警惕幼儿营养过剩肥胖会影响智力
警惕幼儿营养过剩肥胖会影响智力
营养过剩导致小儿肥胖
小儿肥胖大多是单纯性的，虽然与家庭遗传因素有关，但主要是因为吃得过，活动又太少引起的。由于吃得多，过多的热量变成脂肪储存在皮下，皮下脂肪储存越多，孩子就越不爱动，消耗的热量就越少，剩余的过多的热量又都变成了脂肪。..。.这样循环下去，宝宝就越来越胖。
一般说来，根据宝宝的年龄、性别、体重，超过标准体重的20%就属于肥胖症了。
营养过程肥胖怎么办
1.宝宝脂肪摄入要适量
宝宝如果脂肪摄入过多，很容易发生肥胖症。宝宝膳食中脂肪摄入要适量，儿童脂肪供给量一般占每日热量供给量的30%左右为宜。
膳食中的脂肪，包括烹饪用的油和各种食物本身含有的脂肪。尽量少吃油多的食物，而且选用植物油，不要用动物油。幼儿配方奶粉中的脂肪成分，营养价值较高，比例相对合理，适合宝宝消化吸收。但如果食用过多，更容易导致肥胖。
2.控制甜食，多吃蔬菜
得了肥胖症，就要注意给宝宝控制饮食，尤其是控制甜食和饮料等。但是含蛋白质的食物不能减少，因为宝宝毕竟还处在发育阶段，整天吃不饱也会影响他的身体发育，缺乏蛋白质更会影响他的生长。
肥胖会影响智力吗
其实关于肥胖影响智力在现实生活中要是多加留意的话就会发现，很多青少年的智力是远远不如同龄人的，而造成这个现象的主要原因是太肥胖了，笔者就曾见过一个少年，十多岁的年纪，但是体重已然达到了一百八十斤，和同龄人相比，在很多方面是远远不如，这不仅仅是指学习上，在和同伴玩游戏上也是远远不如的，很多的动作比别人都是满上半拍，久而久之就有了“傻子”的称呼。
其实在早前就有研究表明，肥胖的人比之正常人在智力方面是有差异的，在医学上有记忆丧失的说法，对于肥胖患者来说，他们记忆丧失的可能性是正常人的三倍。
以女性肥胖者来说，女性肥胖者不仅会有心脏病、高血压的发生，而且在记忆方面的丧失是远远高于同龄人的，这是因为大脑的大脑颞叶皮质是一种能够帮助人们学习的区域，这个地方对于人在语言、动作、记忆方面都是有很大作用的，要是这个地方受到损伤那就糟糕了，很有可能会让人失去了语言、动作方面的学习，而能够造成这方面的损伤很大一部分是因为身体的肥胖。
这是因为当身体的脂肪每增重一公斤，智力就会下降，而身体的脂肪很大一部分是因为肥胖造成的。在人体内，血液的流动是由大脑控制的，当人过于肥胖的话，会让血液的流动有所改变，特别是对于脑部血液的流动，当脑部血液不能按照正常的身体机能进行活动时那就会损害大脑的生理结构，会使得大脑皮层出现漏洞，这样的话就会造成学习、行为受到干扰，进而会影响到智商的下降，语言理解能力发生迟钝，思维不清晰的情况，严重的时候会发生老年痴呆，这些都是有可能的。
另一方面就是身体脂肪的堆积，对于肝脏方面存储的一种过氧化酶是有很大影响的。这种过氧化酶在身体聚集起来的时候会影响到正常的记忆和学习。同时这种脂肪的过量，会影响到身体中正常的荷尔蒙运动，一般来说，荷尔蒙的活动是和大脑中神经方面有联系的，当大脑中的神经元因为荷尔蒙而受到异常的话，就会对正常的学习造成影响，导致思维、记忆的下降。进而会影响到智力。
可见当身体肥胖的时候，对于身体的伤害是极大的，不仅仅会让人患有疾病，同时对于智力还有影响，因此，在生活饮食中要尽量食用营养含量高的食物，少吃脂肪含量多的食物，告别肥胖很有必要。
儿童不宜吃的食物
1、菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
2、桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
3、鸡蛋：鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，坐增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
4、果冻：果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
5、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。
6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
这些食物千万别让宝宝多吃
1、桔子
桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
橘子
2、菠菜
菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
3、鸡蛋
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。
1、桔子
桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
橘子
2、菠菜
菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
3、鸡蛋
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。
4、浓茶
浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。
5、果冻
果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
6、咸鱼
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。儿童不宜常吃多吃咸鱼。
7、泡泡糖
泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。
8、糖精
目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。
据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。
宝宝体重偏轻或者超标都会影响智力
宝宝体重过轻/过重都会影响智力发育
儿童出生后，体重过轻，往往与宝宝的体质和营养吸收有关，所以体重不达标的儿童，他们的免疫力低，往往更容易生病，而且输送大脑的营养也不充足，所以在比例上看来，体重低的儿童，智力也会相对差一些。当然也存在特殊例子，即某些体重超轻的，智力超群，比如霍金。
体重超标的儿童，往往是因为营养过剩导致的，他们每顿吃完后，会造成脑缺血，因为此时胃肠里血液供给增多，而脑部相对处于缺血状态，脑部需要的养料和氧气供给相对减少，这就会影响脑的发育，从而影响智力发育。所以一般这类儿童拥有“肥胖脑”，具体指脂肪在幼儿脑组织堆积过多，大脑皮层的回变浅，脑的皱褶减少，并且神经网络的发育也差，使智力水平降低。
宝宝体重偏轻的原因：宝宝不爱睡觉
儿童出生后，体重过轻，往往与宝宝的体质和营养吸收有关，所以体重不达标的儿童，他们的免疫力低，往往更容易生病，而且输送大脑的营养也不充足，所以在比例上看来，体重低的儿童，智力也会相对差一些。当然也存在特殊例子，即某些体重超轻的，智力超群，比如霍金。
一般来说，测量宝宝体重增长的标准，都是一些书上所提供的“增长表”。并不会依据宝宝的实际情况来改变。比如，有些新生儿出生后是个好奇宝宝，昼夜颠倒，不爱睡觉，完全不能达到新生儿一天20小时的睡眠时间。这样的宝宝一般就会偏瘦些。小编的宝宝是个好动宝宝，从14天起每天凌晨2点就会醒来让人陪着讲故事，一直到凌晨六七点才昏昏入睡，该情况一直到33天才有所改善，也是从睡眠正常之后，小宝宝开始像吹气球一样胖起来。
性早熟和什么有关呢
1、饮食的影响：由于近10多年来经济的迅速发展，人们的物质生活水平有了很大提高，蛋白质摄入增加，甚至出现营养过剩，肥胖儿童;而营养过剩有助于性发育，有研究证实中度肥胖儿童易出现性早熟。
2、环境激素的影响：在一些食品、保健品和水果中，可能含有性激素或类似激素的物质，即环境激素，儿童经常使用这些含有激素的食品就容易出现性早熟。
3、生活环境的影响：物质生活水平提高的同时，精神文化生活也相当丰富，现实的环境使儿童有较多的机会目睹有关情爱的场面、画面和书籍，这对性发育也有促进作用。还有少部分儿童由于误服避孕药引起性早熟。这是因为家长未能将避孕药保管好，年幼儿童误将避孕药当糖吃，避孕药的成分就是性激素，导致性早熟。
4、颅内引起性早熟的疾病：有肿瘤、脑脓肿、脑炎、脑积水、脑外伤、颅内手术、颅内放疗和化疗等。
5、肾上腺引起性早熟的疾病：有肾上腺肿瘤、先天性肾上腺皮质增生症等。睾丸引起性早熟的疾病有睾丸间质细胞瘤和家族性睾丸中毒病。卵巢引起性早熟的疾病有卵巢肿瘤和卵巢囊肿。
以上这5种情况都是会影响青少年出现性早熟的情况的。青少年出现了性早熟了之后对青少年生理和心理都会造成一定的影响的。家长作为青少年的监护人，一定要密切关注青少年的行为，尽量保证自己的小孩不要出现性早熟。
肥胖孕妇如何控制体重 养成良好的饮食习惯
肥胖孕妇要戒掉零食，否则容易增加多余热量，造成营养过剩。肥胖孕妇的饮食要有规律，按时进餐，可选择热量比较低的水果作为零食，不要选择饼干、糖果、瓜子仁和油炸食品等热量比较高的食物作为零食。
小儿肥胖会不会影响智力发育
由于婴儿期肥胖时脂肪细胞不仅体积增大，而且数目增多，因而以后发生成人肥胖的可能性大。婴儿肥胖易患呼吸道感染、哮喘和佝偻病。
肥胖儿童大多数为单纯性肥胖，除进食较多外无其他不适，患儿食欲极好，常有多食，喜食肥肉、油炸食物或甜食的习惯。明显肥胖儿童可有疲乏感，用力时气短或腿痛。严重肥胖者，可出现呼吸浅快，肺部换气量减少，引起低氧血症，红细胞增多，紫绀，心脏扩大，心力衰竭甚至死亡。肥胖儿童常有心理障碍，既是引起肥胖的原因，也是肥胖持续存在的附加因素。
近年来有人对部分小学肥胖儿童进行智力检测，认为肥胖可使儿童智力得不到充分发育，学习方面运算和思维的敏捷性处于劣势。因而动手能力、辨别能力、认识事物的能力不如普通儿童。
由于小儿肥胖症对小儿危害较大，故我们家长要注意预防，不要错误地认为小儿吃的越多越好，长得越胖越壮。当小儿体重高于同年龄、同身高正常小儿标准的20%为肥胖;超过20%～30%为轻度肥胖;30%～50%为中度肥胖;75%为重度肥胖。
儿童体重轻为什么智力低
体重过轻/过重新生儿的危害
据中国医科大学调查，结果显示，出生时体重超轻的婴儿，大部分都会存在语言障碍、行动障碍、智力障碍……分娩低体重新生儿的原因，多是因为母亲患有糖尿病、慢性心肺疾病、吸烟、吸毒、酗酒，曾有过死胎、子宫发育不良等。另外，英国曼彻斯特大学的一项新研究称，新生儿体重过轻或过重，都会对其未来健康成长造成影响，他们患自闭症谱系障碍(ASD)的风险明显要高于体重正常的新生儿。
儿童体重轻为什么智力低
儿童出生后，体重过轻，往往与宝宝的体质和营养吸收有关，所以体重不达标的儿童，他们的免疫力低，往往更容易生病，而且输送大脑的营养也不充足，所以在比例上看来，体重低的儿童，智力也会相对差一些。当然也存在特殊例子，即某些体重超轻的，智力超群，比如霍金。但是，幼儿教育专家小编认为，没有父母希望自己的孩子拥有霍金的体格。
儿童体重高也影响智力
体重超标的儿童，往往是因为营养过剩导致的，他们每顿吃完后，会造成脑缺血，因为此时胃肠里血液供给增多，而脑部相对处于缺血状态，脑部需要的养料和氧气供给相对减少，这就会影响脑的发育，从而影响智力发育。所以一般这类儿童拥有“肥胖脑”，具体指脂肪在幼儿脑组织堆积过多，大脑皮层的回变浅，脑的皱褶减少，并且神经网络的发育也差，使智力水平降低。
母婴小编温馨提示：知道了儿童体重轻为什么智力低，即体重过胖或过
肥胖会影响智力吗
肥胖会影响智力
其实关于肥胖影响智力在现实生活中要是多加留意的话就会发现，很多青少年的智力是远远不如同龄人的，而造成这个现象的主要原因是太肥胖了，笔者就曾见过一个少年，十多岁的年纪，但是体重已然达到了一百八十斤，和同龄人相比，在很多方面是远远不如，这不仅仅是指学习上，在和同伴玩游戏上也是远远不如的，很多的动作比别人都是满上半拍，久而久之就有了“傻子”的称呼。
其实在早前就有研究表明，肥胖的人比之正常人在智力方面是有差异的，在医学上有记忆丧失的说法，对于肥胖患者来说，他们记忆丧失的可能性是正常人的三倍。
以女性肥胖者来说，女性肥胖者不仅会有心脏病、高血压的发生，而且在记忆方面的丧失是远远高于同龄人的，这是因为大脑的大脑颞叶皮质是一种能够帮助人们学习的区域，这个地方对于人在语言、动作、记忆方面都是有很大作用的，要是这个地方受到损伤那就糟糕了，很有可能会让人失去了语言、动作方面的学习，而能够造成这方面的损伤很大一部分是因为身体的肥胖。
这是因为当身体的脂肪每增重一公斤，智力就会下降，而身体的脂肪很大一部分是因为肥胖造成的。在人体内，血液的流动是由大脑控制的，当人过于肥胖的话，会让血液的流动有所改变，特别是对于脑部血液的流动，当脑部血液不能按照正常的身体机能进行活动时那就会损害大脑的生理结构，会使得大脑皮层出现漏洞，这样的话就会造成学习、行为受到干扰，进而会影响到智商的下降，语言理解能力发生迟钝，思维不清晰的情况，严重的时候会发生老年痴呆，这些都是有可能的。
另一方面就是身体脂肪的堆积，对于肝脏方面存储的一种过氧化酶是有很大影响的。这种过氧化酶在身体聚集起来的时候会影响到正常的记忆和学习。同时这种脂肪的过量，会影响到身体中正常的荷尔蒙运动，一般来说，荷尔蒙的活动是和大脑中神经方面有联系的，当大脑中的神经元因为荷尔蒙而受到异常的话，就会对正常的学习造成影响，导致思维、记忆的下降。进而会影响到智力。
可见当身体肥胖的时候，对于身体的伤害是极大的，不仅仅会让人患有疾病，同时对于智力还有影响，因此，在生活饮食中要尽量食用营养含量高的食物，少吃脂肪含量多的食物，告别肥胖很有必要。
父母谨防儿童不宜食物的危害
1、桔子
桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病“、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等天小的4个。
2、菠菜
菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
3、鸡蛋
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
4、浓茶
浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。
5、果冻
果冻不是用水果汁和糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
6、咸鱼
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
儿童体重轻为什么智力低
0岁：3kg
1岁：10kg
2岁： 12kg
3岁：15kg
4岁：16kg
5岁：18kg
体重过轻/过重新生儿的危害
据中国医科大学调查，结果显示，出生时体重超轻的婴儿，大部分都会存在语言障碍、行动障碍、智力障碍……分娩低体重新生儿的原因，多是因为母亲患有糖尿病、慢性心肺疾病、吸烟、吸毒、酗酒，曾有过死胎、子宫发育不良等。另外，英国曼彻斯特大学的一项新研究称，新生儿体重过轻或过重，都会对其未来健康成长造成影响，他们患自闭症谱系障碍(ASD)的风险明显要高于体重正常的新生儿。
儿童体重轻为什么智力低
儿童出生后，体重过轻，往往与宝宝的体质和营养吸收有关，所以体重不达标的儿童，他们的免疫力低，往往更容易生病，而且输送大脑的营养也不充足，所以在比例上看来，体重低的儿童，智力也会相对差一些。当然也存在特殊例子，即某些体重超轻的，智力超群，比如霍金。但是，幼儿教育专家小编认为，没有父母希望自己的孩子拥有霍金的体格。
儿童体重高也影响智力
体重超标的儿童，往往是因为营养过剩导致的，他们每顿吃完后，会造成脑缺血，因为此时胃肠里血液供给增多，而脑部相对处于缺血状态，脑部需要的养料和氧气供给相对减少，这就会影响脑的发育，从而影响智力发育。所以一般这类儿童拥有“肥胖脑”，具体指脂肪在幼儿脑组织堆积过多，大脑皮层的回变浅，脑的皱褶减少，并且神经网络的发育也差，使智力水平降低。
青少年肥胖的危害是什么
青少年肥胖的危害一：影响智力水平
青少年肥胖既非简单的营养过剩，更非健壮的表现。肥胖致使脂肪在脑组织堆积过多，形成肥胖脑，使大脑沟回紧紧靠在一起，皱褶减少，大脑皮层变得光滑，神经网络发育差，智力水平降低，脑反应不敏捷。
青少年肥胖的危害二：影响身体发育
行动迟钝，肢体行动困难。
青少年肥胖的危害三：影响心理发育
进而影响小儿心理发育。
青少年肥胖的危害四：导致高血压
同时肥胖儿因常食入过多的脂肪和热能，有可能导致其性早熟和高血压。儿童肥胖不驻影响其现阶段的生活、学习和健康，也是培养成年疾病的温床，埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根。