依兰精油注意事项

依兰精油注意事项

1、不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜;较危险的精油，则以不超过3%为准。

2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处,有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

3、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

4、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。除薰衣草、茶树精油可以以纯精油方式使用于皮肤以外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。

5、单一精油不可持续使用过久，同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。

6、[1]哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为会改变内分泌系统，造成不良后果。

治疗痛经有什么偏方 精油香薰偏方

偏方1：取甜杏仁油16毫升，鼠尾草精油2滴，玫瑰精油2滴，依兰精油2滴，檀香精油2滴，将所有精油混合均匀，取适量轻轻按揉腹部，每次按揉5-10分钟，每日按揉一次。

偏方2：月见草精油15毫升，玫瑰精油5滴，洋甘菊精油4滴，将所有精油调配均匀，涂于下腹部后热敷，每次十分钟，每日热敷一次。

偏方3：甜杏仁油16毫升，鼠尾草精油2滴，茴香精油3滴，依兰精油2滴，橙花精油2滴，将所有精油调配均匀，热敷于下腹部，每次约敷10分钟，每日一次。

依兰精油的适用范围

适合与依兰精油搭配的精油

佛手柑精油、葡萄柚精油、茉莉精油、薰衣草精油、柠檬精油、橙花精油、广藿香精油、玫瑰精油、花梨木精油、檀香精油。

依兰精油的适用范围

对于皮肤，依兰精油能平衡油脂的分泌，适用于过分干燥和油腻的肤质。它能激励头皮，显著地促进头发的生长。

什么精油护发最好 依兰精油

气味：浓郁的花香，具有异国风情的甜美气息。

护发效果：依兰精油能够帮助平衡皮脂分泌，改善头发油腻，还能够帮助补养毛发，促进头发生长的同时使头发更具有光泽。

注意事项：使用的剂量要低，过量很容易引发头疼和反胃。

精油的功效与用法头发 清洁润发

干性头发使用精油能够有效清洁润发。干性头发缺乏油脂和水分，很容易出现分叉、断裂、干枯的情况，正确使用精油能够有效滋养秀发，使头发能够恢复盈润光彩。

胡萝卜子、马鞭草、薰衣草、广藿香、天竺葵、檀香、依兰依兰、乳香、茴香精油都可以清洁和护理干性头发，效果不错。

按摩配方：檀香精油2滴、乳香精油2滴、天竺葵精油2滴、依兰依兰精油2滴、荷荷芭油30毫升。

按摩方法：根据配方将精油调和均匀。洗净头发之后将调好的按摩精油涂抹在头发上，细细揉搓。然后用热毛巾包裹住头发10分钟之后洗净头发即可。

按摩效果：按摩头发的过程中能够有效清洁头发，保持头发的清爽。

热敷配方：檀香精油10滴、薰衣草精油10滴、天竺葵精油5滴、葡萄籽油50毫升；

依兰依兰精油10滴、广藿香精油10滴、茴香精油5滴、荷荷芭油50毫升。

热敷方法：根据配方将精油调和均匀。之后从发根涂抹到发梢，半小时后洗净即可。

热敷效果：能够深层滋养头发，改善头发营养状况，令秀发盈润有光彩。

护发精油的功效与用法 修复受损发质

经常烫发、染发或者是不护理头发头发的人经常会出现头发受损严重的情况，比如经常打结、断裂、脱落、开叉等等。使用精油能够有效营养头发，修复受损发质。

玫瑰、檀香、胡萝卜子、依兰依兰、乳香、薰衣草、天竺葵、广藿香、茴香等精油对头发的清洁和护理有不错的效果。

洗发配方：薰衣草精油2滴、玫瑰精油1滴、橄榄油5毫升、无香料洗发水50毫升。

洗发方法：洗发后，用调配的护发精油揉搓干燥的头发，大约5分钟即可。

洗发效果：能够帮助有效清洁营养头发。

护发配方：檀香精油2滴、天竺葵精油2滴、乳香精油2滴、依兰依兰精油2滴、荷荷芭油30毫升。

护发方法：先将精油配方混合好之后，将精油均匀涂抹在头发上，注意从发根到发梢。然后用热敷或者用蒸汽熏10分钟，随后冲洗干净。

护发效果：能够有效促进皮脂腺的分泌，增加头发的营养和光泽，有效改善受损发质。

精油对皮肤的好处 精油能祛痘

精油能够帮助祛痘。精油能够帮助调节肌肤的油脂分泌，避免油脂分泌过剩堵塞毛孔，防治痘痘。

能去痘痘的精油有：杜松精油、丝柏精油、熏衣草精油、洋甘菊精油、天竺葵精油、丁香精油、肉桂精油、月桂精油、没药精油、茶树精油、柠檬草精油、快乐鼠尾草精油、迷迭香精油、花梨木精油、檀香精油、尤加利精油、广藿香精油、柠檬精油、罗勒精油、依兰依兰精油等等。

推荐祛痘精油配方：快乐鼠尾草精油2滴+薰衣草精油1滴+月见草油10毫升。

精油护发的使用方法 依兰精油增加头发光泽

材料：依兰精油4滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将葡萄籽油、依兰精油混合均匀后双手蘸取精油揉搓整个头皮部位，用以上头皮按摩的基本步骤按摩10分钟即可。

效果：依兰精油能够帮助平衡头部的油脂分泌，用其按摩头皮能够使头发更有光泽。

自我减压的几种小方法 气味自我减压法

香味是缓解压力、放松神经的有力武器。忙碌了一天之后，不妨使用杜松、雪松或香根草精油休浴，享受一下心身的放松状态；如果想拥有一个香甜的睡眠，可以选用嚣衣草和苦橙花精油；如果想改善疲劳、紧张的神经，可以选用柠檬或依兰精油。

依兰精油的应用

【皮肤保养】依兰精油对皮肤和头发都有很好的保养作用。无论干性还是油性的皮肤，依兰精油都是很好的选择，可以用于日常的保养、按摩。依兰精油对头皮有刺激和补强的效果，能使新生的头发更具光泽。在南海一带的妇女，都用依兰精油调以椰子油来整理头发。在欧洲，它也是发油中的成分之一。

【身体保养】依兰精油在平衡荷尔蒙方面的声誉卓著，在调理生殖系统方面极有价值。基本上可以称为子宫补药，用在剖腹产之后则能给产妇一种温暖的感受。据说还能保持胸部的坚挺。依兰精油抗沮丧和催情的特性，在用来帮助改善性冷淡和性无能方面是十分有名的。

依兰精油对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特性也能降低高血压。整体而言，对神经系统有放松的效果，但使用时间过长反而会引起反效果。它抗菌的特质似乎对肠道感染也颇为有益。

【心灵保养】依兰精油对于年长者也有“回春”的帮助，在抗忧郁、抗沮丧、产生自信的方面能给人带来极大的能量。依兰精油可调节肾上腺素的分泌，放松神经系统，使人感到欢愉。依兰精油可舒解愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐惧的情绪。

薰衣草精油去疤痕注意事项

1.由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。

2.在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。(注意不要将精油置于喷雾器中使用)

3.一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。

4.患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油(如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香)。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。

5.精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。

6.严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。

7.精油一般要稀释后使用，除非另有说明。

8.注意不要让儿童直接接触到精油。

9.在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。

10.避免精油直接接触眼部及其他敏感部位。

11.避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。

12.用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。

13.出生后两周内的婴儿不能使用精油;出生两周至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油(或混合20毫升的基础油一同使用);12岁以上的儿童使用成人四分之一的剂量。无论何时在对儿童使用时都得非常小心。

14.某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油(会产生微醉现象)。

15.一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。在大范围使用前应先在手臂内侧进行“小范围皮试”。

16.在以蒸汽法使用时，哮喘患者要格外小心，只能在有保护措施时进行，严禁在运动中使用。

情绪低落怎么办 精油芳疗

临床试验证明精油可以有效改善情绪。最指示仪调节情绪，舒缓神经的精油包括佛手柑、薰衣草、 罗马洋甘菊、依兰精油。在一盏香薰灯上加9分满的水，滴3滴以上任意一种或几种精油，点燃蜡烛半个小时即可。

丰胸精油有没有副作用 丰胸精油如何自制

用两滴玫瑰精油，四滴茴香精油，三滴天竺葵精油，20ml甜杏仁混合，或者两滴玫瑰精油，3滴佛手柑精油，5滴依兰精油和20ml甜杏仁混合，轻轻按摩乳房15分钟，这样能够促进经脉的气血循环和淋巴循环，加强胸部新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收养分，帮助乳房成长，达到丰胸目的。

精油面膜有什么功效 收缩毛孔

使用精油面膜，能够帮助排出毛孔中的毒素，加快毛孔净化同时帮助收敛粗大的毛孔，让肌肤紧致细腻。

常用的收缩毛孔精油：依兰依兰精油、安息香精油、天竺葵精油、月桂精油、玫瑰精油等。

柠檬精油的用法 调理静脉曲张

甜杏仁油20毫升+柠檬精油6滴+依兰依兰精油2滴+薰衣草精油2滴，将调理好的精油用于按摩，可以使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。