膝盖疼艾灸哪个部位呢

膝盖疼艾灸哪个部位呢

可灸大椎、身柱、曲池、合谷、阴陵泉、三阴交、行间、阿是穴。 随症加穴：1、便干尿黄者，加大肠俞、膀胱俞 2、心烦口渴者，加神门、金津玉液。 除了这些，给你推荐一款膏贴：由西安道元堂出品的五行温灸膏，此秘方源自千年道家医学珍藏，结合现代高科技中草药提纯技术精制而成，刺激经络，激活组织细胞，采用先进的透皮缓释技术使药物快速渗透，直达病灶!它遵循“人天和一”“天地相应”的道家之理，与中医理论精髓中“人身无处不太极”相契合。

阴阳二仪互容，互生，互化。道元五行温灸膏能让您在短时间内感觉到药物快速渗透的作用，实现化瘀通络，温阳固气，祛寒止痛这一神奇效果。 主治各类：颈椎病、肩周炎、腰椎病、坐骨神经痛、风湿关节炎、骨质增生、痛风、老寒腿、跌打瘀痛、肾虚腰痛、胃寒胃痛及女性宫寒、痛经等。

艾灸对于缓解膝盖疼痛问题有很好的功效，所以说在生活当中，当你发现自己受到这些问题影响的时候，应该利用他帮助自己，正确的解决掌握这些艾灸的穴位，自己不了解的话，建议到专业的养生馆去做，避免造成其他影响。

膝盖疼艾灸灸哪里

对于艾灸的施灸部位，可以根据你自己的疼痛部位为腧穴，这就是以痛为输或以感传为腧、或以温热，酸、麻、胀、凉等为腧，为艾灸点。艾灸不一定要求穴位准确，主要是有感传，就是我们针灸所说的气至而有效，艾灸也是，有这些感觉也是气至而有效。

艾灸可以治疗关节痛吗

艾灸，是治疗关节疼痛的最好方法

艾灸袪风散寒除湿，可谓是风湿的天敌。同时借助艾灸补肾、健脾的扶正作用，可以调动机体增加元气的补益，发挥其治疗效应，在“扶正”与“袪邪”的同时，达到标本兼顾。

艾灸可温经通络、祛瘀散寒，不仅可以缓解局部的关节疼痛，用艾灸治疗特定的穴位还可以调节人体的免疫功能，达到从根本上治疗关节炎的目的。

配穴：膝眼、阴陵泉、阳陵泉、疼痛点，以上穴位循环灸。

艾条一根（药店可以买到，一元多一根）

打火机一个（点火用）

铁制容器或烟灰缸。

艾灸方法：

将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。

灸的部位：膝盖感觉疼痛的地方（中医里面叫阿是穴），反正感觉最痛的地方就对了。足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防保健作用。足三里在哪里呢？把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸（四指宽度），就是足三里所在。

解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方。

涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。

穴位找不准没关系，艾条灸的面积比较大的，艾灸基本上不会出什么事故，只是烟味有点大，有无烟的艾条,但我觉得效果不如普通艾条。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。

艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。

艾灸膝盖痛能治吗

天气渐渐转凉，但是很多的人还是依旧那么的楚楚动人，穿的很少，导致很多的人因为穿着问题出现膝盖凉，慢慢的出现疼痛的现象，膝盖疼痛使得人们行走坐立都很难受，中医推荐艾灸疗法可有效缓解。

膝盖受凉致疼痛 艾灸疗法

艾灸疗法是点燃艾草制成的艾炷，在身体需要施治的穴位上熏灸，使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉，从而达到治疗疾病的目的。这样看来，艾灸疗法取材很简单，治疗起来也很方便，但它的功效却不简单。古之医家说“药之不及，针之不到，必须灸之。”有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用。

患者取仰卧位或坐位，主要取足三阳经穴位为主。临床可用温和灸法，即将艾条点燃的一端，在血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴穴处熏灼(一般距皮肤约3厘米)，灸至病人有温热舒适感觉或皮肤红晕即可，一般灸约15~30分钟，每日1次，14天1疗程。

中医认为本病的病变部位在膝部的经脉和经筋。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在，主治所及。经脉所过，主治所及”，近取及循经取患部穴位。《名医别录》记载：“艾叶，味苦，微温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”艾灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴具有祛风散寒，温经通络，调和气血的功效。本法简单方便，患者在家可自行操作，值得推广。

尿酸高膝盖疼怎么缓解 艾灸缓解疼痛

尿酸高引起膝盖痛时还可通过艾灸进行缓解，艾灸治疗痛风主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的重点，能够温经驱寒，加快痛风石溶解，缓解痛风。

艾灸方法：患者自执点燃的艾灸条，对准膝盖疼痛位置，距皮肤1.5-3cm，以感到施灸处温热、舒适为度，每日灸一次，每次灸3-5分钟。

艾灸如何治疗膝关节痛

去年看到一篇报道：说是30岁的杨女士为刷朋友圈的排名。她开始迷上微信运动，为了获得榜首，连续几晚暴走3万步，结果有天半夜醒来，发现双腿僵硬，全身无力，膝盖剧痛，到医院检查发现膝关节严重受损......

因为生活习惯问题，比如“久坐少动、过度劳损、空调受寒、穿衣受寒”膝关节痛在我国已呈年轻化趋势。

膝关节腔里，没有血管和神经，只有关节滑液。如果你的膝盖发冷，对不起已经寒入骨了，还不开始保养，那么下一步就是痛、骨质损伤......

艾灸阳气足，驱赶寒气效果好，在病痛处艾灸，可以说是当次见效!而中医艾灸治疗膝关节痛也有一套自己完整的理论依据：

中医艾灸认为疼痛点在膝部的经脉和经筋;局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在，主治所及。经脉所过，主治所及”，近取及循经取患部穴位。

那么疼痛点作为主灸点，膝盖上的”膝眼、鹤顶穴“要灸。附近的“血海、阳陵泉”灸一灸也很好。

肾有邪气出两膝，膝盖疼往往和肾的寒气有关，所以灸疼痛部位的同时应该加上肾俞穴。

年轻人由于时间关系，可以用一个单孔的艾灸盒只灸疼痛点，但是火力要大，一次至少艾灸30分钟以上。

老年人如果时间允许，最好采用隔姜灸“疼痛点、膝眼、鹤顶穴、血海、阳陵泉”，每个穴位艾灸9壮;再用一个4孔的艾灸盒，灸整个后腰30分钟。

不管是“风湿、半月板损伤、滑膜炎...."引起的任何关节疼痛，只要用法得当当次见效!要断根一定得坚持使用。

我们前面说过：艾灸治疗膝关节痛可以当次见效，只要坚持完全可以断根!但是你要它永远不痛一定要做好下面3件事：

1，保 暖

膝关节最怕的就是寒湿!天气变化大，气候阴冷潮湿，像现在广州的天气最好戴上护膝。特别是中老年人不管美丑，只要暖和。

还可以，每周艾灸整个膝盖3次，如果有时间每天灸一灸更好!

2，合理的运动

想对绝大多数老年人说：尽量少爬山，最好不要爬山，因为爬山会让膝关节的负重增加4倍，损伤非常大，很多人都不知道，有些损伤是不可逆转的。

骨科医生有句行话：有电梯绝不爬楼梯!

所以平路散步最适合中老年人，边走边运动运动手臂，同样也可以达到健身的目的。

3，多补钙

因为中老年人或多或少都会有骨质疏松症，补钙是十分必要的。而补钙最好的方法，绝不是喝大骨汤;而是多吃青菜、芝麻酱、虾皮等。

女性因为体内雌激素的减少，如果没有肾功能的问题，多吃豆制品，可以帮助钙的吸收。

退行性膝关节炎艾灸方法

退行性膝关节炎的艾灸方法介绍

(1)手持悬灸灸法：手持陈年纯艾条施灸

A.单点温灸阿是穴、膝眼、膝阳关;

B.双点温灸肾俞穴。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作：先行回旋灸2分钟温热局部气血，继以雀啄灸1分钟加强敏化，循经往返灸2分钟激发经气，再施以温和灸发动感传、开通经络。

(2)纯铜温灸罐温灸法：用温灸罐艾灸膝阳关、梁丘、鹤顶、膝眼穴。

(3)传统灸盒温灸法：用传统膝部灸盒艾灸膝盖部重要腧穴内外膝眼，膝阳关。

【适合人群】：适合膝关节不适、疼痛。骨性关节炎者。

【注意事项】：注意膝盖部的保暖，不宜扭伤或过度劳累。

膝盖凉艾灸的方法有哪些

艾条灸方法：将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。灸的部位：1.膝盖感觉疼痛的地方(中医里面叫阿是穴)，反正感觉最痛的地方就对了。2.足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防保健作用。把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸(四指宽度)，就是足三里所在。3.解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方。4.涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。穴位找不准没关系，艾条灸的面积比较大的，艾灸基本上不会出什么事故，只是烟味有点大，有无烟的艾条,但我觉得效果不如普通艾条。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。

缓解膝盖涼的其他方法1、锅里加水，适量，以倒到脸盆里三分之二为界限;开火，煮水，把洗过的艾叶放进锅里;水开后，继续开小火煮10钟，关火，直接把水倒脸盆里;2接下来把受凉的膝盖放到脸盆上方，利用水蒸气来熏蒸，为了防止蒸汽快速蒸发，可以在腿上盖上浴巾，最好能盖住脸盆，刚开始会有一点热，可以适量的打开浴巾，等蒸汽散的差不多，水温不那么高，开始用毛巾蘸水擦洗受凉部位，尽量擦洗面积大一点。3一般洗过一次，能感受到症状明显减轻，如此几次，即可痊愈。