2款食疗方缓解嗓子干痒疼痛

2款食疗方缓解嗓子干痒疼痛

冰糖雪梨银耳汤

1、将买回的两个雪梨去皮洗净，切成一厘米见方的小块，然后放入瓦罐儿或糖瓷锅中煮。

2、把银耳放入盆中，加入清水中泡发，大约10分钟后摘去根部，用手撕成小朵，放入锅中与雪梨同煮。

3、雪梨和银耳在锅中煮大约20分钟时，加入冰糖，喜欢吃甜的可以多放点冰糖，加入冰糖后用勺子反复搅动，直到冰糖溶化。

这款冰糖雪梨银耳汤就做好了。这款汤热着喝可以驱寒，放入冰箱凉着喝口感更好。

金银花枣茶

秋后易上火，咽喉也每每发痛，除了熬炖冰糖雪梨之外，不妨泡一杯金银花红枣茶。金银花自古被誉为清热解毒的良药，甘寒清热而不伤胃，一杯金银花红枣茶飘散着草香、药香、枣香和甜香的滋味，不但喉咙舒服，更心情舒畅愉快。

食材：金银花茶7克，红枣10克，陈皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖、水适量

做法：

1、将金银花与陈皮用清水洗净后，放入清水中浸泡约10分钟;

2、再放入甘草和枸杞子，并放入红枣和冰糖，搅匀，静置半小时;

2、倒入炖锅中，加盖，高温炖约40分钟，炖好后用漏网过滤一下即可饮用。

治疗嗓子干哑最有效的食疗方

嗓子干哑的食疗方1、桔梗汤

桔梗15克，甘草 30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

嗓子干哑的食疗方2、罗汉果茶

罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。

嗓子干哑的食疗方3、荸荠梨汤

荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。

嗓子干哑的食疗方4、鲜姜萝卜汁

白萝卜100 克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症状。

蜂蜜治疗小孩晚上咳嗽

适当的咳嗽可以帮助孩子清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。所以，尽管孩子的咳嗽声让大人感到心疼，但千万不要他们稍一咳嗽就忙着止。喝止咳药水更是不行，因为它通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用，还会对孩子幼嫩的咽喉产生刺激。如必须止咳，父母可以选择替代方法。甜品止咳。

近年来的研究表明，蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。"蜂蜜对1岁以上的孩子来说，是非常安全的食品，而且因为味道好，孩子更乐于接受。"美国儿科专家兰保罗博士说，深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些，如枣花的蜂蜜。

1-5岁的孩子吃半茶匙，6-11岁吃一茶匙即可，1岁以下的不要吃。鸡汤消炎。科学研究表明，鸡汤有助于消炎。多喝饮料。饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。

喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。含东西缓解干痒。4岁以上的孩子可以含一些东西，比如无糖的硬糖块、冰冻的草莓等，能帮助他们缓解嗓子干痒。此外，吃点冰棍甚至碎冰，对缓解嗓子干痒的效果也不错

宝宝感冒流鼻涕蜂蜜能治疗吗

适当的咳嗽可以帮助孩子清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。所以，尽管孩子的咳嗽声让大人感到心疼，但千万不要他们稍一咳嗽就忙着止。喝止咳药水更是不行，因为它通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用，还会对孩子幼嫩的咽喉产生刺激。如必须止咳，父母可以选择替代方法。

甜品止咳。近年来的研究表明，蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。"蜂蜜对1岁以上的孩子来说，是非常安全的食品，而且因为味道好，孩子更乐于接受。"美国儿科专家兰保罗博士说，深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些，如积安堂枣花的蜂蜜。1-5岁的孩子吃半茶匙，6-11岁吃一茶匙即可，1岁以下的不要吃。

鸡汤消炎。科学研究表明，鸡汤有助于消炎。

多喝饮料。饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

含东西缓解干痒。4岁以上的孩子可以含一些东西，比如无糖的硬糖块、冰冻的草莓等，能帮助他们缓解嗓子干痒。此外，吃点冰棍甚至碎冰，对缓解嗓子干痒的效果也不错

开了一晚上加湿器嗓子疼怎么回事

比如说本身患有咽喉炎、扁桃体炎等等，嗓子部位就会有干痒、疼痛的感觉，如果没有用药治疗，短时间内会比较难受。和是否打开加湿器并没有什么关联。

开了一晚上加湿器嗓子疼，也可能和加湿器使用不当有关。比如说长时间使用加湿器，导致室内的湿度过高，而且室内通风、卫生情况不好，就容易滋生病菌，免疫差的人可能会就会出现呼吸道感染，因此有嗓子干、痒、疼痛的情况出现。

宝宝咳嗽流鼻涕的3个护理方法

小儿咳嗽流鼻涕如何护理

如果他们的鼻涕从清到黄，然后变成绿色，父母也不要着急，这只说明孩子的免疫系统正在与病毒斗争，儿童保健不意味着他需要抗生素。你可以给他的鼻子喷一点水。用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，再让孩子擤出来。给空气加湿。用加湿器让孩子的房间保持湿润凉爽，同时注意加湿器的卫生。还有一个好办法是，让孩子在热气腾腾的浴室里洗个热水澡。把孩子的头垫高。孩子睡觉时，给他加一个枕头让头抬高，这样鼻涕会流得比较顺畅;对比较小的孩子，可把枕头放在褥子下面，这样垫高会让他们舒服些。

1.多喝饮料：饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

2.含东西缓解干痒：四岁以上的孩子可以含一些东西，比如无糖的硬糖块、冰冻的草莓等，能帮助他们缓解嗓子干痒。此外，吃点冰棍甚至碎冰，对缓解嗓子干痒的效果也不错。

3.甜品止咳：近年来的研究表明，蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。“蜂蜜对1岁以上的孩子来说，是非常安全的食品，而且因为味道好，孩子更乐于接受。”美国儿科专家兰保罗博士说，深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。1—5岁的孩子吃半茶匙，6—11岁吃一茶匙即可，1岁以下的不要吃。

2款食疗方缓解嗓子干痒疼痛

一 、嗓子干疼喝冰糖雪梨银耳汤

冰糖雪梨银耳汤的做法

1、将买回的两个雪梨去皮洗净，切成一厘米见方的小块，然后放入瓦罐儿或糖瓷锅中煮。

2、把银耳放入盆中，加入清水中泡发，大约10分钟后摘去根部，用手撕成小朵，放入锅中与雪梨同煮。

3、雪梨和银耳在锅中煮大约20分钟时，加入冰糖，喜欢吃甜的可以多放点冰糖，加入冰糖后用勺子反复搅动，直到冰糖溶化。

这款冰糖雪梨银耳汤就做好了。这款汤热着喝可以驱寒，放入冰箱凉着喝口感更好。

二、金银花枣茶

秋后易上火，咽喉也每每发痛，除了熬炖冰糖雪梨之外，不妨泡一杯金银花红枣茶。金银花自古被誉为清热解毒的良药，甘寒清热而不伤胃，一杯金银花红枣茶飘散着草香、药香、枣香和甜香的滋味，不但喉咙舒服，更心情舒畅愉快。

食材：金银花茶7克，红枣10克，陈皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖、水适量

做法：

1、将金银花与陈皮用清水洗净后，放入清水中浸泡约10分钟;

2、再放入甘草和枸杞子，并放入红枣和冰糖，搅匀，静置半小时;

2、倒入炖锅中，加盖，高温炖约40分钟，炖好后用漏网过滤一下即可饮用。

金银花可宣散风热清解血毒

金银花又名忍冬花，忍冬是一种具有悠久历史的常用中药，始载于《名医别录》，自古以来就以其药用价值广泛而著名。金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症，对头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎等病症均有一定功效。

用连翘，板蓝根煎金银花汤可以治疗腮腺炎;金银花茶可以祛暑明目;连翘金银花凉汤可治疗外感发热咳嗽。同时将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分钟，侯凉，当饮料饮用，可治疗咽喉炎和扁桃体炎。

现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，另外还可增强免疫力、护肝、抗肿瘤、消炎、解热等。秋季容易干燥上火，出现咽喉干涩疼痛的情况，这时候适当搭配金银花、甘草、桔梗等清热花草泡一杯花草茶，能够让嗓子更加舒服。

简单实用食疗方缓解嗓子干痒痛

每到寒冷干燥的冬季，很多朋友就会出现嗓子疼、咽喉痛的症状，严重一项日常的工作与学习，嗓子是非常重要的，我们一定要注意保护，那么嗓子干痒痛该如何缓解呢?下面就为极大介绍一些简便实用的食疗方，帮你缓解嗓子的不适症状。

1、干西瓜皮30克，加水煎服。对唇裂咽痛有效。

2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。

3、蒲公英10克、金银花10克泡水喝。对病毒引起的嗓子痛有效。

4、百合10克、玉竹10克、麦冬10克。对嗓子干、口干有效。

5、用伤湿止痛膏，贴在天突穴上。对咽炎和嗓子有异物有效。

6、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝，加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。

7、杏仁500克，炒干、粉碎，加红糖适量，搅匀口服。每次6克，每日3次。治疗慢性咽炎有良效。

8、平时或者临睡觉前咬一快鲜白萝卜含在嘴里即可。一位患者20多年的咽炎和口干，用此法居然痊愈了。

9、将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。

10、每天取绿茶和蜂蜜适量用开水冲泡(茶水温后放蜂蜜)，然后频频饮服。一个患者只服了10天，咽炎就好了，很久没复发。

11、取没有削皮的白萝卜3个，洗净切片，加水250毫升，放铁锅中煮沸10-15分钟，然后取汁冷却后加入适量的蜂蜜搅拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般连服3-4天既可消除或减轻症状。

上面总结了一些治疗嗓子咽喉疾病的食疗方，嗓子不舒服时就试试这些食疗方吧!注意嗓子的保养，不要吃辛辣有刺激的食物，多吃些对嗓子有利的食品，比如：新鲜的蔬菜和水果以及利咽的食疗。

暖气太热嗓子疼怎么办 嗓子干喝茶缓解

开暖气的时候，如果经常感觉嗓子干燥、疼痛可以喝滋阴润喉、清热下火的茶。比如以下这两种茶，缓解嗓子干疼的效果就特别好。

用法：取野菊花5枚，枸杞10颗，冰糖3颗，加沸水冲泡。

功效：菊花有清热下火的功效，枸杞有滋阴、润肺、明目的功效，冰糖能润肺止咳，三者搭配泡茶喝，能有效缓解因开暖气，空气过于干燥引起的嗓子疼痛。

用法：取金银花10克，加200ml沸水冲泡，放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜。

功效：金银花味甘、性寒，有清热解毒、梳利咽喉的功效，蜂蜜味甘、性平，可滋阴润燥，常喝蜂蜜金银花茶除了缓解嗓子疼痛，还有润肠通便的效果。

开了一晚上加湿器嗓子疼怎么回事

1.可能和加湿器无关

比如说本身患有咽喉炎、扁桃体炎等等，嗓子部位就会有干痒、疼痛的感觉，如果没有用药治疗，短时间内会比较难受。和是否打开加湿器并没有什么关联。

2加湿器使用不当导致

开了一晚上加湿器嗓子疼，也可能和加湿器使用不当有关。比如说长时间使用加湿器，导致室内的湿度过高，而且室内通风、卫生情况不好，就容易滋生病菌，免疫差的人可能会就会出现呼吸道感染，因此有嗓子干、痒、疼痛的情况出现。

4款食疗方缓解嗓子痛

丝瓜花蜂蜜茶

鲜丝瓜花和蜂蜜各20克，将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂，对于嗓子疼痛有很好的缓解作用。

杏仁雪梨汤

杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克，将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右，吃梨喝汤，每日1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果。

鸭蛋薄荷汤

鸭蛋1~2个，鲜薄荷30克，先将锅内加适量水，烧开后打入鸭蛋，煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精，煮沸片刻即可食蛋喝汤。每日1剂，连服5～7天。本方对喉部干燥、发痒有缓解作用。

咸橄榄麦冬饮

咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克，将这三味药加水两碗半，煎至一碗后，去药渣，分数次服用。具有养阴清热、生津润燥作用。嗓子疼跟炎症有关，因此润肺生津很重要。

暖气太热嗓子疼怎么办 给室内空气加湿

开暖气的房间空气湿度低干燥，可以通过一些方法提高空气湿度，缓解嗓子干燥。比如放置加湿器，给房间拖拖地，在家养养鱼，在墙角放水盆等等，都可以给空气加湿，避免由于空气干燥引起嗓子干燥疼痛。

开暖气嗓子疼怎么办 嗓子干疼吃水果缓解

水果水分多能缓解嗓子干燥，某些寒性水果还有治疗咽喉肿痛的效果，能有效的缓解嗓子干疼。

雪梨一个，冰糖适量，将雪梨去皮、去核，加冰糖和适量水蒸熟，每天吃一碗。这是经典的治疗咽喉不适的食疗方法，坚持吃3天就能见效。

枇杷3颗，冰糖适量，川贝5克，将枇杷去皮，向锅中加清水350ml，将川贝、冰糖、枇杷放入炖熟。川贝和枇杷都有润肺止咳、化痰平喘、清热下火的功效，可用于燥热咳嗽，嗓子疼痛。