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白领怎么去黑头收缩毛孔

白领怎么去黑头收缩毛孔

1、深层清洗控油

形成黑头最直接的原因就是毛孔堵塞,而洗面奶是最为直接疏通毛孔的护肤单品,选择一款具有去黑头功效的洁面乳为肌肤打开毛孔,溶出脏东西,为肌肤带来一定的水分和滋养。

手上分泌的油脂会影响洗面奶的功效,所以在洁面前,一定要先洗手,再挤出适量的洗面奶于手心,搓出丰富的泡沫在脸部轻轻按摩,尤其是黑头,可按摩半分钟,将脏东西清洗彻底,再用水冲净。

2、去黑头收毛孔

①小苏打粉

油脂是酸性的,小苏打粉会进行酸碱中和,黑头粉刺就会被软化,不会堵在毛孔处,只要轻轻整理就能清除。

小苏打粉少量,可以用平时喝酸奶的时候,随送的塑料小勺子,半勺就可,加纯净水或矿泉水,按照1:10的比例,用小勺搅拌,直到小苏打粉溶解。

取一片化妆棉泡在里面,轻轻拧一下水分,半干的状态下,贴在鼻子上,也可以贴在下巴,额头等油腻处,15分钟后拿下来,不要等到干透。

用小苏打粉去油收毛孔不会伤害到真皮层,毛孔粗大的问题也不用担心。

②绿豆粉加蛋清

绿豆粉,有着不错的去死皮效果,同时清凉降火,镇静肌肤,但绿豆粉过大的颗料需要有润滑相助,绿豆粉加蛋清混合轻轻磨擦时,蛋清的粘性和溶脂性还能帮助黑头变软溶出。

③糖加蜂蜜

糖的颗粒较盐更粗,因此需要更多的润滑,所以选择蜂蜜为伴,用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉,直至糖完全溶化于蜂蜜中,再停留几秒,让毛孔复原,而后再冲洗干净,由于蜂蜜很粘腻,这个方法较适合干性肌肤。

④盐加牛奶

盐有不错的去角质功效,加上牛奶来减少摩擦,同时溶解油脂,要在盐半溶解的状态下开始行动,让盐颗粒在按摩中慢慢变小,动作要轻,时间不宜过久,一分钟之内就足够了,这个搭配比较适合油性及混合性肌肤。#p#副标题#e#

⑤高温热敷

如果肌肤清洁到位,同时又有热气薰蒸,被自然打开的毛孔就会主动将黑头向外推送,此时用粉刺针的圆形头轻轻地按压就可将黑头挤出,请注意,如果挤了三四下仍然不出来,就证明这个黑头仍在生长阶段,再挤就容易伤及真皮层了,可能留下疤痕,所以就此停手,并且,挤后要马上涂抹收缩水以助毛孔恢复正常。

⑥黑头导出液

使用黑头导出液,是专家认为最科学的方法,先用热蒸或热敷让鼻子的毛孔充分打开,然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上,在鼻子上贴15分钟后,撕掉化妆棉。

⑦鸡蛋内膜

温水将脸洗净,敲一个生鸡蛋,取鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等紧贴后小心的撕下来。

⑧番茄配柠檬

将番茄与柠檬片打成泥,加入适量的面粉搅拌均匀(面粉不要加太多)。均匀的涂抹在脸上约30分钟左右,用清水洗净。

如何去黑头收缩毛孔

1.番茄柠檬面膜

把柠檬和分切一起打成泥,然后放入少量的面粉搅拌,均匀的涂抹在脸上,待30分钟左右,用清水洗净就可以了,这个方法可以深层清洁肌肤,收敛毛孔,对黑头和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白作用哦。

2.绿豆粉面膜

把绿豆粉、白芷粉按2比1的比例搅拌均匀,敷在黑头多的部位或全脸,待到15-20分钟,用温水洗净,可以很好的去除黑头粉刺与消痘印,还有收缩毛孔的作用。

3.蛋清黑头

把化妆棉撕开成为较薄的薄片(越薄越好)敲开一个生鸡蛋,留蛋白,把撕薄的化妆棉浸入蛋白,稍微拧干后贴在有黑头的部位,待15分钟左右,小心的将化妆棉撕下来就可以了。这种方法天然对皮肤的刺激小,去黑头效果还是不错的。

4.婴儿油去黑头

首先先洗净脸,把适量的婴儿油涂在鼻头上轻轻的按摩,可以一边看电视一边做这个按摩。不一会,会感觉到手指上有一些小颗粒,这些小颗粒就是被按摩出来黑头的油脂,用纸巾擦掉,大概按摩到30分钟左右就可以了,然后再清洁一下皮肤,最后敷上收敛水,这一步很重要是收缩毛孔的作用。

误去黑头的方法

去除黑头的方法很重要,千万别用尖的东西挖黑头,也不要贸然的挤压黑头,否则很有可能会损害皮肤组织,造成皮肤损伤哦。许多人在都习惯用手挤或者用刷擦黑头,通过这种方法来消除黑头,其实,这两种方法相当的不可取,由于指甲非常易藏细菌,如果用手去挤压黑头,就可能引发皮肤发炎,而且毛孔也会变得越变越大。而用刷擦只能去死皮,如去黑头,并没有很好的效果,若大力擦还可能会损伤皮肤

对付顽固黑头有妙招

蒸面去黑头:

具体方法:接一盆开水,想办法将四周围起,只留住最上部脸大小的小口,然后把脸凑过去,让热气迎面,这样是为了湿润肌肤,从而软化黑头。一段时间后,用纳米珍珠粉将它去除干净。

特别注意:大家都知道珍珠粉越粗,对肌肤的伤害程度越大。皮肤最表面是一层角质层,对皮肤有一定的保护作用,但是不排除角质过厚会使皮肤变得粗糙,所以去角质也是美容必备的步骤。但是去除时要注意力度,不要损伤它,免得造成皮肤发炎,那可就是得不偿失了。所以珍珠粉的选择一定要多留心,可以在药店买,也可用购买品牌珍珠粉。还有,水蒸气的灼伤能力很强,所以在熏脸的时候,一定要把握好度,避免被蒸汽烫伤。

有效产品的使用:

定期使用用深层角质去除膏,彻底将角质清理干净,再利用黑头软化乳来去黑头,一般是要将软化乳敷于黑头处,数分钟后洗净,若是顽固黑头,建议每天使用,最后一定要记得收缩毛孔,收缩水就是不错的选择,这样能减少油脂的分泌,降低黑头的复发率。

去黑头记得收缩毛孔:不管用什么方法去黑头,爽肤水是必须得要有的,去黑头之后就要用爽肤水收敛毛孔,把毛孔收了,毛孔就不容易大!去黑头收缩毛孔,解决了毛孔问题,也有助于预防或者消除粉刺、黑头、痘痘,的确是一举多得。

耐心去黑头:以上介绍给大家我的小妙招,小编自己用过,效果很不错,这里大家注意黑头很顽固,我们要有耐心来对待黑头,不能图省事,直接用撕拉黑头贴去黑头(治标不治本),很容易让毛孔粗大,记得去黑头后一定要及时收缩毛孔哦。

如何去黑头收缩毛孔

1、准备一个收缩口的瓶子,或者是容器,然后里面倒满开水,记得,这个容器不要选择易炸裂的,否则可能会伤到你。把开水倒进去前,先记得,要把自己的脸先清洁一下。

2、这个时候,容器里的热气往下冒,你要把自己的脸部以转动的方式放在冒热气的出口处,让热气去蒸你的脸,这样,会软化你的脸部一些坏死的皮肤,当然也包括深层把黑头处软化掉。

3、等感觉脸上有一种出汗并油腻的感觉的时候,停止蒸脸,然后再用温和的水洗脸,记得,这个时候,洗脸,要用深层取垢的洗面奶,并且最好是先用清水冲一遍脸,再用这种方式,这样,才会让黑头消失的彻底和干净。

4、清洁完后,再用有卸妆油开始清洁自己刚才没有清理掉的黑头,这个时候,要用较大的力气去按摩,然后打圈。经过一会儿的时间,你就会发现,那里的黑头被吸出来了,你的脸上的黑头也不见了。

5、如果效果还是没有出来的话,可以再用细盐粒进行搓洗,这个时候,只搓洗,有黑头的地方,盐粒会把刚才没有清洁出来的黑头给清洁出来。清洁完后,脸上有盐,所以,要用大量的清水把脸上的盐份给取掉。(图片来源:视觉中国)

激光去黑头

专家介绍,做激光收缩毛孔主要是指利用纳米碳粉涂抹在脸上,等它慢慢透过皮肤它渗入毛孔以后,利用激光照射涂抹碳粉的部分,最终实现皮肤紧致美白的效果。这种方法不仅可以快速的去除隐藏在肌肤里面的黑头,还可以收紧肌肤,做完以后敷上一片补水面膜立刻就可以感觉到肌肤变得水润光泽,充满弹性,很Q的感觉这样就可以达到了。

这种方法不仅可以帮助我们消除黑头收缩毛孔,而且还可以快速的消除色素暗沉的情况,实现肌肤的光滑细腻,白里透红。

当然,能够做这种激光去黑头收缩毛孔的可不是一般的美容院,建议应该去专业的美容机构。如果不想使用这种方法的话,那么可以选择一些更安全的去黑头收缩毛孔方法,比如用鸡蛋膜做面膜,这样不但可以祛除黑头,也同样可以起到收缩毛孔的作用。

怎么去黑头收缩毛孔

轻松去黑头

很多人都非常讨厌鼻子黑头,因为鼻子黑头总会给人不干净的感觉,而且毛孔也会慢慢的变大,面对脸上的“草莓鼻”,再好的妆容也难以补救,那怎么样去黑头缩毛孔呢?不用担心,小编现在就介绍几种去黑头缩毛孔的方法,让大家变身美肌女王。

绿豆粉加蛋清

绿豆粉,有着不错的去死皮效果,同时清凉降火,镇静肌肤,这也是让肌肤少出油从而少产生黑头的手段之一,但绿豆粉过大的颗料需要有润滑相助,蛋清即承担了这个工作,二者混合轻轻磨擦时,蛋清的粘性和溶脂性同时还能帮助黑头变软溶出。

糖加蜂蜜

糖的颗粒较盐更粗,因此需要更多的润滑,所以选择蜂蜜为伴,用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉,直至糖完全溶化于蜂蜜中,再停留几秒,让毛孔复原,而后再冲洗干净,由于蜂蜜很粘腻,这个方法较适合干性肌肤。

盐加牛奶

盐有不错的去角质功效,加上牛奶来减少摩擦,同时溶解油脂,可说是彼此借力,完成任务,注意要在盐半溶解的状态下开始行动,让盐颗粒在按摩中慢慢变小,动作要轻,时间不宜过久,一分钟之内就足够了,这个搭配比较适合油性及混合性肌肤。

怎样去黑头收缩毛孔

番茄柠檬面膜

把柠檬和分切一起打成泥,然后放入少量的面粉搅拌,均匀的涂抹在脸上,待30分钟左右,用清水洗净就可以了,这个方法可以深层清洁肌肤,收敛毛孔,对黑头和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白作用哦。

绿豆粉面膜

把绿豆粉、白芷粉按2比1的比例搅拌均匀,敷在黑头多的部位或全脸,待到15-20分钟,用温水洗净,可以很好的去除黑头粉刺与消痘印,还有收缩毛孔的作用。

蛋清黑头

把化妆棉撕开成为较薄的薄片(越薄越好)敲开一个生鸡蛋,留蛋白,把撕薄的化妆棉浸入蛋白,稍微拧干后贴在有黑头的部位,待15分钟左右,小心的将化妆棉撕下来就可以了。这种方法天然对皮肤的刺激小,去黑头效果还是不错的。

婴儿油去黑头

首先先洗净脸,把适量的婴儿油涂在鼻头上轻轻的按摩,可以一边看电视一边做这个按摩。不一会,会感觉到手指上有一些小颗粒,这些小颗粒就是被按摩出来黑头的油脂,用纸巾擦掉,大概按摩到30分钟左右就可以了,然后再清洁一下皮肤,最后敷上收敛水,这一步很重要是收缩毛孔的作用。

END

注意事项

不论用哪一种方法去黑头前最好先蒸一蒸脸,使毛孔完全的打开,有利于排毒和清洁。 清除完黑头后,敷上爽肤水能有效的收缩毛孔

去黑头不宜太频繁,容易伤害皮肤,每周一两次就可以了

晚上仔细的卸妆很重要,清除一天面部的灰尘,而且卸妆油也有去黑头的功效哦。

轻松清除毛孔污垢

1、木瓜去黑头面膜

木瓜有非常好的丰胸功效,然而,它还有深度清洁皮肤、清洁老化的角质和清洁毛孔的功效,净白皮肤,让皮肤变得白皙细嫩,赶走黑头,木瓜都可以帮到你。美眉们可以将木瓜清洗干净之后,榨成木瓜汁,然后调试适量的面粉,与木瓜汁混合,制成泥状,敷在干净的面部皮肤上,敷在脸上毛孔较大的地方,和鼻头部位,大约十五分钟之后,再用温水清洗干净,每周坚持两到三次,可以有效清除黑头和污垢,并且收缩毛孔。

2、苹果去黑头面膜

苹果营养价值丰富,富含果酸,且有着一定的去除粉刺、改善皮肤暗沉、清理皮肤污垢油脂的功效,苹果还可以帮助皮肤充分补水保湿。美眉们可以利用苹果来去除鼻头部位的黑头,收紧毛孔。将适量的苹果切成小薄片,然后浸泡在蜂蜜当中,再将苹果片取出,直接在鼻头部位进行反复擦拭,一片接着一片擦拭,十分钟左右,再用温水清洗干净,每周两到三次,如果黑头非常严重的话,可以每天睡前做一次,坚持一段时间,可以看到鼻头没有那么油腻了,黑头也少了很多哦!

3、牛奶去黑头面膜

牛奶有着非常好的美白嫩肤、补水去黑头的功效,它是集去黑头、紧致皮肤、收缩毛孔、美白等功效于一身的美容圣品。美眉们取适量的牛奶和燕麦,将两者混合搅拌在一起,待到燕麦软化之后,涂抹在干净的面部皮肤和鼻头部位上,并轻柔按摩,十分钟之后,再用温水清洗皮肤,不但能够有效将黑头粉刺都清理干净,而且还鞥能够有效收缩毛孔、美白皮肤。用牛奶燕麦两者搭配去除黑头,效果棒棒哒!

4、食盐去黑头面膜

食盐去黑头、收缩毛孔、去除鼻头表面的污垢和油脂,都是非常有帮助的。美眉们可以将食盐混合入适量的牛奶当中,当食盐渐渐溶解之后,把调试好的溶解在鼻头部位按摩清洗,将鼻头部位的污垢和油脂统统都清洁干净,而后十五分钟之后,再用温水清洁皮肤,可以有效去除黑头,抑制鼻头部位的油脂分泌,皮肤非常爱出油的美眉们都可以用这种方法来抑制油脂分泌和去除黑头。

去黑头收缩毛孔误区

误区一:

很多网友说用盐去黑头的方法对去黑头收缩毛孔很有效果。具体方法是:取一小勺盐在手上,用几滴清水调和,就变成浓浓的液体,然后把这个液体在鼻子上按摩一会,再洗掉就OK了。方法看似简单,其实水量极难控制。水加多了,盐都融掉了,没有效果;水少了,搓起来很痛,加上盐粒不细致,极易划伤肌肤。

误区二:

黑头导出液会让黑头浮出来,再用暗疮针刮就能把黑头清除。这个方法只能对付刚刚形成的黑头,如果是顽固的黑头,还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们,就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净,感觉疼痛并不是正常的现象,皮肤可是在受罪呢。

误区三:

对着镜子用粉刺针把黑头挤出去或者有的人实在看不过直接用手去挤压黑头,之后不拍收缩水。这是一种很不卫生的方法,因为我们手上有很多细菌,容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的,必须用指甲用力挤,伤害了皮肤甚至留下印迹。阎世翔也指出,这是万万要不得的。因为这样容易使毛囊破裂,并使黑头因毛孔变大而更加猖狂。有些美容院在给顾客去黑头时,会采取先“热喷”,使毛孔张开,挤出黑头,再“冷喷”,收缩毛孔的方法。但事实上,毛孔并不如我们想象的可以像门一样,轻松地开关,因此一样会有伤害。

收缩毛孔的小妙招

收缩毛孔:苏打水收毛孔

苏打水不仅能去黑头,收缩毛孔效果也是绝佳的。用苏打粉加入纯净水调制好,再用小苏打水把棉布浸湿,敷在毛孔粗大黑头,15分钟后用冷毛巾擦拭鼻子,再洗干净,然后涂点收敛水或柔肤水即可。

收缩毛孔:去角质分T区和U区

收缩毛孔的前提是毛孔必须干净,而过厚的角质层容易造成毛孔堵塞,因此我们需定期做好去角质工作。但不正确的去角质手法容易使毛孔更大,因此我们可以在T区使用磨砂膏,在U区使用去角质面膜,这种方法可避免对皮肤的伤害,又能很好的达到去角质的功效,而油性皮肤可使用颗粒性的去角质产品。

鼻子毛孔粗大有黑头怎么办

鼻子上毛孔粗大还有黑头刺刺的赶脚,皮肤原本很干净很白皙的,就是这鼻子的位置,脏乎乎的一块给玷污了整张脸,更让人烦躁的是,鼻头是整张脸的中心点,永远都无法避开人们视线的落点。因此,令众多妹纸抓狂不止。

黑头会与角质黏在一起,当你逆着毛孔方向抚摸时会发现黑头凹凸不平、手感粗糙时,就说明你的黑头上附带了很多老旧角质。此时,你如果使用去角质产品,可以带走一定程度的黑头(但是顽固黑头依旧存在于皮肤上)。因此一定要注意这点:去角质工作一定要温和,先软化角质,再清除废旧物质。不能直接采用撕拉地方式,会损伤毛孔,更加不利于黑头的根治。

有效去黑头并收缩毛孔的小方法,坚持三招即可恢复光滑健康肌哦。

有效去黑头收缩毛孔第一步:

收缩毛孔前,清洁是最为重要的一步,使用温和的洁面乳做一次彻底的清洁,务必要减少对皮肤的刺激,给皮肤一次大扫除。洁面后要可先使用化妆棉沾上化妆水,敷于有黑头的位置上进行角质层及死皮软化。只是软化角质而并非强效去除角质,预防角质过薄引起过敏现象哦。

有效去黑头收缩毛孔第二步:

去除角质后就可以使用去除黑头的产品去除黑头。例如使用黑头导出液,软化及溶解黑头,再敷上黑头膜吸出黑头。黑头的生长往往是紧紧趴着毛孔壁,因此最好能先进行溶解这一步,软化黑头。最后在去除黑头后一定要记得,涂抹毛孔收细精华液,选用植物提炼的毛孔收细精华液,温和收敛紧致毛孔,同时修复受损的肌肤。可以涂抹一些亮肤精华素,主要是用来抗氧化,减少油脂被氧化成黑头。

谨记:开始的时候,黑头导出液和导出膜一般一周用一次,过段时间,黑头自然变少,就可以两周或更长时间用一次了。 莫贪多,多则损伤皮肤。

有效去黑头收缩毛孔第三步:

每天的补水不可少。皮肤毛孔粗大的原因无外乎这几样:皮肤过于缺水,平时过度清洁,外出日晒,经常使用遮盖性粉底,夜间缺少皮肤护理等等。总体来说,皮肤是受到损伤失去了修复功能而出现的毛孔粗大,外加所处的环境污染,油脂与灰尘堆积并被氧化后就成了黑头。因此,给肌肤补充充足的营养水分才能解决皮肤问题,修复受损细胞,从而解决毛孔粗大的最根本问题。面膜,爽肤水,补水乳,每天必做的补水润肤功课,一样不能落下咯。

如何收缩毛孔去黑头最有效

“撕掉”黑头

鼻贴和撕拉式鼻膜主要是靠外力对黑头进行强行的拔除。说真的,这种方式实在是“痛并快乐着”。当撕掉鼻贴的一瞬间,稍大的黑头会立刻消失了,所以许多人一直对鼻贴割舍不下,毕竟这个方法“快速又强劲”。但是,这个方法仅仅适用于黑头情况非常严重的人应急用,并不能治本。因为总是撕扯肌肤,会造成毛孔开合的能力减弱,松弛的毛孔无法自行阻挡污垢的进入和沉积,反而更易形成黑头。去黑头方法 怎样去黑头收缩毛孔,奉劝大家一句话:想要控制黑头,还是得以预防为主,注意清洁,别只顾一时痛快。

“洗掉”黑头

深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能,因为深层清洁能去除老废角质层,这样一来,堵在毛孔里的油脂粒也能比较畅通地排出来,而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分,也能将黑头吸附出肌肤表面。当然,黑头不是一天就长出来的,所以清除黑头的工作也不是一天两天就能完成的。要让黑头长得少,保持毛孔疏通是根本问题,尽管在使用深层清洁面膜之初你并不会明显感觉到去除了很多黑头,但是定期连续用,慢慢会发现黑头长得少了,而且这种方法不会刺激毛孔,对肌肤无损伤,是最适合长期坚持的治本良方。

“挖出”黑头

在曾经的很长一段时间里,许多人试图用暗疮针把黑头这一颗颗肌肤地雷“挖”出来,挑破表皮再把黑头按压出来的过程太有快感了!不过,这项高难度的技术活,别说我们,就连美容师也不一定能胜任。不要以为暗疮针在脸上挖得越痛就代表越干净,那不是正常现象,是你的肌肤表皮被撕开、是你的毛孔在被撑大、是暗疮针在你的毛孔里搅动……咦,想想都恶心,这样的罪,你还要受吗?而且,你受的罪并不能换来黑头的消失,而是发炎、红肿、粗大毛孔和更严重的黑头!去黑头方法 怎样去黑头收缩毛孔,“挖出”黑头并不是一个去黑头的好方法哦!

“请出”黑头

黑头是顽固的,但越顽固我们就越要温柔对待,所谓“以柔克刚”才能百战不殆。所以去黑头,最好使用黑头导出液,因为黑头是长在肌肤里,很坚硬,很难让他冒出来,黑头导出液相当于催化剂的作用,将黑头从肌肤里层慢慢浮出表面。当然除了使用黑头导出液,去黑头鼻贴也是必不可少的哦,最后千万别忘了收缩毛孔,可以用冰镇的爽肤水轻轻拍打鼻部,并涂上毛孔收缩精华素,这样既可以滋润肌肤,又能达到收缩毛孔的目的,去黑养肤一步到位,让你恢复嫩白小美鼻!像这样先导出黑头,再拔出黑头,最后收缩毛孔养肤的去黑头方法,很值得大家借鉴哦!去黑头方法 怎样去黑头收缩毛孔,“请出”黑头最给力!

总结:

黑头是油脂硬化阻塞物,出现的原因是由于肌肤中的油脂没有及时排出,时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。而鼻子是最爱出油的部位,若不及时清理,油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀,就形成了小黑点。所以,清除过剩油脂和控油是关键。

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黑头要找对窍门

如果你使用的洗面奶含抑菌型的。但脸上的黑头还是有很多,证明你的洗面奶清洁能力不够。应找一下些在洁面跟抑菌方面好一点的洗面奶。肌肤如果出现了“红血丝”勿用热水洗脸。会加深对皮肤的刺激。 黑头跟痤疮离不开关系 黑头跟痤疮是密不可分的,在有黑头的同时也有痤疮的话。治疗黑头的同时有痤疮的话,痤疮也要一起治疗,这样才有效根治黑头。 控油护肤产品黑头 上面介绍了黑头。但是为了保证黑头以后不再生黑头这才是最重要的。所以,每天清洁面部要选用抑菌型的洗面奶和具有控油脂分泌的护肤产品是非常有必要的。 禁忌用手

六招有效黑头

1、多维他命 维他命A对肌肤有再生作用,含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及 B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。 2、多粗纤维 粗纤维可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。 3、多锌 锌可以增加肌肤的抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝

每天用小苏打洗脸好吗

天天用小苏打洗脸不好。小苏打是一种很好的清洁剂,将它与洗面奶混合洗脸,能够起到油脂、黑头收缩毛孔等作用,但小苏打毕竟不是专门的洁面产品,况且还带有轻微的腐蚀作用,因此万万不可频繁使用,否则会对皮肤造成严重的伤害。