猪肉怎么做好吃 滴几滴醋
猪肉怎么做好吃 滴几滴醋
翻炒猪肉的时候建议在肉快要熟的时候放入适量盐,然后在出锅前滴几滴醋,目的是让猪肉更鲜嫩可口。
猪肉怎么做好吃
原料:五花肉500克,板栗500克,色拉油500克,葱、姜、蒜、精盐、酱油、白糖各适量。
做法:
1、将五花肉去毛洗净,放入开水锅内汆一下,去掉血腥味,捞出切成麻将大小的方块。
2、板栗一切为二,用开水烫后去壳。
3、色拉油下锅烧至七成热时下板栗,炸熟呈黄色时捞起待用。
4、锅内放油、加糖,炒至深黄色时,放入切好的肉稍炒一下,加入酱油、盐、鲜汤,烧开打去泡沫,再把姜拍松,葱挽结,放入锅内搅匀,再加少许糖,用小火焖烧,肉熟时加入板栗,待板栗熟透、汤汁浓稠时即可食用。
功效:具有预防慢性病的功效。
原料:猪肉500克,茯苓100克,面粉1000克,发面300克,酱油、食盐、生姜末、胡椒粉、香油、料酒、葱末、骨头汤适量。
做法:
1、将鲜猪肉剁成肉末,加入酱油、食盐、生姜末、胡椒粉、香油、料酒、大葱末、骨头汤等搅拌成馅。
2、另将茯苓用水煎熬3次,每次加水煎1个小时,将3次所得的茯苓水滤去药渣后与面粉、发面和成面团,与拌好的肉馅包包子食用。
功效:具有健脾开胃、安神养心的功效。
原料:猪后腿瘦肉200克,大蒜5瓣,盐、糖各1茶匙,酒、酱油各适量。
做法:
1、将瘦肉放入汤锅内煮5分钟,捞出,切成1.5厘米正方的块。
2、大蒜切片后用2大匙油爆香,再将肉丁放入锅内,加调味料炒出香味即可出锅。
功效:具有消除身体疲劳、增强体质的功效。
原料:猪腿肉丝200克,鸡蛋4个,水发木耳50克,水发黄花菜50克,菠菜100克,葱姜末50克,猪油50克,盐、料酒、酱油。
做法:
1、水发木耳洗净泥沙,择净去根,在沸水中汆烫一下捞出。
2、猪肉切丝,葱、姜切丝,将鸡蛋打入碗中,加精盐搅拌,入油锅炒熟,盛盘备用。
3、原锅加油烧热,用葱姜丝炝锅,然后放入肉丝煸炒,加料酒、酱油、盐炒匀。
4、随后放入木耳、黄花菜、菠菜、炒好的鸡蛋翻炒即可。
功效:具有增加抗体,减少动脉粥状硬化的功效。
猪肉做法
猪肉臊子面的做法
臊子面受欢迎不仅因为面条劲道,亮点应该是在面卤上,臊子配料丰富,味道鲜香。
用料:
手擀面300克、木耳(水发)5克、胡萝卜50克、青蒜20克、豆腐150克、五花肉200克、食盐3克、八角1个、料酒15毫升、生抽10毫升、老抽5毫升、陈醋20毫升、辣椒粉1克、白糖3克、胡椒粉少许、辣椒油5毫升、植物油适量。
做法:
1、将五花肉切小块,干木耳泡发,萝卜切小丁,青蒜切末,姜切末备用;
2、豆腐切成小方块用油煎至金黄备用;
3、炒锅烧热放入少许油,放入肉丁转小火煸炒其间加入姜末和大料炒出香味;
4、煸炒至肉粒发干后烹入料酒,出香味后倒入生抽、老抽、醋、盐、辣椒面、白糖,翻炒均匀,再加入100毫升清水,小火炖煮15分钟左右;
5、锅中汤汁收干再加入胡萝卜、木耳和豆腐,翻炒一分钟,再倒入热350毫升水,加入盐调味,再煮10分钟,最后撒胡椒粉和青蒜关火;
6、锅中加入多量的水,水沸后加入面条煮5分钟左右,中间加入两次凉水,防止於锅;
7、捞出煮好的面条,舀一勺臊子卤,浇点辣椒油即可食用。
小贴士:
1、臊子卤材料多变,猪肉也可以换成羊肉。添加的菜也可以根据喜好换成芹菜、豇豆或腌制的酸菜等;
2、臊子卤咸鲜酸辣,醋和辣椒油的用量可以适量调整。
功效:猪肉做成菜肴可用于温热病后,热退津伤,口渴喜饮;肺燥咳嗽,干咳痰少,咽喉干痛;肠道枯燥,大便秘结;气血虚亏,羸瘦体弱。
蒜苗的做法大全家常菜 青蒜苗炒肉丝
材料:青蒜苗,猪里脊肉,色拉油,食盐,香醋,剁椒,蒸鱼豉油,白糖。
做法:
1、青蒜苗洗净后切成小段,猪肉洗净切细丝;
2、起油锅下肉丝滑炒至变色后加入蒸鱼豉油、剁椒、盐与白糖继续翻炒;
3、下入青蒜苗翻炒后沿着过边滴几滴香醋即可。
腊肉的热量比鲜肉热量高吗 鲜肉做成腊肉会缩水吗
会有较大幅度缩水。
一般腊肉做成鲜肉后会有较大程度的缩水,因为在制作过程中,猪肉中的维生素长时间暴露在空气中容易发生氧化,同时肉类中的蛋白质长时间腌制,会发生老化、氧化等情况,最终腊肉做好后,营养会有较多的流失。
除营养流失外,腊肉还有较多水分的流失,肉类中的水分在加热中蒸发,所以最终腊肉也会发生较大程度的缩水,一般缩水比例在一半左右,相当于一斤的新鲜猪肉做成腊肉只能得到0.5~0.6斤重的腊肉。
牙签肉用什么肉做好吃
准备适量的里脊肉、胡椒粉、辣椒面、孜然粉。芝麻以及各种调味料的首先把已经准备好的猪肉切成丁状。往干净的容器中倒入适量的糖、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、辣椒面、孜然粉,和肉一起充分地腌制半个小时左右,然后加入适量的淀粉搅拌均匀,用牙签穿好,往干净的锅中倒适量的油,等到油稍微热的时候放入已经腌制好的牙签肉,直到表面金黄。在往油锅中加入适量的油,把葱姜蒜爆香,再加入已经炸好的牙签肉一起翻炒,最后撒上孜然粉和芝麻就可以出锅了。
准备适量的羊肉、五香粉、咖喱粉、辣椒粉、胡椒粉、孜然粉、芝麻、淀粉、水、盐以及牙签等其他的各种调味料。把羊肉切成小块儿以后,用准备好的牙签穿好,往干净的容器中分别加入以上已经准备好的调味料,把羊肉进行充分的腌制,腌制好之后往已经热的锅中倒入适量的油,等到油稍微热一点的时候,把牙签肉放进去,等变色之后起锅。最后,在牙签上撒上胡椒粉或者是芝麻就可以了。
婴儿肉泥食谱推荐
婴儿肉泥之肝肉泥
原料:猪肝、瘦猪肉
做法:肉泥是宝宝最喜欢的辅食之一
1)猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
2)将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。
婴儿肉泥之猪骨胡萝卜泥
原料:胡萝卜1小段、猪骨适量
做法:
1)猪骨洗净,与胡萝卜同煮,滴2滴醋进去。
2)待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。
韭菜的家常做法大全
猪肉韭菜饺子
材料:半肥猪肉150克,韭菜100克,饺子皮20张,盐,胡椒粉,姜末,花生油少许,芝麻油几滴,陈醋,辣椒酱,生抽,酱油。
做法:
1.猪肉剁成肉末,韭菜切成细茸。
2.把剁好的猪肉和韭菜放盘子里,加盐,酱油,胡椒粉,姜末,少许花生油,(有芝麻油就滴几滴),然后拌匀备用。
3.水烧开后,把包好的饺子放下锅里,水烧开后,添点冷水,如此反复三次,把浮起来的饺子捞起来即可。
4.另备个小碗,放点陈醋,辣椒酱,生抽调匀,就是吃饺子的酱汁了。
猪肉能做宫保鸡丁吗
可以。
用猪肉替代鸡肉做宫保鸡丁,同样要选择全瘦肉,最好是用猪里脊肉制作,其具体制作步骤和鸡肉做宫保鸡丁一样,可参考以下做法:
材料:猪肉、油炸花生米、干辣椒粒、花椒、大葱、姜片、蒜片。
做法
1、2根大葱的葱白部分切成长2cm的颗粒,猪肉切成长宽都为1.5cm的小丁。
2、碗中加入猪肉,放0.3茶匙盐、1.5茶匙料酒、2滴老抽、5颗胡椒粉、0.6茶匙生粉,0.5个蛋清,搅拌均匀, 搅拌至感到猪肉微微粘手即可。
3、调宫保汁,3茶匙白糖、0.3茶匙盐、刚好能淹没过白糖和盐的醋、15滴老抽、5滴料酒、0.3茶匙生粉、1.5勺水搅拌均匀。
4、开始炒肉,坐锅烧火,鸡丁滑油,颜色微微变得金黄后捞出。
5、开中火,锅内放1锅勺油,下10颗干辣椒和花椒,煸出糊辣味后,放姜蒜片爆香。
6、下鸡肉,加入葱粒、倒宫保汁,翻炒1分钟后放油酥花生米,炒3下出锅即可。
减肥期间猪肉怎么吃不会胖
减肥期间猪肉怎么吃才不会胖?
猪肉的部位多,几乎全身各部位都能入菜,每一种依据肉质的特性和味道,都有其适合的烹调方法,台湾人最常使用猪肉做好菜,所以猪肉最能表现出道地的台湾味来,要了解猪肉每个部位适宜的烹饪方法还真是一门学问呢!
猪肉含脂肪的部位比较多,要瘦身的美眉千万要慎选部位,不要一时贪嘴吃了许多高热量的猪肉而不自知喔!以下就是简单的猪肉部位介绍图,要上市场或超市买肉的美眉们,可要了解一下你要买的部位,才能买到适合做瘦身汤料理的瘦肉喔!
猪肉的烹调方式
一般而言,位于猪腰内肉、里肌肉、小排、梅花肉部位的肉比较嫩,适合用于烤、煎、炸、炒,烹调时间要短,才能吃出肉质的软嫩。如果是腿肉、蹄膀、前脚、后脚这类的肉肉质较老,需要的烹调时间较长,所以就很适合用来红烧、清炖、卤、煮、蒸这类的方法,让酱汁有时间渗入肉中,带出肉的美味。
但是瘦身的美眉吃肉却有诸多限制,除了前面介绍的瘦肉部位之外,其他含油脂量高的部位都是应该避免的,就连瘦肉要吃到过瘾,热量也不算低,所以外食时吃的猪肉最好还是要避免油煎或油炸的肉,烹调方法要尽量使用川烫的白切肉,就能再去掉瘦肉中的少数油脂,吃起来更加放心。
瘦身汤除了控制摄取的瘦肉公克数之外,如果看到汤的表面有明显的油脂浮出来,就要用市售的火锅吸油棉纸除去油脂,或是小心的用汤匙捞除。做瘦身汤的肉都是熟了之后马上就可以吃,不需要长时间煮,所以不会煮的太老不好吃,还有,猪肉要煮到全熟才可以吃,以免让猪肉里可能有的寄生虫进到了我们的身体里。