口臭的来源
口臭的来源
口臭是怎么产生的?
口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，它们呆在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。
口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。病理性口臭主要包括以下原因：
口腔疾病。“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。
胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。
处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。
服用使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，易导致口臭。
节食减肥，或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。
心理压力过大，会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。人一般每天要分泌约1.5升唾液，而心理压力过大时天然“漱口水”明显不足，发干的口腔会变得脏兮兮，于是异味很快产生。在亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府专聘情绪管理顾问凌康桐看来，经常愤怒的人很容易有口臭。
不同的口臭还可能预示不同疾病。澳大利亚牙科和口臭病专家杰弗瑞·斯佩瑟表示，许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口气带烂苹果味，肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味，肝硬化病人的口腔内有硫磺味，心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭。
轻微口臭挂什么科
分辨生理性和病理性口臭：
生理性口臭由于晨起或饥饿等情况下，唾液分泌减少，口腔活动减少，细菌数量增多，产生更多异味，这一类口臭可以通过进食和刷牙缓解。
找到病理性口臭来源：80%~90%的口臭来自口腔。目前一致认为，舌苔和牙周病是口臭的主要原因。4%~10%的口腔来自口腔以外。少部分人口臭来自身体其他部位或系统，通过口腔呼出。
引起此种情况的原因基本包括：呼吸系统疾病：慢性扁桃体炎、鼻炎、鼻腔异物等;胃肠系统疾病：反流性食管炎、幽门螺杆菌感染等，代谢异常：糖尿病。
若您曾确诊此类疾病，口臭也可能由上述疾病导致。对于口腔外来源的口臭，需要内科、耳鼻喉科医生会诊治疗。
小结：由舌苔过厚引起的口臭可通过清洁舌苔缓解;若口臭伴有刷牙出血，牙齿松动，则需要到口腔医院牙周科进行洁牙治疗;其他口腔问题及口腔外来源的口臭，口腔医生问诊和口内检查后，下达进一步检查及处置意见。
口源性口臭
对于大多数口臭的人来说，一般都属于口源性口臭，占口臭的80%～90%。
主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的。
这种硫化物的成分跟屁的成分有点相似，某种程度上，你可以把这种口臭理解为细菌在你嘴里「放屁」而产生的臭气。
口腔卫生差不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。
饮食因素吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
口腔感染被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。
此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。
口水分泌少口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。
有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。
九成口臭源于口腔卫生
一般人在睡眠、饿肚子、精神紧张时，唾液的分泌量会减少，或多或少会有口臭，这是因为唾液具有清洁口腔的作用，属于正常的生理现象，不必过于担心，其它包括个人口腔卫生不好、口腔细菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻窦、咽喉病变、消化道疾病、食物或药物影响等引起，还有一种是别人都闻不到，只有他自己以为有口臭，检查不出原因的“心因性口臭”。
其实绝大部分的口臭病因是口腔不清洁，因此首要改善口腔卫生。虽然可以用清凉剂、漱口剂或喉糖来暂时改善口臭，但治标不治本，不适合长期使用。
建议保持清新好口气的五招，一、认真刷牙，务必清洁牙缝，使用牙线。二、清洗舌头，每次刷牙时，用牙刷轻刷舌头二、三次即可。三、每天正常吃三餐，常喝白开水，每天约1500cc。四、好好吃顿早餐，早餐可清洁口腔，促进唾液分泌。五、吃完大蒜、洋葱、咖哩与咖啡等味道重的食物之后，要清洁口腔。
七种食物预防口臭来袭
1、牛奶吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、柠檬 性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3、香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
4、酸奶 最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
5、金橘 对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
7、柚子 可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
洗牙去除口臭的效果如何
口臭的治疗要根据不同原因引起的不同类型的口臭来治疗，也就是对症治疗，找准病因。对于一些牙病比如牙周炎、牙龈炎、龋齿等引起的口臭，可以选择一些中草药来泡水喝，可以有消炎抗菌、清热解毒、调理肠胃的功效。同时还可以清新口气，保护口腔的健康。针对一些食物引起的口臭，可以用嚼一点茶叶、吃几枚大枣、和一杯牛奶、还可以用盐水漱口，这些都能去除口腔的异味。有人说洗牙去口臭，这是不对的，洗牙是可以在一定程度上预防口臭，保护牙龈健康，洗牙可以去除单纯性的口臭，但不能去除脏腑功能失调引起的口臭。
口臭患者也应该尽早的到医院检查，看是哪种类型的口臭，如果是脏腑功能失调引起的口臭，那就要及时的治疗，以免加重病情，引起其他的疾病。因此，口臭患者要及时到正规的公立医院检查和治疗，争取早日恢复健康，找回自信。
口臭是什么原因 口源性口臭
对于大多数口臭的人来说，一般都属于口源性口臭，占口臭的80%～90%。
主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的。
造成口源性口臭的因素主要有以下4种：
不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。
吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。
口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。
有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。
口臭是什么原因 非口源性口臭
口腔是呼吸道和消化道共同的门户，口气会与其它身体的变病息息相关。
一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等也会引起口臭。
不同臭味预示着不同的疾病
酸臭味——胃肠道疾病（幽门螺杆菌感染、胃炎、胃食管反流病、消化不良等）
烂苹果味—糖尿病
腥臭味—上呼吸道疾病（鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等）
臭鸡蛋味—口腔问题（龋齿、牙龈炎、牙周炎等牙周疾病）
知道造成口臭的原因了，接下来当然就是要消除口臭啦~
口臭为什么自己闻不到 口源性口臭
对于大多数口臭的人来说，一般都属于口源性口臭，占口臭的80%～90%。
主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的。
造成口源性口臭的因素主要有以下4种：
不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。
吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。
此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。
口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。
有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。
汗有异味体臭来源竟然是它
汗液成分
固体成分 0.5%～1.0% (氯化钠、乳酸、尿素、蛋白质、蛋白水解酶等)
水分 99%～99.5%
体臭来源
1.肉食 吃肉多会使身体产生异味的可能性增加。
2.调料 做菜时喜欢放咖喱、孜然等调料，会让人体散发出刺激性气味。
3.酒 酒精会导致人体脱水，所以醉汉身上都会有种难闻的味道。
4.大蒜 吃完大蒜的48小时内，人体都会散发出难闻的气味。
如何避免
1.少吃刺激性及味浓的食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒等。多吃新鲜蔬菜水果，减少进食肉类。
2.捂得越严实出汗越多。
3.注意清洁，及时清除皮肤上的细菌。勤换衣服。
4.不要过度使用止汗露，堵住汗腺容易憋出病。
5.控制自己的情绪。愤怒、焦虑和激动都会增加排汗量。
口臭是什么原因引起的 口臭怎么去除
进行舌头表面的清洁，你可能不知道，80%到90%的口臭来源都是舌背，所以，进行舌面清洁是非常重要的，是清除口臭的重要措施，可以去向口腔医生请教，正确的使用舌刮匙来对舌面进行清洁，但是要注意，不能随便乱刮，一定要按照医生教导的正确方法进行清理。这对去除口臭会起到重要作用。
采用正确的刷牙方法，刷牙时不要用力过大，每天的刷牙次数不少于2次，在每次进食完毕后，都应该进行漱口，要将这些都养成一种习惯。
可以选用一些对舌面微生物的生长有抑制作用的漱口水来进行漱口，这能够起到抗菌的作用。有牙结石所引起的口臭症状，定期洗牙对口臭的去除效果较大，比较容易进行去除。
在入睡前，要特别注意饮食，不干净的食物切记不能吃。太过于甜腻和油腻的食物也不适宜食用。在平时，可以多吃些富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，从而促进肠道的蠕动，使宿便减少，这对胃肠道和口腔疾病有重要的防治作用。对口臭的状况也有改善。
口腔湿润和口腔内部环境的清洁是非常重要的，所以要多喝水，保持口腔的良好状态，减少口腔疾病的发生。患有口臭的朋友在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，按照以上方法制定适合自己的生活方式，如果能够长久坚持下去的话，相信一定会可以摆脱口臭的困扰的。
牙线多久用一次 牙线臭代表口臭吗
不一定。
牙线一般是用来清洁牙齿上的牙菌斑和停留的牙缝中的食物残渣，我们口腔中有很多真菌等微生物，会侵入停留在牙缝间的食物残渣，从而导致食物残渣发酵变臭，在用牙线清理的时候，牙线上就会带上异味，这种不代表这口臭。
但是由于口臭在临床上十分常见，导致口臭的原因也比较多，只用牙线臭来判断口臭是不准确的，需要经过多方面的判断才能确定是否口臭。