海边度假要做好防晒功课

海边度假要做好防晒功课

1、海边的紫外线非常强烈，除了直晒的太阳之外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方。

因为在海边没有高楼大厦可以为你遮挡阳光，所以海边的紫外线是非常强烈的。因此除了直晒的太阳之外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方。

2、海边不如城市里有建筑物、树荫能遮阳，而人在玩乐的时候会不自觉地暴露在阳光下更长时间，从而也就增加了被紫外线影响的时间。

3、在海边度假时穿的衣服较少，在一定程度上也加大了裸露的皮肤面积。

4、皮肤如果曾经在水里浸泡过，角质层的含水量会上升，致使皮肤对光线的反射能力变差，容易受到紫外线的侵蚀。

所以，去海边玩甚至是去室外游泳池游泳，都要做好防晒准备。

沙滩漫步!防晒量两个可乐盖大小才够

平常的环境中如果用量不足都等于没擦，更别提在海边，所以防晒够量是首要。护肤专家说去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多。

如果觉得太重或粘腻，建议你可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上喽。

穿比基尼?用光一瓶、每小时补涂都不过分

你打算在海边穿比基尼?比大秀性感还要关键的是暴露在阳光下的身体部分要怎么防晒。你要有用掉一瓶的心理准备，但别只看防晒值够高，最好看看是不是防水。

去海边前在房间里提前20分钟就要涂好，到了海边再涂肯定就来不及了，因为不给它时间它是不会好好附着在皮肤上形成保护的，自然会给你点颜色看看。

一小时补涂一次要牢牢记住，下了海上来冲完凉防晒功效会大打折扣，即使你不打算再下海、哪怕是躺在沙滩的阴凉里，也要赶紧补涂，因为这是在海边绝对不会晒伤的绝招。

防晒做得再好也得第一时间给皮肤降温镇静

即使防晒工作做得天衣无缝，当你从海边游玩回来就可以高枕无忧了吗?当然不是的，因为防晒抵御的只是阳光伤害，而海边的温度对皮肤的伤害同样也是需要解决和呵护的，因此，及时的给皮肤降温和涂晒后修护也是十分重要的。

可以出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

海边回来不泛红还是要晒后修复

即使没有晒伤，如果在海边活动两个小时以上是一定要做晒后修复的，因为热量伤害肉眼看不到，它会潜伏1个多月后出现敏感、色斑、干燥等问题。

所以在爽肤水后，精华前，加一道晒后修复的程序吧!另外，用冰镇酸奶镇静修复法也是非常可行的，敷20分钟冲掉，滋养又美白。

海风抢走的水分一片面膜可未必搞得定

很多人都把一片补水面膜当做晒后修复的大救星，方向是没错，可这片面膜却远远不够补充皮肤在暴晒下、海风侵袭下流失的水分。

专家建议：化妆水有层次和小间隔地连续拍五六遍，让肌肤喝饱了水是要给它喘息空间的;或者把棉片浸透了化妆水贴在晒得最严重的地方，比如一来补水，二来镇静。

防晒都涂了还要涂隔离。

别以为防晒涂得够多够量就高枕无忧，你是去海边啊，海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，岂不是加速了皮肤老化暗沉，忽略了吧?

其实很好解决，建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，汗水可以排出来，海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被薄膜隔开，也伤不了皮肤。

综上所述，海边度假的防晒工作除了涂抹足够的防晒霜之外，更主要的是给皮肤足够的水分补充，让皮肤远离烈日的曝晒。在这个过程在，隔离霜是必不可少的。

眼部如何护理

眼妆卸彻底

如果你是经常化妆的MM，一定要用眼部专用卸妆液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里。

每天一杯红枣水

有助加速血气运行，减少淤血积聚，有减低黑眼圈的功效哦。

防晒要做足

防晒功课一定要做好，外出时可以戴上太阳眼镜，可以用上眼部专业的护理防晒霜来抵挡阳光对眼睛的伤害。

生活有节奏

不能不分昼夜地玩与工作，我们要也有节奏的生活。每天按时睡觉，起床，有助于排出毒素。还要按时定候进食，多吃水果与蔬菜，每天保证喝8杯水，帮助肠胃蠕动，加快新陈代谢，调整好我们的身体。

用去黑眼圈效果好的眼霜

去黑眼圈眼霜，需要有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

夏季去海边玩需要带什么

1.波西米亚长裙+白色短袖T恤

夏季是波西米亚风盛行的季节，去海边当然不能少了一款时尚飘逸的波西米亚长裙，尤其是对体型和腿型不完美的MM，波西米亚长裙绝对是她们的救星，再搭配一件简约的白色T恤，走在海边吹着海风，尽显优雅淑女气质。

2.图案背心+防晒衫+热裤

夏季清凉搭配绝对非热裤和小背心莫属了，背心能让你尽享清凉舒适，外搭上一件轻薄超实用的防晒衫，荧光色是今季大热的颜色之一，再加上骷髅图案更显个性时尚，这样搭配既防晒又隐约透露出一点小性感，再搭配一款时尚的牛仔热裤能瞬间让你的双腿看上去更加修长，如此吸引人的打扮，怎么会不成为瞩目焦点呢?

3.比基尼泳衣

蓝天白云，沙滩海洋，怎么能少得了性感的比基尼泳衣呢!这款纯色钢托款比基尼泳衣，钢托设计绝对是小胸MM的必备和最爱，简约的款式显得优雅大方，下身的裙式设计更突显甜美气质，完美的剪裁加上简约独特的设计让你尽情在海边享受无拘无束。

4.连体泳衣

如果你觉得你的身材还无法驾驭性感的比基尼泳衣，不如选择连体泳衣吧。这款连衣裙式的连体泳衣，显瘦效果非常好，能帮你遮住肉肉的肚腩，质地柔滑，挂脖的设计能有效防止侧滑，抹胸领口能使拢胸效果更佳哦。

5.防晒霜

去海边绝对不能少了一款高防晒系数防水的防晒霜，有了它才能不惧怕阳光尽情在海边玩耍。小编推荐这款水宝宝防晒霜，SPF50的高防晒系数让你的肌肤不受紫外线伤害，气味芬芳，性质温和，防水性质能让你在游泳时可以维持80分钟哦。

6.隔离霜

隔离霜能让你美美的脸蛋更加美白，能美白的同时更为你的肌肤添加一层保护层。小编推荐这款兰芝高效防晒隔离霜，它能帮你修复肌肤缺陷，令肌肤柔嫩，易上妆，更能完美防晒。

7.防紫外线遮阳伞

有了防晒霜和隔离霜，再加上一把防紫外线遮阳伞就perfect了!这款花边遮阳伞超漂亮哦，三折伞的设计款式，方便携带。拱形状很有公主的味道，回头率也超高哦!

8.太阳镜

太阳镜是凹造型的必备潮物之一，让你的眼睛避免与阳光直视。这款复古粗边大墨镜，超有明星范儿有木有!大大的镜片超具造型感，如果你是复古达人更加不能错过这款墨镜，男女生都可以佩戴哦，戴上它让你的气场瞬间飙升!

9.大檐帽

编织大檐帽能让你的整体造型更加突出，如果你嫌带着遮阳伞太麻烦，那么遮阳大檐帽就不能少了。这款蝴蝶结包边的沙滩大檐帽，咖啡色凸显高贵大方，比较适合皮肤白皙的MM哦，如果皮肤较黑的MM可以选择浅色一点的大檐帽，它能让你遮阳的同时让你整体的搭配更加抢眼!

10.厚底人字拖鞋

如果你嫌去海滩穿凉鞋太麻烦，那么这款厚底人字拖鞋绝对是懒人必备!鞋底是防滑设计，款式简单，柔软舒适，还有多种缤纷糖果色可供选择哦!

11.厚底人字拖鞋

如果你嫌去海滩穿凉鞋太麻烦，那么这款厚底人字拖鞋绝对是懒人必备!鞋底是防滑设计，款式简单，柔软舒适，还有多种缤纷糖果色可供选择哦!

12.大容量包包

去海边度假要带东西实在很多，所以一个超大容量的包包也是不可缺少的!这款学院风的休闲双肩包，超大的容量能满足你的需求，pu皮质地使耐磨性更强，而且耐脏易清洁，这款也是今年夏季的热卖款式之一哦!

防晒霜涂在身体上怎么洗干净 防水型防晒霜用卸妆产品

很多物理防晒霜都添加了防水的功能，尤其适合海边度假使用，防水型防晒霜不溶于水，相对更难清洗，建议是使用卸妆产品进行卸除，尤其是针对大量涂抹防晒霜的几个身体部位，例如手臂和大小腿，需先用卸妆产品涂抹一次，再用沐浴露将防晒霜的残留物冲洗干净。

儿童春季花粉过敏症状有哪些

1花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。

2尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。 勿在室外晾衣

3现在仍然存在很多花粉过敏的人误以为自己得了感冒或者鼻炎，反复用抗感冒药物或鼻炎滴剂治疗，以致耽误了治疗的最佳时机。所以，辨症正确是第一步。

夏天如何给宝宝防晒 湿疹宝宝避免太阳光照射

如果宝宝患有湿疹，那么妈妈要注意不要让宝宝直射阳光！一些妈妈认为只要给宝宝做好防晒功课，涂上防晒乳晒晒太阳也无妨。但因为患湿疹的宝宝皮肤敏感，生湿疹的皮肤光穿透力更强，所以被阳光照射时很容易面红，产生红斑甚至有灼热感、轻度刺痛，防晒乳对湿疹皮肤也是有一定的伤害刺激，所以湿疹宝宝还是应该尽量避免太阳光照射。

消退红血丝重在习惯

1、避免辛辣注重饮食

改善红血丝，不让肌肤问题复发最重要的是提升肌肤抵抗力。所以在食物的选择上避免辛辣食物，多吃新鲜果蔬、牛奶、豆制品等等。这样才能增加血管壁的韧性与弹性，才会从根本上杜绝此类现象。

2、当心情不愉快或抑郁时，我们体内的血液循环也会变得不正常。所以如果你精神压力过大同样会加重红血丝的现象，编辑建议学会调节自己的心情，时刻保持轻松乐观的心态这样才会提升皮肤的自我修复能力。

3、杜绝一切引起红血丝的可能

皮肤之所以会出现红血丝现象，这与不良的生活习惯息息相关。使用了化妆品过敏、紫外线照射、过度去角质、药物刺激等等都是诱发红血丝的可能。所以从源头上杜绝，才会让皮肤时刻保持健康良好的状态。

杜绝一切引起红血丝的可能

做好保湿第一步

肌肤干燥容易引来各种各样的肌肤问题，加上红血丝的肌肤更为敏感，而敏感也会加剧红血丝的症状，因此做好保湿工作非常的重要。因此，去红血丝要做好保湿工作，随时准备一瓶喷雾，为肌肤补充能量与营养，改善皮肤的微循环。

做足防晒功课

防晒功课不是只有夏天才需要做的，防晒冬天的阳光也会伤肤的，所以不能忽视了防晒，为了让肌肤避免紫外线的伤害，对红血丝的MM来说，成分温和、防晒的护肤品是最佳选择。

尽量减少化妆次数

大家都知道化妆品多多少少都含有化学成分的元素，而这些元素对于敏感性肌肤来说很容易带来刺激和伤害，所以红血丝皮肤的MM们如果能做到尽量减少化妆的次数就要坚持做到。如果无法避免化妆的话，最好选择专为敏感肌肤设计的彩妆，来避免外部的刺激，给肌肤更为体贴的呵护。

防晒乳在什么时候用 海边度假旅游2小时涂一次

海边的紫外线要比城市中的紫外线更强，并且海边的遮挡物较少，紫外线能够直接照射在皮肤上，因此更加需要做好防晒工作，建议是2小时就补涂1次，如果伴有剧烈运动，出汗量大，甚至可以1小时就涂1次，因为汗液容易稀释防晒乳，从而缩短防晒乳的持续时间。记住越是紫外线强的地方，防晒乳持续的时间就越短。

晒后美白两步走

晒后护理第一步：给肌肤降温

我们第一个遇到的状况就是在我们晒过太阳之后皮肤都会发热、发红，就会有红红胀胀的感觉，这时候我们要做的晒后美白第一步，就是立刻给肌肤大降温!我们可以用一些矿物或者含芦荟成分的喷雾，降低我们皮肤的温度，舒缓镇定我们晒后的敏感肌肤。

晒后护理第二步：自制急救面膜

在我们晒过太阳之后，我们是不能马上敷一些太过刺激成分的面膜，这时候我们可以用保湿型的化妆水+纸膜来做晒后美白工作，但是一定要记住化妆水里不可以含有任何酒精或是美白的成分，还有就是自制纸膜最多只能敷5分钟。或者利用啫喱质地面膜，给肌肤及时深层补水，缓解暴晒后，肌肤表皮细胞会大量死亡并脱落。

太阳光对肌肤的伤害是不容小觑的，不只是去海边、度假村之类的地方要做晒后美白工作，平时经过强烈的太阳光照之后也要做晒后修复。

去海边为什么容易被晒黑

1、海边的紫外线非常强烈，除了直晒的太阳之外，海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方。

2、海边不如城市里有建筑物、树荫能遮阳，而人在玩乐的时候会不自觉地暴露在阳光下更长时间，从而也就增加了被紫外线影响的时间。

3、在海边度假时穿的衣服较少，在一定程度上也加大了裸露的皮肤面积。

4、皮肤如果曾经在水里浸泡过，角质层的含水量会上升，致使皮肤对光线的反射能力变差，容易受到紫外线的侵蚀。

夏季防晒补水有程序

夏季防晒和补水，看似两项完全不同的功课，其实他们有很多的内在联系，他们的进行也需有一定的顺序的，夏季皮肤补水首先要喝足水，要补水先要防晒，补水是日常工作，不应该等到皮肤紧绷、干燥了再补。

皮肤补水要先喝够水

在炎热的夏天，肌肤很容易处在极度缺水的状态中，越是表面看起来油光满面的肌肤，缺水的状况越严重。夏天天气闷热，流汗也比其他季节更多，这让肌肤中的水分也跟着汗水从人体内流失。而在凉爽空调房中工作的女性，虽然不怎么出汗，但空调冷风会一点一点地蚕食着肌肤中的水分，让你感觉肌肤紧绷绷的。所以，在夏日除了防晒，为肌肤补水也是很关键的。

要补水先做好防晒功

很多人会觉得防晒和补水是两码事，其实不然。我们日常生活中皮肤有时会感到异常紧绷、干燥，甚至有痛感，许多人以为是缺水所致，其实很多时候是皮肤受到日晒后受损，锁水能力下降所带来的后果。要避免皮肤干燥缺水，出门前做好防晒工作尤其重要，防晒还可以延缓皮肤的老化。

要选能同时抵御UVA和UVB两种紫外线的防晒品，这样才能有效抵御晒斑。建议两小时就要擦一次，鼻梁、脸颊、额头处特别容易出现晒斑，同时也别忽略了颈部、前胸、肩膀等接受紫外线较多的部位，这里也是容易出现晒斑的重点部位。

补水功课应该每天做

很多MM常常是皮肤摸上去干燥、粗糙了才去做补水护理。其实补水是日常功课，应该每天做，不要等到出现缺水问题了，才亡羊补牢。

每日的补水该如何进行?建议每日在清洁了皮肤后，如果家里有喷雾式保湿水或矿泉水喷雾，可以先用手把棉片放在脸上，对准棉片进行喷雾，棉片自然会粘贴在脸上的皮肤，3分钟后可取下。晚上临睡前，再敷一次有保湿作用的面膜，最好经常做。优质的喷雾在给脸部补水的同时，还有舒缓镇定肌肤的功效。