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腰椎骨质增生有哪些危害

腰椎骨质增生有哪些危害

腰椎僵直 :腰椎的骨刺可以长在椎体上下缘的前后部分以及关节突关节,腰椎的骨刺在反复刺激下逐渐增大,可以使脊椎骨之间的活动度减少甚至僵直,这样可以导致邻近的脊椎骨之间的活动度却代偿性加大,使其椎间盘及椎骨间关节退变程度加重。

腰椎间盘退变,椎间隙狭窄等 :这样,久而久之,劳损因素的进一步作用,整个腰椎就可以出现广泛的椎间盘膨出或突出、椎间隙狭窄、椎体缘的骨刺形成、关节突增生肥大、黄韧带肥厚、脊椎骨之间不稳定等表现。

腰神经受压 :腰椎椎体后缘的骨刺,连同膨出的椎间盘的纤维环、后纵韧带和创伤反应所引起的水肿或者纤维化组织,在椎间盘的节段平面形成一个向后方或侧后方突出的混合物,结合后方肥厚的黄韧带,可以对局部的腰神经根形成直接的刺激压迫。

腰椎管狭窄症 :在腰椎,椎体前缘的骨刺一般也不容易导致什么症状;关节突关节的骨刺、结合黄韧带肥厚、椎间盘突出,以及椎体之间的不稳定,可以导致腰椎管狭窄症的症状,严重者甚至可以出现腰椎的退变性滑脱。

腰椎骨质增生病症人大部分没有症状,开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重,天气寒冷或潮湿时症状常加重,可因为要不突发用力不当产生急性发作疼痛加剧。因此,如果患者的腰椎出现这些症状,应及时去医院进行针对性的治疗。

老年人腰椎骨质增生怎么办

中老年人患有骨质增生的有很多,由于很多人对疾病不了解对于治疗也不重视,使得腰椎骨质增生的危害一再的加重,这不仅给患者本身,还给患者的家庭带来了不小的负担。这种病让患者的身心健康受到了影响。如何治疗腰椎骨质增生呢?下面小编就来教大家几招。

第一招 “棉护腰”保暖法。

腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷,冬天,用半尺宽的“棉护腰”围系在腰部,贼风打不透,寒湿渗不进。这也是对付腰椎骨质增生不进一步发展的一个有趣的好办法。

第二招 侧身睡觉法。

同时垫上柔软的床垫,枕头高低要合适。以前我偏好平躺着睡觉,以为身子“搁平”才解乏,骨质增生后,我试着改成侧身睡,虽有些不习惯,但起床感到骨节放松了,完全没有心往那种一起床连腰都直不起的感觉了;

第三招 平躺睡觉法。

侧身睡觉时间长了也不行,得换一种睡觉的姿势,我在平躺睡觉是,腰部垫上柔软的一块小垫子,高矮合适,感觉舒适。这样做的目的是减轻腰椎骨的受力,第二天起床也没有以往那种疼痛的感觉了;

第四招 夏天温水澡法。

腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷,夏天尽量不睡凉席,避免空调、电扇直吹后腰,更不要洗凉水澡,采用温水洗澡,水温自己感觉舒适为宜;

以上就是治疗腰椎骨质增生的四个好方法,能有效应对腰椎骨质增生,希望可以给大家带来一些帮助,在生活中通过正确的护理,控制骨质增生病情发展,减小伤害。患上腰椎骨质增生严重可能会影响到行走,因此不能放任不管,要及时治疗。

腰椎骨质增生的锻炼方法

骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关,腰椎的骨质增生是因为中年以后,腰椎骨质增生随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘逐渐失去水份,椎间隙变窄,纤维环松弛向周边膨出,椎体不稳,纤维环在椎体边缘外发生撕裂,导致髓核之突出,将后纵韧带的骨膜顶起,其下面产生新骨,形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后,椎体向前倾斜,椎体前缘在中线为前纵韧带所阻,两侧骨膜掀起,骨膜下形成新骨。另外,局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素。

1、弯腰拣钱法。

一张百元大钞放在地上,开始训练时腰椎骨质增生患者依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地,但是双手只能勉强挨到膝盖下方。根本够不着地上的百元大钞,于是加大力度,双手慢慢下移,调整呼吸,不停歇地重复了20多遍,奇迹出现了,双手可以触到地板,算是艰难地拣到了事先丢在地上的百元大钞。尝到锻炼甜头后,每天早晚坚持各做40次。一个月后,腰椎骨质增生带来的疼痛真的好多了。

2、侧身睡觉法。

同时垫上柔软的床垫,枕头高低要合适。腰椎骨质增生患者试着改成侧身睡,虽有些不习惯,但起床感到骨节放松了,完全没有心往那种一起床连腰都直不起的感觉了。

3、平躺睡觉法。

侧身睡觉时间长了也不行,得换一种睡觉的姿势,腰椎骨质增生患者在平躺睡觉时,腰部垫上柔软的一块小垫子,高矮合适,感觉舒适。这样做的目的是减轻腰椎骨的受力,第二天起床也没有以往那种疼痛的感觉了。

腰椎骨质增生的锻炼方法一般有三种,这三种锻炼方法也就是上面文章介绍的这三种,分别为:弯腰捡钱法、侧身睡觉法以及平躺睡觉法。这三种不同的锻炼方法对于腰椎骨质增生的治疗还是有着一定的辅助治疗效果的,所以我们的腰椎骨质增生患者们不妨来试试吧。

腰椎骨质增生的治疗方法有哪些

按摩与牵引

事实上,按摩与牵引是一种靠外力的作用,对局部进行治疗的方法,它能起到很好的止疼作用,但是并不能起到彻底的治疗作用。

西药治疗

这是一种最为常见的治疗方法,对症下药,根据不同的症状来选择不同的药物,以达到治疗腰椎骨质增生的作用。

针灸

针灸是我国传统中医采用的一种疗法,对腰椎骨质增生来说,针灸可通经活血止痛功效,并且能消除水肿,但也并不能完全治愈,要配合一定的药物进行共同治疗。

手术

手术是不常用的腰椎骨质增生的治疗方法,一般而言只要腰椎骨质增生不严重到一定程度,医生都不会建议患者去做手术治疗。

以上就是对腰椎骨质增生的治疗方法的一些介绍,其实早期的腰椎骨质增生患者并不需要特别用药,只要多注意休息,避免劳累即可避免腰椎受外力压迫增重病情。

胸椎轻度骨质增生症状是什么

1.本病患者多为40岁以上的中老年人,伴有腰部僵硬疼痛或出现腰腿痛及下肢麻木等症状,查体可见部分病人腰椎生理曲度异常;腰椎两侧肌肉有压痛,这就是腰椎骨质增生的诊断依据。

2.腰椎骨质增生症所产生的各种症状应与多种腰椎疾病鉴别,如腰椎间盘突出症、椎体发育畸形、椎体肿瘤、腰椎结核等病,这也是腰椎骨质增生的诊断依据。

3.腰椎骨质增生的诊断依据还有腰椎X线片的改变(正位、侧位、左右斜位),如病人可有腰椎曲度异常、腰椎侧弯、腰椎椎体间隙变窄、腰椎椎体及小关节突增生、腰椎滑脱、椎间孔狭窄等改变。

以上内容就是专家为大家所介绍的腰椎骨质增生的诊断依据,大家要注意一下,希望能对您有所帮助,如您对腰椎骨质增生的诊断依据还有其他疑问,请咨询专家,专家将为您作出详细解答。

日常八大习惯预防腰椎骨质增生

(1)保健按摩

是一种保健性的自我按摩运动,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张。

(2) 健身运动

预防腰椎骨质增生主要是坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的。

(3) 保持良好的站立姿势

站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘的损伤。

(4) 保持良好的坐位

长期坐着的工作者与学习者,生应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠,减轻腰部负担,连续坐位姿势超过1小时者,应起立活动一下腰部。

(5) 选择良好的睡床

建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝床,人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变,侧卧时脊柱侧弯,从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。

(6) 应减少腰部受伤、受潮

(7) 减轻体重

过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。

(8) 避免长期剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。

腰椎骨质增生有什么好方法预防?以上就是为大家介绍的腰椎骨质增生的预防措施,希望大家在生活中一定要坚持这些腰椎骨质增生的预防措施。

腰椎骨质增生的锻炼方法

所谓腰椎骨质增生的锻炼方法也就是物理疗法,其实这腰椎骨质增生的锻炼方法对于腰椎骨质增生的恢复是有一定的效果的。不过现实中知道腰椎骨质增生的锻炼方法的人还是很少的,一般人知道的也就是那些常规的治疗方法而已。针对这个现象,下面就来详细地介绍一下关于腰椎骨质增生的锻炼方法。

骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关,腰椎的骨质增生是因为中年以后,腰椎骨质增生随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘逐渐失去水份,椎间隙变窄,纤维环松弛向周边膨出,椎体不稳,纤维环在椎体边缘外发生撕裂,导致髓核之突出,将后纵韧带的骨膜顶起,其下面产生新骨,形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后,椎体向前倾斜,椎体前缘在中线为前纵韧带所阻,两侧骨膜掀起,骨膜下形成新骨。另外,局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素。

1、弯腰拣钱法。

一张百元大钞放在地上,开始训练时腰椎骨质增生患者依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地,但是双手只能勉强挨到膝盖下方。根本够不着地上的百元大钞,于是加大力度,双手慢慢下移,调整呼吸,不停歇地重复了20多遍,奇迹出现了,双手可以触到地板,算是艰难地拣到了事先丢在地上的百元大钞。尝到锻炼甜头后,每天早晚坚持各做40次。一个月后,腰椎骨质增生带来的疼痛真的好多了。

2、侧身睡觉法。

同时垫上柔软的床垫,枕头高低要合适。腰椎骨质增生患者试着改成侧身睡,虽有些不习惯,但起床感到骨节放松了,完全没有心往那种一起床连腰都直不起的感觉了。

3、平躺睡觉法。

侧身睡觉时间长了也不行,得换一种睡觉的姿势,腰椎骨质增生患者在平躺睡觉时,腰部垫上柔软的一块小垫子,高矮合适,感觉舒适。这样做的目的是减轻腰椎骨的受力,第二天起床也没有以往那种疼痛的感觉了。

腰椎骨质增生的锻炼方法一般有三种,这三种锻炼方法也就是上面文章介绍的这三种,分别为:弯腰捡钱法、侧身睡觉法以及平躺睡觉法。这三种不同的锻炼方法对于腰椎骨质增生的治疗还是有着一定的辅助治疗效果的,所以我们的腰椎骨质增生患者们不妨来试试吧。

腰椎骨质增生对患者的危害都有哪些

我们大家都知道,老年随着年龄的增长,身体各方面的抵抗力正在减弱,所以,很容易导致各种疾病找上门来,腰椎骨质增生这种疾病的易患人群就是老年。下面就为大家讲解一下腰椎骨质增生对患者造成的危害有哪些。

腰椎骨质增生:随着人年龄的不断衰老,机体组织细胞的生理功能也逐渐衰退,老化的椎间盘逐渐失去水份,纤维环松弛向周边膨出,椎体不稳,纤维环在椎体边缘外发生撕裂,导致髓核之突出,然后将后纵韧带的骨膜顶起,其下面产生新骨,形成骨刺即骨质增生。

腰椎骨质增生病症多发于老年朋友患者,骨质增生是由于纤维环破裂髓核突出导致的,突出的髓核会导致神经根受压,新生骨刺也会对神经根产生一定刺激,双重神经压迫是引起腰腿剧烈疼痛的主要原因。

腰椎间盘突出症主要是髓核突出所导致,只需摘除突出髓核即可达到治疗目的,而腰椎骨质增生除了摘除突出髓核之外,还需去除新生骨刺,因此对于腰椎骨质增生患者的治疗相对复杂一些。

以上就是为大家介绍的腰椎骨质增生这种疾病给患者造成的危害有哪些,所以,广大腰椎骨质增生患者一定要引起足够的重视,并及时采取相关的治疗措施。要知道,腰椎骨质增生如果长期得不到有效治疗的话,是会出现很严重的后果的。

腰椎骨质增生有哪些危害

腰椎僵直 : 腰椎的骨刺可以长在椎体上下缘的前后部分以及关节突关节,腰椎的骨刺在反复刺激下逐渐增大,可以使脊椎骨之间的活动度减少甚至僵直,这样可以导致邻近的脊椎骨之间的活动度却代偿性加大,使其椎间盘及椎骨间关节退变程度加重。

腰椎骨质增生有哪些发病原因

腰椎骨质增生是一种代偿改变,又被称作肥大性腰椎炎、增生性脊椎柱炎、腰椎骨刺、骨赘等。腰椎骨质增生病程较长,患者临床上常表现为腰痛、腰部僵硬,下肢发紧或者有麻木感。疼痛的程度与病情相关,晨起时腰部僵硬酸痛,活动后可有所减轻。患者X线片可显示腰椎椎体边缘唇样骨质增生,椎间隙变窄,小关节硬化变尖并有骨赘形成。

腰椎骨质增生的发病原因

1.与年龄相关:腰椎骨质增生常好发于年岁较大的人群,这是因为随着年龄的增长,人体的内分泌以及骨代谢等发生衰老性改变,椎间盘逐渐发生退行性变。所以较容易患上腰椎骨质增生。

2.与外力作用相关:外力作用即外力致伤,包括急性损伤,慢性劳损及慢性积累性损伤,致使椎间关节内应力失衡,引起腰椎退变,增生和椎间关节不稳定,从而引起腰椎骨质增生。

骨质增生可以手术治疗吗?

手术治疗腰椎骨质增生怎么样?腰椎骨质增生是慢性腰痛疾病的一种,多发于35岁以上的中老年人,使中老年人的晚年生活受到严重的影响,因此,对于腰椎骨质增生要及早就诊治疗。腰椎骨质增生手术治疗如何?

传统手术是指开放性开刀手术,该类手术治疗不仅创伤大、痛苦大,而且治疗过程中容易伤及其他组织,从而造成大出血等并发症,而且手术治疗恢复时间较长,恢复过程中容易出现伤口感染等情况,治疗后也很容易复发,并不能彻底治疗。传统开放性手术因其治疗的高危险性,因此,一般不被患者采用。

腰椎骨质增生手术治疗怎么样?微创手术是腰椎骨质增生治疗史发展的必然结果,是治疗腰椎骨质增生的方法。微创手术治疗腰椎骨质增生全程在全电脑影像监控下进行,可视操作,避免了对其他组织的损伤,操作简单、安全,对于消炎镇痛具有很好的功效,而且治疗后对人体无任何感染及体内残留,是绿色的、安全的治疗方法。但是具体的情况患者要去正规专业的医院检查后对症治疗腰椎骨质增生,不要病急乱投医,瞎用药物。

通过上面的介绍。大家对于“腰椎骨质增生手术治疗效果怎么样”的问题有所了解了吧,腰椎骨质增生给人们的生活和工作压力很大,所以及时的治疗是很重要的,患者一旦患上了腰椎骨质增生,就一定要去正规专业的医院治疗腰椎骨质增生,避免耽误最佳的治疗时间。

腰椎骨质增生有哪些危害

腰椎骨质增生是人的腰椎开始退变老化过程中的表现。腰部骨质增生的程度—般较轻,大多也不会引起腰痛,据统计,20岁以前只有 1%的人腰痛,35—39岁增加至10%,以后每5年增加 l%,到了60~64岁腰痛的发生率是15%,可是到了65岁以后,腰痛的却只有3%。其实,这种年龄腰椎骨质增生更明显了,而腰痛却减少了,说明疼痛并不都是由骨刺引起的。

腰椎骨质增生严重就一定有腰痛吗?也不见得。许多运动员腰椎增生明显,不但无腰痛,还能在竞赛场上创造优异成绩,专家认为,这是因为椎体骨质增生恰似长了几个爪,增加了椎体的稳定性,有利于防止椎间盘突出。

腰椎骨质增生主要会引起哪些病变?

腰椎僵直 : 腰椎的骨刺可以长在椎体上下缘的前后部分以及关节突关节,腰椎的骨刺在反复刺激下逐渐增大,可以使脊椎骨之间的活动度减少甚至僵直,这样可以导致邻近的脊椎骨之间的活动度却代偿性加大,使其椎间盘及椎骨间关节退变程度加重。

腰椎间盘退变,椎间隙狭窄等 : 这样,久而久之,劳损因素的进一步作用,整个腰椎就可以出现广泛的椎间盘膨出或突出、椎间隙狭窄、椎体缘的骨刺形成、关节突增生肥大、黄韧带肥厚、脊椎骨之间不稳定等表现。

腰神经受压 : 腰椎椎体后缘的骨刺,连同膨出的椎间盘的纤维环、后纵韧带和创伤反应所引起的水肿或者纤维化组织,在椎间盘的节段平面形成一个向后方或侧后方突出的混合物,结合后方肥厚的黄韧带,可以对局部的腰神经根形成直接的刺激压迫。

腰椎管狭窄症 : 在腰椎,椎体前缘的骨刺一般也不容易导致什么症状;关节突关节的骨刺、结合黄韧带肥厚、椎间盘突出,以及椎体之间的不稳定,可以导致腰椎管狭窄症的症状,严重者甚至可以出现腰椎的退变性滑脱。

腰椎骨质增生病症人大部分没有症状,开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重,天气寒冷或潮湿时症状常加重,可因为要不突发用力不当产生急性发作疼痛加剧。因此,如果患者的腰椎出现这些症状,应及时去医院进行针对性的治疗。

腰椎骨质增生病症人多数长期没有明显症状,开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重,天气寒冷或潮湿时症状常加重。因此,如果患者的腰椎出现这些症状,应及时去医院进行针对性的治疗。

骨质增生是怎么形成的

1、坐立行走姿势不对

这个是腰椎骨质增生年轮患者常有的疾病,长期保持一种姿势,得骨质增生的概率非常之高。睡眠姿势也是一个很大的诱因。骨质增生病出必有因

2、年龄衰老

特别是老年人,人老了,骨质会发生变化。越年老,腰椎磨损就越为严重,基本上60岁以上的老年人都有腰椎骨质增生或颈椎骨质增生,再或者膝关节骨质增生的情况。主要是椎间隙狭窄等退变老化所形成的。

3、外伤

特别是中老年人,腰椎骨质增生多与外伤有关,需要特别注意。

4、长期劳损

也是导致腰椎间盘突出的一个重要因素,腰椎的长期劳损,经常搬重物,拿重的东西,反复这样,容易造成腰椎骨质增生的产生。而且长期不能,就会造成腰椎骨质增生变大,后果就会更加严重了。

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腰椎骨质增生需要注意哪些事项

首先,想必很多腰椎骨质增生的患者难以忍受疾病的痛苦,采取了各种治疗方法。同时对于腰椎骨质增生的注意事项的问题,要提醒患者注意的是,不论颈椎病、腰椎骨质增生、双膝关节骨质增生、足跟部骨质增生,切记不能做任何的推拿、按摩。因为,增生部位本身就是一种损伤,刺激周围组织,可引起临床上的各种症状。还椎管疗法,主要是麻醉药物局部麻醉使疼痛缓解,但不治本。牵引如果是颈椎病椎管狭窄型可适当做,但重量要适度,时间要掌握好,以免引起机械性软组织拉伤。 一般情况下,腰椎骨质增生疾病好发于35-70岁的年龄段,从事教师、会计

三仁汤治疗腰椎骨质增生

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首先说到骨质增生,我们要明白什么是骨质增生,骨质增生其实就是骨骼的异常生产,突起,因为其常见的形状是形如刺状物,所以很多人也就俗称为骨刺。在在临床上产生骨质增生的主要原因就是长期的磨损,刺激后骨质的一种退行性改变。最重要的是大家要明白骨质增生是人体的一种退行性骨科疾病。 既然前面说到骨质增生是一种退行性病变,那么再回过头来说骨质增生能不能治好这一话题。我想大家心里应该一点底了吗。是的,从形态学或者说影像学的角度来说,一旦形成骨质增生是不可能通过药物或其他的保守治疗的方法将其消除的,即使就是在椎体上向颈椎

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骨质增生症是一种慢性骨关节疾患,又称增生性、肥大性或退化性关节炎。好发于颈椎、腰椎、髋部等部位,多见于老年人。主要表现为骨关节疼痛,转侧屈伸不利、麻木等。腰椎骨质增生属中医“腰痛”范畴。按临床辨证分型:寒湿型、湿热型、肾虚,淤血型。三仁汤适用于骨质增生属湿热腰痛者。 据《四川中医》田茂林报道:用三仁汤治疗腰椎骨质增生。患者,女性,45岁,腰痛3个月, 经地区医院X线诊断为“腰椎骨质增生”,治疗3个月无效,邀余诊治,腰痛如折,辗转困难,卧床不起,呻吟不止,脉细缓无力,舌质淡,苔白。诊为秋初暑热尚盛之时,感

腰椎盘膨出的危害

腰椎骨赘形成:骨赘多发生在退变椎间盘的相邻边缘,在椎间孔的骨赘和后纵韧带上的较大的骨赘可压迫神经根而出现腰椎间盘突出症征象,是腰椎间盘突出的危害。 腰椎不稳和椎间盘变窄:腰椎间盘突出的危害是指腰椎的三关节复合体中的椎间盘的后关节退变,均可导致相互间的影响,使得腰椎出现不稳,无法维持脊柱的稳定,椎体和关节突关节出现增生,最终出现纤维性或骨性强直。 后关节退变与骨质增生:腰腿痛病史较长的腰椎间盘突出症多合并后关节的退变和骨质增生。一方面腰椎间盘突出及退变致椎间隙变窄、椎间盘松弛;另一方面,上关节突的骨质增生

腰椎间盘骨质增生的病因

腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等着直接的关系。 (一) 年龄因素:人体的老化是不可抗拒的自然规律,随着年龄的增长,腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变,绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成,椎间隙狭窄等退变老化现象。 (二)劳损因素:腰椎的退变过程,除随年龄变化以外,还与腰椎劳损很大关系,腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激,则可能加速腰椎的退变,使椎间盘突出,骨刺的形成并不断增大;反之,注意腰部的休息和保养,就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进

腰椎骨质增生主要会引起哪些病变

腰椎骨质增生是人的腰椎开始退变老化过程中的表现。腰部骨质增生的程度—般较轻,大多也不会引起腰痛,据,20岁以前只1%的人腰痛,35—39岁增加至10%,以后每5年增加l%,到了60~64岁腰痛的发生率是15%,可是到了65岁以后,腰痛的却只3%。其实,这种年龄腰椎骨质增生更明显了,而腰痛却减少了,说明疼痛并不都是由骨刺引起的。 腰椎骨质增生严重就一定腰痛吗?也不见得。许多运动员腰椎增生明显,不但无腰痛,还能在竞赛场上创造优异成绩,医生认为,这是因为椎体骨质增生恰似长了几个爪,增加了椎体的稳定性,

怎么预防骨质增生的侵袭

骨质增生的预防一:健身运动 腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分益的,运动方式:散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。 骨质增生的预防二:保健按摩 是一种保健性的自我按摩运动,可采用坐位或站位,用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重,直至局部发热,再用双手推拿腰部 2~3 分钟,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张。 骨质增生的预防三:保持良好的站立姿势 站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变

腰椎骨质增生的病因是什么

腰椎骨质增生的病因是什么?哪些症状?腰椎的骨质增生是因为中年以后,腰椎骨质增生随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘逐渐失去水份,椎间隙变窄,纤维环松弛向周边膨出,椎体不稳,纤维环在椎体边缘外发生撕裂,导致髓核之突出,将后纵韧带的骨膜顶起,其下面产生新骨,形成骨刺或骨质增生。也人认为椎间盘退变萎缩后,椎体向前倾斜,椎体前缘在中线为前纵韧带所阻,两侧骨膜掀起,骨膜下形成新骨。另外,局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素。 腰椎骨质增生的病因是什么? 造成腰椎骨质增生的原因