会误以为宝宝对很对食物都过敏，也会担心该喂宝宝吃什么好。母乳喂养超六个月的宝宝会比较健康，免疫系统会发育比较健全。
5、等宝宝对食物的兴趣形成
绝大多数的宝宝在六个月左右开始会产生接受新食物结构和味道的意愿，也会开始渐渐地喜欢模仿大人吃饭的行为。在这个时候，逐渐为宝宝引入新的口味和食物种类，对于开发和探索宝宝这个阶段的行为能力是非常有用的。
在宝宝还没有意愿吃其他辅食时，强迫宝宝进食，会有反效果，严重可能导致宝宝造成心理阴
宝宝的辅食在几个月后就可以添加了
孩子添加辅食应该从4个月后就可以逐渐添加的，应该循序渐进，逐渐添加。
宝宝常流口水怎么办
1.科学添加辅食
口水增多会伴随孩子添加辅食而出现，此时妈妈要利用孩子的消化规律，给宝宝按照食物的软硬特性依次添加，宝宝口腔处的肌肉才会得到有效锻炼，尤其是吞咽、咀嚼等动作能够得到完善。
口水过多和宝宝的脾脏有关系，妈妈可以将山楂或者红豆等食物捣碎了，加入到孩子的食物中，可起到调理脾脏的功效，减少口水。
2.锻炼吸吮能力
家长可以利用奶嘴来锻炼孩子的吸吮能力，能减少口水滞留在口中的量，也可能减少对唾液腺体的刺激。
3.利用磨牙物品
孩子出牙时，牙齿会肿胀，口水会增多，此时父母还可以借助于磨牙物品来舒缓孩子的不适，减少唾液的流出，同时对乳牙萌出也大有裨益。
宝宝日常饮食3大禁忌
1、太过盲目地让孩子接受新食物
有的家长不停地尝试把新鲜食物给宝宝吃，以为会给宝宝补充更多的营养，孩子就会长得更好，孩子第一次吃虾，觉得味道很好，很喜欢，家长就会给很多，孩子也就一下子吃很多，结果造成消化不良。家长们应该多加注意了。
父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，量要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物，要食物多样、合理化。
2、父母没有考虑到孩子的饮食原则
刚当上爸爸妈妈的家长，一般在宝宝的喂养及添加辅食上面都没有太多的经验，有的就是把最好吃的东西都献给宝宝，但是他们却没有注意到，像整颗的瓜子、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险，可能会被吞到器官里，是不宜给婴幼儿吃的。
添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。
3、给孩子添加辅食要做到营养合理化
给孩子添加辅食要做到营养合理化，一般建议在孩子吃母乳6个月后开始逐渐少量添加，要从多方面添加，拒绝食品种类单一化，因此，父母需要细心搭配孩子的饮食，做到多品种、多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。
孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。
母乳充足，孩子添加辅食困难能否不添加
母乳充足，孩子添加辅食困也应该。4 ~ 6个月后，母乳所能提供的热量及营养已不能满足婴儿生长发育的需求。所以，即使母乳充足，也必须添加辅助食品，而且添加辅食的目的并非单一的营养目的。对儿童的口腔肌肉训练促进语言发育及进食行为由授食转为自食有很大作用，不能忽略。
避免3大禁忌预防宝宝消化不良
1、 太过盲目地让孩子接受新食物
有的家长不停地尝试把新鲜食物给宝宝吃，以为会给宝宝补充更多的营养，孩子就会长得更好，孩子第一次吃虾，觉得味道很好，很喜欢，家长就会给很多，孩子也就一下子吃很多，结果造成消化不良。家长们应该多加注意了。
父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，量要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物，要食物多样、合理化。
2、 父母没有考虑到孩子的饮食原则
刚当上爸爸妈妈的家长，一般在宝宝的喂养及添加辅食上面都没有太多的经验，有的就是把最好吃的东西都献给宝宝，但是他们却没有注意到，像整颗的瓜子、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险，可能会被吞到器官里，是不宜给婴幼儿吃的。
添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。
3、给孩子添加辅食要做到营养合理化
给孩子添加辅食要做到营养合理化，一般建议在孩子吃母乳6个月后开始逐渐少量添加，要从多方面添加，拒绝食品种类单一化，因此，父母需要细心搭配孩子的饮食，做到多品种、多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。
孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。
如何添加宝宝辅食
正常来说，宝宝在四个月之后就要开始添加宝宝辅食了。如何给宝宝添加辅食?首先先给宝宝吃一种辅食，比如蔬菜泥或者苹果泥，观察宝宝的消化情况，看宝宝的排便状况。接着一个星期之后，宝宝的消化情况没问题，可以正常排便的话，再给宝宝尝试添加另外的辅食。注意一定不能一下子增加多种辅食，不然宝宝的肠胃会接受不了,出现腹泻等疾病。
另外，给宝宝增加新的食品的时候，也不能一下子喂太多，一天不能喂太多次，一次就好。先观察宝宝有没有不良反应，没有的话再逐渐增加食量和次数。
无论是喝母乳还是奶粉的孩子，在满4个月之后都可以添加适量辅食，有助于宝宝的健康发育和成长。那家长们知道如何给年幼的孩子添加辅食吗?
1.辅食添加有必要
有些家长们可能觉得自己奶水很足，宝贝没有必要添加辅食。这是错误的观念，即便妈妈奶水充足，在宝贝四个月之后就可以适当添加一些辅食，这有助于宝贝们摄取更多的营养成分，帮助他们健康成长。因此，妈妈们在孩子满了100日之后，就可以适当地给孩子开开“晕”了。
2.辅食喂奶后再吃
对于年幼的孩子来说，他们的主食仍然是母乳或是奶粉，家长们在给孩子喂食辅食时需等孩子吃完母乳或是牛奶之后再给孩子喂食。这样即能满足宝贝们对营养的需求，又不会因为摄入的辅食会引起肠胃不适等不良症状的反应。孩子在先摄入辅食的情况之下可能导致孩子吃饱了又不想吃奶，这样对宝贝的健康饮食就会造成影响了。
婴幼儿贫血的原因是什么
1.是我们的孩子到了添加辅食的时候，如果我们只给婴幼儿吃母乳，平时添加辅食量还是较少，或者添加的食物不得当，这些都会造成缺铁性贫血的。
2.经过研究在母乳里面的含铁量很低的，由于婴幼儿生长速度很快，所以母乳里面的含铁量根本不够我们的婴幼儿的生长需要的。
3.由于妈妈很难判断婴幼儿每次进食的量，可能每次给婴幼儿的食物比较少，如果我们宝宝长期没有吃饱的话，也可能造成贫血的。 还有某些因素会影响孩子的铁吸收.比如补钙过多的话就会影响铁吸收的。
现在，我们基本了解了婴幼儿贫血的原因了，所以以后妈妈们一定要根据自己的个人身体状况对宝宝进行食物的喂养。注意慢慢的给孩子添加辅食，虽然母乳会导致孩子贫血。但是我们也不要进行及早断奶，因为给孩子喝太多的配方奶粉也是不利于宝宝成长的。
辅食添加千万不要犯这些错
添加辅食的时间过晚
我们都知道，对于孩子们来说，母乳是最好的粮食，所以我们一般都会提倡母乳喂养宝宝到一岁以后。但是，并不是说，母乳喂养了，添加辅食的时间就可以往后推迟了哦!要知道，一般来说，到了孩子六个月的时候，由于生长发育所需，母乳中的营养就不能满足宝宝的营养所需了，所以这个时候就要给孩子添加辅食了。
还有就是母乳中所含有的铁量是非常少的，而宝宝自身所储存的铁也只能满足宝宝六个月，所以当宝宝到了六个月之后，如果不及时给宝宝添加辅食的，那么就会造成宝宝出现缺铁的情况。
所以啊，辅食添加不宜过早，切记也是不能太过晚的哦!
所有的米粉都能补铁
正如上面小编说到了，宝宝到了六个月的时候就会容易出现缺铁的情况，这个时候就要及时的给宝宝进行补铁，所以给宝宝添加的第一辅食中也是必须要含铁的。
而米粉通常是作为宝宝的第一辅食来添加，所以很多妈妈都会觉的，既然米粉是首选辅食，那么里面肯定是都含有铁成分的。但其实不然，并不是所有的米粉都是含有铁的，所以妈妈们在给宝宝选购米粉的时候一定要认准含有强化铁的米粉哦!
自制米糊也没差
相比市面上买的辅食来说，妈妈们都会比较喜欢自己自制辅食，认为样会比较卫生，也比较营养，给孩子吃自己也比较放心。
但其实并不是这样的，现在有很多妈妈在给宝宝添加辅食的时候，并没有选择婴儿米粉，而是给孩子吃自制的米糊，认为这样同样的是有营养的。其实并不是，米糊中所含有的营养是远远比不上婴儿米粉的，而且米糊中含铁量也是非常少的，如果每天都给孩子吃这样的食物，那么是导致孩子铁摄入不足的。
辅食越软越好
很多妈妈都会以为，辅食弄的越软越烂，孩子才会比较好消化，所以每次给孩子做辅食的时候就将辅食弄的软软的。
其实没有必要这样的，如果一直都给孩子吃软软的食物，这样是会影响宝宝咀嚼能力的提升的，所以宝宝辅食的性状是应该要根据宝宝咀嚼能力不断地变化来变化的。
给宝宝添加辅食的简单原则
当宝宝进入婴儿期之后，妈妈们就必须要开始考虑一个问题了，那就是如何为宝宝添加辅食。这对于宝宝来说是一个重大的转变，当然，如此重大的转变肯定也是要经历一些困难才行的。要帮助宝宝度过这些困难，那就要看妈妈们掌握了多少辅食添加的知识了。说到辅食添加的知识，我们应该从基础说起，那就是何时为宝宝添加辅食。一般来讲为宝宝添加辅食的时间并不是一个固定的时间，不同的宝宝会有一些差别，通常是在婴儿出生四个月到六个月之间。
世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为：在婴儿4～6个月时，开始为他添加辅食最理想。在4个月前，宝宝应完全由母乳喂养，不必添加任何食物、水及其他饮料。当婴儿满4个月后，不论母乳分泌量的多少，都应开始给孩子添加辅助食品。
为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始，宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下，婴儿5、6个月开始对食物表现出很大的兴趣，此时添加辅食，宝宝乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月以前)添加辅食，因消化器官未发育成熟，会影响营养的消化和吸收，进而影响宝宝的健康。
辅食添加有原则
添加辅食时应遵循“由少到多、由稀到稠，由细到粗、由一种到多种”的原则，循序渐进。
婴儿4个月后，淀粉酶分泌量增加，可先添加米糊，从每日一汤匙开始，如果没有呕吐、腹泻及食欲不振等不良反应，可逐渐增加至一小碗。5个月时可改用粥或烂面条等淀粉类食品代替米糊，这样既补充了能量，又能锻炼孩子的咀嚼能力。
待宝宝习惯一种食物后再试着喂另一种。如果宝宝连续两天拒绝同一种食物，不宜勉强进食，可待日后再作尝试。
一般情况下，在婴儿到了四个月或六个月的时候就要开始为他添加辅食了。添加辅食一定要讲究循序渐进，否则只会欲速而不达。循序渐进说起来简单，要是真做起来又应该如何呢?其实添加辅食是有一个简单的原则的，那就是由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种的原则。开始的时候应该少量为宝宝添加辅食，要添加一些流食，等宝宝适应之后，再逐步加大辅食的添加量，辅食的种类也可以逐渐多样化，如此循序渐进，给宝宝添加辅食的过程就能顺利很多。
过早给宝宝添加辅食易变胖
做父母的当然希望自己的宝宝能快快长大，宝宝出生的时候就只有靠母乳补充营养，等到了一定的时间，爸爸妈妈们就会迫不及待地给宝宝添加辅食以助宝宝成长，其实过早给宝宝添加辅食并不好，不仅影响孩子健康，还容易让宝宝长胖。
大多数健康专家认为，应该从宝宝6个月大开始适当添加固体食物。但是，美国疾控中心对1334名新妈妈的最新调查发现，93%的新妈妈给宝宝添加固体食物的时间大大提前。其中，40%的新妈妈在宝宝还不到4个月的时候就给其喂食固体食物;9%的新妈妈甚至给未满月的宝宝喂食固体食物。研究还发现，经济差、受教育少、处于更年期、不母乳喂养的新妈妈，更可能过早给宝宝喂食固体食物。此外，婴儿奶粉昂贵以及“喂固体食物后宝宝睡得更香”等误传，也促使新妈妈更早给宝宝加辅食。
美国育儿专家警告说，宝宝6个月大之前喂食固体食物会增加其日后罹患糖尿病、腹部疾病及肥胖症危险。营养专家则担心，固体食物添加过早，意味着婴儿喝奶(包括母乳和配方奶粉)更少，进而更容易导致营养不良。
给孩子添加辅食应该首选蔬果
给婴儿添加辅食是孩子成长的一个必然过程，不过这个过程却蕴含着一些深意，这是需要家长们了解的。具体来讲，孩子幼年时期的饮食习惯对其以后成年的饮食习惯影响会很大，一些孩子挑食偏食，不喜欢是蔬菜往往和婴儿时期的辅食添加有关。所以给孩子添加辅食应该首先从蔬果开始，这样做无论是对于孩子当前的身体健康来说，还是对其以后的身体健康来说都是大有好处的。给孩子添加蔬果辅食，最开始可以优先选择果泥，这比较容易让孩子接受。
儿童时期养成的膳食习惯对成年后的饮食偏好影响很大，因此孩子从小就要养成爱吃果蔬的习惯。“婴儿6个月开始添加辅食，科学地添加蔬果泥或汁对其一生的饮食习惯很重要。”苏宜香说。
苏宜香教授强调，婴儿4~6个月开始添加辅食，可给他们榨各种蔬果汁喝，而蔬果汁膳食纤维含量较少，这正符合4~6个月大婴儿的肠道的功能。
到8个月时，孩子就能接受“糊状或颗粒状”的蔬果了，家长就可以提供些糊状蔬果泥或水果粒(或条)。与汁相比，泥保留了部分膳食纤维，譬如将绿色奇异果研成泥状，除富含维生素C和胡萝卜素外，它含有的膳食纤维是一般绿叶菜的三倍，而且大部分是可溶性的，作为益生元可以促进婴儿肠道益生菌生长。
6个月大的婴儿的动作能是粗大动作，譬如抓东西，而到了8个月时，他们就开始一些精细动作，譬如捏苹果条、拿香蕉粒，家长可以切些蔬果条，让孩子自己捏着吃，对其智力发育很有帮助;另外，啃苹果条也能促进其牙齿发育。
当婴儿到达六个月的时候就可以开始给孩子添加辅食了。你首选的辅食并不是谷物类的食品，比如面糊一类的东西，而是应该选择蔬果，现在果泥类的婴儿食品随处可见，当然了，你也可以自己制作，这并不费事。给孩子添加蔬果辅食对于孩子来说可以促进孩子的肠道功能，而从长远的角度来看，这种饮食习惯会被传承下去，这样以后你就不会为孩子挑食偏食的问题而担忧了，当孩子适应了果泥之后，就可以尝试给孩子食用颗粒状的蔬果，循序渐进是添加辅食的基本原则。
小儿湿疹反复原因有哪些 饮食要清淡
小儿湿疹患病期间饮食要清淡，不要吃刺激性的食物，如果是母乳喂养的孩子，妈妈尽量不要吃鱼虾等海鲜，如果孩子已经添加辅食，妈妈要注意尽量不要给孩子添加易过敏的食物，可以让孩子多吃些绿叶蔬菜。
别把牛奶和米粉拌一起喂宝宝吃
宝宝喜欢吃米粉，妈妈就把米粉和牛奶搅匀放在奶瓶里，这样既吃了牛奶也吃了米粉。其实这样做是非常不正确的。我们给宝宝加泥糊状食物，一方面给他加营养，另外一方面他要学习咀嚼，让宝宝练习舌头的搅拌能力。
婴儿配方奶粉有其专门的配方，最好用煮沸的白开水冲调，若加入其他如汤汁、米粉，都会改变其配方，降低营养成分，这等于减少了奶量。牛奶中含有酪蛋白，会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收率。长期把米粉调在奶粉里吸允，也不利于宝宝吞咽功能的训练，对日后进食会形成障碍。
Tips：添加辅食时，要在奶之外单独添加。给宝宝喂米粉，最好采用小勺喂养的方式。虽然给宝宝用勺子喂麻烦了一点，时间也长了一点，但是相信妈妈们为了宝宝的健康发育着想一定会坚持下去的。
要弄清楚应该如何给孩子添加辅食，首先必须要弄清楚为什么要给孩子添加辅食，给宝宝添加辅食的目的在于逐渐让宝宝适应新的食品，而这种适应过程的一个重点就是锻炼孩子的咀嚼能力。最开始的时候，孩子的咀嚼能力比较差，所以要从咀嚼米粉开始，但是如果你将米粉和牛奶添加在一起，就无法锻炼孩子的拒绝能力了，而且也不会对孩子的吞咽能力产生锻炼作用，如果一直这样做，那么必然会对孩子日后的进食产生阻碍，辅食的添加也就宣告失败了。
好宝宝不挑食是怎么做到的
婴幼儿添加辅食的年龄是4～6个月，如果是母乳喂养，生长发育情况良好的孩子4个月大就要添加辅食了，而生长发育慢点的孩子则6个月左右添加辅食。婴儿辅食添加顺序应为谷类、蔬菜、水果、动物性食物。
父母应该在孩子4～6个月时添加谷类辅食，谷类食物属于铁强化物，这类食物很容易在孩子的胃肠道被消化吸收，父母可以选择米粉等泥糊状食品等;然后添加蔬菜，最早为根茎类蔬菜、瓜类，再慢慢增加到其他蔬菜，然后到水果;到孩子7～8个月，就可以添加鱼类和肉类了;到9～11个月再添加蛋类。
不少父母认为首先添加的辅食是蛋黄，这是过去的旧观点。近年来，研究发现，过早吃蛋黄可能是导致孩子将来过敏的原因之一。所以，现代医学观点建议把添加蛋黄的年龄推迟到9～11个月。
添加辅食时，添加食物的量由少到多、由稀到稠、由一种到多种。比如，采取一次添加一种辅食的方式，头天给孩子添少量，第二天还是添加同一种，但量增多一点。2～3天后，孩子如果没有不适，就再加一种新食物。父母得更换不同类的蔬菜、水果、肉类、海味类，这样孩子的味蕾能尝试到各种各样的口味，将来偏食的几率就降低了。
宝宝挑食可能因为父母在宝宝饮食习惯养成的区间疏忽，让宝宝有了挑食的毛病，从而困扰父母许久。所以对于宝宝挑食的现象来说，父母注意和掌握宝宝饮食规律，就可以纠正宝宝挑食的毛病，宝宝一定不会再偏食。希望以上的建议可以帮到爸爸妈妈们，宝宝也可以健康快乐成长。