冬天要用防晒霜吗

冬天要用防晒霜吗

需要。

防晒霜建议一年四季都要用，因为防晒霜主要是抵抗紫外线对皮肤的损伤，而紫外线不管几月，不管天晴下雨都是存在的，只是强弱程度不一样而已。像冬天本身皮肤比较干燥，再加上出太阳的时间比较多，所以还是建议及时做好防晒工作，这样不仅能防止皮肤晒黑，同时还能减缓皮肤的衰老，只是相比于夏天，冬天紫外线指数比较低，所以防晒霜也可以选择防晒倍数小一点的。

冬天用防晒霜吗 冬天需要用防晒霜吗

一年四季都需要防晒，只是说不同的季节，紫外线的指数高低不一样，在防晒的时候要注意选择适应的防晒霜而已。

冬天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下，皮肤很容易变黑、长斑，发生老化。

冬天需要涂防晒霜吗 冬天用防晒霜还是隔离霜

都可以。

很多人觉得防晒霜和隔离霜是两者产品，但其实隔离霜对紫外线有隔离作用，实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜是一样，通常分为有机防晒剂和物理防晒剂两类。

隔离霜和防晒霜主要作用都是保护人体的皮肤，减轻不利因素对皮肤造成刺激，但现在很多美妆博主主要将隔离霜作为化妆品隔离产品，用来隔离彩妆对皮肤的伤害。

两者最大的不同就是，防晒霜的防晒指数会比隔离霜高一些。

冬天要用防晒霜吗 冬天涂防晒霜前要用乳液吗

需要。

冬天气候比较干燥，皮肤油脂分泌也减少，所以皮肤本身也处在比较干燥的状态，因此不管是在涂防晒霜还是在化妆之前都要涂好水乳做好妆前保湿工作。这样既能减少防晒霜对皮肤的刺激，同时还能放防晒霜更好的贴合皮肤，起到最好的防晒效果。

怎么使用防晒霜才能真正防晒 防晒霜是拍打还是涂抹

拍打。

在使用防晒霜时，需要将防晒霜使用拍打的手法，拍打到需要防晒的部位，之后再进行轻轻地按压，这样能使防晒霜更好地融进皮肤里，达到防晒的作用。

而如果将防晒霜涂抹在防晒部位的话，如果涂抹不均的话，很容易导致防晒霜太薄，达不到很好的防晒效果，但也不要涂得太厚，容易对皮肤造成负担，不利于皮肤健康。

冬季是否要防晒

冬天需要防晒。

冬天的太阳虽然没有那么毒辣，但是紫外线也是非常强烈的，所以冬天涂抹防晒霜的时候，一定要正确挑选防晒霜产品。想要拥有白嫩肌肤防晒是一定要做到位哦。

冬天防晒指数多少合适 没有太阳也要防晒吗

没有太阳也需要防晒。

很多人用防晒霜是根据温度或者日照来决定的，其实，在没有太阳的阴雨天也依然有紫外线辐射，不用防晒霜的话时间长了会长斑，而且冬天天气干燥，不注意防晒的话会加速皮肤的衰老进程。

防晒霜擦多少才合适

1、夏天室外防晒，2小时补抹一次

要知道防晒霜的效力是有一定的时间限制的，别为了抹一次就一切ok了。夏天天气热，容易流汗，将防晒品冲掉，此时补擦的工作就恨重要了。一般的户外活动时，为持续保持防紫外线的效果，每2-3小时就需要补擦一次。游泳后更应该随时补擦防晒霜。

紫外线中的确实是冬天低夏天高，但对皮肤的伤害更大的基本上全年都有。也就是说，夏天比较容易晒黑，但我们受到的光老化的威胁是一样的。如果你要去滑雪场，就要更加做好防晒工作，雪场的雪反射大量的紫外线也会被皮肤吸收的，所以这个时候更应该做好防晒工作，那么防晒霜就少不了了。 办公室也需要防晒霜

就算你足不出户，防晒也是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的紫外线有很强的穿透性，可以对皮肤或多或少的造成直接伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过可以选择质地轻薄的防晒霜或隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日晒，一般就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除电脑辐射的重要手段就是做好每天的清洁皮肤工作。

2、防晒霜的使用期限和使用量

很多人只知道防晒霜要在出门前30分钟擦拭，才会发挥防晒的作用。可是你了解你使用的防晒霜可以有最佳使用期的。一般来说100毫升的防晒乳液只用在擦脸的话，要尽量在3个月内用完，否则就达不到防晒效果了。就算是一瓶没有使用过的防晒霜，如果隔年再使用，防晒效果也会打打折扣。

在使用剂量上，每次至少要有1-2毫升，大概5个黄豆粒那么多才能达到最佳的隔离效果。

不用防晒霜，吃这些防晒效果更好

番茄：是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

西瓜：吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

橙子：含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

猕猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。

冬季防晒的小妙招分享

冬季防晒不是防水

防水型的防晒霜，它确切的意思是“耐水”，它能在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，可是在你大汗、擦汗之后，功效就没那么好了，还是要应及时补霜才能防晒哦。

防晒是用拍的

要注意啦，防晒霜是拍的，而不是擦的，如果你用防晒霜经常用擦的那就大错特错了。取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。记得防晒霜的分子是很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

冬季防晒要用指数高的产品

或许你喜欢用纯物理防晒的防晒产品，因为他们不需要被皮肤吸收，因而不会刺激皮肤，任何性质的皮肤都可使用。可是有一个问题，物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂，所以用量越多、防晒指数越高，产品就会越油。但是他们想出了解决之道：将物理防晒剂混合在浑发性的溶剂里，用之前先摇一摇，涂抹的时候就非常润滑，溶剂挥发后，你的皮肤表面只剩下一层防晒粉雾，完全清爽不油。

冬季防晒也要加粉

防晒不光光是防晒霜，也要加粉。而且防晒粉也是纯物理防晒，不损皮肤。还有一点就是为了妆容持久，粉底液、粉饼的防晒指数都不会很高，质地也不会油，所以只要选对了产品，就可使缺水的皮肤更保湿、冒油的皮肤变舒爽。冬天皮肤就不怕晒黑了。

冬天防晒要多喝水

喝水是很必要的，不要以为在冬天感觉不口渴就不用喝水，如果真的等你口渴的时候才喝水那就是严重的缺水了。冬天防晒首先要补水，水补够了，防晒就轻松多了。记得每天还是要喝8杯的水哦。同时喝一点口服透明质酸，可以促进肌肤对保湿营养品的吸收。

冬天要涂防晒霜吗 冬天如何选用防晒霜

室内人群：在室内工作的人群一般只在上下班时会直接接触到阳光，因此，选用防晒系数SPF值为15的防晒产品，比较适合。

在外工作者：长时间在外面工作的人接触阳光的时间较长，建议使用SPF20、PA++的防晒品，这样才能更好的保护好我们的皮肤。

户外游泳者：冬天也有户外游泳的人，这种人受紫外线的损伤最为严重，建议使用SPF30、PA+++的防晒品。

1.对于油性肤质的人来说，则建议使用渗透性较强的水性防晒品。

2.对于干性肤质的人来说，则建议选择霜状防晒品。

3.乳液则适用于各种肤质。

4.如果您的皮肤非常敏感或容易发炎，最好在皮肤科医生的指导下选择防晒霜。